Kokie simptomai rodo senatvišką beprotybę ir kaip ją gydyti

Kūnas sensta, o smegenys kartu su juo sensta, nors senatvė nėra demencijos sinonimas. Daugelis mūsų šalies žmonių net ir senatvėje išlaiko energiją, aiškų protą, sveikatą ir gerą atmintį. Vienas iš mano 78 metų amžiaus pacientų vedė mokomąją veiklą universitete ir jo mokiniai mylėjo humoro jausmą ir optimistišką požiūrį į gyvenimą. Tačiau dažniau senyvo amžiaus žmonės blogina jų charakterį, yra dirglumas, pykčio blyksniai, atmintis blogėja. Daugelis giminaičių, pastebėję užmaršumą, netvarką, susidomėjimą gyvenimu, nusprendžia, kad tai yra senėjimas, natūralūs kūno pokyčiai, todėl žmogus, turintis marasminą, konsultuojasi su gydytoju, kai jo elgesio sutrikimai daro jo artimų gyvenimą nepakeliamus.

Kas yra senatvė

Senasis beprotybė (dymentija, demencija) yra asmenybės, psichikos sutrikimo, kuris galiausiai lemia bet kokio kontakto su kitais praradimą, pagrindinių elgesio įgūdžių praradimą visose gyvenimo srityse praradimą. Ši liga sukelia protinius pokyčius, kurie atsiranda smegenyse, gydymas dažnai neveiksmingas, tai yra negrįžtamas atrofijos procesas.

„Senilinio marazo“ diagnozę gali atlikti tik psichiatras, o greitai pradėtas gydymas gali užtrukti neišvengiamą nemalonių ligos pasekmių atsiradimą daugelį metų.

Senumo marasmo sunkumas

  • Demencijos liga (demencija) paprastai būna senyvo amžiaus žmonių, ne mažiau kaip 5 proc. Vyresnių nei 65 metų pacientų. Jie nebegali įgyti naujų įgūdžių, o anksčiau įgytos žinios prarandamos. Nors senatvinis beprotybė jau iš esmės yra rimtas sutrikimas, medicinoje, priklausomai nuo ligos simptomų pasireiškimo, yra trys demencijos būsenos sunkumo laipsniai.
  • Lengvas demencija - pirmosios ligos apraiškos, dėl kurių sumažėja paciento socialinė veikla, nenoras bendrauti su šeima, kolegomis ir draugais, prarasti paciento profesiniai įgūdžiai. Jis praranda susidomėjimą išoriniu pasauliu, atsisako savo mėgstamų pomėgių ir laisvalaikio. Su silpnais senatvinio beprotybės simptomais, pacientas vis tiek gali pasitarnauti, jis paprastai yra orientuotas namuose.
  • Vidutinė demencija - namuose ši konkreti ligos stadija vadinama seniliu marazmu, pacientas tampa sunkia našta artimiems žmonėms. Asmuo pamiršo, kaip naudoti viryklę, telefoną, televizoriaus nuotolinio valdymo pultą, jis pats negalės atidaryti durų spynos, ilgiau jis nebegali būti paliktas vienas. Pacientui reikia nuolatinės pagalbos iš artimųjų, tačiau jis vis dar turi savęs priežiūros ir asmeninės higienos įgūdžius. Būtina gydyti marasmus net šiame ligos etape.
  • Stiprią demenciją (senilinę demenciją) - būdinga nuolatinė ir visapusiška paciento priklausomybė nuo pašalinių asmenų pagalbos, pats asmuo negali susidoroti net su paprasčiausiais veiksmais, jis negali apsirengti, valgyti, laikytis higienos.

Pirmieji senyvo beprotybės simptomai

Kokie yra pagyvenusio žmogaus elgesio simptomai yra laikomi pakankama priežastimi pasikonsultuoti su gydytoju dėl senamos marazmo ligos tikimybės?

  • Atmintis - žmogus, blogesnis nei anksčiau, prisimena informaciją apie kasdienius įvykius, o informacija apie įvykius iš jo praeities lieka nepaliesta. Asmuo, turintis demenciją, pamiršo, kas įvyko vakar, bet gerai prisimena įvykius iš savo jaunystės.
  • Elgesys - pirmasis senatvės beprotybės pradžios požymis yra aplaidumo, netvarkingumo požymiai. Asmuo palaipsniui praranda susidomėjimą jam įdomiais pomėgiais, ypač klasėms, reikalingoms pastangoms, jis atsisako sunkios kasdieninės veiklos jam, jis pradeda patirti kasdienius sunkumus. Asmuo vis dar gali rūpintis savimi, tačiau jam reikia nuolatinių priminimų.
  • Orientacija - asmuo pradėjo blogai naršyti laiku, bet tuo pačiu metu jis gerai supranta, kur jis yra. Orientavimo problemos gali kilti nežinomoje vietoje.
  • Mąstymas - yra nedidelių sunkumų bandant išspręsti paprastas kasdienes užduotis, lėčiau nei prieš pasirenkant būtinus veiksmus.
  • Komunikacija - artimi žmonės pradeda pastebėti, kad senyvo amžiaus žmogus palaipsniui pradeda bendrauti, jis praranda savo nepriklausomumą vykdydamas įprastas pareigas.

Senumo priežastys

Pagrindinė šios ligos priežastis yra smegenų neuronų mirtis, kurių priežastis gali būti nuodingi nuosėdos smegenyse arba smegenų prasta mityba kraujagyslėse. Tai yra pirminė demencija, ir ji paveikia apie 90% visų senilios beprotybės atvejų. Kartais smegenų būklės pablogėjimas atsiranda dėl kitos ligos, kuri apsunkina normalų nervų sistemos veikimą. Tai antrinė demencija ir sudaro apie 10% atvejų.

Senyvo beprotybės gydymas

Dėl tam tikros priežasties gyventojai yra tvirtai įsitikinę, kad senatvė yra neišgydoma, su amžiumi susiję pokyčiai senojo žmogaus organizme negali būti koreguojami jokiais vaistais. Tokios idėjos yra iš esmės neteisingos, senato demencijos gydymas yra galimas ir dažnai būtinas.

Ne visos senilios beprotybės rūšys yra negrįžtamos, dažnai liga pasikartoja, pašalinus jo priežastį. Net jei dėl demencijos atsiranda nepagydoma liga, šiuolaikiški ir modernūs vaistai nuo demencijos gali susilpninti senyvo marazmo neigiamų simptomų vystymosi tempą. Pasikonsultuokite su psichiatru, tik po objektyvaus tyrimo ir paciento apklausos jis gali diagnozuoti galvos smegenų atrofinių procesų buvimą. Taip pat gali būti atlikta smegenų elektrolizė ir kompiuterinė tomografija. Tik kvalifikuotas specialistas gali paskirti gydymą „senovės marasmo“ diagnozei.

Svarbiausia yra pasikonsultuoti su gydytoju pirmuosiuose senyvo beprotybės simptomuose, bet jei kalbame apie sunkią senato demencijos formą, vis dar nėra veiksmingo gydymo metodo, tačiau simptomiškai gydant beprotybę galite rimtai palengvinti paciento likimą.

Sėkmingam gydymui pacientui geriau būti namuose. Suteikti pacientui maksimalią veiklą, įtraukti jį į paprastas namų ūkio pareigas, tai lėtina ligos eigą. Dėl nemigos ar haliucinacijų gydytojas gali paskirti psichotropinius vaistus ankstyvosiose senatvės beprotybės gydymo stadijose, paskirti notoriną ir vėliau pridėti raminamuosius.

Gydymas padės pacientui palaikyti ryšį su kitais ilgiau ir rūpintis savimi. Laiku pradėjus gydymą, pratęsiamas šeimos gyvavimo su mylimuoju žmogumi laikas, dalis slaugos apkrovos pašalinama iš artimų giminaičių.

Kaip elgtis su seniliu marasmu

Paimkite vitamino B12. Šio vitamino trūkumas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių smegenų disfunkcijos priežasčių senatvėje. Tyrimai parodė, kad 20% vyresnių nei šešiasdešimties metų žmonių ir 40% vyresnių nei aštuoniasdešimties metų žmonių dėl sveikatos priežasčių gali sukurti „pseudomarazmą“. Tai yra sąlyga, kai organizme susidaro mažesnis skrandžio sulčių kiekis, maistas virškinamas blogai, nepakanka vitamino B12 ir kitų B vitaminų.

Paimkite vitaminą B6 ir folio rūgštį. Folio rūgšties nebuvimas organizme sukelia depresiją, smegenų disfunkciją ir senatvinį beprotybę.

Valgykite pomidorus ir arbūzus. Vyresni žmonės, turintys aukštą antioksidacinio likopeno kiekį kraujyje, esančius pomidorų sultyse, pomidoruose ir arbūzuose, gali ilgiau pasirūpinti savimi.

Ginkgo ekstraktas. Šis augalinės kilmės preparatas skatina kraujo apytaką mažiausiuose smegenų induose, gerokai pagerina senyvo amžiaus žmonių atmintį ir protinius gebėjimus.

Česnakai Medžiagos, įtrauktos į jo sudėtį, nes augimo stimuliatoriai veikia nervų ląstelių šakojimui, atkuria psichines funkcijas, įskaitant atmintį.

Gimnastika. Net nedidelis reguliarus fizinis aktyvumas lėtina senyvo marazmo simptomų atsiradimą.

Ligų prevencija

Senato marasmo prevencijos rekomendacijos sutampa su patarimais apie sveiką gyvenimo būdą. Norėdami išvengti ligų, turėtumėte:

  • valgyti subalansuotą mitybą, sveika mityba užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų, aukšto kraujospūdžio vystymuisi;
  • atsikratyti blogų įpročių, ypač rūkymo ir nuolatinio piktnaudžiavimo alkoholiu;
  • išlaikyti fizinį aktyvumą, vaikščioti gryname ore;
  • palaikyti nuolatinę psichinę veiklą, švietimą. Intelektiniai žaidimai kompensuoja neuronų praradimą;

Asmuo, nepradėjęs šeimos, pagal medicininę statistiką yra dvigubai greičiau susirgęs senuoju marasmu.

Visų ligų simptomus galima rasti mūsų interneto svetainėje simptomų skyriuje.

Kas yra demencijos prevencija - pagrindinės rekomendacijos

Idealiu atveju mes susietume senatvę su patirtimi, išmintimi ir gebėjimu pažvelgti į kasdienį neramumą nuo pastarųjų metų aukščio.

Tačiau realiame gyvenime dažnai reikia pamatyti vyresnio amžiaus žmones, kurie kasdieniame gyvenime yra visiškai bejėgiai, arba, dar blogiau, elgtis netinkamai.

Tai vyksta per metus, kai žmogus tampa pavojingas sau ir kartais kitiems. Ir kaltinti visas ligas, turinčias gražų vardą - demenciją.

Senatvėje demencija reiškia smegenų atrofiją ir, dėl to, progresuojančią demenciją.

Kaip išvengti jaunų ir vidutinio amžiaus

Atsižvelgiant į senėjų demencijos problemą tiriančių mokslininkų pastabas, medicinos aplinkoje yra nuomonė, kad patologiniai smegenų pokyčiai vyresnio amžiaus žmonėms nėra gydomi.

Faktas yra tas, kad būtinos sąlygos kraujagyslių darbo sutrikimui ir galvos smegenų ląstelių mirtis atsiranda ilgai prieš senatvę.

Kai pastebimi psichikos sutrikimai, vėlu veikti. Geriausiu atveju galite sulėtinti degradacijos procesą. Todėl senatinės demencijos prevencija po septyniasdešimties metų nebėra svarbi.

Visos veiklos, skirtos 50 ir 60 metų demencijos prevencijai, reikia pradėti daug anksčiau - po keturiasdešimties metų.

Demencija kelia grėsmę žmonėms ne tik senatvėje, bet ir jaunystėje. Pažvelkite, galbūt esate pavojuje:

Rizikos veiksniai

Būtina bijoti šios ligos atsiradimo savyje ar artimuose šiais atvejais:

  • asmens amžius yra apie 75 metų (o moterys labiau linkusios išsivystyti demencija);
  • pacientui buvo diagnozuotas diabetas (ši liga yra žalinga viso kūno, įskaitant smegenis, indams);
  • kažkas iš artimų giminaičių patyrė senatvinės demencijos apraiškas (ligos polinkis slypi genuose);
  • buvo galvos traumų;

  • turėjo insultą;
  • diagnozuoti infekciniai smegenų pažeidimai, tokie kaip sifilis, encefalitas, meningitas, tuberkuliozė;
  • žemas fizinės ir intelektinės veiklos lygis ilgą laiką;
  • cholesterolio perteklius kraujyje;
  • sisteminis alkoholio apsinuodijimas alkoholiu, nikotinas, psichotropiniai vaistai;
  • visą žmogaus gyvenimą apibūdino depresijos sutrikimai.
  • Jei pažymite vieną iš išvardytų simptomų ar jų derinį savyje ar žmonėms, kurie yra brangūs jums, tada jūs neturėtumėte nevilti.

    Būtina pasikonsultuoti su gydytoju laiku, kai atsiranda aliarmo požymių, vadovaukitės specialistų rekomendacijomis ir vartokite nurodytus vaistus.

    Ir, žinoma, laikas galvoti apie demencijos prevenciją.

    • kokios yra ligos vystymosi priežastys ir ar yra ryšys su kitomis ligomis;
    • kodėl vystosi vaikams ir paaugliams ir kas yra ankstyvoji demencija;
    • ar yra skirtumų tarp vyrų ir moterų, tarp įgytos ir įgimtos demencijos;
    • kiek ligos vystymosi etapų;
    • kokie gydymo metodai yra, kokie vaistai yra naudojami;
    • kiek metų gyvena demencija sergantiems pacientams, ar jiems suteikiama negalia, kokios priežiūros jiems reikia;
    • kaip elgtis su artimaisiais su demencija sergančiais žmonėmis.

    Ką daryti, kad būtų išvengta ligos senatvėje

    Užkirsti kelią senato demencijos vystymuisi. Jei jūsų amžius jau viršija keturiasdešimt metų, laikykitės šių rekomendacijų:

    1. Kontroliuokite cukraus kiekį, jis išsaugos kraujagyslių sveikatą iki labai senatvės.
    2. Norint išvengti insulto, palaikykite normalų kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį kraujyje.
    3. Atsisakykite blogų įpročių, kol per vėlu.
    4. Negalima užsiimti depresijos gydymu, visi vaistai, slopinantys smegenis (migdomuosius ir antidepresantus), gali būti imami tik paskiriant specialistus.
    5. Jei įmanoma, apsaugokite galvą nuo sužalojimų, ypač jei kritimas ir smūgiai jau buvo praeityje.

  • Būkite aktyvūs fiziškai: ar rytiniai pratimai, šokiai, pabandykite vaikščioti gryname ore kiekvieną dieną (jei įmanoma - gera kompanija).
  • Laikykitės tinkamos mitybos principų - daugiau daržovių, vaisių, žuvies, pieno produktų, mažiau riebios mėsos ir produktų, turinčių ugniai atsparių riebalų.
  • Gaukite pakankamai miego, protingai pakaitinio darbo ir poilsio.
  • Sukurkite atsparumą stresinėms situacijoms, jūs vargu ar kada nors gyvenate taikiai, bet pasikartosite kiekvieną kartą - pavesite savo smegenis į pavojų.
  • Nelaikykite save keturiose sienose, būkite atviras pokalbiui su draugais, nebijokite susitikti su naujais žmonėmis.
  • Mokykite ne tik kūną, bet ir smegenis - mokykitės užsienio kalbos, skaitykite, rašykite laiškus giminaičiams ir draugams, prisiminkite eilėraščius ir ištraukas iš prozos darbų, išspręskite problemas, išspręskite kryžiažodžius ir galvosūkius.
  • Sukurkite puikius rankų įgūdžius - įsitraukite į rankdarbius, modeliavimą, aplikaciją, piešimą, užbaigtus galvosūkius.
  • Kaip per 70 metų nesukurti kvailio? Demencijos prevencija:

    Senyvo amžiaus žmonių demencijos gydymas

    Visos pirmiau pateiktos rekomendacijos bus geros, net jei asmuo jau seniai peržengė brandos amžių.

    Dar reikia pridurti, kad pagyvenę žmonės ir jų artimieji turi atkreipti dėmesį į staigaus užmiršimo, nepagrįsto elgesio, kuris anksčiau nebuvo būdingas.

    Pirmuosius sutrikusio dėmesio ar atminties požymius turėtumėte kreiptis į psichiatrą. Šio profilio specialistai turi didelę patirtį dirbant su tokiais pacientais, ir jie tikrai padės - jie paskirs vaistus ir pateiks naudingų rekomendacijų.

    Demencijos diagnozei, kaip ir bet kuriai kitai, reikia patikrinti. Kad nebūtų klaidinamas jo pareiškimas, gydytojas tikriausiai paskirs specialius testus ir pasiūlys pacientui išbandyti.

    Pateikiami tyrimai, kurių gali prireikti:

  • reikia atlikti kraujo tyrimą (iš viso, siekiant nustatyti skydliaukės hormonų, sifilio ir ŽIV lygį, biochemiją, cukrų);
  • jei reikia, stuburo smegenų punkcija;
  • elektroencefalografija;
  • Kaklo ir galvos indų ultragarsinė diagnostika;
  • kraujo spaudimo stebėjimas;
  • Jums gali prireikti kompiuterinės tomografijos, MRT ir papildomų tyrimų, kad būtų galima stebėti medžiagų apykaitos procesus ir įvertinti kraujo tekėjimą skirtingose ​​smegenų dalyse.
  • Psichiatrai taip pat dažniausiai naudoja testus, skirtus demencijai aptikti:

    • KSHOPS (trumpas psichinės būklės įvertinimo skalė) - atliekant šį testą, galėsite tinkamai įvertinti paciento atminties būklę, taip pat būtinus įgūdžius (sutelkti, bendrauti savo mintis nuosekliai, orientuotis laiko ir erdvės atžvilgiu);
    • BPD (priekinės disfunkcijos akumuliatorius) - patikrino kalbos sklandumą, griebiančio reflekso buvimą, gebėjimą pakartoti viena ranka judėjimo kompleksą, gebėjimą apibendrinti objektus (objektus, reiškinius).

    Norėčiau palinkėti visiems gyventi laimingai, nebijodamas savo metų saulėlydžio. Pažvelkite aplink - pamatysite daug padoraus senatvės žmonių, turinčių norą ir susidomėjimą gyvenimu, pavyzdžius.

    Ir jei taip atsitiko, kad artimi žmonės ėmėsi žingsnio nuo sveiko proto iki beprotybės, pabandykite suprasti ir atleisti jiems, kad liktų bent jau savo gyvenimą patogiau.

    Klinikinis psichologas kalba apie taisykles, kurios padės jūsų smegenims dirbti produktyviau ir išlaikyti sveikatą iki gyvenimo pabaigos:

    Senilinė demencija: kraujagyslių demencija, priežastys ir simptomai, gydymas

    Siekiant išsaugoti teisingumo ir proto aiškumą, yra laimė, kuri, deja, nėra skirta visiems.

    Po 80 metų tik 30% žmonių išlaiko savo sveikatą.

    Likusi dauguma vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo pažinimo sutrikimų, kurie pasireiškia kaip atminties ir mąstymo problemų. Jie sukuria vadinamąjį populiariai senilų marasmą, kuris yra moksliškai vadinamas seniliu ar senamu demencija.

    Senieji žmonės gali ne tik patirti psichikos sutrikimų. Žmonėms, piktnaudžiaujantiems neurotoksiniais nuodais (alkoholiu, nikotinu, narkotikais ar psichotropiniais vaistais), kyla pavojus, kad jie jau seniai taps demencija.

    Anksčiau išsaugota psichika, turinti įgytą demenciją, palaipsniui krinta, prarandami įgyti praktiniai įgūdžiai ir nėra galimybės įgyti naujų. Šiandien pasaulyje yra apie 36 milijonai žmonių, sergančių skirtingų etiologijų demencija.

    Demencijos priežastys

    Psichinių gebėjimų išsaugojimas tiesiogiai priklauso nuo subkortikinių struktūrų ir smegenų žievės išsaugojimo.

    Dementijos vystymasis galimas:

    žievės sutrikimai (sisteminė raudonoji vilkligė, išsėtinė sklerozė, Yatsenko-Kušingo sindromas, medžiagų apykaitos sutrikimai esant sunkiam kepenų ar inkstų nepakankamumui, B grupės vitaminų trūkumas, frontotemporinis degeneracija, smegenų kraujagyslių ligos, Alzheimerio liga, alkoholio encefalopatija);

    subortex pakitimai (progresuojanti supranuklearinė paralyžius, Huntingtono ir Parkinsono ligos, multifokalinė demencija);

    kombinuoti subortex ir žievės pažeidimai (neuroinfekcijos, hematomos, smegenų abscesai, Levio kūno liga, kraujagyslių sutrikimai).

    Demencijos parinktys:

    Sunkumo laipsnio demencija skiriasi nuo lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios.

    Lengvas demencijos laipsnis, pacientas negali visiškai dirbti, ypač mokytis ir įsitraukti į psichikos darbą. Tačiau žmogus gali gyventi savarankiškai, išlaikydamas gebėjimą savitarnai be išorinės pagalbos. Esant vidutinio sunkumo demencijai, reikia rūpintis pacientu, kad jam būtų lengviau atlikti namų ruošos darbus. Sunki demencija reiškia pusiau vegetatyvinę egzistenciją, kuri reikalauja nuolatinio stebėjimo ir pagalbos.

    Demencijos simptomai

    Atminties sutrikimai yra susiję su ilgalaikės ir trumpalaikės atminties problemomis.

    • Abstraktaus mąstymo pažeidimai.

    Šie požymiai neleidžia pacientui abstrakčiai galvoti apie tam tikrus reiškinius ar objektus, studijuoti atskirai nuo skaitymo ar rašymo, naudoti asociatyviąją atmintį. Šie sutrikimai dažnai priskiriami nesąmonei ir manija. Dažnai pacientai nerimauja dėl kaimynų sabotažo, pavogtų vertybių ar partnerių neištikimybės.

    • Problemos su kritika, dėl kurių pažeidžiami elgesys.

    Daug problemų, pradedant nuo nesugebėjimo kurti skubaus ar ilgalaikio darbo plano, gyvenimo ar santykių su kitais ir baigiant visišku netinkamu reguliavimu ir nesugebėjimu normaliai egzistuoti.

    • Apraxija - sutrikęs judesių koordinavimas, kuris neleidžia atlikti sudėtingų koordinuotų veiksmų.

    Taip išsaugomi elementarieji judesiai. Labiau būdingas pažeidimas yra žievės srityje. Kartais žmogus gali pakartoti kitų veiksmus, bet negali veikti savarankiškai. Kitais atvejais pacientas nėra orientuojamasis į erdvę, negali parodyti, kur yra kairė pusė, ir kur dešinė pusė yra, arba negali įdėti savo drabužių. Kai kuriems pacientams šis sutrikimas sukelia kalbos defektų pasireiškimą (neįmanoma sinchronizuoti liežuvio ir veido raumenų judėjimo).

    • Afazija - kalbos sutrikimai, pasireiškiantys jo degradacijoje.

    Yra gramatinių konstrukcijų pažeidimai, kalbos supaprastinimas iki telegrafo stiliaus, sunkumai pereinant nuo vieno žodžio į kitą. Galbūt kalbos įšaldymas vienu žodžiu. Sunkiais demencijos atvejais atsiranda skiemenų pertvarkymas, o kai kurie garsai pakeičiami kitais. Nors pacientas prisimena objekto pavadinimą ir paskirtį, jis negali to pavadinti. Sumažėja informacijos, kurią asmuo gali įsiminti iš kitų kalbos ar jo kalbos. Kartais pacientas, kalbėdamas apie žodžius, turi keistų pojūčių liežuvio ir lūpų srityje.

    • Asmenybės pokyčiai.

    Jie stebimi visose demencijos stadijose, palaipsniui didėja ir vėlesnėse ligos stadijose atsiranda visiškas socialinis netinkamas reguliavimas ir asmens susiskaidymas. Pirma, pirmaujančios asmenybės bruožai didėja ir išryškėja. Pavyzdžiui, aktyvus ir energingas žmogus virsta neramiu ir nervingu, taupiu - į nelaimingą, rūpestingą - į nerimą keliančią, linksmą - į isterišką.

    Šiuo atveju pacientas vis labiau saugo save nuo kitų, tampa savanaudis, labiau užsiėmęs. Nuobodumas ir reagavimas į kitus. Dažnai pacientai tampa labai jautrūs, linkę išsiaiškinti santykius ir konfliktus, jie įtaria kitus, kad jie braižo intrigą prieš žmogų ir galvoja apie jį blogai. Gali būti tendencija skųstis visiems aplinkui ir verkti. Paprastai pacientai turi polinkį į vaginą ir seksualinę disiniciją. Kartais jie linkę išsaugoti liekanas ir rinkti senus daiktus.

    Sunkūs ligos atvejai pasižymi paciento pasyvumu ir susidomėjimo aplinka. Kartais pacientai pamiršo valgyti ir netvarkingai.

    • Agnosija - suvokimo pažeidimas.

    Išreiškiamas tuo, kad pacientas nepakankamai suvokia vaizdinius vaizdus, ​​lytėjimo pojūčius, garsą. Pats jautrumas nėra sutrikęs. Impulsai prasideda receptorių, bet yra neteisingai rodomi analizatorių žievės dalyje, kur pažeidžiama gaunamos informacijos analizė ir sintezė. Taigi pacientas mato objektą ir netgi apibūdina jo individualias savybes, tačiau negali atpažinti anksčiau pažįstamo objekto.

    Selektyvus agnozija taip pat gali pasireikšti nesupratant draugų ir giminaičių veidų ir netgi jo atspindžio veidrodyje. Pacientas susiaurina regėjimo lauką ir sutelkia akis tik į tai, ką jis gali matyti šiuo metu, arba į atskirą objektą, nepaisant to, kad jis gali laisvai judėti akis ir galvą.

    • Socialinis netinkamumas.

    Tai yra minėtų sutrikimų pasekmė. Pacientas nustoja suvokti normalų darbą ir šeimą, negali reikiamu lygiu palaikyti ir palaikyti tarpusavio ryšius. Dažnai tai sukelia asmeniui, kuriam reikia pagalbos, vienatvę. Tai, kad normalūs žmonės suvokiami kaip asmens asmeninis trūkumas ir amoralus elgesys, yra ligos pasireiškimas, kuriam reikalinga specialisto pagalba ir galimas vaistų gydymas, kartu rūpinantis pacientu ir užtikrinant jam priimtiną egzistavimą.

    Alzheimerio liga

    Atrofinė demencija, kuri yra selektyvi. Gydymas Alzheimerio liga yra paveldėtas. Norėdami sumažinti ligos riziką, gali būti, jei nuo vaikystės pradėsite užsiimti muzika ir mokytis užsienio kalbų. Alzheimerio liga yra pagyvenusių žmonių demencija. Tai labiausiai paplitusi tarp 65–75 metų amžiaus. Skaitykite daugiau čia.

    Stimuliuojantis ligos vystymasis gali būti:

    smegenų bado badas;

    Ligos plėtra grindžiama biocheminiais gliukozės apykaitos sutrikimais, kurie prisideda prie žmogaus smegenyse randamų plokštelių, susidedančių iš šiek tiek tirpių baltymų ir prisidedančių prie nervinių ląstelių naikinimo. Dėl to smegenų žievėje atsiranda pažeidimai. Liga gali progresuoti iki visiškos demencijos.

    Pirmieji Alzheimerio ligos požymiai pasireiškia atminties sutrikimo forma. Iš pradžių kasdieninis užmaršumas ar nedidelis pamiršimas nerodo reikiamo dėmesio. Paprastai pacientams būdinga pamiršti pastaruosius įvykius, kurie tampa įpročiu. Tuo pat metu žmogus prisimena įvykius iš vaikystės ir jaunimo. Vėliau jie ištrinami. Tinkamu metu pacientas negali prisiminti reikalingos informacijos.

    Nauja informacija taip pat prastai sugeria. Pacientai gali atsekti orientacijos sutrikimą laiko ir erdvėje. Jie vis dažniau užduoda klausimus, kas yra savaitės diena, koks skaičius ar metai, kurie vėliau pakeičiami tuo, kad asmuo neatpažįsta savo atspindžio veidrodyje ir negali suprasti, kur jis yra. Lygiagrečiai šiems simptomams sutrikdomas lytėjimo, klausos ir regėjimo jautrumas. Pacientas neatpažįsta savo artimųjų, pažįstamų ir pažįstamos aplinkos objektų. Vėlesniais demencijos etapais pacientas negali tinkamai suvokti.

    Praktinė veiklos sritis taip pat mažėja palaipsniui. Pirma, žmogus praranda sudėtingus profesinius įgūdžius, po to eina savitarnos įgūdžiai.

    Jei ligos pradžioje pacientai dažnai būna nervingesni ir pagreitinti, po kurio laiko jų protingumas pakeičiamas stereotipiniais paprastais monotoniniais judesiais. Be to, žmogaus kalba yra tinkama (afazija).

    Pradiniai emociniai sutrikimai yra egocentrizmas ir savęs nepasitenkinimas nesugebėjimu susidoroti su mokymosi ir profesinės veiklos sunkumais. Pradinėse stadijose pacientai žino apie jų patologiją ir stengiasi jį išspręsti. Vėliau jų kritika sumažėja. Asmuo tuo pat metu susiaurina interesus, mažėja sprendimų sudėtingumas. Pacientas iš pradžių tampa bereikalingas ir nepatikimas, o tada abejingas aplinkinių žmonių gyvenimui.

    Picko liga

    Tai yra ta pati atrofinė demencija, bet jau iš viso. Tai daugiausia veikia moteris. Atsiranda dėl priekinės dalies pažeidimų, rečiau - smegenų žievės laikinų sričių.

    Palyginti su Alzheimerio liga pacientams, pirmieji simptomai išreiškiami emocinių sutrikimų forma. Pacientai yra visiškai atimami savikritika, todėl jie gali elgtis labai impulsyviai, arba, atvirkščiai, pasyviai, yra linkę į skandalus ir emocinius sprogimus, jie yra grubūs, jie neteisingai interpretuoja situacijas, dažnai kalba neteisingai.

    Jie pasižymi jų hiperseksualumu, valios sutrikimais ir polinkiais. Nuo ligos pradžios labai pasikeitė elgesys. Absoliučiai normalus žmogus pradeda rodyti anksčiau jam blogas tendencijas. Tuo pačiu metu kalbos išsaugojimas vis dar išlieka, tačiau sunkumai kyla pasirenkant reikiamus žodžius ar išraiškas. Kaip pavyzdį, galite pavaizduoti nedidelį mokytoją, mėgstamą teatrą ir poeziją, ir staiga zafanatevsheyu futbolą.

    Mąstymo pažeidimai daugiausia įtakoja sudėtingą gebėjimą apdoroti informaciją, paremtą abstrakčiomis koncepcijomis, jų derinimą į vieną visumą, kūrybinių sprendimų kūrimą ir naujas idėjas. Automatiniai įgūdžiai (darbo metai ir judėjimas, rašymas, skaičiavimas) ligos fone lieka gana ilgai.

    Atminties sutrikimai atsiranda vėlesnėse stadijose ir nesukelia paciento iki pasąmonės.

    Kraujagyslių demencija

    Kraujagyslių problemų pradžia dažniausiai užsikimšia pagrindines arterijas kraujo krešuliais ir aterosklerozinėmis plokštelėmis daugiau nei 70%. Šio tipo demencijos rizika yra didelė tiems, kurie turi smegenų kraujagyslių aneurizmą arba choroidinio plexo cistą (dėl neseniai įvykusio insulto).

    Tokios demencijos dažnis vyrams yra pusantro karto didesnis nei moterų, vyresnio amžiaus žmonės serga dažniau nei jauni žmonės 6 kartus.

    Ankstyvosiose vystymosi stadijose kraujagyslių demencija panaši į įprastą neurozę:

    naktiniai neramumai ir miego sutrikimai;

    šiek tiek sumažėjo gebėjimas mokytis ir dirbti;

    dirglumas ir nuovargis.

    Plečiantis paciento ligai, jie pradeda stengtis susilpninti dėmesio ir nerūpestingumo, kuris transformuojasi į depresijas ir nepasitenkinimą kitų atžvilgiu, ryžtingai nesugeba imtis ryžtingų veiksmų keisti dabartinius įvykius. Egzistuoja emocinis labilumas, pernelyg didelė tendencija patirti, aštrumas, aštrumo požymiai.

    Pavyzdys galėtų būti filmo „Analizuoti“ gangsteris, kurį vaidina Robert de Niro, jis negali tęsti savo profesinės veiklos dėl emocinio nestabilumo ir pernelyg didelio sentimentalumo.

    Vėliau asmuo turi atminties sutrikimų dėl dabartinių įvykių, vardų, datų. Kai liga progresuoja, pažeidžiamos visos orientacijos ir atminties rūšys. Aterosklerozinės demencijos eiga vyksta, kai vyrauja atmintis. Mąstymas tampa stereotipiniu ir mieguistu, žmogus praranda motyvaciją mokytis, dirbti, tarpasmeninius santykius, socialinę veiklą. Retais atvejais pacientai kenčia nuo paranoidinių būsenų ir psichozės, turinčios klaidų ir haliucinacijų.

    Mišri demencija

    Tokio tipo demencija sukelia priklausomybę sukeliančios būsenos, ty piktnaudžiavimas narkotinėmis, psichotropinėmis medžiagomis. Šiandien ši problema tampa neatidėliotina, nes daugelis pacientų vartoja psichotropinius vaistus ne psichoterapeutų ar psichiatrų, bet daugelį metų.

    Demencija vystosi lėtinio intoksikacijos fone, kuriam būdingi tipiški simptomai.

    Be priklausomybės, patrauklumas ir euforija, psichotropiniai ir narkotiniai vaistai prisideda prie didesnio smegenų veiklos sutrikimo. Po priklausomybės atsiradimo atsiranda nuotaikos sutrikimų, kuriems būdinga depresija ir hipochondrija, neurotizacija. Tai lydi miego sutrikimai ir astenija (spaudimo ir silpnumo būklė). Ateityje psichozė ar apatija gali pakeisti šias valstybes, kuriose žmogus negali suvokti realių išorinių aplinkos stimulų normaliu aiškumu. Todėl sergančiam pasauliui nėra jo psichinės veiklos veiksnys.

    Tokių medžiagų įtakoje ir narkomano izoliavime jo asmenybė suskaido. Todėl šiems pacientams yra geresnės gydymo ir adaptacijos perspektyvos nei žmonėms, kenčiantiems nuo kraujagyslių sutrikimų ar Alzheimerio ligos.

    Demencija: gydymas

    Demencijos terapija susideda iš psichiatrų ir neuropatologų teikiamos medicininės pagalbos, taip pat reabilitacijos veiklos (jei įmanoma). Šiuo metu neišspręstas problemos sprendimas, gydytojai tik sulėtina ligos vystymąsi.

    Kas yra demencija (demencija), kaip bendrauti su pacientais.

    Pakalbėkime apie tai, ką galima padaryti, kad nesistengtumėme susirgti. Vaizdo įrašas

    Gydymui naudokite kelių tipų vaistus:

    Cholinesterazės blokatoriai slopina acetilcholino naikinimą, kuris palengvina nervų impulsų perdavimą smegenyse. Vaistai naudojami kovai su atminties sutrikimais. Tai yra: "Rivastigmin", "Exelon", "Galantamine", "Razadin", "Aricept".

    Memantinas naudojamas blokuoti glutamatą (įdomų centrinės nervų sistemos tarpininką, kuris pažeidžia neurocitus).

    Antidepresantai, įtraukti į serotonino mediatoriaus reabsorbcijos inhibitorių grupę, citalopramą, anafanilą, prozaką, paroksentiną, mažina baimę ir nerimą.

    Su neuroleptikais jie sustabdo psichopatines ir neurotines demencijos apraiškas: „Opanzalin“, „Sulpirid“, „Clozapine“, „Klopiscol“, „Fluanksol“, „Chlorprothixen“, „Risperidonas“, „Perferazinas“, „Sonopax“, „Tioproperazinas“ "Mazeptilas", "Propazinas", "Haloperidolis", "Droperidolis".

    Raminantys preparatai mažina emocinę įtampą ir nerimą, atleidžia baimę. Tuo pačiu metu jie netrikdo mąstymo ir nesumažina atminties. Dauguma šios grupės vaistų mažina vegetatyvinius simptomus. Naudojami heterocikliniai vaistai: "Zopiklonas", "Imaovan", "Ivadal", "Buspirone".

    Taigi spontaniškas demencijos atsiradimas yra retas. Dažniau ši liga kaupia simptomus ir laiko atžvilgiu tampa sudėtingesnė.

    Artimų žmonių užduotis yra laiku

    parodyti asmenį psichiatrui ar neurologui.

    Senilinė demencija: simptomai

    ✓ Gydytojo patikrintas straipsnis

    Žmogaus smegenų pažinimo gebėjimai per gyvenimą eina per kelis etapus. Šie laikotarpiai daro įtaką asmens elgesiui ir jo gyvenimui apskritai:

    • vaikystėje vyksta aktyvus mąstymo procesų vystymasis, funkcijų plėtra, aktyvus žinių ir įgūdžių kaupimas;
    • savo jaunystėje ir brandžiaisiais metais žmogus praeina psichinių ir psichinių gebėjimų puoselėjimą, pasiekia aukštį kasdienėje ir profesinėje veikloje;
    • su amžiumi smegenyse prasideda involiuciniai procesai, kurie slopina vystymąsi ir riboja judėjimą.

    Stagnacijos laikotarpis (tvarumas) yra pakankamai ilgas - įgytų žinių praradimas dažniausiai prasideda tik 7 ir 8 dešimtmetyje. Šiuo metu yra demencijos požymių, vadinamų seniliu demencija.

    Senilinė demencija: simptomai

    Senovės demencijos priežastys

    Visus protinius ir fizinius procesus kontroliuoja smegenys. Sėkmingas jo veikimas priklauso nuo tinkamo kraujo tiekimo, toksinio poveikio nebuvimo, uždegimo židinių, traumų ir jų pasekmių.

    Kas yra demencija?

    Gyvenimo metu žmogaus kūnas patiria pokyčius, kurie neigiamai veikia smegenų darbą, ir mažina pažinimo funkcijas:

    • aterosklerozė - kraujagyslių liumenų susiaurėjimas dėl žalingo cukraus poveikio ir lipidų sluoksnio nusėdimo ant sienų, taip pat baltymų plokštelių atsiradimas, kuris žymiai sumažina arterijų, venų ir kapiliarų elastingumą ir transportavimo pajėgumą, mažina kraujo aprūpinimą smegenyse;
    • smegenų sužalojimai - sukelia nervų jungčių plyšimą, kuris ne visada visiškai atkuriamas, o žalos vietoje vietoj nervų audinio susidaro jungiamieji audiniai;
    • nekroziniai reiškiniai smegenyse po hemoragijos ar smegenų infarkto (išeminės atskiros zonos išemimas dėl kraujo tiekimo nutraukimo) sudaro specifines smegenų audinių reakcijas, dažnai iškraipančias pradinę veikimo kryptį;
    • atrofiniai reiškiniai smegenyse, kaip ir visuose kituose organuose, mažėjant tūriui, taigi ir funkcijoms.

    Pagyvenusių žmonių demencijos priežastis

    Nepriklausomai nuo smegenų veiklos mažėjimo priežasčių, jie pasireiškia senatvėje ir senatvėje. Bet ne visi kenčia nuo ryškios demencijos. Kai kuriems, involiucijos procesas vyksta labai lėtai ir laikomas neišvengiamomis senatvės apraiškomis.

    Svarbu! Maždaug 10% 70 metų amžiaus ir 50% gyventojų po 80 metų senumo demencija yra ryškus. Demonstraciniai jos pasireiškimai dinamiškai didėja ir neišvengiamai pritraukia dėmesį.

    Senyvo amžiaus žmonių demencijos požymiai

    Psichikos degradacija vyksta palaipsniui. Deja, vyresni žmonės ir artimiausia aplinka ne visuomet suvokia pirmuosius požymius kaip problemų simptomą. Dažniausiai liga pasireiškia artimiesiems ir pašaliniams asmenims pažengusiais atvejais. Tarp ryškiausių ligos apraiškų gydytojai skambina:

    • atmintis;
    • protiniai sugebėjimai;
    • emociniai pasireiškimai;
    • fiziniai gebėjimai;
    • elgesio reakcijos ir ryšių ryšiai;
    • apskritai.

    Naminiai reiškiniai

    Atminties sutrikimas pasireiškia įvairiais būdais. Pirmieji „varpai“ pasirodo visiškai sugebantys žmonės, kurie vis dar toli nuo senatvės: kurie nežino šio reiškinio, kai pamiršote, kodėl atėjote į kambarį, arba jūs negalite prisiminti, kur jūs matėte asmenį! Tokios akimirkos sukelia sumišimą, susierzinimą, juoką - viskas, kas kelia susirūpinimą dėl savo sveikatos būklės, ir retai skatina apsilankyti pas gydytoją.

    Sunkumai su prisiminimais yra šie:

    • neseniai įvykę įvykiai yra pamiršti, pokalbio metu nustatytos užduotys nelieka atmintyje, paskyrimai praleidžiami ir pan., nors „praeities dienos“ yra gerai prisimenamos, o tai suteikia klaidingą pagrindą didžiuotis savo atmintimi;
    • patiria orientaciją laiku - pacientas ne visada prisimena dabartinę datą, pamiršo, kai įvyko tam tikri įvykiai, arba mano, kad ilgalaikiai reiškiniai yra realūs;
    • erdvinis dezorientacija - asmuo laikinai nustoja atpažinti (prisiminti) pažįstamas vietas, ypač už nuolatinės gyvenamosios vietos ribų, pavyzdžiui, namo kiemą ir jo apylinkes;
    • veidų atmintis kenčia - pirmiausia pagyvenęs žmogus nustoja atpažinti tolimus pažįstamus, tada draugus, tada giminaičius, ir galų gale nenustato savo atspindžio veidrodyje.

    Demencijos sutrikimai

    Šios smegenų sutrikimų apraiškos, atsirandančios vieną kartą, nuolat didėja ir palaipsniui lemia visišką paciento izoliavimą nuo kitų. Klausimas yra tik laiku - lėtai, liga pasiekia aukščiausią 15-20 metų laikotarpį ir naudojasi atminties priemonėmis ir vėliau. Tačiau dažnai sparčiai vystosi liga, dėl kurios iki šiol visiškai neįgalus žmogus yra visiškai sveikas.

    Svarbu! Visos kitos demencijos apraiškos yra kažkaip susijusios su sutrikusiomis atmintimis.

    Sumažėjusi psichinė veikla

    Psichinių funkcijų praradimas taip pat vyksta palaipsniui. Jo apraiškos yra ne tokios įvairios ir orientacinės:

    • mažesnis dėmesys ir dėl to - informacijos praradimas iš regėjimo lauko;
    • nesugebėjimas mokytis naujų dalykų, pirmiausia giliai ir tada paviršutiniškai - atmintis atneša, nėra pakankamai dėmesio, nėra sąmoningos asimiliacijos;
    • laipsniškas įgytų žinių ir įgūdžių praradimas - pirmiausia išlieka automatizuoti veiksmai, tada jie išnyksta (skaitymas, rašymas, skaičiavimas, gebėjimas išgauti informaciją iš įvairių šaltinių, gebėjimas naudoti buitinius prietaisus);
    • negrįžtamas interesų praradimas dėl profesijos ir kvalifikacinių įgūdžių išnykimas pirmiausia yra psichikos, o mechaninės savybės tam tikrą laiką lieka pradiniame lygyje, jei tai leidžia kūno fizinė būklė, tačiau ryšys tarp atlikto darbo nebėra matomas.

    Senyvo demencijos simptomai

    Iš pradžių minties procesų gylis mažina pacientą. Šiuo atveju jis stengiasi užmaskuoti savo nekompetenciją, verčia pokalbį į pažįstamą temą. Toks bendravimas suteikia įspūdį apie tam tikrą nerūpestingumą, tačiau nesiūlo idėjos dėl organinės smegenų patologijos, netampa proga pasikonsultuoti su gydytoju.

    Emocinės demencijos apraiškos

    Pirmieji psichikos senėjimo požymiai nepraeina šių ženklų vežėjo dėmesio. Iš pradžių emociniai pokyčiai nėra susiję su organine medžiaga, o supratimu apie patologinių reiškinių neišvengiamumą. Todėl psichikos pasikeitimą dažnai nulemia dekadentinė nuotaika.

    Svarbu! Net prieš gilų organinį emocinės būsenos pasikeitimą, depresija gali išsivystyti - tai yra žinios apie ligos neišvengiamumą rezultatas.

    Alzheimerio demencija

    Plėtojant ligą, depresija išnyksta, emocijos tampa ne taip sudėtingos, kaip ir anksčiau, ir sukelia paviršinius reiškinius. Šiuo metu pasirodys:

    • nuotaikos nestabilumas - lengvas juoko pakeitimas ašaromis, linksmumas su drumstumu, ramybė su dirglumu ir nugara;
    • emocijų supaprastinimas - plokščias humoras, paviršutiniškas liūdesys, jausmų stoka, kur anksčiau buvo jų gausa - abejingumas;
    • moralinių ir etinių reikalavimų mažinimas, pvz., aiškus susidomėjimas ne socialiniais gyvenimo lyties aspektais, taip pat noro nesilaikyti elgesio normų;
    • charakterio bruožų paūmėjimas į absurdiškumą - draugiškumas tampa talkity, kuklumas vengiant bet kokio kontakto, taupumo kaupiant ir renkant nereikalingus daiktus, taupumas gudrumu, rūpinimasis artimiesiems autoritarizmo ir mentaliteto atžvilgiu, kritiškumas grubus, abejingumas ir agresija.

    Demencija, kurią sukelia kartotiniai mikro smūgiai

    Svarbu! Emociškai žmogus palaipsniui nustoja būti kolektyvo nariu, nepastebi artimųjų meilės ir meilės, dėl kurios su juo sunku bendrauti.

    Fizinė gyvenimo pusė

    Dažnai senoji demencija keičia asmens motorinės veiklos galimybes. Pradėjus smegenų pokyčius, judesiai tampa mažiau koordinuojami, kaip ir anksčiau, ištvermė mažėja, žmogus tampa silpnesnis (retais atvejais galimi indeksų atakos).

    Ypač paveikta fizinė Parkinsono ligos pusė, dažnai senėjanti demencija. Tokiu atveju pasirodo šie simptomai:

    • kūno dalių drebulys (drebulys) - pirmiausia su viena iš rankų, po to palaipsniui pereinant prie visų galūnių, įjungiant netyčia galvos judesius;
    • raumenų nelankstumas (standumas) - veido išraiškų išnykimas, kūnui suteiktos padėties išsaugojimas;
    • problemos, susijusios su judėjimu - važiavimas tampa nenatūralus, judėjimas yra sunkus, dažnai reikia pagalbos.

    Ligų, kurias gali lydėti demencija, sąrašas

    Bendravimas ir požiūris į gyvenimą

    Taip pat keičiasi demencija sergančių senų žmonių elgesys, komunikaciniai ypatumai ir pasaulio suvokimas.

    Pasaulis aplink mus palaipsniui nustoja egzistuoti - pats visatos centras susirgo. Viskas, kas vyksta už jo pojūčių, nėra suvokiama.

    Taigi, bendravimo įgūdžiai palaipsniui, o kartais labai greitai sumažėja iki nieko. Jei pacientas yra aktyvus ir kažką sako, tai nereiškia, kad jis bando kažką bendrauti - jis pats save išreiškia, nepaisant kitų interesų. Jo komunikacijos objektas yra išgalvotas personažas ar pats.

    Svarbu! Savęs išsaugojimo instinktai dingsta pakankamai anksti - asmuo tampa pavojingas sau.

    Kas atsitinka su demencija sergančiam asmeniui

    Senatvinės demencijos gydymas

    Deja, neįmanoma paveikti aiškiai išsivysčiusios ligos - tai yra vienas iš neišvengiamo asmens išnykimo požymių, galimybė palikti šį pasaulį.

    Kai neurologas pradeda stebėjimą laiku, ligos pasireiškimą galima vėluoti. Pirmuosius atminties sutrikimo požymius, agentai yra skirti gerinti smegenų aprūpinimą krauju ir padidinti smegenų veiklą. Kraujagyslių stiprinimas, prevencinės priemonės, detoksikacija (prireikus, pavyzdžiui, alkoholizmas ar narkomanija, inkstų nepakankamumas) ir lėtinių ligų gydymas, kurie sukaupia pakankamai senatvėje, gali pratęsti šviesos laikotarpį.

    Pagyvenusių žmonių priežiūra

    Paciento priežiūra visais etapais patenka į artimuosius.

    „LiveInternetLiveInternet“

    -Muzika

    -Žymos

    -Antraštės

    • EKONOMIKOS PINIGAI (136)
    • LITERATŪRA (25)
    • PRANEŠIMAI (17)
    • Istorijos (7)
    • PAGRINDAS (3)
    • (0)
    • (0)
    • (0)
    • (0)
    • AUTOMOBILIAI (26)
    • KLIENTŲ SINGERS (895)
    • ASTROLOGIJA (1848 m.)
    • AUDIO ĮRAŠYMAS (635)
    • knygos (99)
    • APŽVALGOS, KURIOS TURI BŪTI ATASKAITOS (562)
    • PERKĖLĖJŲ PERŽIŪRA (135)
    • VIDEO (3474)
    • telekomunikacijos (752)
    • SEZONAI (216)
    • spyruoklė (43)
    • žiema (50)
    • vasara (33)
    • rudenį (92)
    • HOROSKOPAI (1692)
    • VAIKAS (103)
    • DARBUOTOJAMS (500)
    • PASTABOS (132)
    • MOTERIS (314)
    • ZHZL (555)
    • GYVŪNAI (96)
    • katės (74)
    • šunys (17)
    • TEISĖ (160)
    • SVEIKATA (2228)
    • vaistų gydymas (1011)
    • Informacija apie refleksiją (3919)
    • INFORMERS (198)
    • ISTORIJA (800)
    • nuotrauka (335)
    • CLIPPARTS (38)
    • PLOKŠTŲ KOLEKCIJOS (588)
    • KOMPIUTERIŲ LITERACIJA (286)
    • GROŽIO REJUVENAVIMAS (437)
    • Kepenys (544)
    • pasiruošimas žiemai (26)
    • receptai (385)
    • KULTŪRA (171)
    • sportas (8)
    • LYRICS (73)
    • ASMENYS (392)
    • PRAYERS (269)
    • WISDOMS (622)
    • MUZIKA (2060)
    • žaidėjai (205)
    • KROVINIAI (37)
    • GĖRIMAI (170)
    • Liaudies medicina (1079)
    • NAUJI METAI (303)
    • NAUJIENOS PASAULYJE (1620)
    • Švietimas, rusų (74)
    • SANTYKIAI (230)
    • Maitinimas (445)
    • Sveikina (456)
    • NAUDINGOS VIETOS (276)
    • NAUDINGOS PATARIMAI (4630)
    • Namų gudrybės (1398)
    • sveikata (1825 m.)
    • asmens priežiūra (360)
    • POLITIKA (1409)
    • Atminkite ir mylėkite (256)
    • GREIČIO PASTABOS (23)
    • POZĖS POETIJA (136)
    • Ortodoksija (965)
    • piktogramos (68)
    • šventyklos, vienuolynai (16)
    • Šventės (848)
    • PROGNOZINĖS PASIŪLYMAI (1891)
    • omens (6)
    • Gamta (143)
    • PARAPELIAI (239)
    • PSICHOLOGIJA (1342)
    • DIVIDERS (19)
    • ĮVAIRŪS (612)
    • FRAME (480)
    • RUSIJA (664)
    • SODINIS SODAS (50)
    • DIKCIONALINĖ ENKIKCOPEDIJA (34)
    • POEMS (1406)
    • Irina Samarina (97)
    • Larisa Rubalskaya (27)
    • mano eilėraštis (58)
    • Edward Assad (27)
    • SCHEMOS (113)
    • BANDYMAI (514)
    • TURIZMAS. Miestai ir šalys (41)
    • DARBAS (103)
    • MOKYMOSI (270)
    • FILMAS (1003)
    • USB atmintinės (121)
    • GĖLĖS (242)
    • Lopšys (126)
    • EZOTERIKOS MITOLOGIJOS MAGICAS (781)
    • pinigų didinimo ritualai (82)
    • EPIGRAPH (3)
    • ŠIS INTERESAS (7083)
    • RODYTI VERSLĄ (18)
    • Tai būtina žinoti (5291)
    • ANNIVERSARIES (108)
    • HUMOR (1421)
    • anekdotai (909)

    -Paieška pagal dienoraštį

    -Užsisakykite el. Paštu

    -Statistika

    Senilinė demencija. Simptomai, priežastys, gydymas.

    Senilinė demencija. Simptomai, priežastys, gydymas.


    Nesvarbu, kaip vengiame nemalonių gyvenimo aspektų, susijusių su senatvės, jie įvyksta. Todėl geriau kalbėti apie juos tiesiogiai ir teisingai. Šiandien apie senatvinę demenciją - ligą, kuri gali atsirasti senatvėje gyvenančiam asmeniui. Žmonėse demencija yra senovės demencija. Jis vystosi dėl galvos smegenų atrofinių procesų. AKademikas Bekhterevas, tas, kuris savo gyvenimą skyrė studijuoti smegenis, kartą pažymėjo, kad tik 20% žmonių būtų laimėję mirti, neprarandant proto gyvenimo keliuose. Likusi senatvės dalis, deja, taps bloga arba naivus ir taps balastu ant savo anūkų ir suaugusiųjų vaikų pečių. 80 proc. Yra daug daugiau nei tų, kurie, kaip teigia be širdies statistikos, yra skirti vėžiui, ligoms ar senatvėje gulėti nuo kaulų trapumo.
    Norint patekti į ateitį laiminguose 20%, turėsite pabandyti dabar.

    Garsusis sovietų poetas Zabolotsky išreiškė visuotinį sveikojo gyvenimo receptą, kuris, prisimenu, buvo priverstas įsiminti visus vidurinės mokyklos studentus. Taip, ši quatrain:

    „Neleisk, kad siela būtų tingi,
    kad nebūtų sutraiškytas vanduo
    siela turi dirbti dieną ir naktį
    dieną ir naktį.

    Tiesą sakant, per daugelį metų beveik visi pradeda būti tingūs. Paradoksas - mes dirbame daug jaunimo, kad neturėtume problemų senatvėje. Ir paaiškėja priešingai. Kuo daugiau mes nuraminsime ir atsipalaiduojame, tuo daugiau žalos patiriame sau.

    Prašymų lygis nukrenta į įprastą rinkinį: „valgykite skaniai - gaukite daug miego“. Išnyksta kasdieninė duona. Intelektinis darbas yra sumažintas iki kryžiažodžių sprendimo. Tačiau paklausos ir pretenzijų į gyvenimą ir kitiems lygis nepagrįstai didėja: „Aš atsikratiau sunkumų, dabar tu ritai!“

    Praeities spaudos našta, ir tai ne visada paprasta.
    Padidinti kategorišką ir procentinį vertinimą. Dirginimas dėl nesusipratimų kažką sukelia realybės atmetimą.
    Žmogus, nepastebėdamas to, tampa kvailas arba netgi tampa smulkiu tironu, didindamas atotrūkį tarp savęs ir jo supančio pasaulio.

    Jis tampa priešiškas, kurčias ir aklas artimųjų šaukimui.
    Praranda fizinę ir intelektinę formą. Kančios atmintis, gebėjimas mąstyti.
    Ir palaipsniui žmogus išeina iš realaus pasaulio, kurdamas savo, dažnai žiaurų ir priešišką, skausmingą fantazijos pasaulį, iš kurio visi, su kuriais susiduria, nori, kad jų akys būtų kuo plačiau.

    Daugiausia demencija kelia grėsmę tiems, kurie gyveno, nekeičiant jų požiūrio. Tokie bruožai kaip pernelyg griežtas principų laikymasis, atkaklumas ir konservatyvumas greičiausiai sukels demenciją senatvėje nei lankstumas, gebėjimas greitai keisti sprendimus ir emocionalumas. „Pagrindinis dalykas, vaikinai, ne sensta su savo širdimi!“ - parašė dar vienas garsus rusų klasika. Tas, kuris beveik 90 metų amžiaus gyvena su savo mylima moterimi, su kuria jis susituokė daugiau nei 60 metų. Ir, jie sako, vis dar laimingi.

    Senatvėje dauguma žmonių visuose organuose ir sistemose pradeda negrįžtamus procesus, sutrikimus. Taip pat sutrikusi psichinė veikla, nukrypimai šioje srityje yra suskirstyti į emocinę, elgesio ir pažinimo. Atsižvelgiant į tai, pacientai sumažino emocionalumą, atsiranda dažnai nepagrįstų depresijų, ir palaipsniui asmenybė pradeda mažėti.

    Kada prasideda senato demencija? Simptomai paprastai randami senatvėje. Tai veikia atmintį, kalbą, dėmesį, mąstymą. Asmuo pradeda pamiršti apie įgytus įgūdžius, ir jis tiesiog negali įvaldyti naujų. Tokie žmonės yra priversti palikti profesinę karjerą, jiems reikalinga nuolatinė namų ūkio priežiūra.

    Iš pradžių kiti gali net nepastebėti, kad pagyvenęs žmogus kenčia nuo senovės demencijos. Asmeniniai pokyčiai vyksta palaipsniui. Neigiamus charakterio bruožus giminaičiai gali suvokti kaip senatvės savybes. Pagyvenęs žmogus gali parodyti konservatyvumą pokalbyje, gudrumu, savanaudiškumu, noru mokyti kitus.

    Ką daryti aplink ir šalia? Atidžiai stebėkite savo pagyvenusių giminaičių intelektinę būseną. Jie negali gerai apibendrinti informacijos, daryti išvadas, tinkamai analizuoti situaciją. Palaipsniui asmenybė tampa grubus, atsiranda senilių bruožų: švelnumas, svaigumas, kartumas, interesai siauri, požiūriai virsta stereotipais. Taip pat atsitinka, kad strarikai tampa savimi ir visiškai neatsargūs, praranda moralinius įgūdžius, nesilaiko moralinių normų. Gali būti ir seksualinio iškraipymo.

    Asmuo dažnai pamiršta, kas jam įvyko vakar, bet aiškiai prisimena tolimos praeities nuotraukas. Todėl daugelis senelių demencijos sergančių žmonių gyvena praeityje, jie prisimena jaunus, jie laikomi jaunais, jie vadina aplinkinius vardus iš praeities, dažnai susirenka kažkur kelyje. Išorinės elgesio formos dažnai nepasikeičia, gestai išlieka tie patys, pažįstami, būdingi šiam asmeniui, jis naudoja savo išraiškas. Todėl giminaičiai nepastebi, kad senyvo amžiaus žmonės sena senė demencija, ir mano, kad gydymas nereikalingas.

    Yra trys ryškūs senato demencijos laipsniai.

    1) Lengvas laipsnis. Profesiniai įgūdžiai blogėja, sumažėja paciento socialinė veikla, mažėja susidomėjimas pramogomis ir pomėgiais. Tuo pačiu metu orientacija aplinkinėje erdvėje nėra prarasta, asmuo savarankiškai numato savo pragyvenimo šaltinius.

    2) Vidutinis ar vidutinio demencijos laipsnis neleidžia palikti paciento be papildomos priežiūros. Šiame etape prarandama galimybė naudoti buitinius prietaisus. Dažnai asmuo negali savarankiškai atidaryti net durų užrakto. Paprastai šis sunkumo laipsnis vadinamas „senumu“. Kasdieniame gyvenime pacientams reikia nuolatinės pagalbos, tačiau asmeninės higienos požiūriu jie gerai dirba.

    3) Sunkus. Šiame etape reikalinga nuolatinė priežiūra, asmuo negali tarnauti sau. Uždaryti tie, kurie turi apsirengti, maitinti, plauti ir pan.

    Yra dvi pagrindinės senatvinės demencijos formos - tai lacunaras (dalinis ar demezinis) ir bendras.
    Lacunarinės demencijos atveju yra didelių trumpalaikių atminties nukrypimų, o emociniai pokyčiai (jautrumas, aštrumas) nėra ryškūs.
    Iš viso senato demencija, kurios simptomai yra ryškesni, yra sudėtinga. Žmonės kritika smarkiai mažėja, prarandamos reakcijos, išlyginama asmenybė. Atsiranda asmeninis degradavimas, o emocinis-aktyvus aktyvumas iš esmės keičiasi. Asmuo praranda pareigą, gėda ir praranda savo dvasines ir gyvenimo vertybes.

    Ekspertai skiria senato demenciją į keletą tipų:

    ● Dalinė demencija. Šiuo atveju ryškūs atminties sutrikimai, emocinė būsena. Padidėjęs silpnumas, nuovargis. Nuotaika daugiausia sumažėjo.
    ● Epilepsijos demencija. Ši rūšis vystosi palaipsniui, bet ne iš karto. Asmuo yra linkęs į smulkius įvykių detales, į kerštingumą, tampa kerštingu ir pedantišku. Asmenybė yra sumažinta horizonte, dažniausiai ji tampa prasta. Dažnai pasirodo pagrindiniai epilepsijos požymiai.
    ● Šizofrenijos demencija. Su tokiu asmeniu tuoj pat geriau hospitalizuoti, kad būtų išvengta visiško asmenybės pasikeitimo. Valstybės požymiai: visiškas izoliavimas, emocinis šaltumas, bendravimo su išoriniu pasauliu praradimas, aktyvumo sumažėjimas, izoliacija nuo realybės.

    Medicininė demencijos tipų klasifikacija
    ● demencijos atrofinis tipas. Tai Pick ir Alzheimerio liga. Dažnai liga pasireiškia dėl pradinių degeneracinių reakcijų, atsiradusių centrinės nervų sistemos ląstelėse.
    ● kraujagyslių demencija (hipertenzija, aterosklerozė). Liga atsiranda dėl patologijų, atsiradusių smegenų ir kraujotakos kraujagyslių sistemoje.
    ● Įvairių rūšių demencija. Atsiradimo mechanizmas yra panašus į kraujagyslių ir atrofinę demenciją.

    Kodėl senatinė demencija pasireiškia?

    Iki šiol gydytojai negali nurodyti ligos priežasčių. Daugelis sutinka, kad paveldimas polinkis vaidina svarbų vaidmenį ligos išvaizdoje. Šią teoriją patvirtina „šeimos demencijos“ atvejų buvimas. Pagrindinis vaidmuo tenka galvos smegenų atrofiniams procesams, kurie gali progresuoti tam tikrų veiksnių įtakoje. Pavyzdžiui, po stipraus insulto gali atsirasti senato demencija.

    Taip atsitinka, kad demencija gali išsivystyti po patologijų, kurios lemia smegenų ląstelių mirtį dėl kaukolės sužalojimų, smegenų navikų, išsėtinės sklerozės ir alkoholizmo. Vyresnio amžiaus žmonės, kurie gyvena aktyviai ir sveikai, tiek psichiškai, tiek fiziškai, yra mažiau linkę patirti šią ligą. Dažnai senatvinė demencija pasireiškia tiems, kurie dažniau būna depresija, turi silpną imunitetą, prastas gyvenimo sąlygas.

    Ligos dėmesio pirmtakas gali būti laikomas silpnu dėmesiu. Būdingi simptomai yra bjaurus, smulkus eismas, balso skalės pokyčiai, artikuliavimas. Kartais yra rijimo sutrikimas. Pavojaus signalas gali tarnauti ir sulėtinti intelektualinius procesus, žmogus lėtai analizuoja gautą informaciją, trukdo organizuoti savo veiklą.

    Laikui bėgant, atsiranda fiziniai požymiai: susilpnėja raumenys, susitraukia mokiniai, dreba rankos, oda tampa labai sausa, kartais sutrikdo vidaus organų funkcijos. Yra šlapinimosi sutrikimų. Tokiems žmonėms būdingas nevienodumas, abejingumas asmeninei higienai. Taip pat sutrikdytas motorinis aktyvumas, gestuliacija, o mimikrija tampa prasta.

    Be to, žmonės nuolat keičia nuotaiką. Juokdami ašaromis, jie tuojau pat gali verkti. Dažnai jie lanko haliucinacijas, klaidas, parodo apatiją viskas, kas juos supa.

    Kiek gyvena su šia liga? Demencija nėra mirties priežastis. Kartais bet koks ligos pasireiškimas (nepastebėjimas, orientacijos praradimas) gali paskatinti pagyvenusį žmogų į nelaimingą atsitikimą. Atkreipiu dėmesį, kad visiškai neįmanoma išgydyti demencijos, smegenų pažeidimo sukeltas sutrikimas yra negrįžtamas.

    Gydymui naudojami neuroprotektoriai, jie turi teigiamą poveikį smegenims, pagerina audinių metabolizmą. Pagrindinis gydymo vaidmuo tenka tiesioginiam tų ligų gydymui, dėl kurių atsirado demencija.

    Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikam gyvenimo būdui. Senatvėje būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir tabako, per daug sūrus ir riebaus maisto. Rekomenduojama daugiau laiko praleisti gryname ore, judėti. Vaistiniai vaistai pirmiausia naudojami tam tikriems simptomams mažinti. Psichotropiniai vaistai skiriami nereguliariam nerimui, miego sutrikimams, klaidų pasireiškimams, haliucinacijoms.
    Demencija niekada netikėta. Todėl, norint atsekti jo pradžią, yra neįtikėtinai sunku. Jis progresuoja per metus, vis daugiau ir daugiau galios žmogui. Tai, kad dabar tik prielaidos ateityje gali tapti derlingu demencijos demografijos pagrindu.

    Štai keletas netiesioginių ženklų, rodančių, kad galbūt norėsite paleisti smegenis.

    1. Jūs pradėjote suvokti kritiką skausmingai, o jūs pernelyg dažnai kritikuojate kitus.

    2. Nenorite išmokti naujų dalykų. Greičiau sutinku remontuoti seną mobilųjį telefoną, nei suprasite naujojo modelio instrukcijas.

    3. Jūs dažnai sakote: „Bet anksčiau“, tai yra, prisimenate ir jaučiate nostalgiją seniems laikams.

    4. Jūs esate pasirengęs kalbėti apie kažką su entuziazmu, nepaisant to, kad nuobodulys yra pašnekovo akyse. Nesvarbu, kad jis dabar užmigtų, svarbiausias dalykas: tai, apie ką kalbate, yra jums įdomu.

    5. Sunku sutelkti dėmesį, kai pradedate skaityti rimtą ar mokslinę literatūrą. Blogai suprasti ir prisiminti, ką skaitote. Šiandien galite perskaityti pusę knygos, o rytoj galite pamiršti jo pradžią.

    6. Pradėjote kalbėti apie problemas, su kuriomis jūs niekada nežinojote. Pavyzdžiui, apie politiką, ekonomiką, poeziją ar dailiojo čiuožimo veiklą. Be to, jums atrodo, kad jūs taip gerai turite klausimą, kurį galėtumėte pradėti rytoj tiesiogiai vadovaujant valstybei, tapti profesionaliu literatūros kritiku ar sporto teisėju.

    7. Iš dviejų filmų - kulto režisieriaus ir populiaraus kino rašytojo / detektyvo kūrinio - pasirenkate antrąjį. Kodėl nerimauti? Jūs nesuprantate, koks įdomus žmogus randasi šiuose kultų režisieriuose.

    8. Ar esate tikri, kad kiti turėtų prisitaikyti prie jūsų, o ne atvirkščiai.

    9. Daug jūsų gyvenime lydi ritualų. Pavyzdžiui, jūs negalite gerti savo rytinės kavos iš kito puodelio, išskyrus savo mylimąjį, prieš tai nepradėdami šerti katės ir nešukti per ryto laikraštį.
    Praradus net vieną elementą, jūs visą dieną išstumtumėte jus iš ruožo.

    10. Kartais jūs pastebite, kad tu apsigalvojate aplinkinius žmones savo pačių veiksmais, ir tai darote be kenkėjiško ketinimo, bet tik todėl, kad manote, kad tai yra teisingesnė.

    Atkreipkite dėmesį, kad ryškiausi žmonės, išsaugantys protą labiausiai pažengusiems metams, paprastai yra mokslo ir meno žmonės, t. Y. Tie, kurie, kaip pareigą, turi įtempti savo atmintį ir atlikti kasdienį protinį darbą. Be to, jie turi išlaikyti savo pirštą į šiuolaikinio gyvenimo impulsą, neatsilikti nuo mados tendencijų ir netgi būti prieš juos kažką. Tokia „gamybos būtinybė“ - tai laimingo pagrįstumo ilgaamžiškumo garantija. 1. Kas dvejus ar trejus metus pradėkite mokytis. Žinoma, jūs neturite eiti į koledžą ir gauti trečią ar net ketvirtąjį laipsnį. Bet jūs galite imtis trumpalaikio kvalifikacijos kėlimo kurso arba įgyti visiškai naują profesiją. Senasis Sufijos palyginimas: „Mokinys yra išmintingas Dievo akyse, bet jaunesnis žmonių akyse!“

    2. Apsilankykite jaunimu. Su jais visada galite pasiimti įvairius naudingus dalykus, kurie padės jums visada likti modernūs.

    3. Jei ilgą laiką nieko naujo nežinojote, galbūt tiesiog neieškote?

    4. Kartais išspręsti intelektines problemas ir perduoti visus dalykų testus, abiejų naudą ir dabar yra daugiau nei pakankamai internete.

    5. Nuolat mokykitės užsienio kalbų. Net jei jūs jų nekalbate ir nesuprantate kalbos, būtinybė nuolat įsiminti naujus žodžius vis tiek padės mokyti atminties.

    6. Augite ne tik aukštyn, bet ir giliai! Išeikite senus vadovėlius ir periodiškai prisiminkite mokyklos ir universiteto programas!

    7. Žaisti sportą! Reguliarus mankšta į pilkos spalvos plaukus ir po to tikrai išgelbės jus nuo demencijos.

    8. Dažniau treniruokite savo atmintį, priversti prisiminti eilėraščius, kurie kada nors žinojo širdyje, šokių žingsnius, programas, kurias jie sužinojo institute, senų draugų telefonų numerius ir daug daugiau - viską, ką prisiminti.

    9. Pertraukos įpročiai ir ritualai! Kuo daugiau jūsų kitą dieną skirsis nuo ankstesnės, tuo mažiau tikėtina, kad „ištinsi“ ir ateisite į demenciją. Važiuokite į darbą skirtingomis gatvėmis, atsisakykite įprotis užsisakyti tuos pačius patiekalus.

    10. Suteikite daugiau laisvės kitiems ir atlikite kiek įmanoma daugiau. Kuo daugiau spontaniškumo, tuo daugiau kūrybiškumo. Kuo daugiau kūrybiškumo, tuo ilgiau jūs išgelbėsite protą ir intelektą!

    4 pratimai nepraranda senatvės blaivaus proto ir aiškios atminties

    Reguliarus pratimas padeda mums išlaikyti gerą formą ir atidėti su amžiumi susijusių pokyčių atsiradimo laiką. Ir tai taikoma visiems mūsų kūno organams, įskaitant smegenis. Negalima tapti šlubuota, nepatenka į depresines būsenas, plėtoti savo protą ir intelektą, o tada liga greičiausiai praeis jus.

    Čia yra 4 paprasti pratimai, kurie padės išsaugoti atmintį ir kitas pažinimo funkcijas iki senatvės.

    1. Spalvotas tekstas

    Čia yra įvairių spalvų parašytų žodžių sąrašas. Pradėkite nuo pirmojo žodžio, kad garsiai skambintumėte teksto rašymo spalva. Pasiekite pabaigą ir tada pakartokite atvirkštine tvarka. Iš pradžių tai bus sunku, nes skirtingi smegenų pusrutuliai yra atsakingi už teksto ir spalvos suvokimą.

    Nauda: Veiksminga Alzheimerio ligos prevencija: padeda sukurti naujus ryšius tarp pusrutulių, traukinių koncentraciją ir dėmesį.

    2. Schulte lentelė

    Dėmesys centre 19 esančiam 19 numeriui. Jūsų tikslas yra rasti 1 ir tada visus kitus skaitmenis didėjančia tvarka, nustatant rastą skaitmenį žvilgsniu. Vėliau, atlikdami šią užduotį, lentelę galima atskirai surinkti su chaotišku numerių išdėstymu ląstelėse arba rasti internete.

    Nauda: Padidina informacijos priėmimo ir apdorojimo greitį bei periferinį regėjimą.

    3. Pirštų ženklai

    Sulenkite dešiniosios rankos pirštus, kad jie rodytų ženklą „taika“, o kairiosios rankos pirštai rodo „ok“. Tada pakaitomis pakeiskite pirštų padėtį, kad kairė ranka jau rodytų „taiką“, dešinę - „gerai“. Pakartokite keletą kartų. Ir dabar atlikite šį pratimą su dešine ir kairia ranka tuo pačiu metu.

    Nauda: Traukia dėmesį ir gebėjimą greitai persijungti iš vienos užduoties į kitą.

    4. Sinchroninė raidė

    Paimkite 2 popieriaus lapus ir kiekvienoje rankoje - ant patogaus rašymo priemonės. Pradėkite piešti geometrines figūras abiem rankomis tuo pačiu metu. Taip pat galite rašyti raides ar žodžius, kurių skaičius yra toks pat.

    Nauda: Sinchroninis rašymas moko smegenis vienu metu susidoroti su keliomis užduotimis, aktyvina abiejų pusrutulių veiklą.

    Dar keletas patarimų
    Neurologas Lawrence Katz sukūrė smegenų pratimų sistemą, kad išsaugotų savo funkcijas iki labai seno amžiaus. Štai keletas patarimų iš savo knygų:

    ● Treniruokitės ne dominuojančia ranka, atlikdami įprastinius ritualus, pvz., Valydami dantis, šukuodami plaukus.
    ● Užsukite dušą ir atlikite kitas įprastas veiklas.
    ● Keiskite maršrutą, patekdami į darbą, parduotuves ir kitas pažįstamas vietas.
    ● Žiūrėkite vaizdo įrašą be garso, bandydami suprasti gestais, judesiais, kas yra pavojuje.

    Be To, Apie Depresiją