Dėmesio trūkumo sutrikimas (ADHD): simptomai ir korekcija

Vaiko, turinčio dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą, didinimas nėra lengva. Jūs galite būti piktas ir nusiminęs dėl jūsų vaiko elgesio ir blogo mokymosi, galite susidaryti įspūdį, kad esate blogas tėvas. Šie jausmai yra gana suprantami, bet nepagrįsti. ADHD yra liga ir nėra prastos tėvystės rezultatas. ADHD gali būti veiksmingai gydomas ir, suprasdami vaiko būklę, galite jam padėti!

Kas yra ADHD vaikams: trumpas aprašymas

Vaikams, sergantiems ADHD, sunku susikoncentruoti ir todėl ne visada gali susidoroti su mokymosi užduotimis. Jie klaidingai vertina netikrumą, nekreipia dėmesio ir neklauso paaiškinimų. Kartais jie gali būti pernelyg mobilūs, verpti, atsikelti, atlikti daug nereikalingų veiksmų, užuot sėdėję tyliai ir sutelkdami dėmesį į studijas ar kitą veiklą. Šis elgesys klasėje yra nepriimtinas ir kelia problemų tiek mokykloje, tiek namuose. Tokie vaikai dažnai pasižymi žemu akademiniu pasiekimu ir dažnai laikomi bjauriais, nepaklusniais, „terorizuojančiais“ šeimą ir bendraamžius mokykloje. Tuo pat metu jie patys gali patirti mažą savigarbą, jiems sunku susirasti draugų ir būti draugais su kitais vaikais.

Iš tiesų pirmiau minėto elgesio priežastis yra tam tikrų biologiškai aktyvių medžiagų trūkumas kai kuriose smegenų dalyse.

Ar ADHD yra paplitęs?

Amerikos psichiatrijos asociacijos teigimu, ADHD yra dažnas sutrikimas, pasireiškiantis 3-7 proc. Mokyklinio amžiaus vaikų.

Kaip ADHD vaikų elgesys skiriasi nuo kitų vaikų elgesio?

Elgesys ADHD - charakteristika skirstoma į tris kategorijas:

1. Nepastebėjimo požymiai. Tokie vaikai lengvai išsiblaškomi, pamiršti, sunkiai sutelkti dėmesį. Jie turi problemų, susijusių su užduočių vykdymu, organizavimu ir instrukcijų laikymusi. Pasirodo, kad jie neklauso, kai jiems yra pasakyta. Jie dažnai daro klaidų dėl neatsargumo, praranda savo mokyklas ir kitus dalykus.

2. Hiperaktyvumo simptomai. Vaikai atrodo nekantrūs, pernelyg draugiški, nervingi, jie negali ilgai sėdėti. Klasėje jie linkę palikti vietą netinkamu laiku. Kalbant vaizduotai, jie visą laiką yra judantys, tarsi pradėti.

3. Impulsyvumo simptomai. Labai dažnai, klasėje, paaugliai ir vaikai su ADHD šaukia atsakymą, kol mokytojas baigia savo klausimą, nuolat nutraukia, kai kiti kalba, jiems sunku laukti savo eilės. Jie negali atidėti malonumo. Jei jie nori kažko, jie turėtų jį gauti tuo pačiu metu, nepateikdami įvairių įsitikinimų.

Jūsų gydytojas turi visą reikalingą informaciją apie ADHD ir gali atlikti teisingą diagnozę, remdamasis jo turimais diagnostiniais kriterijais.

Kaip pasirodo ADHD?

Visi vaikai kartais gali būti nepastebėti arba hiperaktyvūs, todėl kas skiria vaikus su ADHD?

ADHD aptinkamas, jei vaiko elgesys skiriasi nuo kitų to paties amžiaus ir išsivystymo lygio vaikų elgesio gana ilgą laiką, mažiausiai 6 mėnesius. Šie elgesio modeliai atsiranda iki 7 metų amžiaus, vėliau jie pasireiškia įvairiose socialinėse situacijose ir neigiamai veikia šeimos santykius. Jei ADHD simptomai yra reikšmingi, tai lemia socialinį vaiko netvarką mokykloje ir namuose. Gydytojas turi atidžiai išnagrinėti vaiką, kad pašalintų kitas ligas, kurios taip pat gali sukelti šiuos elgesio sutrikimus.

Priklausomai nuo pagrindinių sutrikimų, gydytojai gali diagnozuoti ADHD, kai vyrauja nepastebėjimas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas, arba kombinuotas tipas.

Kokios ligos gali lydėti ADHD?

Kai kurie vaikai turi kitų ligų, susijusių su šiuo sutrikimu. Jie apima:

  • Mokymosi vystymosi sutrikimai, lemiantys, kad vaiko veikla yra žymiai mažesnė nei jo bendraamžių.
  • Iššūkis priešingasis sutrikimas, pasireiškiantis sąmoningu nepaklusnumu, priešišku ir net smurtiniu elgesiu.
  • Emociniai sutrikimai, kai vaikas jaučiasi silpni, tampa nervingi, ašarūs. Neramus vaikas gali prarasti norą žaisti su kitais vaikais. Toks vaikas gali būti pernelyg priklausomas.
  • Tics taip pat gali lydėti ADHD. Erkių pasireiškimas yra įvairus: veido raumenų raištis, ilgas sniffing ar galvos šokimas ir pan. Kartais su stipriais erkėmis gali būti staigių šaukimų, kurie sutrikdytų vaiko socialinį prisitaikymą.
  • Be to, vaikas gali būti aptiktas dėl vėluojamo psichoverbalinio ar psichinio vystymosi (ZPRR arba ZPR).

Kokios yra ADHD priežastys?

Tiksli ADHD priežastis vis dar nėra aiški. Tačiau ekspertai mano, kad ADHD simptomai gali atsirasti dėl įvairių veiksnių. Štai keletas iš jų:

- ADHD linkęs būti paveldėtas, nurodant genetinį ligos pobūdį.
- Yra pagrindo manyti, kad alkoholio vartojimas ir rūkymas nėštumo, ankstyvo gimdymo ir priešlaikinio nėštumo metu taip pat gali padidinti vaiko vystymosi tikimybę (4, 5).
- Smegenų traumos ir smegenų infekcijos ankstyvojoje vaikystėje taip pat sukuria polinkį išsivystyti ADHD.

ADHD vystymosi pagrindas yra tam tikrų cheminių medžiagų (dopamino ir norepinefrino) trūkumas kai kuriose smegenų srityse. Šie duomenys rodo, kad ADHD yra liga, kurią reikia tinkamai diagnozuoti ir tinkamai gydyti.

Ar ADHD praeina per tam tikrą laiką?

Suaugusiųjų hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomai išnyks į foną. Suaugusiųjų amžiuje ADHD gali pasireikšti racionalaus laiko planavimo planavimo, prastos atminties, žemo akademinio pasiekimo ir dėl to mažo pasiekimų profesinėje srityje. Suaugusiems žmonėms, sergantiems ADHD, gali kilti problemų dėl piktnaudžiavimo, priklausomybės ir depresijos.

Aš labai pavargau, kaip elgiasi mano vaikas. Ar tai mano kaltė?

Vaiko, sergančio ADHD, elgesys gali būti itin nepakeliamas. Dažnai tėvai jaučiasi kalti ir gėda. Vaiko, sergančio ADHD, turėjimas nereiškia, kad jūs jį prastai užauginote. ADHD yra liga, kuriai reikia tinkamai diagnozuoti ir tinkamai gydyti. Efektyviai gydant, galima normalizuoti elgesį mokykloje ir namuose, didinti vaiko savigarbą, palengvinti jo socialinę sąveiką su kitais vaikais ir suaugusiais, tai yra, padėti vaikui pasiekti savo potencialą ir grįžti į pilnavertį gyvenimą.

Kaip galiu padėti savo vaikui, jei jis kenčia nuo ADHD?

Patraukite save su žiniomis ir tinkamu ADHD supratimu! Yra daug šaltinių, iš kurių galite gauti naudingos informacijos. Vaikui, sergančiam ADHD, reikia tinkamai prižiūrėti gydytoją, įskaitant psichologą. Viena iš gydymo pusių yra vaiko psichologinė pagalba ir parama.

Pasikalbėkite su savo vaiko mokytojais apie jų elgesį. Įsitikinkite, kad jie supranta, kas vyksta ir kad padedate savo vaikui.

Kaip gydyti ADHD?

Optimaliausias yra kombinuotas gydymas, kurį sudaro vaistų terapijos ir psichologinės korekcijos derinys.

Mano vaikas turi ADHD diagnozę. Ką tai reiškia?

Ne visi žmonės supranta, kad ADHD yra liga, o kai kurie tai mato kaip nepagrįstą „etiketę“. Kartais tėvams sunku sutikti, kad jų vaikas serga, ir jie yra pasipiktinę dėl diagnozės. Kartais tėvai tiki, kad patys yra kaltinami dėl šios diagnozės, nes jie buvo blogi ar nepastebimi tėvai. Svarbu suprasti, kad ADHD yra liga. Gydymo pagalba galite pagerinti mokymąsi, socialinį vaiko prisitaikymą, gebėjimą susirasti draugų ir palaikyti draugystę. Tinkamas gydymas gali sumažinti šeimos įtampą, normalizuoti gyvenimą namuose ir padaryti jį maloniu visiems šeimos nariams. Svarbiausia, kad veiksmingas vaiko, sergančio ADHD, gydymas padidintų jo sveikos, laimingos ir vaisingos ateities galimybes be jokių problemų. Jei nerimaujate dėl šios ligos ir jos pasekmių savo šeimai, pasitarkite su specialistu, kuris jums pasakys apie šią ligą. Gydymo atidėjimas dėl to, kad trūksta supratimo apie problemą, neabejotinai neteisingas jūsų vaikui.

Kaip elgtis namuose, jei mano vaikas turi ADHD?

1. Plėtoti teigiamą požiūrį.

Vaikams ir paaugliams, sergantiems ADHD, skausmingai reaguojama į kritiką. Užuot kritikuodamas vaiką ir pasakęs jam, ką jis neturėtų daryti, savo pastabas paverskite teigiama puse ir pasakykite vaikui, ką jis turėtų daryti. Pavyzdžiui, vietoj to, kad: „Neišmeskite drabužių ant grindų“ - pabandykite pasakyti: „Leiskite man padėti pašalinti drabužius“.
Padėkite savo vaikui sukurti teigiamų minčių įpročius. Pavyzdžiui, vietoj to, kad galvojate: „Aš negaliu to padaryti“, padėti jam sureguliuoti tai, ką jis gali padaryti: „Aš galiu tai padaryti!“

2. Nenaudokite šlovės.

Vaikai klesti, kai jų tėvai juos giria. Pavyzdžiui: „Jūs šiandien gerai ir greitai atlikote namų darbus“, arba: „Aš didžiuojuosi tave.“
Mes visi kartais padarome klaidų ir nedidelių klaidų. Užuot pykdžius, kai jūsų vaikas sunaikina, pasakykite kažką panašaus: „Nesijaudinkite, galite ją išspręsti“.

3. Padėkite savo vaikui nerimauti.

Veikla, pvz., Ramūs žaidimai, malonios muzikos klausymas, vonia, padės jūsų vaikui nuraminti, kai jis yra erzęs ar nusivylęs.

4. Padarykite paprastas ir aiškias taisykles savo vaikui. Vaikai turi tam tikrą tvarkaraštį. Su juo jie žino, kada ir ką jiems reikia daryti, ir jie jaučiasi ramiau. Darykite savo kasdienę veiklą tuo pačiu dienos laiku.

- Valgykite ir papietauti tuo pačiu metu.
- Padėkite savo vaikui atidėti tai, ką reikia padaryti.
- Laikykite svarbių klausimų sąrašą.
- Išmokykite savo vaiką planuoti savo dieną. Pradėkite iš anksto surenkant mokyklą.

5. Bendrinkite daugiau.

Pasikalbėkite su savo vaiku. Aptarkite įvairias temas su juo - kas atsitiko mokykloje, ką jis matė filmuose ar televizijoje. Sužinokite, ką galvoja vaikas. Paklauskite atvirų klausimų, kurie rodo istoriją, o ne vienašalis atsakymas. Kai klausiate vaiko klausimo, duokite jam laiko mąstyti ir atsakyti. Negalima atsakyti už tai! Klausykitės, kai jis kalba su jumis, ir duok teigiamus komentarus. Tegul jūsų vaikas jaučia, kad jis ir jo reikalai jums įdomūs.

6. Ribokite trukdžių skaičių ir valdykite vaiko darbą. Kai jūsų vaikui reikia sutelkti dėmesį į užduotį, jam reikia specialių sąlygų. Sumažinus nerimą, bus galima geriau susikoncentruoti.

- Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi pakankamai galimybių „atleisti garą“. Dažnai vaikams reikia pertraukos tarp mokyklos ir namų darbų.
- Įsitikinkite, kad vaikas supranta, kas jam reikalinga per užduotį.
- Kai kurios užduotys turi būti suskirstytos į kelias dalis, kad jos būtų veiksmingos.
- Jei reikia, stebėkite klases ir namų ruošos darbus.
- Reguliarios pertraukos leidžia vaikui pailsėti ir vėl koncentruotis.

7. Teisingai reaguokite į blogą elgesį.

- Paaiškinkite, kas yra piktas apie jo elgesį.
- Venkite apibendrinimų (pvz., Vietoj to, kad „niekada neklausykite manęs“, sakykite: „Aš esu piktas, nes dabar manęs neklausėte“).
- Bausmė turi būti sąžininga ir sunki iki tobulo nusikaltimo.
- Negalima ginčytis su savo vaiku.
- Būkite nepalankūs savo sprendimuose, tačiau nesinaudokite grėsmės taktika.

Aiškios taisyklės ir tam tikra kasdienė rutina leis vaikui lengviau priimti elgesio normas.

8. Pailsėkite. Kartais jums taip pat reikalingas poilsis ir laikas sau. Pakvieskite ką nors sėdėti su vaiku arba atsiųskite vaiką į patikimą draugą.

9. Jei manote, kad negalite susidoroti, pasitarkite su gydytoju, kuris jums duos reikiamų patarimų.

Tėvai turi prisiminti, kad veiksmingas ADHD gydymas apima kruopštų vaiko tyrimą specialisto, nes ADHD simptomai gali vėl atsirasti dėl kitos ligos. Tokiais atvejais tik ADHD simptomų gydymas bus neveiksmingas.

Eli Lilly teikiama medžiaga.

Vaikų hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD): diagnozė arba tėvų problemos

Terminas „hiperaktyvus vaikas“ neseniai buvo kiekvieno lūpos: gydytojai, pedagogai, mokytojai, psichologai, tėvai. Kaip atskirti egozą nuo kūdikio su dėmesio trūkumo požymiais? Kaip atskirti įprastą savižudybę ir neurologinius sutrikimus?

Hiperaktyvus vaikas pasižymi daugybe savybių: impulsyvus, susijaudinęs, užsispyręs, kaprizingas, sugadintas, nepastebimas, išsiblaškęs, nesubalansuotas. Svarbu suprasti: kokiose situacijose jums reikia profesionalios psichologo pagalbos, narkotikų gydymo dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD) ir kada reikia peržiūrėti švietimo principus. Dažnai pasitaiko, kad tėvai ieško „tabletes“. Tačiau pakanka atstatyti santykius su sūnumi ar dukra, kad atsigavimas taptų natūraliu būdu. Tai užima laiko, pastangų, kantrybės ir svarbiausia - norą kažką pakeisti savyje ir savo santykius su vaikais.

Kokia priežastis yra hiperaktyvumas

Vaikų hiperaktyvumo priežastys dažniausiai yra vaisiaus vystymosi perinatalinis laikotarpis ir trukdo darbui.

  • Nepalankus nėštumas. Stresas, rūkymas, prastas gyvenimo būdas, ligos, vaistai nėštumo metu - visa tai gali paveikti vaisiaus nervų sistemos vystymąsi ir formavimąsi.
  • Neurologiniai sutrikimai prenatalinio vystymosi ir gimimo metu. Dažniausios ADHD priežastys yra hipoksija (deguonies trūkumas prieš gimdymą) ir asfiksija (uždusimas). Taip pat gali turėti įtakos greitas ar ankstyvas darbas, darbo jėgos stimuliavimas ir gimdymas.
  • Papildomi veiksniai. Nepalanki psichologinė atmosfera šeimoje, tėvų konfliktai, pernelyg sunkūs ar minkšti švietimo, mitybos, gyvenimo būdo, vaiko temperamento metodai.

ADHD tikimybė labai padidėja, jei išvardyti veiksniai yra derinami. Pavyzdžiui, vaikas gimė su asfiksija, per anksti, jis buvo užaugintas sunkumu ir nuolatinis konfliktas - hiperaktyvumas tokiame kūdikyje gali aiškiai pasirodyti.

Kaip atpažinti vaiko hiperaktyvumą

ADHD diagnostika nėra lengva, nes hiperaktyvumo požymiai gali būti kitų neurologinių sutrikimų simptomai. Ką turėčiau ieškoti?

  • Pirmieji simptomai Gali pasirodyti kūdikiams. Prastas miegas, ilgas budrumo laikotarpis nuo pirmų gyvenimo mėnesių, kūdikio jaudulys, netipinė smurtinė reakcija į triukšmą, ryškios šviesos, žaidimai, higienos procedūros, šiek tiek sulėtėjęs motorinių įgūdžių vystymasis - visa tai gali būti pirmasis hiperaktyvumo vaikas iki vienerių metų.
  • Amžius 3 metai. Vaiko gyvenimo posūkis, kai ateina garsi trejų metų krizė. Šiuo metu dauguma vaikų turi nuotaiką, užsispyrimą, nuotaikos pasikeitimą. Hiperaktyviems kūdikiams šie simptomai atrodo dar ryškesni. Taip pat vaikams, sergantiems ADHD, pastebimi nepatogūs, chaotiški, nervingi judesiai.
  • Sveikata. Hiperaktyvūs kūdikiai dažnai skundžiasi dėl nuovargio ir galvos skausmo. Tokie vaikai dažnai diagnozuojami enurtais, nervais.
  • Pirmieji neramumo požymiai. Jie gali atkreipti dėmesį į vaikų darželio mokytojus. Kai prasideda socializacijos procesas, o vaikas viršija šeimą, neramumo požymiai tampa ryškesni. Vaikų darželyje kūdikio negalima miegoti, maitinti, sėdėti ant puodo, nuraminti.
  • Atminties vystymosi sutrikimai ir dėmesys ikimokyklinio amžiaus. Vaikai iki 7 metų intensyviai vystosi atminties ir dėmesio. Vaikas, turintis ADHD, lėtai įsisavina medžiagą rengiantis mokyklai. Ir tai yra dėl to, kad vystymasis nėra atsilikęs, bet nepakankama dėmesio koncentracija. Vaikui, turinčiam hiperaktyvumo požymių, sunku sėdėti vienoje vietoje ir pasiklausyti globėjo.
  • Mokyklos nesėkmė. Dar kartą pabrėžiame, kad blogi ženklai vaikams yra susiję su hiperaktyvumo sindromu ir dėmesio trūkumu, o ne su jų psichikos gudrybėmis. Atvirkščiai, hiperaktyvūs moksleiviai dažnai vystosi po jų metų. Tačiau problema yra ta, kad jiems sunku įsitvirtinti sistemoje ir disciplinoje: sunku sėdėti 45 minutes pamokos, klausytis, rašyti ir atlikti mokytojo užduotis.
  • Psichikos aspektai. Laikui bėgant šios savybės pasireiškia: nuotaika, dirglumas, pasipiktinimas, aštrumas, nerimas, nepasitikėjimas, įtarimas. Jau ankstyvame amžiuje kūdikis gali išsivystyti fobijas, kurios gali išlikti paauglystės metu ir visą gyvenimą, jei su jais nedirbate.
  • Perspektyva. Paauglystėje toks vaikas, kaip taisyklė, formuoja (tiksliau, suaugusiuosius) nepakankamai įvertintą savigarbą. Hiperaktyvus paauglys yra agresyvus, netoleruojantis, prieštaringas, nekomunikacinis. Jam sunku rasti draugų, užmegzti šiltus, draugiškus santykius. Ateityje jis gali formuoti asocialų elgesį.

ADHD diagnozė

Tačiau iki 6–7 metų nė vienas nepradeda neurologinės diagnostikos, net jei yra ADHD požymių. Taip yra dėl ikimokyklinio amžiaus vaikų psichologinių savybių. Ikimokyklinio amžiaus vaikai patiria dvi rimtas psichologines krizes - 3 metus ir 7 metus. Kokie yra ADHD medicininės diagnostikos kriterijai?

8 hiperaktyvumo apraiškos

  1. Chaotiški judesiai.
  2. Neramus miegas: verpimas, pokalbis svajonėje, išmesti antklodė, gali vaikščioti naktį.
  3. Negalima ilgai sėdėti kėdėje, visą laiką sukasi aplink.
  4. Negalima būti ramioje vietoje, dažnai judant (važiuoti, šokinėti, verpti).
  5. Jei jums reikia sėdėti ir laukti (pavyzdžiui, eilėje), galite pakilti ir palikti.
  6. Per pokalbis.
  7. Jis neatsako į pateiktus klausimus, nutraukia, trukdo kažkieno pokalbiui, negirdi, ką jam pasakė.
  8. Rodo nekantrumą, jei jam prašoma laukti.

8 dėmesio trūkumo apraiškos

  1. Atsargiai ir greitai atlieka užduotis (namų darbai, kambario valymas ir tt), nebaigia darbo.
  2. Jis beveik nekreipia dėmesio į detales, jų neprisimena, jų atgaminti.
  3. Trūksta žvilgsnio, panardinimas į savo pasaulį, bendravimo sunkumai.
  4. Sunku įsisavinti žaidimo sąlygas, dažnai pažeidžia jas.
  5. Išsibarsčiusios, dažnai praranda asmeninius daiktus arba įdeda taip, kad jis negalėtų rasti.
  6. Nėra jokios savaiminės disciplinos, visą laiką būtina ją organizuoti.
  7. Lengvai perjungiamas dėmesys į kitus objektus.
  8. „Sunaikinimo dvasia“ gyvena jame: ji dažnai suskaido žaislus ir daiktus, bet neigia jos dalyvavimą darbe.

Jei tėvai suskaičiavo 5-6 sutapimus su išvardytais kriterijais, turite pamatyti vaikų neurologą, psichoterapeutą ir psichologą.

Kaip gydyti vaiką

Gydant vaikų hiperaktyvumą, svarbu suprasti, kas bus veiksmingiausias konkrečiam vaikui? Kas yra ADHD laipsnis? Ar turėčiau nedelsiant naudoti vaistus ar pakankamai psichoterapinę korekciją?

Medicinos metodai

ADHD psichostimuliantų gydymas dažniau naudojamas Vakaruose ir JAV. Stimuliantai padeda didinti dėmesio koncentraciją vaikams, duoda greitą teigiamą rezultatą. Tačiau yra keletas šalutinių poveikių: prasta miegas, apetitas, galvos skausmas, dirglumas, nervingumas, nenoras bendrauti. Šie simptomai paprastai pasireiškia gydymo pradžioje. Jie gali būti sumažinti taip: mažinant dozę ir pakeičiant vaistą analogu. Psichostimuliantai skiriami tik sudėtingoms dėmesio trūkumo formoms, kai nėra kito metodo. Tai yra: „Dexedrin“, „Fokalin“, „Vivance“, „Adderal“ ir daugelis kitų. Rusijoje vengiama naudoti psichoaktyvius vaistus, nes pagal ADHD gydymo protokolą jie draudžiami. Jie pakeičiami nootropiniais vaistais. Strattera plačiai vartojamas vaikams gydant ADHD. Bet koks antidepresantas, turintis dėmesio trūkumą, turi būti naudojamas labai atsargiai ir tik prižiūrint gydytojui.

Darbas su psichologu ir psichoterapeutu

Tai yra svarbiausia terapijos dalis, kuri sunkiais atvejais atliekama kartu su gydymu. Psichologas ir psichoterapeutas naudoja įvairius metodus hiperaktyvaus vaiko elgesio korekcijai. Skiriami įvairūs pratimai, skirti plėtoti dėmesį, kalbą, mąstymą, atmintį, didinti savigarbą ir kūrybines užduotis. Ji taip pat imituoja įvairias komunikacines situacijas, kurios padės vaikui rasti bendrą kalbą su savo tėvais ir bendraamžiais. Profesionalai turi dirbti su nerimo ir baimės hiperaktyviais vaikais. Dažnai naudojami atsipalaidavimo metodai, kurie padeda atsipalaiduoti, sumažinti įtampą, normalizuoti smegenis ir nervų sistemą. Jei kalbos sutrikimai yra rekomenduojami klasės su logopedu.

Gyvenimo būdo pataisa

Dienos režimas ir hiperaktyvumas yra du dalykai, iš pirmo žvilgsnio, nesuderinami. Vis dėlto tėvai turi susitarti dėl neramaus gyvenimo pagal tvarkaraštį.

  • Labai svarbu atlaikyti miegą: laikas eiti miegoti ir pakilti. Jei iš tvarkaraščio išmušamas paslaptis, sunku nustatyti, sunku išgyventi ryte. Jūs negalite perkrauti šių vaikų su informacija prieš miegą, žaisti aktyvius žaidimus. Oras patalpoje turi būti šviežias ir vėsus.
  • Organizuoti gerą mitybą. Būtina išskirti užkandžius, ypač maistą iš greito maisto. Pageidautina, kad dietoje greitai sumažėtų angliavandeniai (saldainiai, pyragaičiai), kurie sužadina nervų sistemą.
  • Ėjimas prieš miegą. Grynas oras ramina nervų sistemą. Be to, bus gera proga kalbėti, aptarti, kaip vyko diena.
  • Fizinis aktyvumas. Reikalingas hiperaktyvaus vaiko gyvenime, kad jis išnyktų jo negrįžtamą energiją. Galite pasimėgauti individualiais ir komandiniais sportais. Nors pastarasis bus sunkesnis. Tinkamiausios yra atletika, gimnastika, dviračiai, plaukimas. Gerai, jei vaikas pats sportuoja. Konkursai ir bet koks konkurencinis momentas sukels dar daugiau įtampos ir agresijos. Daug šioje situacijoje priklauso nuo trenerio ir jo pedagoginių įgūdžių.

Atmintinė tėvams, auginantiems vaiką su ADHD

Kaip pakelti hiperaktyvų vaiką?

  • Padidinkite savigarbą. Hiperaktyvūs vaikai dažnai yra nubausti ir nusiminę: „atsisėsti“, „ne vėsioje“, „užgesinti“, „nuraminti“ ir tt Tai kartojama mokykloje, namuose, sode. Tokie komentarai sudaro vaiko nepilnavertiškumo jausmą. Visi vaikai turi būti giriami, bet hiperaktyvūs, ypač reikia emocinės paramos ir pagirti.
  • Sukurkite asmenines ribas su vaikais. Pagerinti griežtą poreikį, bet teisingumą. Sankcijos ir apribojimai turi būti nuoseklūs, tinkami ir suderinti su visais šeimos nariais. Vaikams, sergantiems ADHD simptomais, dažnai nėra „stabdymo“. Tėvų užduotis yra parodyti savo ribas, parodyti tėvų valią ir aiškiai parodyti, kas yra bosas, aiškiai suformuluoti draudimus. Agresijos neturėtų būti. Jei papa ir mama yra pernelyg minkštos, vyriausybės valdžia tikrai užims hiperaktyvų šeimos narį.
  • Mažos ir naudingos užduotys. Hiperaktyvūs vaikai turi dalyvauti namų darbuose ir skatinti jų iniciatyvą. Geriau suteikti paprastas, fazines užduotis. Jūs netgi galite piešti planą, schemą, žingsnių po žingsnio algoritmą. Šios užduotys padės vaikui organizuoti savo asmeninę erdvę ir laiką.
  • Negalima įkelti informacijos. Skaitydami knygas, atlikdami namų darbus, turite duoti nedidelę apkrovą - 15 minučių. Tada pertrauka su motorine veikla, tada vėl pradėkite statinį pratimą, kuriam reikia koncentracijos. Išnaudojimas kenkia vaikų, sergančių ADHD, būklei.
  • Sužinokite naują veiklos rūšį. Hiperaktyviems vaikams sunku susidomėti kažkuo ilgą laiką, jie per greitai persijungia dėmesį. Tačiau reikia ieškoti įvairių rūšių veiklos (muzikos, dainavimo, piešimo, skaitymo, skulptūrų, šokių), kuriose vaikas maksimaliai padidės. Būtina surasti tokį dalyką, kuris nematomu būdu „puoselėja“ raketę ir pareikalaus tam tikrų asmeninių pastangų, motyvacijos.
  • Komunikaciniai aspektai. Hiperaktyviems įrankiams viskas yra atleista namuose, tačiau jie dažnai atsiduria konfliktinėje situacijoje su mokytojais ir jų bendraamžiai atmetė. Svarbu aptarti su vaikais savo gyvenimą už namų ribų, sudėtingas situacijas, konfliktų priežastis. Tai padės jiems tinkamai įvertinti savo veiksmus ateityje, kontroliuoti save, žinoti savo emocijas, mokytis iš savo klaidų.
  • Sėkmės dienoraštis. Psichologai rekomenduoja turėti nešiojamąjį kompiuterį ar nešiojamąjį kompiuterį, kuriame galite įrašyti (arba eskizuoti) visas didžiules pergales ir mažas sėkmes. Svarbu, kad vaikas žinotų savo pastangų rezultatus. Taip pat galite sugalvoti atlygio sistemą.

Socialinio prisitaikymo sunkumai

Vaikų darželiuose ir mokyklose ADHD vaikai klasifikuojami kaip „sunkūs“. Kartais konfliktai, susiję su nepakankamu hiperaktyviu elgesiu, taip padidėja, kad turite perkelti vaiką į kitą vaikų darželį ar mokyklą. Svarbu suprasti, kad visuomenės švietimo sistema nesugebės prisitaikyti prie individualių vaiko savybių. Ieškoti tinkamo sodo ar mokyklos gali būti ilgas, bet niekada nerastas. Šioje situacijoje svarbu mokyti vaiką parodyti lankstumą, kantrybę, draugiškumą - visas tas savybes, kurios yra tokios svarbios bendravimui ir normaliam socialiniam prisitaikymui.

  • hiperaktyvūs studentai turėtų būti mokytojo akyse;
  • geriau jiems sėdėti prie pirmojo ar antrojo stalo;
  • ne sutelkti dėmesį į šių vaikų elgesio ypatybes;
  • dažnai pagirti, skatinti, bet ne pervertinti vertinimą;
  • duokite mažas užduotis, dėl kurių vaikas judės: atneš žurnalą, platins nešiojamus kompiuterius, išplaukite gėles, nuvalykite lentą;
  • pabrėžti studento stipriąsias puses, suteikti jiems galimybę parodyti.
  • būti vaiko pusėje, bet ne sukurti atvirą konfliktą su mokytoju;
  • rasti kompromisinius sprendimus;
  • klausytis mokytojo nuomonės, nes objektyvus vaizdas iš šono gali būti naudingas jūsų vaiko supratimui;
  • ne bausti, ne skaityti moralę vaikui dalyvaujant mokytojui ir bendraamžiams;
  • padėti prisitaikyti prie vaikų komandos (dalyvauti bendrose veiklose, galite pakviesti vaikus aplankyti ir pan.).

Svarbu rasti ne konkrečią mokyklą ar privačią vaikų darželį, bet mokytoją, kuris problemą elgtų supratimu ir taps tėvų sąjungininku.

Hiperaktyvaus vaiko gydymas vaistais yra tinkamas tik sudėtingoms ADHD formoms. Daugeliu atvejų psichologinis elgesio koregavimas. Gydymas yra daug sėkmingesnis, jei tėvai dalyvauja jame. Galų gale, vaikų hiperaktyvumas dažnai siejamas su šeimos santykiais ir netinkamu auklėjimu.

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas

Svetainėje pateikiama pagrindinė informacija. Tinkama diagnozė ir ligos gydymas yra įmanomi prižiūrint sąžiningam gydytojui.

Vaikų ar ADHD dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas yra dažniausia ikimokyklinio amžiaus vaikų ir moksleivių elgesio sutrikimų ir mokymosi problemų priežastis.

Įspėjimo deficito hiperaktyvumo sutrikimas vaikui yra vystymosi sutrikimas, pasireiškiantis elgesio sutrikimais. Vaikas, turintis ADHD, yra neramus, rodo „kvailą“ veiklą, negali sėdėti klasėse mokykloje ar darželyje. Jis nutraukia senjorus, vaidina pamokas, eina savo verslu, gali nuskaityti po stalu. Šiuo atveju vaikas tinkamai supranta aplinką. Jis girdi ir supranta visas savo vyresniųjų instrukcijas, bet negali laikytis jų nurodymų dėl impulsyvumo. Nepaisant to, kad vaikas suprato užduotį, jis negali užpildyti to, ką jis pradėjo, ir negali planuoti ir numatyti savo veiksmų pasekmių. Tai siejama su dideliu vidaus sužalojimo, praradimo pavojumi.

Neurologai mano, kad vaiko dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas yra neurologinė liga. Jo pasireiškimai nėra netinkamo auklėjimo, aplaidumo ar tolerancijos rezultatas, jie yra specialios smegenų darbo pasekmė.

Paplitimas. ADHD randama 3-5% vaikų. Iš jų 30% „perauga“ ligą po 14 metų, apie 40% daugiau prisitaiko prie jos ir yra apmokyti išlyginti jos apraiškas. Tarp suaugusiųjų šis sindromas randamas tik 1%.

Berniukuose hiperaktyvumo sutrikimo sutrikimas diagnozuojamas 3-5 kartus dažniau nei mergaitėse. Be to, berniukuose sindromas dažniau pasireiškia destruktyviu elgesiu (nepaklusnumu ir agresija), o merginose - netinkamu elgesiu. Pagal kai kuriuos tyrimus, šviesūs ir mėlyni akys europiečiai yra labiau linkę į ligą. Įdomu tai, kad skirtingose ​​šalyse dažnis labai skiriasi. Taigi tyrimas, atliktas Londone ir Tenesyje, parodė ADHD 17% vaikų.

ADHD tipai

  • Taip pat pastebimas dėmesio deficitas ir hiperaktyvumas;
  • Pastebimas dėmesio deficitas, o impulsyvumas ir hiperaktyvumas nėra reikšmingi;
  • Hiperaktyvumas ir impulsyvumas vyrauja, dėmesys šiek tiek sutrikdytas.
Gydymas. Pagrindiniai metodai yra pedagoginės priemonės ir psichologinė korekcija. Narkotikų gydymas naudojamas tais atvejais, kai kiti metodai buvo neveiksmingi, nes naudojami vaistai turi šalutinį poveikį.
Jei vaiko be gydymo dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas paliekamas, padidėja rizika susirgti:
  • priklausomybė nuo alkoholio, narkotinių medžiagų, psichotropinių vaistų;
  • sunkumai, susiję su mokymosi procesą trikdančios informacijos įsisavinimu;
  • didelis nerimas, kuris yra susijęs su fiziniu aktyvumu;
  • erkės - pasikartojantys raumenų traukimai.
  • galvos skausmas;
  • antisocialiniai pokyčiai - polinkis į chuliganizmą, vagystę.
Prieštaringos akimirkos. Keletas pirmaujančių medicinos srities specialistų ir visuomeninių organizacijų, įskaitant Žmogaus teisių komisiją, neigia, kad vaiko dėmesio trūkumas yra hiperaktyvus. Jų požiūriu, ADHD pasireiškimai laikomi temperamento ir charakterio bruožais, todėl jie nėra gydomi. Jie gali būti judrumo ir smalsumo, kuris yra natūralus aktyviam vaikui, pasireiškimas arba protesto elgesys, atsirandantis reaguojant į stresinę situaciją - piktnaudžiavimą, vienatvę, tėvų skyrybas.

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas, priežastys

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas, simptomai

Vaikas, turintis ADHD, vienodai demonstruoja hiperaktyvumą ir nepastovumą namuose, vaikų darželyje, svečiams. Nėra atvejų, kai kūdikis elgtųsi ramiai. Tai skiriasi nuo įprastinio aktyvaus vaiko.

ADHD požymiai ankstyvame amžiuje

Įspėjimo deficito hiperaktyvumo sutrikimas vaikui, kurio simptomai yra ryškiausi 5–12 metų amžiaus, gali būti pripažintas ankstesniame amžiuje.

  • Pradžioje pradėsite laikyti galvą, sėdėti, nuskaityti, vaikščioti.
  • Sunku užmigti, miegoti mažiau nei įprasta.
  • Jei jie yra pavargę, jie nedirba ramioje veikloje, jie neužmiega savarankiškai, bet patenka į isteriją.
  • Labai jautrus garsiems garsams, ryškiai šviesai, nepažįstantiems, dekoracijų kaita. Šie veiksniai juos garsiai šaukia.
  • Išmeskite žaislus, net prieš jiems laiko juos apsvarstyti.
Tokie požymiai gali rodyti polinkį į ADHD, tačiau jie taip pat yra daugelyje neramių vaikų iki 3 metų amžiaus.
ADHD nustato įspūdį apie kūno funkcionavimą. Vaikas dažnai susiduria su virškinimu. Viduriavimas - pernelyg intensyvios žarnyno stimuliacijos, kurią sukelia autonominė nervų sistema, rezultatas. Alerginės reakcijos ir odos bėrimai pasireiškia dažniau nei jų bendraamžiai.

Pagrindiniai simptomai

  1. Dėmesio sutrikimas
  • Vaikas beveik nekreipia dėmesio į vieną dalyką ar profesiją. Jis nekreipia dėmesio į detales, nesugeba atskirti svarbiausių nuo antrinės. Vaikas stengiasi atlikti visas užduotis tuo pačiu metu: jis išspausdina visas detales be jo apdailos, skaito tekstą, praleidžia liniją. Taip yra dėl to, kad jis nežino, kaip planuoti. Atlikdami užduotis kartu, paaiškinkite: „Pirmiausia atliksime vieną dalyką, tada kitą.“
  • Vaikas, bet kuriuo pretekstu, stengiasi vengti įprastų dalykų, pamokų ir kūrybiškumo. Tai gali būti tylus protestas, kai vaikas bėga ir slepiasi, arba isteriškas su šauksmu ir ašaromis.
  • Išreikštas cikliškas dėmesys. Ikimokyklinio amžiaus vaikas gali tą patį daryti 3-5 minutes, pradinės mokyklos amžiaus vaikas iki 10 minučių. Tada per tą patį laikotarpį nervų sistema atkuria išteklius. Dažnai šiuo metu atrodo, kad vaikas negirdi jam adresuotos kalbos. Tada ciklas kartojasi.
  • Dėmesio galima sutelkti tik tuo atveju, jei vienas paliekamas vieni su vaiku. Vaikas yra labiau dėmesingas ir paklusnus, jei kambaryje yra tylos ir nėra dirgiklių, žaislų, kitų žmonių.
  1. Hiperaktyvumas

  • Vaikas daro daug netinkamų judėjimų, kurių dauguma nepastebi. ADHD motorinio aktyvumo bruožas yra jos nesiekimas. Tai gali būti rankų ir kojų sukimas, bėgimas, šokinėjimas, bakstelėjimas ant stalo arba ant grindų. Vaikas važiuoja, bet nueina. Laipiojimas ant baldų. Pertraukia žaislus.
  • Kalbėti per garsiai ir greitai. Jis atsako be klausimo. Atskleidžia atsakymą, nutraukdamas respondentą. Jis kalba su nebaigtomis frazėmis, šokinėdamas iš vienos minties į kitą. Nurodo baigiamuosius žodžius ir sakinius. Nuolat klausia. Jo pareiškimai dažnai yra beprasmiški, jie provokuoja ir įžeidžia kitus.
  • Veido išraiškos yra labai išraiškingos. Asmuo išreiškia emocijas, kurios greitai atsiranda ir išnyksta - pyktis, nustebinimas, džiaugsmas. Kartais graviruojasi be aiškios priežasties.
Nustatyta, kad ADHD sergantiems vaikams motorinis aktyvumas skatina smegenų struktūras, atsakingas už mąstymą ir savikontrolę. Tai yra, nors vaikas važiuoja, smūgiuoja ir rūšiuoja daiktus, jo smegenys pagerėja. Žievėje atsiranda naujų nervų jungčių, kurios dar labiau pagerins nervų sistemos funkcionavimą ir išgelbės vaiką nuo ligos apraiškų.
  1. Impulsyvumas
  • Vadovaujamasi tik jų norais ir nedelsiant juos įgyvendina. Veikia pagal pirmąjį impulsą, o ne galvoti apie pasekmes, o ne planavimą. Vaikui nėra situacijų, kuriose jis turėtų ramiai sėdėti. Klasėje vaikų darželyje ar mokykloje jis šokinėja ir eina į langą, į koridorių, kelia triukšmą, šaukia iš vietos. Imasi mėgstamiausių dalykų.
  • Negalima laikytis instrukcijų, ypač sudarytų iš kelių elementų. Vaikas nuolat turi naujų troškimų (impulsų), trukdančių jam užbaigti pradėtą ​​darbą (namų darbus, žaislų rinkimą).
  • Negalite laukti ar toleruoti. Jis turi nedelsdamas gauti ar daryti tai, ko nori. Jei taip nebus, jis skandalizuos, persijungs į kitus dalykus arba veiks beprasmiškus veiksmus. Tai aiškiai matoma klasėje arba laukiant jų eilės.
  • Nuotaikos svyravimai įvyksta kas kelias minutes. Vaikas eina nuo juoko ir verkia. Greitas nuotaikas ypač būdingas vaikams, sergantiems ADHD. Būdamas piktas, vaikas išmeta daiktus, gali pradėti kovą ar sugadinti nusikaltėlio dalykus. Jis tai padarys iš karto, nesvarstydamas ir neatleisdamas keršto plano.
  • Vaikas nesijaučia. Jis gali atlikti sveikatai ir gyvybei pavojingus veiksmus: pakilti į aukštį, vaikščioti apleistais pastatais, eiti ant plono ledo, nes jis norėjo tai padaryti. Ši savybė sukelia didelį sužalojimą vaikams, sergantiems ADHD.
Ligos apraiškos atsiranda dėl to, kad vaikų, sergančių ADHD, nervų sistema yra pernelyg pažeidžiama. Ji negali įvaldyti didelės informacijos, gaunamos iš išorinio pasaulio. Pernelyg didelis aktyvumas ir dėmesio stoka yra bandymas apsaugoti nuo nepakeliamo spaudimo NA.

Papildomi simptomai

  • Sunkumai mokytis su įprastu žvalgybos lygiu. Vaikui gali būti sunku rašyti ir skaityti. Tačiau jis nesuvokia atskirų raidžių ir garsų, arba ne visiškai turi šį įgūdį. Nesugebėjimas mokytis aritmetikos gali būti nepriklausomas pažeidimas arba lydėjimo ir rašymo problemos.
  • Pažeidimai komunikacijos srityje. Vaikas, turintis ADHD, gali būti obsesinis apie bendraamžius ir nepažįstamus suaugusiuosius. Jis gali būti pernelyg emocingas ar netgi agresyvus, o tai apsunkina bendravimą ir draugiškų kontaktų kūrimą.
  • Emocinio vystymosi atsilikimas. Vaikas elgiasi bereikalingai ir emociškai. Jis netoleruoja kritikos, nesėkmės, elgiasi nesubalansuotai, „vaikiškas“. Nustatyta, kad ADHD yra 30% mažesnis emocinis vystymasis. Pavyzdžiui, 10 metų vaikas elgiasi kaip 7 metų vaikas, nors jis yra intelektualiai išvystytas ne blogiau nei jo bendraamžiai.
  • Neigiamas savigarba. Vaikas girdi daug pastabų per dieną. Jei tuo pačiu metu jis yra lyginamas su savo bendraamžiais: „Pažvelkite, kaip gerai elgiasi Masha!“ Tai dar labiau pablogina padėtį. Kritika ir pretenzijos įtikina vaiką, kad jis yra blogesnis už kitus, blogus, kvailus, neramus. Tai daro vaiką apgailėtinus, atsiskyrusius, agresyvius, kurstydamas neapykantą kitiems.
Dėmesio trūkumo sutrikimas yra susijęs su tuo, kad vaiko nervų sistema yra pernelyg pažeidžiama. Ji negali įvaldyti didelės informacijos, gaunamos iš išorinio pasaulio. Pernelyg didelis aktyvumas ir dėmesio stoka yra bandymas apsaugoti nuo nepakeliamo spaudimo NA.

Teigiamos ADHD turinčių vaikų savybės

  • Aktyvus, aktyvus;
  • Lengvai perskaitykite pašnekovo nuotaiką;
  • Pasiruošę aukai už savo norimus žmones;
  • Negalima atbaidyti, nesugebėti užgniaužti;
  • Bijo, jie nėra būdingi daugeliui vaikų baimių.

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas, diagnozė

Į stebėjimo deficito hiperaktyvumo sutrikimo diagnostiką gali būti įtraukti keli etapai:

  1. Informacijos rinkimas - interviu su vaiku, pokalbis su tėvais, diagnostiniai klausimynai.
  2. Neuropsichologinis tyrimas.
  3. Pediatrų konsultacijos.
Paprastai neurologas arba psichiatras diagnozuoja, remdamasis pokalbiu su vaiku, analizuodamas informaciją iš tėvų, globėjų ir mokytojų.
  1. Informacijos rinkimas
Daugiausia informacijos specialistas gauna pokalbio su vaiku metu ir stebi jo elgesį. Su vaikais pokalbis vyksta žodžiu. Dirbdamas su paaugliais, gydytojas gali paprašyti užpildyti anketą, panašią į testą. Papildykite paveikslėlį, kuris padeda gauti informaciją iš tėvų ir mokytojų.

Diagnostinis klausimynas yra klausimų sąrašas, skirtas surinkti maksimalią informaciją apie vaiko elgesį ir psichinę būseną. Paprastai tai yra bandymo forma su atsakymo parinktimis. Naudoti ADHD:

  • „Vanderbilt“ paaugliams skirtas ADHD diagnostinis klausimynas. Yra versijos tėvams, mokytojams.
  • Tėvų simptominė anketa, skirta ADHD apraiškoms;
  • Konstrukcinis klausimynas.
Pagal tarptautinę ligų klasifikaciją ICD-10, vaiko dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas diagnozuojamas, kai aptinkami šie simptomai:
  • Pritaikymo pažeidimas. Tai išreiškiama nesuderinamumo charakteristikomis, būdingomis šiam amžiui;
  • Dėmesio sutrikimas, kai vaikas negali sutelkti dėmesio į vieną dalyką;
  • Impulsyvumas ir hiperaktyvumas;
  • Pirmųjų simptomų atsiradimas 7 metų amžiaus;
  • Prisitaikymo pažeidimas pasireiškia įvairiose situacijose (vaikų darželyje, mokykloje, namuose), o vaiko intelektinė raida yra tinkama amžiaus;
  • Šie simptomai išlieka 6 mėnesius ar ilgiau.
Gydytojas turi teisę nustatyti „dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo“ diagnozę, jei vaikas turi ne mažiau kaip 6 nepageidaujamos reakcijos simptomus ir mažiausiai 6 impulsyvumo ir hiperaktyvumo simptomus 6 ar daugiau mėnesių. Šie požymiai atrodo nuolat, o ne kartais. Jie yra tokie ryškūs, kad trukdo vaiko mokymuisi ir kasdieninei veiklai.

Nepastebėjimo požymiai

  • Neatsižvelgia į detales. Darbe leidžiama daug klaidų dėl aplaidumo ir nedorumo.
  • Lengvai išsiblaškęs.
  • Su sunkumais dėmesį sutelkiate žaidžiant ir atliekant užduotis.
  • Jis neklauso jam adresuotos kalbos.
  • Nepavyko užbaigti darbo, atlikti namų darbus. Negalima laikytis instrukcijų.
  • Jis sunkiai atlieka savarankišką darbą. Reikia suaugusiųjų vadovavimo ir priežiūros.
  • Priešinasi atlikti užduotis, kurioms reikia ilgalaikio psichikos streso: namų darbas, mokytojas ar psichologas. Vengia tokio darbo įvairiais atvejais, rodo nepasitenkinimą.
  • Dažnai praranda dalykus.
  • Kasdieninėje veikloje rodomas pamiršimas ir nenoras.

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas, gydymas

Vaistinis gydymas ADHD

Vaistai, skirti atskiroms indikacijoms, tik jei be jų neįmanoma pagerinti vaiko elgesio.

Fizioterapija ir masažas ADHD

Dėmesio vaiko hiperaktyvumo sutrikimas, elgesio korekcija

BOS terapija (biofeedback metodas)

BOS terapija yra modernus gydymo metodas, normalizuojantis bioelektrinį smegenų aktyvumą, pašalinant ADHD priežastį. Efektyviai naudojamas sindromui gydyti daugiau nei 40 metų.

Žmogaus smegenys generuoja elektros impulsus. Jie atskiriami priklausomai nuo virpesių dažnio per sekundę ir virpesių amplitudės. Pagrindiniai yra: alfa, beta, gama, delta ir teta bangos. Su ADHD sumažėja beta bangų aktyvumas (beta-ritmas), susijęs su dėmesio fokusavimu, atmintimi, informacijos apdorojimu. Tuo pat metu didėja teta bangų aktyvumas (teta ritmas), kurie rodo emocinį stresą, nuovargį, agresyvumą ir nestabilumą. Yra versija, kad teta ritmas prisideda prie greito informacijos įsisavinimo ir kūrybinio potencialo kūrimo.

BOS terapijos užduotis yra normalizuoti smegenų bioelektrinius virpesius - skatinti beta ritmą ir sumažinti teta ritmą į normalų. Šiuo tikslu naudojamas specialiai sukurtas programinės įrangos ir aparatūros kompleksas BOS-LAB.
Jutikliai yra pritvirtinti tam tikrose vaiko kūno vietose. Monitoriuje vaikas mato, kaip elgiasi jo bioritmai ir bando juos savavališkai pakeisti. Taip pat bioritmai keičiasi vykdant kompiuterinius pratimus. Jei užduotis atliekama teisingai, girdimas garso signalas arba atsiranda nuotrauka, kuri yra grįžtamojo ryšio elementas. Procedūra yra neskausminga, įdomi ir gerai toleruojama vaiko.
Procedūros poveikis - didesnis dėmesys, sumažėjęs impulsyvumas ir hiperaktyvumas. Pagerina našumą ir santykius su kitais.

Kursą sudaro 15–25 sesijos. Pažanga pastebima po 3-4 procedūrų. Gydymo veiksmingumas siekia 95%. Poveikis išlieka ilgą laiką, 10 metų ar ilgiau. Kai kuriems pacientams BOS terapija visiškai pašalina ligos apraiškas. Jokių šalutinių poveikių.

Psichoterapiniai metodai

Psichoterapijos veiksmingumas yra reikšmingas, tačiau pažanga gali užtrukti nuo 2 mėnesių iki kelių metų. Rezultatas gali būti pagerintas derinant įvairius psichoterapinius metodus, tėvų ir mokytojų pedagogines priemones, fizioterapinius metodus ir laikymąsi kasdien.

  1. Kognityviniai elgesio metodai
Vaikas, kuriam vadovauja psichologas, o vėliau nepriklausomai, formuoja įvairius elgesio modelius. Jų ateityje pasirinkti labiausiai konstruktyvų, „teisingą“. Tuo pat metu psichologas padeda vaikui suprasti savo vidinį pasaulį, emocijas ir norus.
Klasės vyksta pokalbio ar žaidimo pavidalu, kur vaikui siūlomi įvairūs vaidmenys - studentas, pirkėjas, draugas ar priešininkas ginče su bendraamžiais. Vaikai žaidžia situaciją. Tada vaikas paprašomas nustatyti, ką kiekvienas dalyvis jaučia. Ar jis tai padarė teisingai?
  • Pykčio valdymo įgūdžiai ir emocijų išreiškimas priimtina forma. Ką manote? Ką norite? Dabar pasakyk mandagiai. Ką galime padaryti?
  • Konstruktyvus konfliktų sprendimas. Vaikas mokomas derėtis, ieškoti kompromiso, išvengti ginčų ar palikti juos civilizuotai. (Nenoriu pasidalinti - pasiūlyti kitą žaislą. Į žaidimą neatsižvelgiama - pagalvokite įdomią pamoką ir pasiūlykite kitiems). Svarbu mokyti vaiką ramiai kalbėti, klausytis pašnekovo, aiškiai išreikšti tai, ko jis nori.
  • Tinkami būdai bendrauti su mokytoju ir bendraamžiais. Paprastai vaikas žino elgesio taisykles, bet nesilaiko jų dėl impulsyvumo. Vadovaudamasis psichologu, vaikas gerina bendravimo įgūdžius.
  • Teisingi elgesio metodai viešose vietose - darželyje, klasėje, parduotuvėje, gydytojo kabinete ir pan. įsisavino „teatro“ formą.
Metodo veiksmingumas yra reikšmingas. Rezultatas rodomas per 2-4 mėnesius.
  1. Žaidimų terapija
Vaikui malonaus žaidimo pavidalu formuojasi atkaklumas ir dėmesingumas, mokantis kontroliuoti hiperaktyvumą ir padidėjusį emociškumą.
Psichologas individualiai pasirenka žaidimų rinkinį pagal ADHD simptomus. Tačiau jis gali pakeisti savo taisykles, jei vaikas yra pernelyg lengvas ar sunkus.
Iš pradžių žaidimų terapija atliekama individualiai, tada ji gali tapti grupe ar šeima. Be to, žaidimai gali būti „namų darbas“, arba mokytojas per penkias minutes vyksta pamokoje.
  • Žaidimai dėl dėmesio. Rasti 5 skirtumus paveikslėlyje. Nustatykite kvapą. Nustatykite objektą paliesdami uždarytas akis. Sugedęs telefonas.
  • Žaidimai dėl atkaklumo vystymosi ir kovos su dezinfekcija. Slėpti ir ieškoti. Tyla. Rūšiuoti elementus pagal spalvą / dydį / formą.
  • Žaidimai dėl motorinės veiklos kontrolės. Rutulio mesti tam tikru tempu, kuris palaipsniui didėja. Siamo dvyniai, kai vaikai yra suporuoti, vieni kitus persmelkdami juosmens, turi užpildyti užduotis - užsikabinti rankas, eiti važiuoti.
  • Žaidimai raumenų gnybtų pašalinimui ir emociniam stresui. Tikslas - fizinis ir emocinis vaiko atsipalaidavimas. „Humpty Dumpty“ už įvairių raumenų grupių atsipalaidavimą.
  • Žaidimai dėl atminties vystymo ir impulsyvumo įveikimo. „Kalbėk!“ Pranešėjas užduoda paprastus klausimus. Bet jūs galite atsakyti į juos tik po komandos „Kalbėk!“, Prieš tai pristabdys kelias sekundes.
  • Kompiuteriniai žaidimai, kurie kartu vysto atkaklumą, dėmesį ir suvaržymus.
  1. Meno terapija
Įvairių menų užsiėmimai mažina nuovargį ir nerimą, mažina neigiamas emocijas, gerina prisitaikymą, leidžia realizuoti talentus ir didinti vaiko savigarbą. Padeda plėtoti vidaus kontrolę ir atkaklumą, gerina vaiko ir tėvų ar psichologo santykius.

Aiškindamas vaiko darbo rezultatus, psichologas įgyja įžvalgų apie jo vidinį pasaulį, protinius konfliktus ir problemas.

  • Brėžinys su spalvotais pieštukais, pirštų dažais ar akvareliais. Naudojami skirtingo dydžio popieriaus lapai. Vaikas gali pats pasirinkti paveikslėlio plotą arba psichologas gali pasiūlyti temą - „Mokykloje“, „Mano šeima“.
  • Smėlio terapija. Reikia smėlio dėžės su švariu, sudrėkintu smėliu ir įvairių formų, įskaitant žmogaus figūras, transporto priemones, namus ir pan. Vaikas pats nusprendžia, ką tiksliai jis nori atgaminti. Dažnai jis nugalėjo sklypus, kurie jį nesąmoningai trikdo, bet jis negali jį pateikti suaugusiems.
  • Skulptūra iš molio arba plastilino. Vaiko pelėsių figūrėlės tam tikroje temoje - juokingi gyvūnai, mano draugas, mano augintinis. klasės padeda kurti smulkias motorines ir smegenų funkcijas.
  • Muzikos klausymas ir muzikos instrumentų grojimas. Mergaitėms rekomenduojama ritminė šokių muzika, o berniukams - kovo muzika. Muzika pašalina emocinį stresą, didina atkaklumą ir dėmesį.
Meno terapijos efektyvumas yra vidutinis. Tai pagalbinis metodas. Gali būti naudojamas ryšiui su vaiku ar poilsiui užmegzti.
  1. Šeimos terapija ir darbas su mokytojais.
Psichologas informuoja suaugusius apie vaiko, sergančio ADHD, vystymosi ypatybes. Apibūdina veiksmingus darbo metodus, įtakos vaikams formas, kaip sukurti paskatų ir sankcijų sistemą, kaip perduoti vaikui būtinybę vykdyti įsipareigojimus ir laikytis draudimų. Tai leidžia sumažinti konfliktų skaičių, palengvinti visų dalyvių mokymą ir švietimą.
Dirbdamas su vaiku, psichologas parengia psichokorekcijos programą, parengtą keletą mėnesių. Pirmosiose sesijose jis užmezga ryšį su vaiku ir atlieka diagnostiką, siekdamas nustatyti, kaip išreiškiamas nepastebėjimas, impulsyvumas ir agresyvumas. Atsižvelgdamas į individualias savybes, jis parengia korekcijos programą, palaipsniui diegdamas įvairias psichoterapines technologijas ir apsunkindamas užduotis. Todėl tėvai neturėtų tikėtis didelių pokyčių po pirmųjų susitikimų.

    Pedagoginės priemonės

Tėvai ir mokytojai turi atsižvelgti į smegenų cikliškumą vaikams, sergantiems ADHD. Vidutiniškai vaikas įsisavina 7–10 minučių, o 3–7 minutės yra būtinos, kad smegenys atsigautų ir pailsėtų. Ši funkcija turi būti naudojama mokymosi procese, namų darbuose ir kitoje veikloje. Pavyzdžiui, duokite vaikui užduotis, kad jis turės laiko baigti per 5-7 minutes.

Tinkamas tėvų auklėjimas yra pagrindinis būdas spręsti ADHD simptomus. Tai priklauso nuo tėvų elgesio, ar vaikas „išaugs“ šią problemą ir kaip sėkmingai jis bus suaugusiųjų amžiuje.

Rekomendacijos tėvams

  • Būkite kantrūs, palaikykite savikontrolę. Venkite kritikos. Vaiko elgesio savybės nėra jo kaltė, o ne tavo. Įžeidimai ir fizinis smurtas yra nepriimtini.
  • Bendrai bendrauti su vaiku. Emocijų pasireiškimas veido išraiškose ir balsu padės išlaikyti jo dėmesį. Dėl tos pačios priežasties svarbu pažvelgti į vaiko akis.
  • Naudokite fizinį kontaktą. Laikydami ranką, insultą, apkabinimą, naudokite masažo elementus bendraudami su vaiku. Jis ramina ir padeda sutelkti dėmesį.
  • Pateikite aiškią užduočių stebėseną. Vaikas neturi pakankamai jėgų, kad užbaigtų tai, ką jis pradėjo, jis linksta sustoti. Žinant, kad suaugusysis valdys užduoties atlikimą, jis padės užbaigti darbą. Teikia drausmę ir savikontrolę ateityje.
  • Nustatykite vaiko užduotis. Jei jis nesprendžia jam nustatytos užduoties, kitą kartą ją supaprastinkite. Jei vakar jis neturėjo kantrybės pašalinti visus žaislus, šiandien paprašykite tik surinkti kubelius į dėžutę.
  • Suteikite vaikui užduotį trumpų nurodymų forma. Vienu metu nurodykite vieną užduotį: „Šepečiu dantis“. Kai tai bus baigta, paprašykite skalbimo.
  • Imtis kelių minučių pertraukų tarp kiekvienos veiklos. Surinkti žaislai, pailsėję 5 minutes, nuėjo nuplauti.
  • Neleiskite vaikui fiziškai aktyviai užsiimti klasėmis. Jei jis bangos savo kojas, sukasi įvairius daiktus savo rankose, maišosi aplink stalą, tai pagerina jo mąstymo procesą. Jei apribosite šią mažą veiklą, tada vaiko smegenys pateks į stuporą ir negalės suvokti informacijos.
  • Girkite už kiekvieną sėkmę. Padarykite tai vieną ir su savo šeima. Vaikas turi mažą savigarbą. Jis dažnai girdi, kaip blogai jis yra. Todėl jam labai svarbu pagirti. Ji skatina vaiką būti disciplinuotai, dar labiau stengtis ir atkakliai vykdyti užduotis. Na, jei šlovė yra vizuali. Tai gali būti lustai, žetonai, lipdukai, kortelės, kurias vaikas gali skaičiuoti dienos pabaigoje. Kartais keiskite atlygį. Apdovanojimų atėmimas - veiksmingas būdas nubausti. Jis privalo nedelsdamas sekti nusikaltimą.
  • Būkite nuoseklūs savo reikalavimuose. Jei ilgą laiką negalite žiūrėti televizoriaus, tada nepamirškite išimties, kai turite svečius arba jūsų motina yra pavargusi.
  • Įspėkite vaiką, kaip nurodyta toliau. Jam sunku nutraukti įdomias veiklas. Todėl 5-10 minučių iki žaidimo pabaigos įspėja, kad netrukus baigs žaisti ir rinks žaislus.
  • Sužinokite, kaip planuoti. Kartu surašykite užduočių, kurias reikia atlikti šiandien, sąrašą, o tada išsiaiškinti, kas buvo padaryta.
  • Padarykite kasdienį darbą ir laikykitės jo. Tai išmokys vaiką planuoti, paskirstyti savo laiką ir numatyti, kas bus artimiausioje ateityje. Jis plėtoja priekinių skilčių darbą ir sukuria saugumo jausmą.
  • Skatinkite vaiką sportuoti. Ypač naudinga bus kovos menai, plaukimas, atletika, dviračiai. Jie nukreips vaiko veiklą į tinkamą naudingą kursą. Komandiniai sportai (futbolas, tinklinis) gali sukelti sunkumų. Trauminis sportas (dziudo, bokso) gali padidinti agresyvumo lygį.
  • Išbandykite įvairių rūšių veiklą. Kuo daugiau siūlote vaikui, tuo didesnė tikimybė, kad jis suras savo hobį, kuris jam padės tapti kruopštesnis ir dėmesingesnis. Tai pagerins jo savigarbą ir pagerins santykius su bendraamžiais.
  • Apsaugokite nuo ilgos televizijos žiūrėjimo ir sėdi prie kompiuterio. Apytikslė norma - 10 minučių kiekvienais gyvenimo metais. Taigi 6 metų vaikas neturėtų žiūrėti TV ilgiau nei valandą.
Atminkite, kad jei jūsų vaikui diagnozuotas dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas, tai nereiškia, kad jis atsilieka nuo savo bendraamžių intelektinės plėtros srityje. Diagnozė rodo tik ribą tarp normalaus ir nenormalaus. Tėvai turės dėti daugiau pastangų, auklėti daug kantrybės, o daugeliu atvejų po 14 metų vaikas „išaugs“.

Dažnai ADHD sergantiems vaikams yra aukštas IQ lygis ir jie vadinami „indigo vaikais“. Jei paauglystėje vaikas bus nugabentas kažkuo konkrečiu būdu, jis nukreips visą savo energiją ir atneš jį į tobulumą. Jei šis pomėgis virsta profesija, tai sėkmė garantuojama. Tai įrodo tai, kad dauguma didžiųjų verslininkų ir žinomų mokslininkų vaikystėje patyrė hiperaktyvumo sutrikimų.

Be To, Apie Depresiją