Obsesinės mintys, veiksmai, elgesys - manijos testas


Jei turite obsesinių minčių, veiksmų, elgseną, eikite pasimatymų teste ir gaukite psichologinę pagalbą Olego Matveyevo biure.

Obsession testas: obsesinis mintis, veiksmai ir elgesys

Jūs lankotės obsesinis, neigiamas, blogas, juodas, blogas, liūdnas mintis, ir jūs turite obsesinį elgesį, veiksmus - praeiti testo bandymą ir nustatyti savo obsesinio-kompulsinio asmenybės sutrikimo laipsnį.

Obsesinių minčių testas

Prašome perskaityti toliau pateiktus teiginius ir pažymėti atsakymus, kurie geriausiai atitinka jūsų būklę.

OCD testas lemia obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomų sunkumą. Jei bandymo rezultatas rodo, kad kenčia nuo OCD, kreipkitės į specialistą, kad diagnozė būtų plona. Jei jau esate diagnozuotas ir gydomas obsesinis kompulsinis sutrikimas, gydymo veiksmingumą nustatykite kartą per 2 savaites.

OCD (Obsesinis-kompulsinis sutrikimas) testas Yale-Brown

OCD testas

Y-BOCS (Yele - Braun obsesinis - kompulsinis skalė)

1989 m. Wayne Goodman ir jo kolegų Yale ir Brown universitetuose sukurtas klinikinio tyrimo metodas.

Jis skirtas kiekybiniam OCD komponentų ir jų dinamikos nustatymui:

  • obsesinės mintys (obsesijos)
  • kompulsinis elgesys

SESIJŲ PAVYZDŽIAI

KOMPLEKSŲ PAVYZDŽIAI

Bijau, kad galiu pakenkti kitiems žmonėms.

Aš įsivaizduoju siaubingas scenas

Bijau, kad aš galiu prakeikti nekontroliuojamą klasę (viešoje vietoje)

Bijau daryti kažką nepadoraus (gėdingai)

Bijau, kad galiu imtis nepageidaujamų veiksmų.

Bijau, kad galiu pavogti kažkieno dalyką

Bijau, kad dėl savo neatsargumo galiu pakenkti kitiems žmonėms

Bijau, kad galėčiau būti kaltas dėl kai kurių baisių incidentų.

Aš bjauriuosi dėl fiziologinių funkcijų ar natūralios sekrecijos išskyrų

Esu susirūpinęs dėl kontakto su nešvarumais ar mikrobais.

Esu per daug susirūpinęs dėl aplinkos taršos.

Bijau pernelyg daug buitinių ploviklių

Aš bijo baimės dėl gyvūnų taršos

Bijau lipnių medžiagų arba lipnių likučių (lipnios purvo)

Esu susirūpinęs, kad galiu susirgti dėl taršos

Esu susirūpinęs, kad galiu užteršti kitus žmones

Turiu seksualinių minčių, suvokimo ir iškrypimo požymių

Turiu obsesines mintis apie seksą su vaikais ar artimaisiais

Turiu obsesinių minčių apie homoseksualumą

Turiu obsesines mintis apie agresyvų seksualinį elgesį su kitais žmonėmis.

Turiu įsibrovančių minčių apie įvairių dalykų taupymą ir kaupimą.

Aš nerimauju dėl mano piktžodžiavimo ir piktžodžiavimo

Esu pernelyg susirūpinęs dėl moralinių ir etinių klausimų.

Turiu įsibrovančių minčių apie simetriją ar tikslumą.

Manau, kad reikia įsiminti įvairius nereikšmingus dalykus ir detales

Bijau kalbėti apie kai kuriuos dalykus.

Bijau netikslios ar neteisingos išraiškos

Bijau kažką prarasti

Mane rūpi obsesiniai neutralūs protiniai vaizdai.

Mane rūpi obsesiniai psichiniai nereikalingi garsai, žodžiai ar muzika.

Man trukdo kai kurie garsai ar triukšmai.

Turiu pasisekusių ir nesėkmingų numerių

Kai kurios spalvos man turi ypatingą reikšmę.

Turiu prietaringas problemas

Esu susirūpinęs, kad galbūt kažkas serga

Aš esu labai susirūpinęs dėl kai kurių mano kūno dalių ir mano išvaizdos.

Aš maudytis, šepečiu dantis arba apsilankau tualete tam tikroje sekoje (ritualiniu būdu)

Nuolat (obsessively) švariu buitinius daiktus ar kitus negyvus daiktus.

Imsiu įvairių veiksmų, kad užkirstų kelią sąlyčiui su tarša.

Aš dažnai tikrinu, ar pakenkiau kitiems žmonėms.

Aš dažnai tikrinu, ar aš nesu sužeistas

Patikrinu, ar įvyko nieko baisaus

Patikrinu, ar padariau klaidą

Aš patikrinu kai kuriuos savo fizinės būklės aspektus, susijusius su obsesiniais idėjais apie mano kūną

Aš dažnai perskaičiau ar perrašau

Manau, kad reikia pakartoti tam tikros krypties veiksmus.

Manau, kad reikia imtis kažko

Man reikia išvalyti

Turiu kaupti ar rinkti

Turiu psichikos ritualus (išskyrus įžeidžiančius tikrinimus ir skaičiavimus)

Jaučiu poreikį kalbėti (prisipažinti), prašyti ko nors arba prisipažinti kažką

Aš jaučiu, kad reikia kažką paliesti ar patrinti

Aš imsiu priemonių, išskyrus patikrinimą, kad būtų užkirstas kelias galimai žalai ar baisiems padariniams tiesiogiai man ar kitam.

Aš valgau maistą sekdamas tam tikru ritualu.

Patikrinkite, ar yra obsesinių-kompulsinių sutrikimų simptomų (obsesinis-kompulsinis sutrikimas)

Skausmingos mintys, kančios, vis didėjantis nerimas, nuolatinis jaudulys, obsesinis noras kartais atlikti tam tikrus veiksmus, kad atitrauktų nuo tokių minčių - galbūt jūs pastebėjote šiuos simptomus savyje ar savo artimuosiuose. Pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas, atidarymas ir uždarymas yra dažniausiai pasitaikantys obsesinio kompulsinio sutrikimo, lėtinių ir labai sunkių psichikos sutrikimų požymiai, kuriems būdingos obsesinės idėjos, obsesijos ir manija.

Asmens gyvenimas yra labai sutrikęs dėl obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Obsesinės mintys ar veiksmai gali užtrukti tiek daug laiko ir būti tokie skausmingi, kad žmogui sunku gyventi normaliai. Visa tai gali nukentėti paciento šeimos ir socialinis gyvenimas, taip pat darbas, kurį jis atlieka.

Jūsų ramybės labui, naudodami šį testą, naudinga patikrinti save dėl tokio sutrikimo buvimo.

Viktorina: Ar paslėptos idėjos kankina jus?

Obsesinės mintys yra vienas iš obsesinio kompulsinio sutrikimo (OCD) požymių. „Dead Bdzholi“ siūlo jums atlikti pokštą, kad sužinotumėte, ar turite šio psichikos ligos požymių.

Iš pirmo žvilgsnio kiekviename klausime visi pateikti skaičiai atrodo vienodi (bent jau dauguma jų), tačiau iš tikrųjų vienas iš jų yra skirtingas (spalvos, dydžio ar pozicijos).

Ar jūsų akys ir smegenys gali nustatyti šį skirtumą?

Spustelėkite „Dalintis“, kad pamatytumėte savo rezultatus!

Patikrinkite, ar yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas

Skausmingos mintys, kančios, didėjantis nerimas, nuolatinis agitacija, obsesinis noras kartais atlikti tam tikrus veiksmus, kad atitrauktumėte nuo tokių minčių - galbūt jūs pastebėjote šiuos simptomus sau. Pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas, atidarymas ir uždarymas yra dažniausiai pasitaikantys obsesinio kompulsinio sutrikimo, lėtinių ir labai sunkių psichikos sutrikimų požymiai, kuriems būdingos obsesinės idėjos, obsesijos ir manija.

Paimkite mūsų viktoriną, kad sužinotumėte, ar esate apsėstas OCD, ar ne!

OCD testas: obsesinio-kompulsinio sutrikimo tyrimas

OCD testas leidžia atskirti obsesinį-kompulsinį sutrikimą nuo kitų fobinių sutrikimų. Kokios yra pagrindinės OCD sąvokos ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo ratas. OCD pavyzdys ir kokių priemonių imtis OCR savireguliacijai.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas: sąvokos

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) yra obsesinių būsenų, įskaitant obsesines mintis, neurozė, priverčianti asmenį kartoti elgesį, pareikšti asmeniui daug kančių, nepatogumų ir išvengti socialinių ryšių.

Obsesinio kompulsinio sutrikimo ratas

Nepakartojamos sunkios mintys, vis didėjantis nerimas, nuolatinis jaudulys, obsesinis noras kartais atlikti tam tikrus veiksmus, kad atitrauktų nuo tokių minčių - galbūt jūs pastebėjote šiuos simptomus savyje ar savo artimuosiuose.

Pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas (misofobija), patikrinimas, ar durys, dujos ir tt yra uždarytos. Durys yra dažniausiai pasitaikantys obsesinio kompulsinio sutrikimo (OCD) požymiai.

OCD nėra toks dažnas kaip panikos sutrikimas ir depresija, tačiau vis dėlto ši liga serga nemažai žmonių.

Jos pagrindinės apraiškos yra obsesines mintis ir įsibrovę veiksmai (prievartos) - todėl pavadinimas.

OCD apskritimas obsesinio plovimo „nešvarių“ rankų pavyzdžiu

Pažvelkime, kaip OCD pasireiškia obsesinio rankų plovimo pavyzdyje.

Neseniai buvau kreipiamasi į Klientą, kuris skalbė kiekvieną rankos kontaktą su nešvariais objektais. Ji ištraukė pinigus už pirmąją konsultaciją [urlspan] ir perdavė ją naudodama plastikinį maišelį.

OCD apskritimas nuolatinių purvinų rankų pavyzdžiu

Obsesinis rankų (ir kitų kūno dalių) plovimas gali atsirasti dėl streso ar fiksavimo tam tikriems veiksmams.

Pavyzdžiui, jauna motina, išgąsdinta užkrečiamąja kūdikio liga (rotavirusinė infekcija), pirmiausia skalbia rankas prieš kiekvieną kontaktą, ir tada, tvirtindama švarą, net jei ji paliečia šviežiai nuplautus drabužius, gali kelis kartus iš eilės jį patrinti.

Kaip Obsessive Handwashing (OCD „purvinas rankas“) ratas:

Asmuo įrašomas į tam tikrą bauginančią informaciją, pavyzdžiui, žiniasklaidos pranešimus apie gripo epidemiją. Arba reklamos skalbimo priemones, kurios rodo, kaip bakterijos ir virusai tiesiog šokinėja į interjero elementus.

Jis pradeda galvoti apie tai, kiek purvo ir mikrobų, kurie kelia grėsmę jo gyvenimui, atsiranda minčių, iš kurių jis negali atsikratyti, vadinamųjų obsesinių minčių.

Kiekvieną kartą toks žmogus atkreipia dėmesį į kitą obsesinį mąstymą („Mano rankose yra mikrobų, kurie gali sukelti nepagydomas ligas“), prasideda baimė ir neįveikiamas nerimas, kuris gali būti pašalintas (nuteisiant OCD asmenį)..

Asmuo keletą kartų plauna rankas, naudodamas muilą, alkoholį ir šepetį ir šiek tiek nuramina. Bet tik iki kitos minties, kuri sukelia naują nerimo išpuolį ir palengvina veiksmus.

Tokiu būdu vis dažniau pasitaiko obsesinių-kompulsinių sutrikimų ir obsesinių veiksmų ar to paties veiksmo pasikartojimų ratas.

Tačiau mes visi turime išskirti OCD nuo įprastų fobijų ar nedidelių įsibrovimų, pavyzdžiui, tikrinant visas duris - ar jos uždarytos. Arba patikrinkite geležį (kiti grįžta namo iš autobusų stotelės). Obsesinis-kompulsinis sutrikimas neturėtų būti painiojamas su pedantrija.

Putos džiaugsmingam ir ekologiškam rankų plovimui

Rankų plovimas jums ir jūsų šeimai nėra įdomiausias dalykas? Pabandykite šiek tiek putoti! Ši formulė yra netoksiška, pagrįsta daržovių valymu, drėkina ir žada begalines įdomių minučių. (Tai geriau nei sėdi prie televizoriaus!)

Aplinkos putos be kvapiųjų medžiagų, pagamintų JAV

[urlspan] BabyGanics, išskirtinis ir patogus putojantis rankų muilas, be kvapo, 8,45 ml (250 ml)

Ekologiškas produktas

Saugi aplinkai

Natūralus, saugus ir švelnus valymas

Niekada nekontroliuokite su gyvūnais

Užtikrinti saugų ir greitą rankų plovimą visai šeimai. Gaukite jį. Išspauskite, susmulkinkite į putas, nuplaukite, šypsokitės.

Norint nustatyti tikslią OCD diagnozę savyje ar savo artimuosiuose, siūlau išlaikyti OCD testą.

OCD testas (obsesinio-kompulsinio sutrikimo tyrimas)

Šis testas yra gairė, tačiau jokiu būdu negali pakeisti asmeninės konsultacijos su specialistu ir dar daugiau, todėl neįmanoma nustatyti tikrosios diagnozės iš bandymo rezultatų. Jei turite kokių nors įtarimų dėl bet kokio sutrikimo, prašome susisiekti su specialistu internete.

Bendra obsesinių minčių (obsesijų) trukmė per dieną yra:
0. visai nepastebėta
1. mažiau nei valandą
2.Iš viso 1-3 valandos
3.Bendrą dieną 3-8 valandos
4.Daugiau nei 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis dėl obsesinių minčių buvimo:
0. visai neveikia
1. Jis yra silpnai pažeistas
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. stipriai sutrikdytas kasdienis gyvenimas
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis dėl obsesinių minčių:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas manijams (obsesines mintis):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugeliui manijamų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. nesugeba pasipriešinti manijams

Obsesijų (obsesinių minčių) kontrolės laipsnis:
0. Manau, kad manija yra visiškai kontroliuojami
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais man pavyksta kontroliuoti manija
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano diskusijos yra nekontroliuojamos

Obsesinių veiksmų, ritualų (prievartos) trukmė per dieną:
0. iš viso nepastebėta mažiau nei valandą
1. 1–3 valandos per dieną
2.Bendra diena - 3-8 valandos
3.Bendra per 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis:
0. nesulaužkite
1. turi silpną poveikį
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. labai trukdo kasdieniam gyvenimo būdui
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas prievartoms (obsesiniai veiksmai, ritualai):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugumai prievartų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. Nepavyko atsispirti prievartai

Prievartos kontrolės laipsnis
0. Įspūdžiai yra visiškai kontroliuojami.
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais sugebu kontroliuoti prievartą.
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano prievartos yra nekontroliuojamos

OCD testo rezultatai:

Pridėkite visus gautus taškus (atsakymo numeris atitinka taškų skaičių).

0-7 - Nėra klinikinio OCD (obsesinis kompulsinis sutrikimas) pasireiškimo

8-15 - nedidelio sunkumo OCD simptomai (turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu).

16-23 - OCD vidutinio sunkumo simptomai (SVARBU kreipkitės į medicinos psichologą).

24-31 - sunkūs OCD simptomai (būtinai kreipkitės į psichoterapeutą arba medicinos psichologą).

32-40 - labai sunkaus OCD simptomai (skubiai būtina pasikonsultuoti su psichoterapeutu, psichiatru ir medicinos psichologu).

Kaip matote, jau pradedant nuo 10 balų OCD teste, reikia kreiptis į [urlspan] kvalifikuotą pagalbą psichologui.

Pasidalinkite OCD testu socialiniame tinkle!

Obsesinis-kompulsinis OCD sutrikimas

Kaip ir panikos priepuoliams, sergantiems depresija ar kitomis sisteminėmis ligomis ir sąlygomis, būtina nustatyti ir nutraukti užburtą ratą.

Jei yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas, OCD yra trys lūžio taškai:

Obsesinės mintys. Visi aprašyti būdai, kaip elgtis su obsesiniais ir nerimą keliančiomis mintimis, aprašytomis šiame tinklaraštyje.

Reaguoja į nerimą. Atpalaidavimo metodai, adrenalino pasitraukimas iš raumenų, kvėpavimo metodai

Įsibrovę veiksmai. Tinka čia patiems hipotozė, blaškantys metodai, pažinimo-elgsenos terapijos metodai ir strateginės psichologijos metodai, kuriuos reikia taikyti tik įsitikinus, kad yra OCD.

Bet kuriuo atveju, dažnai neįmanoma susidoroti su OCD, būtent dėl ​​įsižeidžiančių minčių ir elgesio, kuris, kaip jis buvo, reguliuoja asmens elgesį.

Jums reikia nuo 4 iki 8 psichoterapijos sesijų internetu arba visą darbo dieną 1-3 mėnesius su privaloma praktika ir pratimais tarp sesijų.

Pasidalinkite komentarais, kokias obsesines mintis ir veiksmus kaip OCD simptomus pastebėjote savyje, savo artimuosiuose ir drauguose. Ar žinote ekstremalius OCD atvejus?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas - kas yra OCD, testas

Didžiulį vaidmenį tarp psichofizinių ligų vaidina neurozės, kurios jungiasi į atskirą grupę: obsesinis kompulsinis sutrikimas. Tai liga, kuri neleidžia asmeniui vadovauti normaliam gyvenimui.

Kas yra obsesinis kompulsinis sutrikimas

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD) yra liga, kuriai būdingos obsesinės savybės - prievartos ir obsesijos, kurios trukdo žmogaus sveikam gyvenimui.

Priverstiniai veiksmai yra ypatingi veiksmai, kurie kartojasi ir vėl kartojasi. Obsessions - tai vaizdai, mintys ir mintys, baimės ir idėjos, kurios kasdien kyla prieš asmenį, kenčiantį nuo OCD.

Taigi obsesijos gali būti labai nerimą keliančios problemos, o ligos nešėjas netyčia atliks kompulsinius veiksmus ir ritualus, kuriais siekiama pašalinti ar bent jau sumažinti nerimą.

Nerimas, kurį sukelia obsesiniai veiksmai ir mintys, užima ne tik kūno stiprumą, kuris nesėkmingai bando su ja kovoti, bet ir daug laiko.

Kartais manija pasiekia tokį lygį, kad netgi gali būti sunku gyventi įprastą kasdienį gyvenimą, jis tiesiog tampa sunku atlikti įprastinius kasdienius procesus.

OCD daro įtaką ne tik neurozinio asmens emociniam fonui, bet ir jo socialiniam gyvenimui, šeimos gyvenimui ir darbui, kaip kasdienės rutinos daliai. Asmuo, susidūręs su šia problema, gali būti painiojamas, išgąsdintas ir painioja jo veiksmai ir jausmai.

Žiūrėti vaizdo įrašą

Obsession testas

Taip atsitinka, kad kai kurių savarankiškai nustatytų simptomų nepakanka, kad būtų galima tiksliai atpažinti OCD.

Norėdami tai padaryti, yra specialiai sukurtas testas, kurį sudaro daugybė klausimų, kuriais siekiama nustatyti apsvaigimus ir prievartą žmonėms.

Bet kuriuo metu lengva rasti ir patys patys, o momentinis rezultatas parodys galimą ligos lygį.

Šis testas yra gairė, tačiau jokiu būdu negali pakeisti asmeninės konsultacijos su specialistu ir dar daugiau, todėl neįmanoma nustatyti tikrosios diagnozės iš bandymo rezultatų. Jei turite kokių nors įtarimų dėl bet kokio sutrikimo, prašome susisiekti su specialistu internete.

Bendra obsesinių minčių (obsesijų) trukmė per dieną yra:
0. visai nepastebėta
1. mažiau nei valandą
2.Iš viso 1-3 valandos
3.Bendrą dieną 3-8 valandos
4.Daugiau nei 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis dėl obsesinių minčių buvimo:
0. visai neveikia
1. Jis yra silpnai pažeistas
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. stipriai sutrikdytas kasdienis gyvenimas
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis dėl obsesinių minčių:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas manijams (obsesines mintis):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugeliui manijamų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. nesugeba pasipriešinti manijams

Obsesijų (obsesinių minčių) kontrolės laipsnis:
0. Manau, kad manija yra visiškai kontroliuojami
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais man pavyksta kontroliuoti manija
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano diskusijos yra nekontroliuojamos

Obsesinių veiksmų, ritualų (prievartos) trukmė per dieną:
0. iš viso nepastebėta mažiau nei valandą
1. 1–3 valandos per dieną
2.Bendra diena - 3-8 valandos
3.Bendra per 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis:
0. nesulaužkite
1. turi silpną poveikį
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. labai trukdo kasdieniam gyvenimo būdui
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas prievartoms (obsesiniai veiksmai, ritualai):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugumai prievartų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. Nepavyko atsispirti prievartai

Prievartos kontrolės laipsnis
0. Įspūdžiai yra visiškai kontroliuojami.
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais sugebu kontroliuoti prievartą.
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano prievartos yra nekontroliuojamos

OCD testo rezultatai

Pridėkite visus gautus taškus (atsakymo numeris atitinka taškų skaičių).

0-7 - Nėra klinikinio OCD (obsesinis kompulsinis sutrikimas) pasireiškimo

8-15 - nedidelio sunkumo OCD simptomai (turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu).

16-23 - OCD vidutinio sunkumo simptomai (SVARBU kreipkitės į medicinos psichologą).

24-31 - sunkūs OCD simptomai (būtinai kreipkitės į psichoterapeutą arba medicinos psichologą).

32-40 - labai sunkaus OCD simptomai (skubiai būtina pasikonsultuoti su psichoterapeutu, psichiatru ir medicinos psichologu).

Kaip matote, jau pradedant nuo 10 balų OCD teste, reikia kreiptis į kvalifikuotą psichologo pagalbą.

Ligos priežastys

Buvo atlikta nemažai tyrimų, kuriais siekiama nustatyti OCD priežastis, tačiau iki šiol neįmanoma tiksliai nurodyti visų jų. Čia gali būti atsakingi ir psichologiniai, ir fiziologiniai veiksniai.

Taigi, yra kelios pagrindinės pažeidimo priežastys:

  1. Genetika. Įrodyta, kad OCD gali būti perduodama per vieną kartą artimiesiems ar tiksliau, kad jie būtų paveldimi kaip tendencija vystytis ir turėti obsesinių būsenų.
  2. Autoimuninė reakcija. OCD gali pasireikšti dėl streptokokinės infekcijos arba profilaktinių antibiotikų.
  3. Neurologinės problemos. OCD sergantiems pacientams smegenys gali patirti tam tikrų sunkumų ir problemų tam tikrose srityse. Dėl to atsiranda obsesinių sindromų, dėl kurių kartojasi žmogaus raminantis elgesys.
  4. Kalbant apie žmogaus elgesio psichologiją, čia pagrindinė nervų suskirstymo priežastis yra žmogaus aplaidumas. Kartais toks patyrimo dalyko vengimas, užuot jį nugalėjęs ir ilgalaikis baimė, dažnai sukelia nemalonių pasekmių.

OCD rizika yra žmonėms, kurie labai dažnai patiria itin stresą:

  • gauti darbą;
  • nutraukti santykius su partneriu;
  • pavargęs nuo pernelyg didelio darbo su namų ūkio ar kitais klausimais;
  • stresas, depresija;
  • psichologinė trauma (liga, smurtas, mylimojo mirtis).

Obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomai:

  1. Dažnas ar „ritualas“ (kartojamas tam tikras skaičius kartų) rankų plovimas baimėje užsikrėsti mikrobais ar ligomis. Kartais jis naudojamas antiseptikai.
  2. Obsession su valymu. Be noro plauti rankas su žmonėmis, sergančiais neuroze, yra išsivysčiusi noras išlaikyti idealią tvarką savo namuose.
  3. Įspūdingas jūsų veiksmų patikrinimas. Ar priekinės durys uždarytos? Ar lygintuvas yra išjungtas? Jei asmuo tikrina panašius veiksmus daugiau nei porą kartų, tikėtina, kad jis kenčia nuo OCD.
  4. Reikia skaičiuoti. Stulpų, žingsnių, kėdžių skaičius, skaičiuojant mažus ir didelius daiktus. Atsiranda nesąmoningai.
  5. Organizacija Visi marškiniai turi būti griežtai suderinti, sulenkti taip pat ir idealiai lyginti - organizacija su OCD pasiekia viršų.
  6. Baimė. Dažnas baimės patekti į įbrėžimą, tapti smurto ar apiplėšimo auka, kuri gali eiti į kraštutinumą ir neleisti žmonėms palikti savo namų.
  7. Nuolatinė santykių analizė. Žmonės su OCD yra žinomi dėl savo obsesinio įpročio analizuoti santykius su artimais draugais, kai kuriais kolegomis, ypač partneriais ir šeimos nariais.
  8. Obsesinės mintys apie seksualinį turinį. Taip pat mintys apie galimą smurtą, su šiuo sutrikimu, dažnai yra asmuo, galintis apginti netinkamo elgesio mintis apie tuos, kurie yra aplink jį.

Naudingas vaizdo įrašas tema

OCD asmenybės esmė

Ši liga dažnai painiojama su prievartos ir obsesijos sutrikimu. Įdomu tai, kad, nepaisant didelio pavadinimų panašumo, tai yra du visiškai skirtingi negalavimai ir jie turi skirtingas pasekmes.

Asmuo, turintis obsesinį kompulsinį asmenybės sutrikimą, nebūtinai turi atlikti nuolatinius pasikartojančius veiksmus, kaip tai yra OCD atveju.

Efektyvus psichikos sutrikimų gydymas

Žinoma, pagrindinis klausimas, kurį kas nors kenčia nuo OCD, yra: ar jis gali būti išgydytas? Atsakymas yra tikrai taip.

Šiuolaikinėje medicinoje yra tik du obsesinio kompulsinio sutrikimo gydymo būdai: psichoterapinės sesijos ir vaistų terapija.

Įrodyta, kad 75 proc. Pacientų yra patenkinti psichoterapija, o narkotikai turi nemažai kontraindikacijų ir pasekmių, taip pat gali būti priklausomi.

Naudojamas gydymui:

  • strateginė psichoterapija (ribotas trumpalaikis);
  • kognityvinė elgesio psichoterapija;
  • EMDR terapija;
  • hipnozės sesijos.

OCD gydymas namuose yra panašus į psichoterapiją su profesionalu. Tai yra nuoseklus išlaisvinimas iš fobijų ir baimių, kovojant su jais, raminantis pratimas ir nuolatinė jų būklės stebėsena.

OCD testas: obsesinio-kompulsinio sutrikimo tyrimas

Autorius: Alexander Molaruk

OCD testas leidžia atskirti obsesinį-kompulsinį sutrikimą nuo kitų fobinių sutrikimų. Kokios yra pagrindinės OCD sąvokos ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo ratas. OCD pavyzdys ir kokių priemonių imtis OCR savireguliacijai.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas: sąvokos

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) yra obsesinių būsenų, įskaitant obsesines mintis, neurozė, priverčianti asmenį kartoti elgesį, pareikšti asmeniui daug kančių, nepatogumų ir išvengti socialinių ryšių.

Obsesinio kompulsinio sutrikimo ratas

Nepakartojamos sunkios mintys, vis didėjantis nerimas, nuolatinis jaudulys, obsesinis noras kartais atlikti tam tikrus veiksmus, kad atitrauktų nuo tokių minčių - galbūt jūs pastebėjote šiuos simptomus savyje ar savo artimuosiuose.

Pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas (misofobija), patikrinimas, ar durys, dujos ir tt yra uždarytos. Durys yra dažniausiai pasitaikantys obsesinio kompulsinio sutrikimo (OCD) požymiai.

OCD nėra toks dažnas kaip panikos sutrikimas ir depresija, tačiau vis dėlto ši liga serga nemažai žmonių.

Jos pagrindinės apraiškos yra obsesines mintis ir įsibrovę veiksmai (prievartos) - todėl pavadinimas.

OCD apskritimas obsesinio plovimo „nešvarių“ rankų pavyzdžiu

Pažvelkime, kaip OCD pasireiškia obsesinio rankų plovimo pavyzdyje.

Neseniai buvau kreipiamasi į Klientą, kuris skalbė kiekvieną rankos kontaktą su nešvariais objektais. Ji ištraukė pinigus pirmai konsultacijai ir perdavė ją naudodama plastikinį maišelį.

OCD apskritimas nuolatinių purvinų rankų pavyzdžiu

Obsesinis rankų (ir kitų kūno dalių) plovimas gali atsirasti dėl streso ar fiksavimo tam tikriems veiksmams.

Pavyzdžiui, jauna motina, išgąsdinta užkrečiamąja kūdikio liga (rotavirusinė infekcija), pirmiausia skalbia rankas prieš kiekvieną kontaktą, ir tada, tvirtindama švarą, net jei ji paliečia šviežiai nuplautus drabužius, gali kelis kartus iš eilės jį patrinti.

Kaip Obsessive Handwashing (OCD „purvinas rankas“) ratas:

Asmuo įrašomas į tam tikrą bauginančią informaciją, pavyzdžiui, žiniasklaidos pranešimus apie gripo epidemiją. Arba reklamos skalbimo priemones, kurios rodo, kaip bakterijos ir virusai tiesiog šokinėja į interjero elementus.

Jis pradeda galvoti apie tai, kiek purvo ir mikrobų, kurie kelia grėsmę jo gyvenimui, atsiranda minčių, iš kurių jis negali atsikratyti, vadinamųjų obsesinių minčių.

Kiekvieną kartą toks žmogus atkreipia dėmesį į kitą obsesinį mąstymą („Mano rankose yra mikrobų, kurie gali sukelti nepagydomas ligas“), prasideda baimė ir neįveikiamas nerimas, kuris gali būti pašalintas (nuteisiant OCD asmenį)..

Asmuo keletą kartų plauna rankas, naudodamas muilą, alkoholį ir šepetį ir šiek tiek nuramina. Bet tik iki kitos minties, kuri sukelia naują nerimo išpuolį ir palengvina veiksmus.

Tokiu būdu vis dažniau pasitaiko obsesinių-kompulsinių sutrikimų ir obsesinių veiksmų ar to paties veiksmo pasikartojimų ratas.

Tačiau mes visi turime išskirti OCD nuo įprastų fobijų ar nedidelių įsibrovimų, pavyzdžiui, tikrinant visas duris - ar jos uždarytos. Arba patikrinkite geležį (kiti grįžta namo iš autobusų stotelės). Obsesinis-kompulsinis sutrikimas neturėtų būti painiojamas su pedantrija.

Putos džiaugsmingam ir ekologiškam rankų plovimui

Rankų plovimas jums ir jūsų šeimai nėra įdomiausias dalykas? Pabandykite šiek tiek putoti! Ši formulė yra netoksiška, pagrįsta daržovių valymu, drėkina ir žada begalines įdomių minučių. (Tai geriau nei sėdi prie televizoriaus!)

Aplinkos putos be kvapiųjų medžiagų, pagamintų JAV

BabyGanics, išskirtinis ir patogus putų rankų muilas, be kvapo, 8,45 ml (250 ml)

Ekologiškas produktas

Saugi aplinkai

Natūralus, saugus ir švelnus valymas

Niekada nekontroliuokite su gyvūnais

Užtikrinti saugų ir greitą rankų plovimą visai šeimai. Gaukite jį. Išspauskite, susmulkinkite į putas, nuplaukite, šypsokitės.

Norint nustatyti tikslią OCD diagnozę savyje ar savo artimuosiuose, siūlau išlaikyti OCD testą.

OCD testas (obsesinio-kompulsinio sutrikimo tyrimas)

Šis testas yra gairė, tačiau jokiu būdu negali pakeisti asmeninės konsultacijos su specialistu ir dar daugiau, todėl neįmanoma nustatyti tikrosios diagnozės iš bandymo rezultatų. Jei turite kokių nors įtarimų dėl bet kokio sutrikimo, prašome susisiekti su specialistu internete.

Bendra obsesinių minčių (obsesijų) trukmė per dieną yra:
0. visai nepastebėta
1. mažiau nei valandą
2.Iš viso 1-3 valandos
3.Bendrą dieną 3-8 valandos
4.Daugiau nei 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis dėl obsesinių minčių buvimo:
0. visai neveikia
1. Jis yra silpnai pažeistas
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. stipriai sutrikdytas kasdienis gyvenimas
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis dėl obsesinių minčių:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas manijams (obsesines mintis):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugeliui manijamų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. nesugeba pasipriešinti manijams

Obsesijų (obsesinių minčių) kontrolės laipsnis:
0. Manau, kad manija yra visiškai kontroliuojami
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais man pavyksta kontroliuoti manija
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano diskusijos yra nekontroliuojamos

Obsesinių veiksmų, ritualų (prievartos) trukmė per dieną:
0. iš viso nepastebėta mažiau nei valandą
1. 1–3 valandos per dieną
2.Bendra diena - 3-8 valandos
3.Bendra per 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis:
0. nesulaužkite
1. turi silpną poveikį
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. labai trukdo kasdieniam gyvenimo būdui
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas prievartoms (obsesiniai veiksmai, ritualai):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugumai prievartų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. Nepavyko atsispirti prievartai

Prievartos kontrolės laipsnis
0. Įspūdžiai yra visiškai kontroliuojami.
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais sugebu kontroliuoti prievartą.
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano prievartos yra nekontroliuojamos

OCD testo rezultatai:

Pridėkite visus gautus taškus (atsakymo numeris atitinka taškų skaičių).

0-7 - Nėra klinikinio OCD (obsesinis kompulsinis sutrikimas) pasireiškimo

8-15 - nedidelio sunkumo OCD simptomai (turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu).

16-23 - OCD vidutinio sunkumo simptomai (SVARBU kreipkitės į medicinos psichologą).

24-31 - sunkūs OCD simptomai (būtinai kreipkitės į psichoterapeutą arba medicinos psichologą).

32-40 - labai sunkaus OCD simptomai (skubiai būtina pasikonsultuoti su psichoterapeutu, psichiatru ir medicinos psichologu).

Kaip matote, jau pradedant nuo 10 balų OCD teste, reikia kreiptis į kvalifikuotą psichologo pagalbą.

Pasidalinkite OCD testu socialiniame tinkle!

Obsesinis-kompulsinis OCD sutrikimas

Kaip ir panikos priepuoliams, sergantiems depresija ar kitomis sisteminėmis ligomis ir sąlygomis, būtina nustatyti ir nutraukti užburtą ratą.

Jei yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas, OCD yra trys lūžio taškai:

Obsesinės mintys. Visi aprašyti būdai, kaip elgtis su obsesiniais ir nerimą keliančiomis mintimis, aprašytomis šiame tinklaraštyje.

Reaguoja į nerimą. Atpalaidavimo metodai, adrenalino pasitraukimas iš raumenų, kvėpavimo metodai

Įsibrovę veiksmai. Tinka čia patiems hipotozė, blaškantys metodai, pažinimo-elgsenos terapijos metodai ir strateginės psichologijos metodai, kuriuos reikia taikyti tik įsitikinus, kad yra OCD.

Bet kuriuo atveju, dažnai neįmanoma susidoroti su OCD, būtent dėl ​​įsižeidžiančių minčių ir elgesio, kuris, kaip jis buvo, reguliuoja asmens elgesį.

Jums reikia nuo 4 iki 8 psichoterapijos sesijų internetu arba visą darbo dieną 1-3 mėnesius su privaloma praktika ir pratimais tarp sesijų.

Pasidalinkite komentarais, kokias obsesines mintis ir veiksmus kaip OCD simptomus pastebėjote savyje, savo artimuosiuose ir drauguose. Ar žinote ekstremalius OCD atvejus?

Obsesinis kompulsinis sutrikimas - kas yra OCD, testas

Didžiulį vaidmenį tarp psichofizinių ligų vaidina neurozės, kurios jungiasi į atskirą grupę: obsesinis kompulsinis sutrikimas. Tai liga, kuri neleidžia asmeniui vadovauti normaliam gyvenimui.

Kas yra obsesinis kompulsinis sutrikimas

Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD) yra liga, kuriai būdingos obsesinės savybės - prievartos ir obsesijos, kurios trukdo žmogaus sveikam gyvenimui.

Priverstiniai veiksmai yra ypatingi veiksmai, kurie kartojasi ir vėl kartojasi. Obsessions - tai vaizdai, mintys ir mintys, baimės ir idėjos, kurios kasdien kyla prieš asmenį, kenčiantį nuo OCD.

Taigi obsesijos gali būti labai nerimą keliančios problemos, o ligos nešėjas netyčia atliks kompulsinius veiksmus ir ritualus, kuriais siekiama pašalinti ar bent jau sumažinti nerimą.

Nerimas, kurį sukelia obsesiniai veiksmai ir mintys, užima ne tik kūno stiprumą, kuris nesėkmingai bando su ja kovoti, bet ir daug laiko.

Kartais manija pasiekia tokį lygį, kad netgi gali būti sunku gyventi įprastą kasdienį gyvenimą, jis tiesiog tampa sunku atlikti įprastinius kasdienius procesus.

OCD daro įtaką ne tik neurozinio asmens emociniam fonui, bet ir jo socialiniam gyvenimui, šeimos gyvenimui ir darbui, kaip kasdienės rutinos daliai. Asmuo, susidūręs su šia problema, gali būti painiojamas, išgąsdintas ir painioja jo veiksmai ir jausmai.

Žiūrėti vaizdo įrašą

Obsession testas

Taip atsitinka, kad kai kurių savarankiškai nustatytų simptomų nepakanka, kad būtų galima tiksliai atpažinti OCD.

Norėdami tai padaryti, yra specialiai sukurtas testas, kurį sudaro daugybė klausimų, kuriais siekiama nustatyti apsvaigimus ir prievartą žmonėms.

Bet kuriuo metu lengva rasti ir patys patys, o momentinis rezultatas parodys galimą ligos lygį.

Šis testas yra gairė, tačiau jokiu būdu negali pakeisti asmeninės konsultacijos su specialistu ir dar daugiau, todėl neįmanoma nustatyti tikrosios diagnozės iš bandymo rezultatų. Jei turite kokių nors įtarimų dėl bet kokio sutrikimo, prašome susisiekti su specialistu internete.

Bendra obsesinių minčių (obsesijų) trukmė per dieną yra:
0. visai nepastebėta
1. mažiau nei valandą
2.Iš viso 1-3 valandos
3.Bendrą dieną 3-8 valandos
4.Daugiau nei 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis dėl obsesinių minčių buvimo:
0. visai neveikia
1. Jis yra silpnai pažeistas
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. stipriai sutrikdytas kasdienis gyvenimas
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis dėl obsesinių minčių:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas manijams (obsesines mintis):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugeliui manijamų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. nesugeba pasipriešinti manijams

Obsesijų (obsesinių minčių) kontrolės laipsnis:
0. Manau, kad manija yra visiškai kontroliuojami
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais man pavyksta kontroliuoti manija
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano diskusijos yra nekontroliuojamos

Obsesinių veiksmų, ritualų (prievartos) trukmė per dieną:
0. iš viso nepastebėta mažiau nei valandą
1. 1–3 valandos per dieną
2.Bendra diena - 3-8 valandos
3.Bendra per 8 valandas per dieną

Kasdienio gyvenimo pažeidimo laipsnis:
0. nesulaužkite
1. turi silpną poveikį
2.eigia neigiamą poveikį, tačiau gyvenimo būdas yra tas pats
3. labai trukdo kasdieniam gyvenimo būdui
4. Gyvybės vaizdas yra visiškai sutrikdytas

Psichologinio diskomforto lygis:
0. Aš nejaučiu
1. jaustis silpnas diskomfortas
2. Aš patiriu didelį diskomfortą, bet apskritai jaučiuosi gerai
3. Aš patiriu didelį diskomfortą ir tai daro įtaką mano gerovei
4. beveik visą dieną jaučiu labai stiprų diskomfortą

Atsparumas prievartoms (obsesiniai veiksmai, ritualai):
0. beveik visada gali atsispirti jiems
1. Galiu atsispirti daugumai prievartų
2. kartais aš galiu suteikti jiems gerą pasipriešinimą
3. dažniausiai negaliu jiems atsispirti
4. Nepavyko atsispirti prievartai

Prievartos kontrolės laipsnis
0. Įspūdžiai yra visiškai kontroliuojami.
1. Daugeliu atvejų juos valdau.
2. Kartais sugebu kontroliuoti prievartą.
3. Aš galiu juos šiek tiek kontroliuoti
4. Mano prievartos yra nekontroliuojamos

OCD testo rezultatai

Pridėkite visus gautus taškus (atsakymo numeris atitinka taškų skaičių).

0-7 - Nėra klinikinio OCD (obsesinis kompulsinis sutrikimas) pasireiškimo

8-15 - nedidelio sunkumo OCD simptomai (turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu).

16-23 - OCD vidutinio sunkumo simptomai (SVARBU kreipkitės į medicinos psichologą).

24-31 - sunkūs OCD simptomai (būtinai kreipkitės į psichoterapeutą arba medicinos psichologą).

32-40 - labai sunkaus OCD simptomai (skubiai būtina pasikonsultuoti su psichoterapeutu, psichiatru ir medicinos psichologu).

Kaip matote, jau pradedant nuo 10 balų OCD teste, reikia kreiptis į kvalifikuotą psichologo pagalbą.

Ligos priežastys

Buvo atlikta nemažai tyrimų, kuriais siekiama nustatyti OCD priežastis, tačiau iki šiol neįmanoma tiksliai nurodyti visų jų. Čia gali būti atsakingi ir psichologiniai, ir fiziologiniai veiksniai.

Taigi, yra kelios pagrindinės pažeidimo priežastys:

  1. Genetika. Įrodyta, kad OCD gali būti perduodama per vieną kartą artimiesiems ar tiksliau, kad jie būtų paveldimi kaip tendencija vystytis ir turėti obsesinių būsenų.
  2. Autoimuninė reakcija. OCD gali pasireikšti dėl streptokokinės infekcijos arba profilaktinių antibiotikų.
  3. Neurologinės problemos. OCD sergantiems pacientams smegenys gali patirti tam tikrų sunkumų ir problemų tam tikrose srityse. Dėl to atsiranda obsesinių sindromų, dėl kurių kartojasi žmogaus raminantis elgesys.
  4. Kalbant apie žmogaus elgesio psichologiją, čia pagrindinė nervų suskirstymo priežastis yra žmogaus aplaidumas. Kartais toks patyrimo dalyko vengimas, užuot jį nugalėjęs ir ilgalaikis baimė, dažnai sukelia nemalonių pasekmių.

OCD rizika yra žmonėms, kurie labai dažnai patiria itin stresą:

  • gauti darbą;
  • nutraukti santykius su partneriu;
  • pavargęs nuo pernelyg didelio darbo su namų ūkio ar kitais klausimais;
  • stresas, depresija;
  • psichologinė trauma (liga, smurtas, mylimojo mirtis).

Obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomai:

  1. Dažnas ar „ritualas“ (kartojamas tam tikras skaičius kartų) rankų plovimas baimėje užsikrėsti mikrobais ar ligomis. Kartais jis naudojamas antiseptikai.
  2. Obsession su valymu. Be noro plauti rankas su žmonėmis, sergančiais neuroze, yra išsivysčiusi noras išlaikyti idealią tvarką savo namuose.
  3. Įspūdingas jūsų veiksmų patikrinimas. Ar priekinės durys uždarytos? Ar lygintuvas yra išjungtas? Jei asmuo tikrina panašius veiksmus daugiau nei porą kartų, tikėtina, kad jis kenčia nuo OCD.
  4. Reikia skaičiuoti. Stulpų, žingsnių, kėdžių skaičius, skaičiuojant mažus ir didelius daiktus. Atsiranda nesąmoningai.
  5. Organizacija Visi marškiniai turi būti griežtai suderinti, sulenkti taip pat ir idealiai lyginti - organizacija su OCD pasiekia viršų.
  6. Baimė. Dažnas baimės patekti į įbrėžimą, tapti smurto ar apiplėšimo auka, kuri gali eiti į kraštutinumą ir neleisti žmonėms palikti savo namų.
  7. Nuolatinė santykių analizė. Žmonės su OCD yra žinomi dėl savo obsesinio įpročio analizuoti santykius su artimais draugais, kai kuriais kolegomis, ypač partneriais ir šeimos nariais.
  8. Obsesinės mintys apie seksualinį turinį. Taip pat mintys apie galimą smurtą, su šiuo sutrikimu, dažnai yra asmuo, galintis apginti netinkamo elgesio mintis apie tuos, kurie yra aplink jį.

Naudingas vaizdo įrašas tema

OCD asmenybės esmė

Ši liga dažnai painiojama su prievartos ir obsesijos sutrikimu. Įdomu tai, kad, nepaisant didelio pavadinimų panašumo, tai yra du visiškai skirtingi negalavimai ir jie turi skirtingas pasekmes.

Asmuo, turintis obsesinį kompulsinį asmenybės sutrikimą, nebūtinai turi atlikti nuolatinius pasikartojančius veiksmus, kaip tai yra OCD atveju.

Efektyvus psichikos sutrikimų gydymas

Žinoma, pagrindinis klausimas, kurį kas nors kenčia nuo OCD, yra: ar jis gali būti išgydytas? Atsakymas yra tikrai taip.

Šiuolaikinėje medicinoje yra tik du obsesinio kompulsinio sutrikimo gydymo būdai: psichoterapinės sesijos ir vaistų terapija.

Įrodyta, kad 75 proc. Pacientų yra patenkinti psichoterapija, o narkotikai turi nemažai kontraindikacijų ir pasekmių, taip pat gali būti priklausomi.

Naudojamas gydymui:

  • strateginė psichoterapija (ribotas trumpalaikis);
  • kognityvinė elgesio psichoterapija;
  • EMDR terapija;
  • hipnozės sesijos.

OCD gydymas namuose yra panašus į psichoterapiją su profesionalu. Tai yra nuoseklus išlaisvinimas iš fobijų ir baimių, kovojant su jais, raminantis pratimas ir nuolatinė jų būklės stebėsena.

Be To, Apie Depresiją