Be ašarų neveiks. Kaip sumažinti vaikų darželio stresą

Ji pradėjo dukrą į darželį. 1-2 valandos. Pastebėjau, kad naktį ji labai menkai miegojo. Prabunda beveik kiekvieną valandą. Šaukimas neatidarant akių, paimkite, purtykite - nuraminkite. Ji ramiai miegojo, bet dabar ji nuolatos plečiasi ant lovos. Ar gali būti vaikų raminamieji arba laukti, kol jie praeis?

Priešingai, tuo daugiau mamytė sugauna vaiko akis, tuo labiau jis tampa nervingesnis. Kuo ilgiau jis kainuoja, jis atsisveikina su kūdikiu, bučiuoja ir įtikina, tuo garsiau jis bus. Ką manote, pedagogai gyvūnai, ar ką? Kitas dalykas yra tai, kad vaikai ne visi yra tokie aptakūs ir jų tėvai puoselėja, o jų prisitaikymas yra puikus. Su triukšmingais žaidimais ir mobilumu jie gali išgąsdinti vaiką, kuris nėra pripratęs prie tokio painiavos. Prisitaikymas prie vaikų darželio trunka ne 1-2 dienas ir trunka kelis mėnesius. Kad vaikui būtų lengviau jį padengti, darykite jį į sodą ne 1,2–1,5 metų vaikų darželyje (kur vienas šaukė, tai reiškia, kad visi verkia), bet bent jau tokiame amžiuje, kai jis žino, kaip laikyti šaukštą, aiškiai kalbėti, bandydamas kažką įdėti į save apie save. Mylėk savo vaikus.

Eikite į neurologą ir psichologą. Gali būti, kad mergina dar nėra pasirengusi psichologiškai būti komandoje. Galų gale, darželis yra patogus visų pirma tėvams, o ne vaikams. Gali būti, kad vaikas patiria stresą. Atminkite save tokiais laikotarpiais. Ne teigiamai. Čia ir vaikas apie tą patį. Per šį laikotarpį nervų sistema yra labai pažeidžiama, be to, per 2-3 metus vaikai paprastai yra netobuli. Pabandykite pasilikti vaikų darželyje, stebėti, kaip elgiasi vaikas, kaip elgiasi kiti vaikai, kaip elgiasi mokytojas. Galbūt kažkas jus įspės. Bet kokiu atveju, linkiu jums ir jūsų dukrai geros adaptacijos ir sveikatos. Prieš gerdami ką nors, tiesiog reikia apsilankyti neurologe ir galbūt atlikti smegenų ir kraujagyslių ultragarsą.

Stresas vaiku po vaikų darželio

Stresas vaiku laikomas fiziologiniu atsaku, kuris lydi nervų įtampą. Daugelis suaugusių žmonių klaidingai manė, kad vyresnio amžiaus žmonėms taikomi tik įtempti efektai. Tačiau vaikai ne mažiau jautrūs neigiamiems įtemptų sąlygų ir patirties poveikiui. Vaikams stresines sąlygas sukelia nepriklausomi pirmieji žingsniai, dalyvavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ar švietimo įstaigoje, patirtis, kurią sukėlė perėjimas prie vyresnio amžiaus, ir daugybė kitų veiksnių. Kadangi visi vaikai yra individualūs, stresinės aplinkybės kiekvienam vaikui bus kitokios.

Neįmanoma visiškai apsaugoti savo vaikų nuo gyvenimo sunkumų, tačiau nerimo ar nervingumo lygis tam tikromis sąlygomis priklauso tik nuo protingo ir subalansuoto mamos ir tėvų elgesio, jų ramybės atsako įvairiomis aplinkybėmis. Tėvų užduotis yra mokyti vaikus tinkamai reaguoti į visus sunkumus, rūpesčius ir nusivylimus.

Stresas vaikams provokuoja nedidelius jo kūno pokyčius, kurie padeda įveikti aplinkos transformacijas. Tokie kūno pokyčiai turi laikiną dėmesį, po to, kai nustoja veikti aplinkinių sąlygų trupiniai, jo kūnas vėl prisitaiko prie įprastos kasdienio veikimo.

Vaiko streso priežastys

Dėl sparčių vaikų elgesio pokyčių galima nustatyti streso buvimą. Stresas daro vaikus nekontroliuojamiems ir jų elgesys neatpažįstamas. Jie sukuria bendrą silpnumą ir nuovargį, pykinimą ir gagging. Dažnai vaiko temperatūra padidėja nuo streso.

Visos streso priežastys vaiko gyvenime gali būti suskirstytos į dvi kategorijas. Pirmoji kategorija apima priežastis, priklausomai nuo amžiaus, kai kūdikis yra, ir priežastis, priklausomai nuo situacijos, kuri išsivystė jo šeimoje. Šias priežastis reikia atsižvelgti į kompleksą, nes jos nuolat susipynusios. Taip pat galima nustatyti visus bendrus veiksnius visiems kūdikiams, kurie sukelia stresines būsenas, pavyzdžiui, tėvų skyrybų ar mylimojo mirties, sužalojimo ar perkėlimo, smurto šeimoje ar antros kūdikio gimimo.

Stresas vaiko gyvenime vaidina svarbų vaidmenį, kurį sukelia vaikas šiuo metu. Vaikui, kuris yra amžiaus amžius iki dvejų metų, įtempta būklė gali būti ligos, atsiskyrimo nuo tėvų, netgi trumpalaikio, rezultatas. Vaikai aktyviai reaguoja į atskyrimą nuo motinos.

Stresas vaiku taip pat gali sukelti įvairias ligas arba emocinį tėvų nestabilumą. Vaikai ryžtingai reaguoja į savo tėvų nerimą ir jausmus.

Norėdami išsiaiškinti priežastį, dėl kurios sukėlė įtemptą kūdikio būseną, turėtumėte jį nuimti nuo namų aplinkos, pavyzdžiui, vaikščioti į parką. Nukreipimas iš įprastos situacijos padės kūdikiui atsiverti. Be to, naudojant piešimo ar vaidmenų žaidimus, galima įveikti emocinį stresą vaikams.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams stresas gali paskatinti pirmą pažintį su nauja socialine aplinka. Vaikas, einantis už šeimos ribų, patenka į nepažįstamą aplinką, todėl jis patiria stresą. Anksčiau jis gyveno meilės ir visuotinio susižavėjimo atmosferoje. Aplinką sukūrė tik jo pačių žmonės, kurie jam visą dėmesį skyrė. Ir išleidus kūdikį žaidimų aikštelėse, vaikas turi išmokti bendrauti ir bendrauti su žaidėjais su bendraamžiais.

Tačiau trupiniai gauna didžiausią stresą, kai jis patenka į ikimokyklinio ugdymo įstaigą, nes jis pirmą kartą paliekamas be tėvų, ilgą laiką turi būti su savo bendraamžiais, neturėdamas patirties bendrauti su jais. Taip pat provokuojantys veiksniai, sukeliantys stresą ikimokyklinio amžiaus vaikams, yra konfliktinės situacijos su bendraamžiais ar pedagogais, neįprastos situacijos. Kitos įtemptos priežastys ikimokyklinio amžiaus vaikams apima televizijos programų, kuriose yra neigiamos informacijos, žiūrėjimą, lankantis medicinos įstaigas, priverčiant jas stebėti vaikų darželį, vienatvės baimę ir pan.

Jaunesniuose moksleiviuose stresiniai santykiai su mokytojais ar klasiokais mokykloje, tarpklasinė konkurencija ir akademiniai nesėkmės dažnai tampa stresinėmis priežastimis. Šiame amžiuje kūdikis jau pradeda suprasti, kad jis gali būti šiek tiek prastesnis už savo bendraamžius. Tačiau kartu su juo jis nėra pakankamai senas, kad suprastų, kad tai normalu. Todėl daugelis jaunesnių studentų turi rimtų stresų.

Be to, įtempta būklė gali atsirasti dėl vidinio konflikto, kurio priežastis gali būti blogų darbų atgaila, atsiskleidimas kaip blogis, beviltiškas, blogas ar blogas. Žiūrint televizijos laidas ar vaizdo įrašus internete, kuriuose pateikiama neigiama informacija, gali būti vaikų nervingumą skatinantys veiksniai. Šio amžiaus vaikai pasižymi didėjančiu įspūdingumu, todėl, girdėjus pranešimus apie kataklizmą gamtoje, karines operacijas ir tt, jie daug nerimauja.

Stresas vaiku po vaikų darželio

Agresija ir emocinis stresas vaikams gali susikaupti, ypač per pirmuosius metus, kai jie pereina į vyresnio amžiaus grupę, pasibaigus išsivysčiusiems santykiams su bendraamžiais ar pedagogais.

Daugelis psichologų mano, kad ikimokyklinio amžiaus vaikų, jaunesnių nei trejų metų amžiaus, lankymas tik sukels jiems žalą ir neigiamą patirtį, kuri bus stipresnė už jaunesnį amžių. Toliau pateikiamos tokios patirties priežastys.

Visų pirma, dėl kūdikių fiziologinio ir psichologinio vystymosi, jie vis dar nesugeba dalyvauti savo motinai be žalos. Vaikas gali reaguoti į neurotinę reakciją, kad lankytųsi kreche. Vaiko vaikščiojimas vaiko darželyje gali būti sulėtintas, ypač kalbant apie kalbą. Lėtas kalbos vystymasis yra susijęs su dažnu bendravimu su bendraamžiais, kurių kalba taip pat yra nepakankamai išvystyta, ir retas bendravimas su suaugusiais, bendravimo sąveika su kuo padidins vaikų žodyną. Gebėjimas išreikšti savo mintis žodžių pagalba taip pat nepakankamai formuojamas dėl ankstyvo vaiko apsilankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. Vėlgi, dėl to, kad anksčiau tylus vaikas turi pradėti kalbėti stresinėmis aplinkybėmis, jis kuria tinkamą požiūrį į žodinę sąveiką. Tokiu atveju kalbai vaikas pateikiamas kaip taupymo priemonė, o ne kaip komunikacinės sąveikos mechanizmas.

Jei nedidelis trupiniai praleidžia daug laiko už pažįstamos namų atmosferos, jos gilus bendravimas su šeima bus sutrikdytas. Vėlesniame gyvenime tai gali paveikti visą ryšį su tėvais asmeninio gyvenimo suaugusiems. Maždaug trejų metų amžiaus kūdikiams jau turėtų būti suteikta galimybė žodžiu bendrauti su tėvais, sudaryti frazes ir sakinius. Vaikai, kurie siunčiami į ikimokyklinio ugdymo įstaigą, kol jie pasiekia trejų metų amžių, linkę nuslėpti savo nerimą ir patirtį, ir ateityje jie taip pat nenoriai dalinsis jais su savo tėvais. Ikimokyklinio amžiaus vaikams vaikai mokosi išlaikyti savo mintis ir nerimą.

Stresas ikimokyklinio amžiaus vaikams po vaikų darželio taip pat dažnai susijęs su priverstiniu atskyrimu nuo mamos ir tėvo. Vaikas gali dalintis su tėvais kaip išdavystę ir nenaudingumo įrodymą. Be to, trupiniai nežino, kaip elgtis naujomis aplinkybėmis, jis bijo, kad visi juokiasi ant jo ir kad jo veiksmai nesuteiks aplinkinių vaikų ir pedagogų pritarimo. Baimė praradimo, netikrumo ir baimės dėl nepritarimo kūdikiams sukelia didelį stresą.

Stresas vaikams po lankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigose gali sukelti sunkų ir ilgalaikį prisitaikymą.

Nerekomenduojama kūdikiams suteikti ikimokyklinio ugdymo įstaigų tais atvejais, kai jie nuolat serga. Taip pat verta prisiminti apie trijų metų amžiaus krizę. Galų gale, šitą amžiaus laikotarpį trupiniai pradeda atpažinti savo asmenį kaip atskirą asmenį ir bando tai parodyti kitiems. Krizės išgyvenimas didina kūdikio jautrumą, taigi darželio adaptacija gali būti dar sunkesnė.

Yra nemažai svarbių rizikos veiksnių, kurie padidina sunkios adaptacijos į darželį formą. Jei aptinkami keli neigiami veiksniai, geriau atidėti apsilankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje pradžią.

Pirmoji veiksnių grupė priklauso prenataliniam etapui. Tai yra nėščių moterų toksiškumas, ligos, konfliktinės situacijos ar įtemptos situacijos, kurias patiria silpnesnė lytis nėštumo metu arba vaistų vartojimas, rūkymas moteriai, alkoholio turinčių gėrimų vartojimas, darbas, susijęs su potencialiai žalinga gamyba. Vyrų lytis pernelyg intensyviai vartoja alkoholį prieš moters nėštumą taip pat yra rizikos veiksnys, dėl kurio ateityje atsiranda sudėtinga prisitaikymo prie vaikų darželio forma.

Kita rizikos veiksnių grupė yra tiesiogiai susijusi su bendruoju procesu. Tai yra įvairios gimdymo komplikacijos, pvz., Vaikų gimdymo trauma arba asfiksija, nesuderinamumas su kūdikio ir motinos kraujo Rh veiksniu.

Trečioji veiksnių grupė susijusi su pogimdyminiu etapu. Tai yra vaikų ankstyvumas arba jų vėlavimas, kūno svoris daugiau kaip 4 kilogramai gimimo metu. Tai taip pat apima dažnas kūdikių ligas, rūkymą ir alkoholio turinčių gėrimų vartojimą moterims per žindymo ir žindymo laikotarpį, pasyvus rūkymas taip pat gali paveikti kūdikio nervų sistemą. Šėrimas dirbtinėmis formomis taip pat yra rizikos veiksnys. Į šią grupę taip pat įeina moters depresija, nepatenkinamos materialinės ir kasdieninės gyvenimo aplinkybės, kūdikio vystymosi vėlavimas ir neišsami šeima.

Taigi didžioji rizika kyla dėl ligos arba tėvų elgesio nėštumo metu ir po kūdikio gimimo. Netinkamas mažų trupinių auginimas taip pat yra rizikos veiksnys.

Kai kurie iš šių veiksnių yra nepataisomi, kitaip tariant, asmenys negali jų pakeisti. Pavyzdžiui, tai yra priežastys, susijusios su nėštumu ir gimimo procesu. Tačiau asmenys gali neutralizuoti keletą veiksnių. Pavyzdžiui, draudžiama rūkyti kambaryje, kuriame yra slaugos moteris.

Reakcija į stresą ikimokyklinio amžiaus vaikams visuomet skiriasi: vaikai gali pradėti šlapintis lovoje, pasitraukti ir tylėti, jie gali patirti nervų pažymėjimą arba mirksėti. Dažnai pasitaiko, kad kūdikis tampa visiškai nepavaldomas, pernelyg dirglus, parodo pyktis.

Nuo streso vaiko taip pat dažnai padidina temperatūrą.

Stresas vaikui po ligoninės

Daugelis tėvų skundžiasi, kad po apsilankymo ligoninėje jie negali atpažinti savo kūdikių. Vaikai pasitraukia, kaprizingi, verčiami, dirglūs. Jie taip pat gali turėti anorektinį ar miego sutrikimą. Jų elgesys dramatiškai keičiasi. Štai kaip atsakas į stresą pasireiškia vaikams po įleidimo į ligoninę. Ligoninėse nepažįstami tantenai ar dėdės keistoje situacijoje daro jį skausmingu ir nemaloniu jų tėvų sutikimu. Jie jaučiasi įžeidę, išdavę savo tėvai, ir bent jau vaikystėje turėtų būti džiaugsmingi ir be rūpesčių.

Dauguma tėvų, įtariančių, kad vaikai turi stiprią emocinę sukilimo trukmę, pirmiausia stengiasi juos atitraukti, pramogaudami juos įvairiomis pramogomis, pavyzdžiui, vykstant į filmus ar karuselę. Tačiau tai nepadeda ir vaikai dar labiau panardinami į savo patirtį.

Kaip tokiais atvejais gauti vaiką iš streso? Pirmiausia, motinos ir tėvai turėtų suprasti, kad stresas yra natūrali kūdikio reakcija į jo gyvenimo pokyčius, pvz., Susijusius su ligonine ar liga. Todėl, pradžioje, vaikas turi suteikti ramią atmosferą namuose, kuo ilgiau praleisti laiką su juo, daryti savo mėgstamus dalykus ar žaidimus. Kūrybiškumas taip pat turi teigiamą poveikį trapių trapiai nervų sistemai. Tėvai turi išlaikyti gerai koordinuotą bendrą kovą su streso apraiškomis, o ne prieštarauti vienas kitam. Nuolatinis kasdieninių ir kasdieninių procedūrų laikymasis, didelių suaugusiųjų meilė ir rūpinimasis, tėvo ir mamos supratimas ir dėmesys - tai pagrindiniai žingsniai, padedantys greitai pasitraukti iš stresinės valstybės.

Be to, tėvai neturėtų pamiršti, kad vaikų streso prevencija turėtų būti lygi jų auklėjimui ir švietimui.

Streso prevencija vaikams yra priemonių, skirtų vaikų adaptyvumui didinti, rinkinys. Jis apima reguliarų vaikų fizinį aktyvumą, dienos laikymąsi, miego higieną ir sveiką mitybą.

Kaip sumažinti stresą vaikui

Vaikai gali patirti stresines būsenas dėl artimųjų pojūčių, jie svajoja sėkmingai sportuoti, mokytis ir pan. Kūdikiui vis dar sunku susidoroti su nervingumo ir stresinių būsenų atsiradimo veiksniais, todėl svarbi suaugusiųjų užduotis yra padėti jiems įveikti kūdikių gyvenimo sunkumus.

Stresą vaiku ir jo simptomus iš karto gali pastebėti pasikeitus jo paties palikuonių elgesys. Galima išskirti bendruosius stresinės būklės požymius, pastebėtus daugumoje kūdikių, ir gana retus individualaus pobūdžio simptomus. Dažni požymiai yra galvos skausmas, miego sutrikimas, padidėjęs nerimas, dažnai agresyvumas, depresija. Bendras streso simptomai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, per kurį vaikas yra įsikūręs, ir jo socialinę aplinką.

Stresas vaikui ir individualaus pobūdžio simptomai gali pasireikšti plaukų slinkimu, dažnu skausmu, stostu ir pan.

Stresas kiekvienam vaikui yra grėsminga emocinio perviršio būsena, kuri vėliau veikia psichinę sveikatą ir fizinę gerovę. Tačiau streso poveikio poveikis yra pavojingesnis. Todėl prioritetinė mamos ir tėtis užduotis yra laiku nustatyti vaikų depresijos simptomus.

Kaip gauti vaiką iš streso? Yra du pagrindiniai streso sprendimo būdai. Pirmasis metodas yra pašalinti priežastis, sukeliančias nerimą ir įtemptą būseną vaikams, o antrasis - padėti kurti pozityvias mūšio strategijas su emocine depresija.

Veiksmai, kuriais siekiama panaikinti streso priežastis, gali būti išreikšti tokia tėvų ir motinų veiksmų seka. Pirmiausia reikia sužinoti viską apie savo vaiko jausmus ir jausmus. Būtina pabandyti sukurti jaukią atmosferą kūdikiui. Jis turi bandyti aiškiai paaiškinti, kad bet kokie rūpesčiai nėra gyvenimo tragedija, bet tik patirtis.

Tėvai turi prisiminti, kad jų vaikas turėtų būti vertinamas visomis aplinkybėmis ir situacijomis. Todėl tėvai skatinami atvirai rūpintis kūdikiu, savo meile, suteikti jam šilumą, o ne apkabinti. Auginant vaikus, reikia atsižvelgti ne tik į savo norus, bet ir klausytis vaikų nuomonės ir norų. Jei suaugusysis nusprendė uždrausti kažką trupinius, tuomet turėtumėte paaiškinti, kodėl neturėtumėte to daryti. Priešingu atveju kūdikis suvokia tokius žingsnius iš tėvų kaip spaudimą savo asmeniui. Svarbus streso likvidatorius yra tėvų gebėjimas rimtai imtis visko, net ir nereikšmingiausių vaikų problemų. Kitas vadinamasis stresinių apraiškų likvidatorius yra atsipalaidavimas. Todėl tėvai yra skatinami pasirinkti savo kūdikiui geriausią jo atsipalaidavimo metodą. Tarp atsipalaidavimo būdų galima nustatyti šeimos lauko poilsį arba žiūrėti gerą animaciją.

Tam tikromis sąlygomis, siekiant sumažinti stresą, būtina, kad tėvai imtųsi keleto veiksmų, kad palengvintų kūdikį. Pavyzdžiui, jei streso priežastys yra susijusios su laiko trūkumu vaikui atlikti namų darbus dėl daugybės papildomų užsiėmimų, galite pabandyti apriboti tokios veiklos, veiklos ar pasirenkamų dalykų skaičių. Tokie veiksmai leis vaikui atleisti laiką namų darbams ir taip pat padėti jam išgelbėti savo energiją, kurią vėliau galės sutelkti į svarbesnius dalykus.

Kartais viskas, kas reikalinga kūdikiams, yra jausmas, kad yra šalia savo tėvų. Tėtis ir mama gali prisidėti prie kūdikio gerovės gerinimo tik dėl jų buvimo.

Jei kūdikis yra labai mažas, galite padėti jam suprasti savo emocijas. Daugelis trupinių dar nesuprato išreikšti jausmus žodžiais. Gebėjimas perteikti emocijas žodžiais prisideda prie to, kad vaikas bus mažiau linkęs į isteriją, išmesti neigiamą ar agresiją.

Kaip sumažinti vaikų darželio stresą?

Stresas nėra priežastis nusivylimui, nes žmogus, išėjęs iš komforto zonos, pats priima sprendimus ir vysto naujas savybes, pageidautina prieš patekimą į depresiją. Tačiau tokia valstybė suaugusiems taip pat nėra paprasta, tačiau vaikui yra gana būdinga pasitraukti į save, o tai yra rimtų sveikatos problemų.

Ekspertai teigia, kad kova dėl streso atsparumo turėtų prasidėti nuo tėvų. Vaikas, kopijuojantis mama ir tėtis bet kokioje situacijoje, netiria klaidų, bet paprasčiausiai pasirenka savo šeimai būdingą elgesio modelį, atkurdamas jį savo lygmeniu.

Todėl pirmiausia išanalizuokite savo pačių klaidas ir tai pasakys pavojingas vietas, kurios gali laukti jūsų kūdikio.

Tačiau svarbi užduotis yra laiku nustatyti streso buvimą kūdikyje. Tai gali būti sveikatos pablogėjimas, bet kokie elgesio pokyčiai, grįžimas prie „kūdikių“ įpročių. Tai visi signalai, kurių nereikėtų praleisti.

Kaip paruošti vaiką darželyje?

Prieš pirmą kartą paleidžiant savo vaiką į darželį, turite atlikti tam tikrą preliminarią veiklą. Svarbu, kad vaikas galėtų savarankiškai prižiūrėti, paprašyti puodelio, laikytis vaikų darželio kasdienybės, parodyti, kur jis skauda. Visi šie gebėjimai kūdikis turi turėti prieš pirmą apsilankymą grupėje. Jei vaikas neturi šių įgūdžių, tai bus papildoma našta vaiko psichikai, ir ji turėtų būti vengiama bet kokiu būdu.

Prisitaikymas vaikų darželyje

Prisitaikymas vaikų darželyje turėtų būti vykdomas palankiomis sąlygomis, o vaikų darželio įvedimas į atmosferą turėtų vykti palaipsniui, tačiau apkrova turėtų didėti kiekvieną savaitę.

Atsižvelgiant į vaiko reakciją, laikoma, kad priklausomybę sukelianti versija yra ideali, o kūdikis yra ramus pirmąją dieną, bet antrą dieną prasideda galingas sukilimas, kurį girdi kaimynai, bet tada tantrums palaipsniui nyksta, o tai trunka per pusantros savaitės.

Tačiau su galimybe, kad vaikas neprieštarauja net po savaitės, būtina būti perspėjime. Gali būti, kad jis taip blogai viduje, kad šie jausmai net nesugeba įsilaužti į isteriją. Šis pavojingas tylėjimas, paslėpta depresija, nuo kurios kūdikis negali pabėgti, yra užsitęsęs užsitęsusių ir lėtinių ligų, tokių kaip imuniteto pablogėjimas, nuolatinis peršalimas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos, vystymasis, tonzilių padidėjimas, išsivystantis į adenoidus, neišgelbėja ir nekietėja. Kitos patologijos yra visiškai galimos. Vaikai nesugeba suvokti streso ir nesupranta, kas vyksta. Labai svarbu, kad vaikas grįžtų į dvasinio ir fizinio komforto zoną. Ir artimiausias ir patikimiausias asmuo yra motina, atneša jį į kitą kambarį, kur nieko nėra įdomu ir palieka jį visą dieną.

Tačiau nuo dvejų iki trejų metų yra idealus mokymosi autonomijos amžius. Tik jūs tikrai turite būti tikri, kad vaikas laikomas vaikų darželyje, nes vaikai giliai suvokia savo tėvų nuotaiką, ir jie iš karto abejoja, ar reikia vaikų darželio. Tada būtų beveik neįmanoma, kad jis ten liktų. Gali būti užburtas ratas, turintis nervų perkrovą.

Kaip padėti vaikui susidoroti su stresu?

Informacijos plūdimas, daug naujų pareigų, poreikis bendrauti su bendraamžiais ir naujais suaugusiais, kažkieno situacija, visa tai patenka į vaiką.

Todėl motina uždirba buferinę zoną tarp namų ir vaikų darželio, kad visos sodo problemos išliktų darželyje, o namuose vaikas gali ramiai pailsėti ir atsipalaiduoti.

Norėdami tai padaryti, po vaikų darželio gatvėje turėtumėte vaikščioti valandą ar dvi, aplankyti vaikų kavinę ir pan. Šį kartą turėtų pakakti vaikui tylėti. Visos jo emocijos turi likti gatvėje, kur jis gali šokti, šaukti ar meluoti. Po to tegul suprasime supančią aplinką. Tai gražus ir, svarbiausia, ramus. Be to, vaikas turi naują įgūdį, kuris padės vaikui susidoroti su įvairiomis suaugusiųjų gyvenimo problemomis. Naktinis vakaras turėtų būti užpildytas jūsų dėmesiu. Ir čia dažų popierius, modeliavimas, knygos ir visi su jūsų dalyvavimu yra geriausias būdas kovoti su stresu.

Vaikas turi stresą po sode. Ką daryti

Jie pradėjo važiuoti mažą į privatų sodą... Trečią dieną važinėjame pusę dienos... Šį rytą aš šaukiau... mokytojas nuramino... sakė, kad visą dieną (ta prasme, pusę dienos) aš buvau gerai, ramiai elgtis... Jie buvo nuvežti į namus... Kaip šiomis dienomis susidūrėte su stresu?

mes turime tokį nebylo ((((((() (mes plaukiame į darželį kaip atostogas, bet nenorime palikti

niekas negali susidoroti, visi žudo vaiką, paima jį iš šio pragaro.

greičiausiai jis buvo priverstas paklusti neginčijamai, ir tai yra rezultatas, dabar einu į sodą su savo dukterimis, ponia, alavo.

Net ir tu veltui apie pragarą... Sodas yra privatus - ypatingas dėmesys skiriamas vaikams.

pabandykite išsiaiškinti, kodėl ši reakcija

Aš niekada nebuvau vaikiškoje visuomenėje... aš bendraučiau su savo devynerių metų seserimi... Tikriausiai dėl to.. ((

Visai įmanoma, kad mano sūnus ir vaikai pasikalbėjo iš pačių vystyklų, todėl kažkaip lengviau. Kuma turi beveik tą pačią problemą, sūnus kategoriškai netoleruoja jos nebuvimo ir verkia

Sovietmečiu motinos buvo priimtos tik iki vienerių metų...

Situacijos šeimoje yra skirtingos.

Ar manote, kad 3 metai neturi streso?

Beje, jie sako, kad kuo anksčiau vaikas patenka į sodą, tuo greičiau jis bus naudojamas.

Na, kodėl? Pirma priežastis nėra labai gera finansinė padėtis... Jei sakote - kodėl tada pagimdė, aš iš karto atsakysiu - kai pagimdžiau, turėjau savo verslą, dabar - ne.

Hmm... net nežinau, ką daryti... ((

Mes taip pat sakėme, kad jis ramiai elgiasi. Apgailestauju, kad jis buvo paimtas beveik 2 savaites. Vaikas visiškai pasikeitė...

Mano nuomonė prieš 4 metus nėra verta važiuoti. Bet tai, žinoma, yra galimybė pasilikti namuose ar palikti senelėms. 4 metų amžiaus vaikai tampa visiškai kitokie, jiems gali būti paaiškinta visa, ir jie visi pasakys, kas atsitiks, kol nesate. Ir todėl jie gali nieko daryti su juo, jis negalės jums pasakyti. Ir nesvarbu, koks sodas, mano dukra dirba darželyje, ji kalba apie kai kuriuos trenerius.

Valstybėje - daug kas vyksta... Nors dukra važiavo nuo 1g 10 mėnesių, ji jau buvo labai gera kalbėti, išreiškdama savo mintis, nesakė nieko blogo... Šis sodas yra privatus... jame yra 10 žmonių - daugiau nei pusė trejų metų amžiaus vyrų tėvai skundžiasi dėl blogo globėjų požiūrio... Taip, o kai kurie vaikai turi tėvų iš įstaigų... jų vadybininkas net bijo. ))

Ir aš mačiau daug iš vidaus, praktiškai universitete)))

Aš mokiau savo sūnų viską, kad man pasakytume, kad mes esame nuo trejų metų amžiaus. Kai kurie vaikai tiesiog nesupranta, ką jų tėvai turėtų skųstis, jie tik galvoja, kad viskas yra taip, kaip turėtų būti. Bet aš sąžiningai susirgiu nuo dukterinių pasakų. Norime pavasarį eiti privačiai, pažiūrėkime, kas atsitiks. Ir aš nežudysiu savo dukters į darželį, 5 metų amžiaus iš karto eisime į privatų.

Olga, kokiame sode jūs vairuojate?

Vorosilovskyje... Pavlusha.

Na, prisitaikymas greičiausiai pasirodys... ir tada pamatysite... kaip jis elgsis.

Šiandien mes nuėjome puikiai... ir namas elgiasi padoriai... Gal vakar vakar kažkoks magnetinis audra))

Taip, viskas gali būti))) ir kiek jūs vairuojate? pusę dienos? ir ką jie ten daro?

Vakar jie važiavo 16.00 val.... Viskas buvo gerai... aš atėjau pasiimti - jis šypsosi, bando man pasakyti kažką apie darželį, parodyti)) Ryte kalbate apie vaikus - jis šypsosi... t. pokalbiai apie vaikų darželį neįvedė vaiko į histeriją)) Sode jie naudojasi rytais, per dieną, kai jie šoka, pelėsių, klijuoja, piešia... Vakare, kol laukia savo tėvų, jie žiūri į karikatūras))

Manyunka darželyje... prastas, blogas be motinos!

Bet kokiame amžiuje sunku duoti ((Jie sako, kad kuo greičiau - geriau priklausomybė).

mes gėrėme vaikų arbatą Uspakoy-ka ir kiškių sirupą

Sėkmės jums! Mama - geležinė kantrybė, dukra - greitas priklausomumas))

Stresas vaiku po vaikų darželio

Prisitaikymas prie vaikų darželio: kaip išgyventi vaiko kaprizus ir blogą elgesį

Kaip kalbėti su vaiku apie vaikų darželį. Vaikų darželio režimas

Jei jūsų vaikas eina į darželį šį rudenį, jūs tikriausiai jau pakeitėte savo gyvenimo būdą, priartinant jį prie sodo režimo, daug kalbate apie darželį. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip tėvai gali pereiti prie vaiko adaptacijos vaikų darželyje ir kokio vaiko elgesio pasiruošti sau.

Kūdikiai ir blogas vaiko elgesys, vykęs į darželį

Visi vaikai, pradėdami eiti į darželį, pirmąjį mėnesį ar du jaučiasi blogai. Tėvai turėtų prisitaikyti prie to, kad prisitaikymo laikotarpiu kūdikis nebus toks pats. Daugelis vaikų darželiuose elgiasi labai gerai, jų globėjai neturi jokių skundų. Bet kai jis nuvyko namo, „auksinis“ vaikas tampa nesuvaldomas, nedarant to, ką jis anksčiau padarė puikiai. Šis elgesys yra suprantamas: sode, jūsų vaikas yra išdėstytas, rodantis savo geriausius pasiekimus, ir mama gauna blogiausią elgesį.

Mes jau kalbėjome apie laikiną regresiją, kai vaikas pradeda elgtis kaip bejėgis kūdikis dėl nervų sistemos perkrovos. Nervingumas, verkimas, rėkimas, atsisakymas atlikti paprasčiausius veiksmus savo pačių valiai, labai erzina suaugusiuosius ir verčia juos norėti jį nugriauti.

Kūdikio provokacinį elgesį sunku padaryti. Tačiau atminkite, kad kaprizai pirmiausia yra prašymas dėl meilės ir didesnė motinos dėmesio. Tai tiesiog išreiškiama taip, kad motinos reakcija gali būti priešinga.

Tokiais atvejais motinos ir vaiko neigiamos sąveikos modelis dažnai pradeda dirbti: blogas elgesys - bausmė - net blogesnis elgesys - stipresnė bausmė ir pan. Stenkitės nepriimti šio užburto rato. Suteikite savo kūdikiui kuo daugiau meilės, išreikštą jūsų buvimo vietoje, lytėjimo kontaktuose, grynaisiais žodžiais, žaidimais pagal amžių. Negalima pereiti nuo vaiko, kuris tapo „dygliuotas“.

Kai dabartiniai tėvai pradėjo eiti į darželį, gyvenimas buvo labai sunkus. Mama reikėjo eiti į darbą per pusantrų ar dvejus metus ir atvykti į nustatytą valandą, kad ji dažnai neturėjo pakankamai jėgų, kad galėtų ištverti vaikiškus fad. Vaikai be žodžių tai suprato ir paprasčiausiai nedrįso atsispirti.

Šiuolaikiniai vaikai auga patogesnėje aplinkoje, kai daugelis mamų turi galimybę atidėti savo darbą. Todėl vaikai priešinasi tėvų spaudimui. Ir suaugusieji pyksta, nes jie sukelia pyktį tose situacijose, kai vaikas reikalauja priežiūros ir dėmesio, kiek jie niekada negavo savo vaikystėje.

Negalima eiti su vaiku proga. Tėvų užduotis yra suprasti ir priimti vaikų jausmus, bet tuo pat metu nuolatos lenkti savo liniją, padedant vaikui įveikti prisitaikymo laikotarpį ir susidoroti su pirmąja sunkia gyvenimo situacija.

Kaip kalbėti su vaiku apie vaikų darželį

Beveik visi vaikai nori eiti į darželį, kol jie ten kelis kartus būna. Faktas yra tai, kad daugelis kūdikių turi visiškai nerealius lūkesčius iš sodo. Jiems atrodo, kad tai nuostabus namas, kuriame gyvena mieli vaikai, kurie visą dieną žaidžia ir valgo įvairius gėrybes.

Tai, kad mama nėra, kažkaip nėra suvokiama iš anksto, iš dalies dėl to, kad daugelis neturėjo tokios patirties - būti ilgai be mamos. Todėl kalbėdami apie vaikų darželį pasakykite vaikui tiesą ir tik tiesą - galbūt ne viskas, bet be iškraipymų.

Vaikas iš anksto turėtų žinoti, kad dideli vaikai eina į sodą. Jis užaugo, jis yra didelis, todėl jis eis į darželį. Nieko nebijoti darželis kaip vieta, kur minimi blogi vaikai. Priešingai, pasakyti, kad tie vaikai, kurie šaukia, kai jie yra atvežami į vaikų darželį, yra tiesiog nedideli.

Galite paklausti vaiko, ar jis yra didelis ar mažas. Jis tikrai atsakys į tokį didelį. Ir didelis ir elgiasi kaip didelis. Bent pabandykite. Tiesiog neimkite iš jo pažadų, kad jis bus geras berniukas. Atminkite: vaikai dažnai nėra jų elgesys, jie yra stiprių jausmų ir emocijų gailestingumas.

Prisitaikymas prie vaikų darželio ir naujo namų režimo

Manoma, kad norint užbaigti prisitaikymo laikotarpį, reikia pusantrų iki dviejų mėnesių nuolatinio vaikščiojimo į darželį. Jei vaikas serga, o ne eina į sodą, turite iš naujo suskaičiuoti, pirmą kartą padalinus laiką, kurį kūdikis paliko prieš ligą, bent dviem.

Jei vaikas nepertraukia į sodą, jis negalės bendrauti su kitais vaikais, kurie ten nuolat važiuoja. Apsvarstykite, kad darželio amžiaus vaikai nemėgsta tų, kurie labai išeina iš kolektyvo. Ikimokyklinio amžiaus vaikams pastovi kasdienė rutina yra labai svarbi, todėl nuolatinis vaikščiojimas į sodą ir griežtai apibrėžtas laikas, kai kūdikis yra namo, yra veiksniai, padėsiantys ramiau išlaikyti prisitaikymo laikotarpį.

Staigus motinos praleidimo laikas neleidžia vaikui priprasti prie darželio. Jei nesistengiate rasti laiko bendrauti su savo subrendusiu kūdikiu, jam bus daug sunkiau prisitaikyti. Daug gerų sodų uždaromi anksti, bet ne sunku tėvų gyvenimui. Paprastai šių sodų organizatoriai mano, kad labai svarbu, jog vaikas praleistų namuose ne vieną ar dvi valandas prieš miegą, bet daug daugiau.

Optimalus būdas vaikui, kuris eina į sodą pirmaisiais metais, yra eiti namo iš karto po užkandžių. Ir namuose jo gyvenimas turėtų būti labiausiai panašus į erzinantį laikotarpį. Neįmanoma visiškai išsaugoti erzinančios atmosferos, tačiau labai svarbu, kad pirmaisiais vaikščiojimo į sodą metais vakarais nebuvo pakrautų pamokų.

Šiandien tėvai dažnai tai daro. Vaikas praleido namus, kol jis buvo sode, bet jis vis dar buvo išstumtas kažkur. Galimybė išsaugoti erzinančią atmosferą yra suteikti vakarui galimybę praleisti namus ir grįžti po sodo, tarsi praėjusiais metais: ramiai vaikščioti, ramiai grįžti namo, nevykdyti niekur, neužkrauti jokių vystymosi dalykų, be šokio. Vakaras turėtų būti ramus ir skirtas žaidimams.

Atsižvelgiant į visus pirmiau minėtus adaptacijos veiksnius, tampa aišku, kad darbas ne visą darbo dieną nėra geriausias būdas vaikui, kuris neseniai nuvyko į sodą. Geriau atidėti išėjimą į visą darbo dieną šešis mėnesius ar metus. Tada turėsite jėgų padėti vaikui susidoroti su visais sunkumais.

Streso būsenos vaikams

Dabartiniame visuomenės vystymosi etape labai dažnai tėvai ir mokytojai patiria stresą paaugliams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams. Ne visi vaikai patiria stresą, nes toje pačioje situacijoje jie reaguoja skirtingai nei vyksta.

Beveik neįmanoma visiškai apsaugoti vaikų nuo gyvenimo sunkumų, tačiau tėvai gali mokyti savo vaiką tinkamai reaguoti į nemalonias situacijas ir susidoroti su savo nervų būkle.

Stresas vaikams pasireiškia įvairiais būdais.

Streso priežastys

Paauglių ir kitų amžiaus vaikų streso priežastys gali būti skirtingos. Emocinis stresas atsiranda daugelio veiksnių įtakoje:

  • perkėlimas;
  • dažnai kilo ginčai šeimoje;
  • atskyrimas nuo tėvų ar artimų giminaičių;
  • dienos režimo pokyčiai;
  • tarpusavio konfliktai;
  • pokalbis su priėmimu į ikimokyklinę arba švietimo įstaigą;
  • pasiruošimas bandymams, bandymams ar egzaminams;
  • fizinė patologija.

    Dažnai vaikams pasireiškia stresas po vaikų darželio: jis patenka į kitokią aplinką, prarandamas, nes šalia jo nėra suaugusiųjų. Vaikų psichologinė būklė atsispindi tėvų streso, bendrojo psichologinio klimato šeimoje.

    Vaikų stresas gali pasirodyti po to, kai žiūrite naujienas ar neigiamą informaciją iš suaugusiųjų.

    Tėvų ginčai - streso priežastis

    Aplinkos stresas

    Toks stresas yra tiesiogiai susijęs su šeimos, kurioje gyvena šeima, klimato pokyčiais. Vaikų psichinė būklė gali priklausyti nuo aplinkos temperatūros, staigių temperatūros pokyčių, oro taršos, atmosferos slėgio svyravimų.

    Emocinės būsenos nestabilumą skatinantys veiksniai yra geriamojo vandens kokybė. Vanduo ir maistas, kuris gali būti užterštas toksinėmis medžiagomis, turės neigiamą poveikį fizinei ir psicho-emocinei sveikatai. Tokie vaikai dažniau užsikrėtę infekcijomis, pasireiškia alerginės reakcijos ir sutrikimai virškinimo trakte.

    Stresas sukelia gastritą

    Simptomatologija

    Stresas vaikystėje turi skirtingus simptomus.

    Pradinės mokyklos ir ikimokyklinio amžiaus vaikų streso požymiai gali pasireikšti tokiomis sąlygomis:

  • dažni nuotaikos svyravimai; miego sutrikimai, pabudimas nakties viduryje, košmarai;
  • enurezė - šlapimo nelaikymas;
  • galvos skausmas ar pilvo skausmo sindromas;
  • jautrumas baimėms, pernelyg intensyvus jausmas;
  • smurtinė reakcija į nedidelius prašymus, mažų problemų ar kliūčių atsiradimas.

    Streso simptomai naujagimiams gali būti dažni beprasmiški verkimas, nerimas naktį, prasta apetitas. Ši būklė gali paveikti vyresnio amžiaus vaikų sėkmę mokykloje ar darželyje.

    Šaukimas be priežasties - streso ženklas

    Gavę mokytojo ar globėjo komentarus, šie streso simptomai gali pasireikšti: uždarymas pats, dėl kurio jis nustoja žaisti su kitais vaikais, vengia bendrauti su draugais ir artimaisiais.

    Sudėtingoje situacijoje gali pasirodyti blogi įpročiai: nagų kramtymas, nykščio nykimas, nosies paėmimas, kramtymas ar lūpų užklijavimas. Dažnai paaugliai nežino, kaip susidoroti su stresu ir pradėti įrodyti savo svarbą ir nepriklausomumą.

    Vaikų protestai yra streso požymis

    Poveikis organizmui

    Stresas turi fizinį ir protinį poveikį organizmui.

    Stresų turinčių vaikų charakteristikos:

  • Psicho-emocinio streso lygis didėja, jis tampa energingas, pernelyg susijaudinęs, vaiko psichika nustoja būti kontroliuojama. Yra nerimas, einantis į nervų suskirstymo būseną.
  • Emocinis perviršis sukelia nemiga. Atmintis pablogėja, sumažėja gebėjimas sutelkti dėmesį į vienos rūšies veiklą.
  • Endokrininės ir autonominės nervų sistemos darbo blokavimas. Antinksčių liaukos gamina daug hormoninių medžiagų (kortizolio, adrenalino).
  • Neigiamas poveikis smegenims.
  • Greitas nuovargis, raumenų sistema yra įtempta, todėl atsiranda skausmo sindromų.
  • Stresas keturis kartus padidina širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo ir vystymosi galimybę.
  • Vidaus organų ligų pasikartojimas.
  • Savikontrolė blogėja, elgesys tampa impulsyvus. Ši sąlyga gali būti klaidinga dėl hiperaktyvaus sindromo ar dėmesio stokos.

    Nagų kramtymas yra stresas

    Prevencinės priemonės

    Streso prevencija paaugliams, taip pat ikimokyklinio amžiaus ir jaunesniems vaikams turėtų būti neformuoto organizmo pritaikymas įvairiems aplinkos veiksniams. Norėdami išspręsti stresą, galite naudoti skirtingus prevencijos metodus.

    Priklausomai nuo amžiaus, vaikams reikia miegoti tam tikrą laiką. Gydytojų, vaikų ir paauglių patarimu tuo pačiu metu reikia miegoti. Geriausias variantas: nuo 22:00 iki 8:00.

    Lėtinis stresas

    Rekomendacijos dėl miego higienos:

  • Jūs negalite miegoti naktį labai anksti, jis gali numušti kasdienius gyvenimo ritmus.
  • Svarbu, kad vaikai užmigtų su teigiamomis mintimis ir gera nuotaika.
  • Šiltas dušas padės greičiau užmigti.
  • Kontroliuoti vakare valgomo maisto kiekį. Norėdami neįtraukti riebaus maisto, saldainių, galite virti mažai riebalų rūšių žuvis arba mėsą, daržovių maistą, varškę.
  • Išskirti kompiuterinius žaidimus, nes jie suaktyvina nervų sistemą, o vaikas yra pernelyg intensyvus. Turėtumėte tyliai tyliai žaisti, skaityti knygas prieš miegą.
  • Psichikos stresas vakare turėtų būti minimalus.

    Fizinis pratimas

    Padidinti vaiko ištvermę ir išmokyti jį įveikti stresinę įtampą padės reguliariai fizinė veikla. Visi šokiai ir aktyvūs pratimai turėtų būti baigti tris valandas prieš miegą arba anksčiau. Geriausias pratimo laikas yra ryte ir po pietų.

    Fizinės veiklos rūšys, kurios užkerta kelią stresui:

  • vaikščioti;
  • dviračiu;
  • slidinėjimas;
  • tinkamumas;
  • vandens aerobika;
  • sporto šokiai;
  • plaukimas;
  • tenisas;
  • kova.

    Paauglių stresą galima pašalinti joga, pilates, tempimas. Tokie pratimai turėtų būti atliekami ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę, o tai sustiprins raumenų ir kaulų sistemos būklę.

    Taip pat rekomenduojama treniruotes su vaikais atlikti nuo 30 iki 40 minučių.

    Šio tipo pratimai padės sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią streso vystymuisi.

    Maitinimo funkcijos

    Mažos kokybės maisto naudojimas neigiamai veikia kūną ir sumažina atsparumą stresinėms situacijoms. Būtina pasirinkti tinkamą mitybą: subalansuotą, turtingą mineralų ir vitaminų kiekį.

    Magnis reguliuoja energijos gamybą ir paskirstymą, kontroliuoja nervų sistemos darbą. Nedidelio streso situacijoje vaikų organizme atsiranda magnio trūkumas. Naudodami šiuos produktus galite padidinti sumą:

  • žalios daržovės;
  • vaisiai;
  • grikiai;
  • grūdai;
  • grūdai;
  • rudieji ryžiai;
  • bananus.

    Maisto gaminimo procese naudokite jūros druską. Kaip profilaktika, taip pat skiriamas vaistas „Magne B6“. Prieš duodami vaikui, turite pasitarti su gydytoju ir atlikti testus, kad nustatytumėte magnio kiekį kraujyje.

    Stresas

    Norint padėti vaikui susidoroti su stresu, reikia specialaus bendravimo su juo.

    Ikimokyklinio amžiaus vaikai

    Stresas ikimokyklinio amžiaus vaikams gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

  • vaikų priežiūra svečiams (auklė, tėvų draugai);
  • kelionė į ikimokyklinę įstaigą;
  • apsilankyti draugų ratuose.

    Norint palengvinti stresą po vaikų darželio, būtina suteikti vaikui laiko pasakyti jam, kas jam rūpi. Nereikia jį stumti. Geras laikas tai gali būti miegoti.

    Svarbu, kad globėjas nuramintų vaiką, stengtųsi nukreipti savo dėmesį, jei jis yra nekaltas vaikų darželyje.

    Stresas vaiku po vaikų darželio padės pašalinti tėvų istoriją apie savo gyvenimą.

    Jaunesni vaikai

    Streso priežastis pradinių mokyklų vaikams gali būti mokymosi sunkumai, mokytojų baimė.

    Padėkite įtemptai situacijai:

    • lengvi pokalbiai pėsčiomis;
    • piešimas (vaikai dažnai išdėsto savo jausmus ir baimes piešiniuose);
    • vaidmenų žaidimai (galite žaisti šią ar tą sudėtingą situaciją ir padėti vaikui išeiti iš jo).

    Pagalba stresinėje situacijoje gali būti tiek tėvams, tiek mokytojams arba mokyklos psichologui.

    Naminiai gyvūnai mažina stresą

    Kaip susidoroti su stresu paaugliams: svarbu užkirsti kelią stresui, tačiau dažnai sunku tai padaryti, nes vyresniems vaikams sunkiau susisiekti su suaugusiais. Dažnai kyla klausimas, kodėl vaikai patiria stresą vyresnio amžiaus? Pusiausvyros trūkumo priežastys paaugliams gali būti streso pasekmės, perkeltos vaikystėje. Todėl rekomenduojama diagnozuoti atsparumą stresui ir pasirinkti reikalingą gydymą paaugliams.

    Spiner - antistress žaislas

    Šiuolaikinė psichologija siūlo daugybę metodų ir testų, skirtų paauglių streso tolerancijai:

  • „Holmes“ ir „Rage“ testas lemia paauglių streso atsparumo ir socialinės adaptacijos lygį;
  • technika L.P. Ponomarenko ir R.V. Belousovas leidžia nustatyti vyresnio amžiaus mokinio streso tolerancijos savigarbos lygį;
  • metodologija I.A. Usatovas lemia paauglių streso toleranciją.
  • Jūs galite atsikratyti streso ir depresijos namuose.

    Stresas paaugliams - nepaklusnumas

    Suaugusieji turi rūpestingai ir pagarbiai bendrauti su augančiu vaiku, nedaryti jam spaudimo, bet nesuteikia jokios reikšmės jo elgesiui. Tėvai ir mokytojai turėtų rasti bendravimo pagrindą, siekti pusiausvyros, tai padės išvengti streso ir užkirsti kelią neigiamoms pasekmėms.

    Jei neįmanoma atsikratyti streso, kreipkitės pagalbos į specialistus. Streso gydymas apima įvairių gydymo formų, įskaitant psichologinę pagalbą, naudojimą. Vaikams psichika nėra visiškai suformuota, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, jei turite problemų su psichoemociniu pagrindu. Mokslininkas N.D. „Linde“ sukūrė unikalią techniką - emocinę ir vaizduotę terapiją, kuri padeda išgelbėti paauglį nuo neigiamų įtemptų lėtinės formos būsenų.

    Stresas ir mokymosi klausimai yra tarpusavyje susiję.

    Yra įvairių vaistų, kurie padeda sumažinti neigiamą streso poveikį nervų sistemai ir yra veiksmingi būdai atsikratyti streso apraiškų.

    Būtina konsultuotis su gydytoju, nes tik jis galės atsižvelgti į vaiko kūno būklę ir numatyti būtiną streso gydymą.

    Išvada

    Stresas skirtingų amžiaus kategorijų vaikams yra dažna šiuolaikinės visuomenės problema. Suaugusieji turi dėti visas pastangas, kad padėtų vaikams susidoroti su streso apraiškomis ir apsaugotų juos nuo nervų sutrikimo, susijusio su stresinėmis situacijomis. Be to, jei įmanoma, turėtumėte apsaugoti kūdikį nuo veiksnių, sukeliančių stresą.

    Vaikas turi suprasti, kad yra problemų, būdingų daugeliui žmonių, todėl jums reikia išmokti valdyti situaciją ir išeiti iš streso būsenos. Tėvai turėtų būti nuolatiniai, padėti stresinei situacijai ir padėti vaikui prisitaikyti prie visuomenės.

    Vaiko stresas

    Stresas vaiku laikomas fiziologiniu atsaku, kuris lydi nervų įtampą. Daugelis suaugusių žmonių klaidingai manė, kad vyresnio amžiaus žmonėms taikomi tik įtempti efektai. Tačiau vaikai ne mažiau jautrūs neigiamiems įtemptų sąlygų ir patirties poveikiui. Vaikams stresines sąlygas sukelia nepriklausomi pirmieji žingsniai, dalyvavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ar švietimo įstaigoje, patirtis, kurią sukėlė perėjimas prie vyresnio amžiaus, ir daugybė kitų veiksnių. Kadangi visi vaikai yra individualūs, stresinės aplinkybės kiekvienam vaikui bus kitokios.

    Neįmanoma visiškai apsaugoti savo vaikų nuo gyvenimo sunkumų, tačiau nerimo ar nervingumo lygis tam tikromis sąlygomis priklauso tik nuo protingo ir subalansuoto mamos ir tėvų elgesio, jų ramybės atsako įvairiomis aplinkybėmis. Tėvų užduotis yra mokyti vaikus tinkamai reaguoti į visus sunkumus, rūpesčius ir nusivylimus.

    Stresas vaikams provokuoja nedidelius jo kūno pokyčius, kurie padeda įveikti aplinkos transformacijas. Tokie kūno pokyčiai turi laikiną dėmesį, po to, kai nustoja veikti aplinkinių sąlygų trupiniai, jo kūnas vėl prisitaiko prie įprastos kasdienio veikimo.

    Vaiko streso priežastys

    Dėl sparčių vaikų elgesio pokyčių galima nustatyti streso buvimą. Stresas daro vaikus nekontroliuojamiems ir jų elgesys neatpažįstamas. Jie sukuria bendrą silpnumą ir nuovargį, pykinimą ir gagging. Dažnai vaiko temperatūra padidėja nuo streso.

    Video: Stresas vaiku

    Visos streso priežastys vaiko gyvenime gali būti suskirstytos į dvi kategorijas. Pirmoji kategorija apima priežastis, priklausomai nuo amžiaus, kai kūdikis yra, ir priežastis, priklausomai nuo situacijos, kuri išsivystė jo šeimoje. Šias priežastis reikia atsižvelgti į kompleksą, nes jos nuolat susipynusios. Taip pat galima nustatyti visus bendrus veiksnius visiems kūdikiams, kurie sukelia stresines būsenas, pavyzdžiui, tėvų skyrybų ar mylimojo mirties, sužalojimo ar perkėlimo, smurto šeimoje ar antros kūdikio gimimo.

    Stresas vaiko gyvenime vaidina svarbų vaidmenį, kurį sukelia vaikas šiuo metu. Vaikui, kuris yra amžiaus amžius iki dvejų metų, įtempta būklė gali būti ligos, atsiskyrimo nuo tėvų, netgi trumpalaikio, rezultatas. Vaikai aktyviai reaguoja į atskyrimą nuo motinos.

    Stresas vaiku taip pat gali sukelti įvairias ligas arba emocinį tėvų nestabilumą. Vaikai ryžtingai reaguoja į savo tėvų nerimą ir jausmus.

    Norėdami išsiaiškinti priežastį, dėl kurios sukėlė įtemptą kūdikio būseną, turėtumėte jį nuimti nuo namų aplinkos, pavyzdžiui, vaikščioti į parką. Nukreipimas iš įprastos situacijos padės kūdikiui atsiverti. Be to, naudojant piešimo ar vaidmenų žaidimus, galima įveikti emocinį stresą vaikams.

    Ikimokyklinio amžiaus vaikams stresas gali paskatinti pirmą pažintį su nauja socialine aplinka. Vaikas, einantis už šeimos ribų, patenka į nepažįstamą aplinką, todėl jis patiria stresą. Anksčiau jis gyveno meilės ir visuotinio susižavėjimo atmosferoje. Aplinką sukūrė tik jo pačių žmonės, kurie jam visą dėmesį skyrė. Ir išleidus kūdikį žaidimų aikštelėse, vaikas turi išmokti bendrauti ir bendrauti su žaidėjais su bendraamžiais.

    Tačiau trupiniai gauna didžiausią stresą, kai jis patenka į ikimokyklinio ugdymo įstaigą, nes jis pirmą kartą paliekamas be tėvų, ilgą laiką turi būti su savo bendraamžiais, neturėdamas patirties bendrauti su jais. Taip pat provokuojantys veiksniai, sukeliantys stresą ikimokyklinio amžiaus vaikams, yra konfliktinės situacijos su bendraamžiais ar pedagogais, neįprastos situacijos. Kitos įtemptos priežastys ikimokyklinio amžiaus vaikams apima televizijos programų, kuriose yra neigiamos informacijos, žiūrėjimą, lankantis medicinos įstaigas, priverčiant jas stebėti vaikų darželį, vienatvės baimę ir pan.

    Jaunesniuose moksleiviuose stresiniai santykiai su mokytojais ar klasiokais mokykloje, tarpklasinė konkurencija ir akademiniai nesėkmės dažnai tampa stresinėmis priežastimis. Šiame amžiuje kūdikis jau pradeda suprasti, kad jis gali būti šiek tiek prastesnis už savo bendraamžius. Tačiau kartu su juo jis nėra pakankamai senas, kad suprastų, kad tai normalu. Todėl daugelis jaunesnių studentų turi rimtų stresų.

    Be to, įtempta būklė gali atsirasti dėl vidinio konflikto, kurio priežastis gali būti blogų darbų atgaila, atsiskleidimas kaip blogis, beviltiškas, blogas ar blogas. Žiūrint televizijos laidas ar vaizdo įrašus internete, kuriuose pateikiama neigiama informacija, gali būti vaikų nervingumą skatinantys veiksniai. Šio amžiaus vaikai pasižymi didėjančiu įspūdingumu, todėl, girdėjus pranešimus apie kataklizmą gamtoje, karines operacijas ir tt, jie daug nerimauja.

    Vaizdo įrašas: Stresas vaiku - „Rytas su jumis“ 04/04/2016

    Stresas vaiku po vaikų darželio

    Agresija ir emocinis stresas vaikams gali susikaupti, ypač per pirmuosius metus, kai jie pereina į vyresnio amžiaus grupę, pasibaigus išsivysčiusiems santykiams su bendraamžiais ar pedagogais.

    Vaizdo įrašas: Stresas po atotrūkio ir Dažni lūžiai vaikui. Torsunov O.G

    Daugelis psichologų mano, kad ikimokyklinio amžiaus vaikų, jaunesnių nei trejų metų amžiaus, lankymas tik sukels jiems žalą ir neigiamą patirtį, kuri bus stipresnė už jaunesnį amžių. Toliau pateikiamos tokios patirties priežastys.

    Visų pirma, dėl kūdikių fiziologinio ir psichologinio vystymosi, jie vis dar nesugeba dalyvauti savo motinai be žalos. Vaikas gali reaguoti į neurotinę reakciją, kad lankytųsi kreche. Vaiko vaikščiojimas vaiko darželyje gali būti sulėtintas, ypač kalbant apie kalbą. Lėtas kalbos vystymasis yra susijęs su dažnu bendravimu su bendraamžiais, kurių kalba taip pat yra nepakankamai išvystyta, ir retas bendravimas su suaugusiais, bendravimo sąveika su kuo padidins vaikų žodyną. Gebėjimas išreikšti savo mintis žodžių pagalba taip pat nepakankamai formuojamas dėl ankstyvo vaiko apsilankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. Vėlgi, dėl to, kad anksčiau tylus vaikas turi pradėti kalbėti stresinėmis aplinkybėmis, jis kuria tinkamą požiūrį į žodinę sąveiką. Tokiu atveju kalbai vaikas pateikiamas kaip taupymo priemonė, o ne kaip komunikacinės sąveikos mechanizmas.

    Jei nedidelis trupiniai praleidžia daug laiko už pažįstamos namų atmosferos, jos gilus bendravimas su šeima bus sutrikdytas. Vėlesniame gyvenime tai gali paveikti visą ryšį su tėvais asmeninio gyvenimo suaugusiems. Maždaug trejų metų amžiaus kūdikiams jau turėtų būti suteikta galimybė žodžiu bendrauti su tėvais, sudaryti frazes ir sakinius. Vaikai, kurie siunčiami į ikimokyklinio ugdymo įstaigą, kol jie pasiekia trejų metų amžių, linkę nuslėpti savo nerimą ir patirtį, ir ateityje jie taip pat nenoriai dalinsis jais su savo tėvais. Ikimokyklinio amžiaus vaikams vaikai mokosi išlaikyti savo mintis ir nerimą.

    Stresas ikimokyklinio amžiaus vaikams po vaikų darželio taip pat dažnai susijęs su priverstiniu atskyrimu nuo mamos ir tėvo. Vaikas gali dalintis su tėvais kaip išdavystę ir nenaudingumo įrodymą. Be to, trupiniai nežino, kaip elgtis naujomis aplinkybėmis, jis bijo, kad visi juokiasi ant jo ir kad jo veiksmai nesuteiks aplinkinių vaikų ir pedagogų pritarimo. Baimė praradimo, netikrumo ir baimės dėl nepritarimo kūdikiams sukelia didelį stresą.

    Stresas vaikams po lankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigose gali sukelti sunkų ir ilgalaikį prisitaikymą.

    Nerekomenduojama kūdikiams suteikti ikimokyklinio ugdymo įstaigų tais atvejais, kai jie nuolat serga. Taip pat verta prisiminti apie trijų metų amžiaus krizę. Galų gale, šitą amžiaus laikotarpį trupiniai pradeda atpažinti savo asmenį kaip atskirą asmenį ir bando tai parodyti kitiems. Krizės išgyvenimas didina kūdikio jautrumą, taigi darželio adaptacija gali būti dar sunkesnė.

    Yra nemažai svarbių rizikos veiksnių, kurie padidina sunkios adaptacijos į darželį formą. Jei aptinkami keli neigiami veiksniai, geriau atidėti apsilankymo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje pradžią.

    Pirmoji veiksnių grupė priklauso prenataliniam etapui. Tai yra nėščių moterų toksiškumas, ligos, konfliktinės situacijos ar įtemptos situacijos, kurias patiria silpnesnė lytis nėštumo metu arba vaistų vartojimas, rūkymas moteriai, alkoholio turinčių gėrimų vartojimas, darbas, susijęs su potencialiai žalinga gamyba. Vyrų lytis pernelyg intensyviai vartoja alkoholį prieš moters nėštumą taip pat yra rizikos veiksnys, dėl kurio ateityje atsiranda sudėtinga prisitaikymo prie vaikų darželio forma.

    Video: Kaip sušvelninti streso poveikį vaikui po tėvų skyrybų? Vaikų auginimas. Mamos mokykla

    Kita rizikos veiksnių grupė yra tiesiogiai susijusi su bendruoju procesu. Tai yra įvairios gimdymo komplikacijos, pvz., Vaikų gimdymo trauma arba asfiksija, nesuderinamumas su kūdikio ir motinos kraujo Rh veiksniu.

    Trečioji veiksnių grupė susijusi su pogimdyminiu etapu. Tai yra vaikų ankstyvumas arba jų vėlavimas, kūno svoris daugiau kaip 4 kilogramai gimimo metu. Tai taip pat apima dažnas kūdikių ligas, rūkymą ir alkoholio turinčių gėrimų vartojimą moterims per žindymo ir žindymo laikotarpį, pasyvus rūkymas taip pat gali paveikti kūdikio nervų sistemą. Šėrimas dirbtinėmis formomis taip pat yra rizikos veiksnys. Į šią grupę taip pat įeina moters depresija, nepatenkinamos materialinės ir kasdieninės gyvenimo aplinkybės, kūdikio vystymosi vėlavimas ir neišsami šeima.

    Taigi didžioji rizika kyla dėl ligos arba tėvų elgesio nėštumo metu ir po kūdikio gimimo. Netinkamas mažų trupinių auginimas taip pat yra rizikos veiksnys.

    Kai kurie iš šių veiksnių yra nepataisomi, kitaip tariant, asmenys negali jų pakeisti. Pavyzdžiui, tai yra priežastys, susijusios su nėštumu ir gimimo procesu. Tačiau asmenys gali neutralizuoti keletą veiksnių. Pavyzdžiui, draudžiama rūkyti kambaryje, kuriame yra slaugos moteris.

    Reakcija į stresą ikimokyklinio amžiaus vaikams visuomet skiriasi: vaikai gali pradėti šlapintis lovoje, pasitraukti ir tylėti, jie gali patirti nervų pažymėjimą arba mirksėti. Dažnai pasitaiko, kad kūdikis tampa visiškai nepavaldomas, pernelyg dirglus, parodo pyktis.

    Nuo streso vaiko taip pat dažnai padidina temperatūrą.

    Stresas vaikui po ligoninės

    Daugelis tėvų skundžiasi, kad po apsilankymo ligoninėje jie negali atpažinti savo kūdikių. Vaikai pasitraukia, kaprizingi, verčiami, dirglūs. Jie taip pat gali turėti anorektinį ar miego sutrikimą. Jų elgesys dramatiškai keičiasi. Štai kaip atsakas į stresą pasireiškia vaikams po įleidimo į ligoninę. Ligoninėse nepažįstami tantenai ar dėdės keistoje situacijoje daro jį skausmingu ir nemaloniu jų tėvų sutikimu. Jie jaučiasi įžeidę, išdavę savo tėvai, ir bent jau vaikystėje turėtų būti džiaugsmingi ir be rūpesčių.

    Dauguma tėvų, įtariančių, kad vaikai turi stiprią emocinę sukilimo trukmę, pirmiausia stengiasi juos atitraukti, pramogaudami juos įvairiomis pramogomis, pavyzdžiui, vykstant į filmus ar karuselę. Tačiau tai nepadeda ir vaikai dar labiau panardinami į savo patirtį.

    Kaip tokiais atvejais gauti vaiką iš streso? Pirmiausia, motinos ir tėvai turėtų suprasti, kad stresas yra natūrali kūdikio reakcija į jo gyvenimo pokyčius, pvz., Susijusius su ligonine ar liga. Todėl, pradžioje, vaikas turi suteikti ramią atmosferą namuose, kuo ilgiau praleisti laiką su juo, daryti savo mėgstamus dalykus ar žaidimus. Kūrybiškumas taip pat turi teigiamą poveikį trapių trapiai nervų sistemai. Tėvai turi išlaikyti gerai koordinuotą bendrą kovą su streso apraiškomis, o ne prieštarauti vienas kitam. Nuolatinis kasdieninių ir kasdieninių procedūrų laikymasis, didelių suaugusiųjų meilė ir rūpinimasis, tėvo ir mamos supratimas ir dėmesys - tai pagrindiniai žingsniai, padedantys greitai pasitraukti iš stresinės valstybės.

    Be to, tėvai neturėtų pamiršti, kad vaikų streso prevencija turėtų būti lygi jų auklėjimui ir švietimui.

    Streso prevencija vaikams yra priemonių, skirtų vaikų adaptyvumui didinti, rinkinys. Jis apima reguliarų vaikų fizinį aktyvumą, dienos laikymąsi, miego higieną ir sveiką mitybą.

    Kaip sumažinti stresą vaikui

    Vaikai gali patirti stresines būsenas dėl artimųjų pojūčių, jie svajoja sėkmingai sportuoti, mokytis ir pan. Kūdikiui vis dar sunku susidoroti su nervingumo ir stresinių būsenų atsiradimo veiksniais, todėl svarbi suaugusiųjų užduotis yra padėti jiems įveikti kūdikių gyvenimo sunkumus.

    Stresą vaiku ir jo simptomus iš karto gali pastebėti pasikeitus jo paties palikuonių elgesys. Galima išskirti bendruosius stresinės būklės požymius, pastebėtus daugumoje kūdikių, ir gana retus individualaus pobūdžio simptomus. Dažni požymiai yra galvos skausmas, miego sutrikimas, padidėjęs nerimas, dažnai agresyvumas, depresija. Bendras streso simptomai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, per kurį vaikas yra įsikūręs, ir jo socialinę aplinką.

    Stresas vaikui ir individualaus pobūdžio simptomai gali pasireikšti plaukų slinkimu, dažnu skausmu, stostu ir pan.

    Stresas kiekvienam vaikui yra grėsminga emocinio perviršio būsena, kuri vėliau veikia psichinę sveikatą ir fizinę gerovę. Tačiau streso poveikio poveikis yra pavojingesnis. Todėl prioritetinė mamos ir tėtis užduotis yra laiku nustatyti vaikų depresijos simptomus.

    Kaip gauti vaiką iš streso? Yra du pagrindiniai streso sprendimo būdai. Pirmasis metodas yra pašalinti priežastis, sukeliančias nerimą ir įtemptą būseną vaikams, o antrasis - padėti kurti pozityvias mūšio strategijas su emocine depresija.

    Veiksmai, kuriais siekiama panaikinti streso priežastis, gali būti išreikšti tokia tėvų ir motinų veiksmų seka. Pirmiausia reikia sužinoti viską apie savo vaiko jausmus ir jausmus. Būtina pabandyti sukurti jaukią atmosferą kūdikiui. Jis turi bandyti aiškiai paaiškinti, kad bet kokie rūpesčiai nėra gyvenimo tragedija, bet tik patirtis.

    Tėvai turi prisiminti, kad jų vaikas turėtų būti vertinamas visomis aplinkybėmis ir situacijomis. Todėl tėvai skatinami atvirai rūpintis kūdikiu, savo meile, suteikti jam šilumą, o ne apkabinti. Auginant vaikus, reikia atsižvelgti ne tik į savo norus, bet ir klausytis vaikų nuomonės ir norų. Jei suaugusysis nusprendė uždrausti kažką trupinius, tuomet turėtumėte paaiškinti, kodėl neturėtumėte to daryti. Priešingu atveju kūdikis suvokia tokius žingsnius iš tėvų kaip spaudimą savo asmeniui. Svarbus streso likvidatorius yra tėvų gebėjimas rimtai imtis visko, net ir nereikšmingiausių vaikų problemų. Kitas vadinamasis stresinių apraiškų likvidatorius yra atsipalaidavimas. Todėl tėvai yra skatinami pasirinkti savo kūdikiui geriausią jo atsipalaidavimo metodą. Tarp atsipalaidavimo būdų galima nustatyti šeimos lauko poilsį arba žiūrėti gerą animaciją.

    Tam tikromis sąlygomis, siekiant sumažinti stresą, būtina, kad tėvai imtųsi keleto veiksmų, kad palengvintų kūdikį. Pavyzdžiui, jei streso priežastys yra susijusios su laiko trūkumu vaikui atlikti namų darbus dėl daugybės papildomų užsiėmimų, galite pabandyti apriboti tokios veiklos, veiklos ar pasirenkamų dalykų skaičių. Tokie veiksmai leis vaikui atleisti laiką namų darbams ir taip pat padėti jam išgelbėti savo energiją, kurią vėliau galės sutelkti į svarbesnius dalykus.

    Kartais viskas, kas reikalinga kūdikiams, yra jausmas, kad yra šalia savo tėvų. Tėtis ir mama gali prisidėti prie kūdikio gerovės gerinimo tik dėl jų buvimo.

    Jei kūdikis yra labai mažas, galite padėti jam suprasti savo emocijas. Daugelis trupinių dar nesuprato išreikšti jausmus žodžiais. Gebėjimas perteikti emocijas žodžiais prisideda prie to, kad vaikas bus mažiau linkęs į isteriją, išmesti neigiamą ar agresiją.

    Be To, Apie Depresiją