Pagrindinės amžiaus tendencijos žmogaus gyvenime

Asmenybės amžiaus krizės kinta, laikinai pasireiškia žmogaus psichologinio požiūrio į aplinką realybe pokyčiai, priklausomai nuo amžiaus. Paprastai toks reiškinys yra neigiamas, kuris gali padėti skatinti ne tik stresą žmogaus psichikoje, bet ir tam tikrų psichopatologinių būsenų bei sutrikimų, tokių kaip nerimas, fobijos, depresijos sutrikimai ir pan.

Tam tikrais atvejais, siekiant užkirsti kelią patologinių sąlygų atsiradimui, būtina specialisto įsikišimas į vaistų priskyrimą prie priežiūros būdo. Vis dėlto verta pažymėti, kad su amžiumi susijusios asmenybės krizės yra fiziologiškai normalus reiškinys, atsirandantis per daug žmonių ir prisideda prie tiesioginės asmenybės raidos, kurią sukelia gyvenimo pokyčių pokyčiai. Tačiau ne visi psichologai ir psichoterapeutai sutiktų su šiuo teiginiu, kai kurie iš jų labai įsitikinę, kad vyrų ir moterų amžiaus krizių atsiradimas yra patologinis procesas dėl daugelio etiologinių priežasčių ir priklausomybių. Ir jis turi būti traktuojamas kaip bet koks psichikos sutrikimas ar sutrikimas.

Parodos stiprumas ir amžiaus krizės laikotarpis visada skiriasi, nors yra tam tikro amžiaus. Tačiau tai yra sąlyginė sąlyga, nes lemiamos yra tik individualios asmens savybės, aplinkiniai socialiniai ir mikro-socialiniai veiksniai.

Vidaus psichoterapijoje reikšmingas vaidmuo tenka L. S. Vygotskio tyrimams, kurie amžiaus krizę nelaikė patologija. Jis tikėjo, kad sklandus perėjimas prie kito amžiaus krizės, ypač vaikystėje, prisideda prie stipresnės asmenybės su stipriu pasipriešinimu neigiamiems aplinkos pasireiškimams formavimosi. Tačiau toks reiškinys yra tinkamas, jei ne tik sklandžiai atsiranda krizės laikotarpis, bet ir teisingas kitų žmonių ar psichologų požiūris, jei jų įsikišimas yra būtinas.

Be to, pasak L. S. Vygotskio, staigus šuolis krizės fazėje ir jo sėkmingas įveikimas prisideda prie naujo charakterio raundo formavimosi žmogaus psichologijoje factors - veiksniai, prisidedantys prie tam tikrų apibūdinamųjų savybių.

Kai kurie amžiaus krizės bruožai

Su amžiumi susijusios individo krizės yra pakankamai svarbios būtent vaikystėje, nes šiame amžiuje vyksta žmogaus charakterio formavimasis, santykiai su visuomene ir noro charakteristikos. Dėl tos pačios priežasties labiausiai iš eilės įvykusių krizių protrūkių atsiranda vaikystės ir ankstyvos paauglystės amžiaus, kai epizodai yra gana audringi.

Apskritai, su amžiumi susijusios krizės vaikams trunka ilgai, paprastai kelis mėnesius, ir tik ypatingai apleistais atvejais, su tam tikromis aplinkybėmis sutinkant, vėluojama pora metų. Vaikui visada būdingas staigus požiūris į save, savo tėvus ir aplinką. Vaikų krizių ribos visada yra miglotos ir labai neryškios, perėjimas visuomet bus sklandus, tačiau krizės laikotarpio viduryje visuomet būdingas aštrus emocinis protrūkis ir smūgio svyravimas.

Išoriškai vaikų amžiaus krizė pasireiškia sunkiais švietimo, nepaklusnumo, blogų įpročių ir kartais asocialaus elgesio sunkumais. Paprastai tokį vaizdą visuomet papildo mokyklos veiklos sumažėjimas ir ryškus vidinės patirties pasireiškimas, sutelkiant dėmesį į visas problemas, kurios iš tikrųjų negali būti reikšmingos.

Ypatingas su amžiumi susijusių krizių bruožas - tiek vaikystėje, tiek vyresniame amžiuje - yra spontaniškas vadinamųjų neoplazmų atsiradimas individo charakteriu, kuris lemia jo požiūrį į įvairius aplinkos veiksnius. Pažymėtina, kad tokie navikai yra laikini, greitai atsiranda ir greitai išnyksta. Žodžiu, ne kiekvienas individo neoplazmas yra fiksuotas individo charakterio bruožuose, bet tik tie, kurie yra tvirtai, dėl įvairių priežasčių, sąmonėje. Tie, kurie savo savininkui daro teigiamą poveikį ir euforiją, dėka žmogus supranta, kad gali gauti naudos ir malonumo. Nors dažnai šis suvokimas apie naudingumą yra giliai subjektyvus ir nesusijęs su visuotinai pripažintos moralės normomis.

D. B. Elkoninas bandė šiek tiek realizuoti krizės būklės, susijusios su amžiumi, pasireiškimo priežastinį ryšį. Jis teigia, kad krizės atsiradimo priežastis - prieštaravimas tarp nusistovėjusio ankstesnio krizės laikotarpio asmens supratimo ir naujų veiksnių, kurie palaipsniui atsiranda gyvenime. Tokio konflikto kritinis taškas, kai sukauptos dabartinės žinios ir sąmoningumas pasiekia maksimalų skaičių, sukelia krizių požymių vystymąsi. Sunku nesutikti su tokiais teiginiais, nes sąvoka „amžius“ būtinai numato dinamiką, šiuo atveju susijusį su gyvenimo metų skaičiumi.

Amžius, susijęs su krizių atsiradimu

Šiuolaikinėje praktinėje psichologijoje yra pakankamai patirties, kad būtų galima bandyti suskirstyti amžiaus krizes, priklausomai nuo gyvenimo trukmės.

Naujagimių krizė. Nepaisant to, kad trūksta galimybių verbaliniams ir motoriniams nusiskundimams pasireikšti, net ir tokiame mažame amžiuje žmogui būdingas tam tikras krizinės situacijos suvokimas, kuris kilo dėl gyvenimo sąlygų ir prisitaikymo prie naujų egzistavimo sąlygų. Daugelis psichologų teigia, kad naujagimių krizė galbūt yra sunkiausia iš visų tokių krizių;

Pirmųjų gyvenimo metų krizė. Šis laikotarpis asmeniui yra labai svarbus, visų pirma dėl to, kad yra galimybė žodžiu išreikšti savo reikalavimus, ir dėl bendrųjų emocinių ženklų nežodinių pasireiškimų fono

Trečiojo gyvenimo metų krizė. Jį apibūdina nepriklausomybės formavimas ir pirmieji pasireiškimai. Yra noras suformuoti naujus bendravimo su suaugusiais būdais, kontaktų su kitais aplinkinių visuomenės atstovais - jų bendraamžiais, vaikų darželių pedagogais ir kt. Atsiranda naujas pasaulis, kuriame anksčiau nežinomos galimybės, o tai gana veiksmingai prisitaiko prie galimo streso veiksnių vystymosi.

L. S. Vygotskis nurodo keletą pagrindinių trejų metų krizės požymių, kurie yra būdingi sveikiems fiziologiškai ir psichiškai vaikams. Svarbiausias šių požymių yra - negatyvumas kitų prašymų atlikti veiksmą, kuris akivaizdžiai pasireiškia priešingai.

Pirmieji užsispyrimo požymiai prasideda šiame amžiuje - pirmą kartą vaikas susipažįsta su situacija, kai ne viskas gali būti daroma, kaip jis norėtų, ir kaip jis mano, kad yra teisus.

Tendencija pasirodyti nepriklausomybei taip pat turi būti bet kokiame vaiku, turinčiame apie trejus metus. Tai galėtų būti teigiamas įvertinimas, jei vaikas galėtų objektyviai įvertinti savo galimybes. Tačiau dažnai tai neįmanoma, todėl jo galimybių pervertinimas ir situacija, kilusi dėl netinkamų veiksmų, sukelia konfliktą.

Septynių metų krizė. Tiksliau, ši krizė buvo vadinama mokykla, nes jos pasireiškimas prisideda prie žmogaus mokyklos veiklos pradžios. Be to, mokymosi procesas leidžia mums sutelkti dėmesį į naujų žinių įgijimą, naujų socialinių ryšių įgijimą, susipažinimą su mūsų bendraamžių pozicijomis, kurios, kaip paaiškėjo, turi savo nuomonę apie tai, kas vyksta aplinkoje, mokyklų krizė pradeda formuoti asmens tikrąją valią, paremtą jo genetine prasme potencialą. Taigi, būtent dėl ​​mokyklos, kad žmogus formuoja savo nepilnavertiškumo, mažo savigarbos, nepakankamo intelekto, arba, atvirkščiai, didėjančio savigarbos, savanaudiškumo, nenugalimo savęs kompetencijos ir socialinės reikšmės jausmą.

Didžioji visų moksleivių dauguma užima vieną iš dviejų nurodytų kraštutinumų, ir tik nedaugelis dėl savo genų vystymosi ir auklėjimo gali užimti neutralią, vidutinę padėtį, kuri leidžia mokytis iš kitų klaidų. Tokie vaikai, kaip taisyklė, turi aukštą žvalgybos lygį, demonstruojamą neveiksmingumą, kitaip - tinginystė. To priežastis yra gana paprasta - yra galimybė naudoti savo bendraamžius su silpnesnėmis emocijomis, priklausomybėmis ir protu.

Be to, per šį laikotarpį, pirmą kartą gyvenime, pradeda formuotis vaiko vidinis gyvenimas, kuris suteikia semantinį įspūdį apie jo elgesio pobūdį. Mažas žmogus palaipsniui pradeda pasinaudoti galimybe apsvarstyti galimas jo sprendimų pasekmes, todėl jo fizinis aktyvumas pradeda įgyti intelektualinį pagrindą;

Amžius nuo 11 iki 15 metų. Kitas svarbiausias stresinis laikotarpis žmogaus gyvenime, šiuo metu, yra susijęs su brendimu. Tokia padėtis atveria naujas galimybes ir naujas priklausomybes, kurios gali būti svarbesnės už senus stereotipus, kad jos visiškai sutaptų. Šis laikotarpis taip pat vadinamas pereinamojo laikotarpio ar pubertacine krize. Tai yra pirmoji galimybė pažvelgti į priešingą lytį per norų ir malonumų hormoninę prizmę, o ne kaip įprasta bendraamžiai.

Seksualinis patrauklumas prisideda prie jo ego formavimo - šiuo metu paaugliai pradeda atkreipti dėmesį į jų išvaizdą, klausytis patyrusių berniukų ir mergaičių žodžių.

Nuolatinis noras būti suaugusiuoju arba pasirodyti jiems dažnai sukelia konfliktą su tėvais, kurie jau pamiršo apie panašų laikotarpį. Dažnai pubertacinės krizės metu reikia psichologo ar psichoterapeuto pagalbos, ypač probleminių, neįgalių šeimų;

17 metų krizė. Skatinamas mokyklos veiklos pabaiga ir perėjimas prie suaugusiųjų. Priklausomai nuo baigimo metų, krizės amžius gali nukristi nuo 15 iki 18 metų. Dabar galima suskirstyti problemą į vyrų ir moterų amžiaus krizes. Dažnai iki šiol pirmoji seksualinė patirtis, kuri taip pat gali būti atskira priežastis, dėl kurios atsiranda seksualinė krizė moterims, yra už pečių. Tačiau, kaip taisyklė, ši problema yra labai trumpalaikė, todėl malonumas apima visas neigiamas mintis ir patirtį.

Šiam laikotarpiui būdinga įvairių baimių, moterų - artėjančio šeimos gyvenimo - generavimas vyrams - paliekant kariuomenei. Be to, egzistuoja profesinio mokymo problema - tai žingsnis, lemiantis kiekvieno asmens būsimą gyvenimą.

Vidurio gyvenimo krizė Paprastai jis ateina į gyvenamą kelią ir jam būdingas gilus vertybių perkainojimas, sveriantis įgytą patirtį pasiekimų kokybės kontekste. Paprastai labai mažas žmonių skaičius yra pakankamas jų gyvenimui, manydamas, kad jie visiškai ar beprasmiškai negyveno. Šiuo laikotarpiu atsiranda dabartinis brandos terminas, kuris leidžia įvertinti jūsų gyvenimo prasmę.

Išėjimo į pensiją krizė. Kaip ir naujagimių krizė, yra vienas sunkiausių žmonių gyvenime. Jei pirmuoju atveju žmogus nežino apie kritinį streso veiksnių poveikį, tada per paskutinę krizę situacija pablogėja visaverčiu suvokimu ir sąmoningumu. Šis laikotarpis taip pat sunkus ir moterims, ir vyrams. Tai ypač pasakytina apie didelį paklausos trūkumą profesionalioje arenoje - asmuo vis dar išlaiko savo darbo pajėgumus, mano, kad jis gali būti naudingas, tačiau jo darbdavys nėra patenkintas šia padėtimi. Vaikaičių išvaizda šiek tiek pagerina situaciją, ypač ji sušvelnina moterų amžiaus krizės eigą.

Biologinis senėjimas, nemažai sunkių ligų, vienišumas dėl vieno sutuoktinio mirties ir supratimas apie artėjančią gyvenimo proceso pabaigą labai dažnai lemia situaciją, kai reikalinga specialisto pagalba.

Visos amžiaus amžiaus krizės: nuo 1 iki 40-60 metų

Objektyvus mūsų kūno brandinimas daro įtaką mūsų psichologinei gerovei. Tačiau amžiaus krizės yra ne tik kančios ir pavojus, bet ir puiki galimybė „atnaujinti“.

Tikriausiai daugelis žmonių žino, kad įdomu, jog žodis „krizė“ iš kinų kalbos yra dviprasmiškai išverstas. Jis susideda iš dviejų hieroglifų - vienas yra verčiamas kaip „pavojus“, o kitas - „galimybė“.

Bet kokia krizė - valstybinė ar asmeninė žala - yra nauja pradžia, tranzito taškas, kur galite stovėti, galvoti ir apibrėžti naujus tikslus sau, analizuoti viską, ką galime, ir viską, ką norime išmokti.

Kartais tai vyksta sąmoningai, kartais nesąmoningai. Krizės ne visada yra labai tiksliai susietos su tam tikru amžiumi, kai kurios jų atsiranda anksčiau ar vėliau šešis mėnesius ar metus ir pasireiškia įvairiais intensyvumo laipsniais. Bet kokiu atveju svarbu suprasti jų atsiradimo priežastis ir tipinius scenarijus, kad išgyventumėte juos su minimaliais nuostoliais ir maksimaliai naudinga sau ir savo artimiesiems.

Vaikų amžius - problemos ir gairės

Vaikams krizės taip pat siejamos su tam tikrais požiūrio pokyčiais, naujų įgūdžių įgijimu, žiniomis apie aplinką. Populiariausios su amžiumi susijusios krizės vaikystėje Lev Vygotsky [1], sovietinis psichologas ir kultūrinės bei istorinės psichologijos mokyklos įkūrėjas:

  • naujagimio krizė - atskiria embrioninį vystymosi laikotarpį nuo kūdikių amžiaus;
  • 1 metų krizė - atskiria kūdikį nuo ankstyvosios vaikystės;
  • 3 metų krizė - perėjimas prie ikimokyklinio amžiaus;
  • 7 metų krizė - ryšys tarp ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus;
  • paauglių krizė (13 metų).

Pasirodo, kad mažas žmogus, ką tik gimęs, jau yra krizėje. Tačiau dėl tolesnių krizių vaikams psichologų nuomonės skiriasi. Taigi, A. Leontiev teigia, kad „iš tikrųjų krizės nėra neišvengiamos vaiko psichikos raidos partnerės. [...] Nėra jokios krizės, nes vaiko protinis vystymasis nėra spontaniškas, bet protingai valdomas procesas - valdomas auklėjimas [2].

Vaikų krizės laikotarpiai yra labiau susiję su amžiumi nei suaugusieji, nes jie susiję su pažintinių gebėjimų ir individualių charakterio bruožų raida.

Jaunesniems kaip 7 metų vaikams krizės pirmiausia siejamos su savarankiškumo troškimu, susijusiu su pažintinių poreikių raida ir su jais susijusiais suaugusiųjų draudimais.

Tačiau maždaug 7,5–8,5 metų amžiaus vaikas turi vadinamąjį psichologinio savarankiškumo jausmą (vėliau studentai išgyvena tą patį). Sunkiausias dalykas tėvams yra nustatyti būtiną vaikų nepriklausomumo matą šiose su amžiumi susijusiomis krizėmis. Dideli vaiko asmeninių ribų pažeidimai, sunkūs jo bandymai suprasti pasaulį ir savarankiškų sprendimų priėmimas paprastai yra nepalankūs padariniai suaugusiems.

Psichologų teigimu, iš šių vaikų iš esmės auga labai neapsisprendžiami, nežmoniški ir drovūs žmonės, kurie pasirodo esą nekonkurencingi darbo rinkoje ir netinkami suaugusiųjų gyvenimui, taip pat vengia atsakomybės už savo veiksmus. Todėl pagrindinis patarimas yra kompromisų su vaiku ieškojimas, gebėjimo derėtis plėtojimas, draudimų pateisinimas, o svarbiausia - pagarbos ir dėmesio vaikams rodymas, jų norai ir pasirinkimai.

Paaugliai - perėjimas prie suaugusiųjų

Pirmoji daugiau ar mažiau „suaugusiųjų“ krizė laikoma paauglyste. Asmenybės ego teorijos autorius Erikas Eriksonas 12-18 metų amžiaus yra labiausiai pažeidžiamas stresinėms situacijoms ir krizės sąlygoms [3]. Jauniems vyrams ir moterims yra pasirinkimas - profesija, savęs identifikavimas tam tikroje socialinėje grupėje.

Tipiškas pavyzdys iš istorijos yra įvairūs neformalūs judėjimai (hipiai, bunkai, gotai ir daugelis kitų), mados, kurios periodiškai keičiasi, bet dalis išlieka pastovi, arba interesų grupės (įvairios sporto šakos, muzika).

Paauglių krizė yra laikotarpis, kurį lydi per daug tėvų priežiūra ir kontrolė. Ir draudimai, ginčai, kylantys iš bandymų juos apeiti ir daug daugiau. Visa tai neleidžia vaikui žinoti ir atskleisti tik jam būdingus ypatumus - kaip asmenį.

Per šį laikotarpį narkotikų ir alkoholio vartojimo rizika didėja - paaugliams tai yra ne tik būdas tapti „asmeniu“ įmonėje, bet ir palengvinti nuolatinį emocinį stresą. Iš tiesų, dėl hormoninių "svyravimų" ir kitų fiziologinių pokyčių organizme jaunimas nuolat patiria didžiulį emocijų, kai nuotaika keičiasi šimtą kartų per dieną.

Būtent per šį laikotarpį ateina mintys apie ateitį, kurios jauniems vyrams ir moterims kelia papildomą stresą. Ką noriu tapti ir ką daryti suaugusiųjų gyvenime? Kaip rasti savo vietą saulėje? Deja, mokyklų sistema tikrai nepadeda rasti atsakymų į šiuos klausimus, bet tik padidina pasirinktą krizę, nes jame nustatomi tam tikri proceso terminai.

Tarp užsienio šalių patirties yra Pietų Korėjos ir JAV paauglių pavyzdžiai. Tiesa, pirmojoje šalyje jie yra gana optimistiški. Manoma, kad tik keleto prestižinių universitetų absolventai turi geras perspektyvas. Todėl yra gana dažni atvejai, kai paaugliai patiria išsekimą ir nervų sutrikimus (ir dažnai į savižudybę) dėl artėjančio baigimo ir pasirengimo kursams. Dėl šios problemos medicinos darbuotojai išgirdo pavojų ir iškėlė problemą valstybės lygmeniu.

Tačiau tarp amerikiečių paauglių ir jų tėvų yra protingesnis požiūris - šiame amžiuje įprastai nežinau, ką norite. Todėl daugelis paauglių, baigusių studijas, patys užtruko mąstymo metus (vadinamąjį atotrūkio metus) - norėdami užginčyti, dirbti, įgyti naujos patirties ir priimti tinkamą sprendimą sau be išorinio spaudimo.

Post-sovietinėje erdvėje atvejai vis dar retai pasitaiko, kai tėvai patys nustato, kuris universitetas ir kokią specialybę vaikas užsiregistruos.

Rezultatas yra lengva prognozuoti - priverstinė profesija gali būti ne ta, kurią pareiškėjas svajojo. Kiti scenarijai gali būti daug, bet paauglystei dauguma jų nepadės praleisti savo studentų metų naudos ir apsisprendimo.

Jungtinėse Amerikos Valstijose jie sudarė populiariausių krizės priežasčių, kodėl paaugliai išėjo iš mokyklos, sąrašą: alkoholio ir narkomanijos, nėštumo, susidomėjimo studijomis, finansinių sunkumų, bendraamžių bauginimo, seksualinio priekabiavimo, psichikos sutrikimų, problemų / žiaurumo šeimoje.

Tapatybės krizė taip pat siejama su paauglio pritarimu jos išvaizdai. Mergaitėms šis momentas gali būti ypač ūminis - lyginant save su stabais, blizgančių žurnalų modeliai yra slegiantys ir gali būti valgymo sutrikimų priežastis. Deja, dažniausiai specializuotų anoreksijos skyrių pacientai yra jaunos mergaitės.

Kadangi paauglių augimo laikotarpiu taip svarbu, kad jaustųsi jo šeimos parama, kuri yra pasirengusi priimti savo pasirinkimą. Kaip ir vaikystėje, nerekomenduojama nukreipti vaiko troškimo savarankiškumui. Pagrindiniai psichologų patarimai tėvams patenka į vieną paprastą tikslą - prisiminkite save, kai buvote paauglys, savo svajones ir troškimus, konfliktus su suaugusiais, ir įsitraukti į vaiko vietą.

Beje, paauglių krizė vis dar stovi tarp vaikų krizių, kurios yra daugiau ar mažiau reguliuojamos pagal amžių, ir suaugusiems, kurie yra susieti, o ne tam tikru laiku, bet su atrankos procesu.

Vaikų krizės - tai sistemos, kuri anksčiau egzistavo vaiko mąstyme, žlugimas, o suaugusieji reiškia, kad tam tikras asmuo turi savarankišką šios sistemos kūrimą. Pirmasis rimtas pasirinkimas paaugliui (universitetui, profesijai) ir todėl yra perėjimo prie suaugusiųjų simbolis.

„Ketvirtis amžiaus“ ir nauji klausimai

Kito amžiaus krizė, mokslininkai priskiria maždaug 20-25 metų amžiaus (pagal kitas klasifikacijas - 30 metų). Jau minėtas Erichas Ericsonas [3] jį vadina „ankstyvu brandumu“, nes šiuo metu jauni žmonės jau pradeda galvoti apie tolesnius lemtingus sprendimus savo gyvenime - karjeros kūrimą, šeimos kūrimą ir pirmųjų rezultatų apibendrinimą.

Pagrindiniai klausimai tebėra tie patys apsisprendimo, savirealizacijos, savigarbos poreikio klausimai. Garsusis amerikiečių psichologas, humanistinės psichologijos įkūrėjas Abraomas Maslow, laikė, kad judėjimas link savęs aktualizavimo yra raktas į psichologinę sveikatą [4].

Apskritai jis apibūdino savęs aktualizaciją tiek kaip asmeninio augimo ir vystymosi procesą, tiek kaip šio augimo būdą ir šio augimo rezultatą. Pastarąjį laikė vyresnio amžiaus žmonių privilegija, tačiau psichologas proceso pradžią priskyrė labai jaunam amžiui.

Šiandien 30 metų krizė „nuskaito“ iki ankstesnio amžiaus, tačiau dabartinė 30 metų amžiaus karta buvo pavadinta „Peterio Penos karta“, kad nenorėtų augti, o 25 metų amžiaus žmonės patiria savęs aktualizavimo krizę.

Savo ieškojimas per šį laikotarpį yra neišvengiamas, lyginant su kitais - ar tai yra asmens aplinka, ar jų mėgstamų filmų ir to paties amžiaus TV laidų herojai. Bet čia yra pagunda - surasti modelį, kurį reikia sekti, arba, atvirkščiai, paneigti visas visuotinai pripažintas normas. Abiem atvejais negali būti konstruktyvaus sprendimo, nes anksčiau ar vėliau turėsite pasirinkti savo pasirinkimą, o vėliau, tuo labiau tikėtina, kad krizė bus atidėta.

Ketvirtojo amžiaus ženklas šiandienos realijose pakeitė buvusių 30 metų amžiaus žmonių problemas į jų pusę. Per pastaruosius 15-20 metų daugelis gyvenimo vertybių ir galimybių iš esmės pasikeitė.

Iki 25 jaunų žmonių turi laiko dirbti keliose darbo vietose, nes tradicija ne keisti darbdavius ​​dešimtmečius buvo praeities dalykas (išskyrus, pavyzdžiui, japonų visuomenės modelį). Bet tuo pačiu metu jie lieka prarasti - ką jie norėtų gyventi? Tokiu atveju sąrašų sudarymas ir prioritetų nustatymas gali padėti gyvenime apskritai ir atskirose srityse. Taigi bus lengviau nustatyti konkrečias užduotis ir nustatyti jų įgyvendinimo žingsnius. Tai bus svarbiausias žingsnis link savęs aktualizavimo.

Be to, per šį laikotarpį vienišumo, egzistencinio vakuumo ir socialinės atskirties jausmas, susijęs su pirmiau aprašytomis savirealizacijos ir apsisprendimo problemomis, dažnai padidėja. Pagrindiniai patarimai, kuriuos psichologai suteikia 25 metų amžiaus žmonėms - nesalyginkite save su kitais.

Šiuo aspektu reikia suprasti Zeną, nes socialinių tinklų, kuriuose kiekvienas plinta tik geriausia savo gyvenimo pusė, laikais, toks gebėjimas gali būti laikomas supervalstybe. Svarbiausia yra suprasti ir pabrėžti tai, kas jums reikalinga ir įdomi, o ne aplinka, draugai, giminaičiai. Tai padės supaprastinti mintis ir nustatyti būsimą judėjimo vektorių - nuo jų pomėgių ir įpročių peržiūrėjimo iki karjeros laiptų užkariavimo.

Ketvirtadalio gyvenimo krizė dažniausiai yra vertybių pervertinimas ir pirmųjų rezultatų apibendrinimas, kurie nesukelia klinikinės depresijos, bet yra naujų startų ir pradžių platforma.

Viduramžių amžius - grįžimas. Vidurio gyvenimo krizė

Galbūt tai yra populiariausia krizė, kuri atrado meną - daug meno knygų buvo parašyta apie vidutinio amžiaus krizę, filmai, spektakliai buvo pastatyti (Zozhnikas taip pat nepadėjo - mes paskelbėme „Kaip įveikti vidutinio amžiaus krizę“). Yra keletas klišių apie jį - perkant beprasmiškai brangų sportinį automobilį iki romantikos su jaunais partneriais ir bandant nuskęsti jų skausmus alkoholyje.

Kanados tyrinėtojas Elliottas Jacquesas įvedė psichologijoje terminą „midlife krizė“, kad nustatytų gyvenimo laikotarpį nuo 40 iki 60 metų, kai žmogus pradeda permąstyti, kas buvo išgyvenama, ir domėjimasis tuo, kas vyksta aplink, prarandama, vaizdingai kalbant, viskas praranda spalvą.

Carl Gustav Jung savo pranešime „Gyvenimo siena“ [5] netgi pasiūlė sukurti specialiąsias 40 metų amžiaus mokyklas, galinčias jas paruošti būsimam gyvenimui, nes, anot jo, neįmanoma gyventi antrosios gyvenimo pusės pagal tą patį scenarijų kaip ir pirmasis.

Jungas mano, kad didžiausia klaida yra pažvelgti atgal: „[...] daugumai žmonių vis dar lieka neišspręsta - dažnai netgi galimybės, kurių jie negalėjo suvokti su visais savo norais, - todėl jie peržengė senatvės slenkstį su nepatenkintais reikalavimais, kurie netyčia juos žiūri atgal. Tokie žmonės atsigręžia ypač pražūtingai. Jiems reikia perspektyvos, ateities stebėjimo taško. [...] Radau, kad tikslingas gyvenimas apskritai yra geresnis, turtingesnis, sveikesnis nei nenumatytas, ir kad geriau eiti į priekį su laiku nei atgal.

„American Beauty“ filmas puikiai iliustruoja visus vidutinio gyvenimo krizės stereotipus. Vienu metu filmas sukūrė pojūtį - 1999 m. Jis gavo 5 Oscar statuletus, įskaitant apdovanojimą už geriausią metų filmą.

Vidurinio amžiaus krizės amžiaus ribos yra labai neryškios, nes jos priklauso nuo veiksnių sąrašo, pavyzdžiui, finansinės padėties, pasiekimų karjeros srityje, asmeninio privatumo, pomėgių ir kitų sociokultūrinių veiksnių.

Visuomenės nustatyti stereotipai taip pat yra prieš žmones, patiriančius šią krizę (taip pat ir ankstesnius - paauglius ir ketvirtį). Šiuolaikinius rusų mokslininkus O. Khukhlaevą [6] vadina tokiais stereotipais:

  • „jaunimo kulto“ pasekmes;
  • neigiamas senatvės stereotipas;
  • stereotipiniai požiūriai į vaikų savybes yra neigiami;
  • įsitikinimas, kad laimingas gyvenimas būtinai yra materialus ir socialiai sėkmingas;
  • aktyvaus vystymosi poreikis pirmųjų socialinių vaidmenų gyvenimo pusėje.

Šiuolaikinis „jaunimo kultas“ yra ne tik apie išvaizdą ir patrauklumą (nors jis taip pat tampa moterų kliūtimi), bet ir apie vadinamojo amžiaus amžiaus diskriminacijos apraiškas.

Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai kyla problemų keisti darbo vietas - kažkur jie laikomi nepakankamai energingais, kažkur per kvalifikuoti (anglų kalba netgi yra specialus terminas - kvalifikuotas). Tai reiškia, kad turtingos patirties, išsilavinimo, papildomų įgūdžių ir kitokių puikių potencialaus darbuotojo rodiklių, tiesiog... nebus įdarbinta. Galų gale, jis turės mokėti pagal jo nuopelnus ir įgūdžius, o jaunesni, mažiau kvalifikuoti, bet lengvai apmokyti darbuotojai gali būti samdomi į laisvą darbo vietą. Ir taip išsaugokite įmonės finansinius išteklius.

Mūsų visuomenėje susiformavo ir senatvės stereotipas - paprastai pokyčiai yra neigiami kaip destabilizuojantis veiksnys. Ir net jei žmogus turi skriaudą ir norą kažką keisti per vidutinio gyvenimo krizę, jis gali laikytis paskutinio už nustatytą gyvenimą, kuris jam netinka.

Be to, visuomenė neigiamai suvokia „vaikystės“ apraiškas. Tiesą sakant, psichologai mano, kad jų vidinio vaiko pažeidimas yra bet kokio amžiaus psichikai. Pavyzdžiui, jau minėtas Karlas Jungas [5] manė, kad vaiko dėka kiekvienas žmogus gali kurti naujas galimybes, didinti mokymosi gebėjimus ir aktyvinti kūrybiškumą, išmokti iš naujo mėgautis gyvenimu ir suvokti jį teigiamai, nesavanaudiškai mylėti save ir aplink jį supantį pasaulį.

Psichologas pats pakartotinai atliko tam tikrą eksperimentą - pirmiausia jis priminė, kokie žaidimai jam suteikė didžiausią malonumą vaikystėje (kubeliai, pastatų smėlio pilys, nedideli namai iš butelių ir pan.). Tada, pasipriešindamas įrenginiams, Jungas nusprendė pakartoti vaikų žaidimą ir nustebino, kad moksliniai klausimai, kuriuos jis galvojo, jau seniai susirišo.

Po to mokslininkas pakartojo šį eksperimentą, kai jam buvo sunku gyventi, ir žaidimo metu jis rado atsakymus į teisingus klausimus. Iš to jis padarė išvadą, kad vaikystės impulsai jokiu būdu neturėtų būti užgniaužti, bet jų laikytis, nepaisant visuomenės nuomonės.

Genijaus paslaptis yra išsaugoti vaikystės dvasią gyvenimui (rašytojas ir filosofas Aldous Huxley).

Kalbant apie pastaruosius du stereotipus, kuriuos pavadino O. Khukhlayeva (apie tai, kad laimingas gyvenimas būtinai yra materialus ir socialiai sėkmingas), jie taip pat yra prieštaringi ir dažnai sukelia nusivylimą. Taigi, daugelis finansiškai sėkmingų žmonių tam tikru momentu gali būti nustebinti, kad pinigai automatiškai nepadaro juos laimingi, nes jų uždirbimo procesas verčia juos atsisakyti daugybės dalykų, kurie džiaugiasi. Ir akivaizdi sėkmė visose socialinėse vaidmenyse (pvz., Sėkmingas verslininkas, deramas šeimos žmogus, geras tėvų sūnus ir tt) atneša nusivylimą, abejones ir asmeninės raidos disbalansą, dėl kurio nuolat kyla nuovargis ir įtampa.

Taip pat šiame amžiaus segmente yra nepriklausomi kintamieji - pavyzdžiui, kartaus mirtingumo suvokimas, nes per šį gyvenimo laikotarpį žmonės dažnai patiria artimų giminaičių ir draugų praradimą, kuris sukelia egzistencinę baimę.

Daugelis šiuo metu ieško pagarbos religijai ir tikėjimui kitame pasaulyje, tačiau, pasak psichologų, dėl to gali būti uždaryta naujų sutrikimų. Iš tiesų tikėjimas ne visada gali išspręsti vidinį konfliktą ir jį apdoroti produktyviais veiksmais.

Pakeitimai vyksta fiziologijos lygiu - pavyzdžiui, moterys pradeda menopauzę, kuri siejama ir su stipriu hormoniniu, ir psichologiniu restruktūrizavimu. Vyrai taip pat patiria andropauzę, kai sumažėja testosterono kiekis kraujyje.

Visi minėti veiksniai neabejotinai yra streso. Tačiau jų buvimas ne visuomet reiškia gilios krizės, kuri patenka į klinikinę depresiją, atsiradimą. Be to, amžiaus ribos taip pat nėra labai sunkios - vidutinio amžiaus krizė bet kokia forma gali įvykti tiek anksčiau, tiek vėliau. Tačiau svarbu sugauti savo pradžios momentą ir galimą pasunkėjimą, kad galėtumėte laiku kreiptis į profesionalą.

Apskritai, psichologų rekomendacijos yra sumažintos iki gana banalių tiesų - nebijokite pokyčių ir nesiduokite panikai. Taip pat patariama užmegzti draugiškus santykius su vaikais, daryti kažką naujo, plėtoti anksčiau neišbandytomis kryptimis.

Banaliniai, bet veiksmingi patarimai neišspręstos vidutinio gyvenimo krizės atveju - ne bijoti pokyčių ir ne panikos. Laikykitės ramybės, apskritai.

Autorius: Tatjana Fisenko, specialiai Zozhnikui

1. Vygotsky, L. S., protas, sąmonė, nesąmoningas, // Kornilovas, K. N. (Red.). Bendrosios psichologijos elementai (pagrindiniai žmogaus elgesio mechanizmai). M: 2-osios Maskvos valstybinio universiteto pedagoginio fakulteto leidykla BSO, 1930 m. 4. S. 48-61.
2. Leontiev, A. N. Pasirinkti psichologiniai darbai: 2 t / A.N. Leontyev. - M, 1983. // T. 2. - 288 psl.
3. Erik H. Erikson. Tapatybė, jaunimas ir krizė. Niujorkas: W. W. Norton Company, 1968 m
4. Maslow A. Motyvacija ir asmenybė = Motyvacija ir asmenybė / Per. iš anglų kalbos A.M. Tatlybajeva. - SPb.: Eurasia, 1999. - 478 p.
5. Jung K. G. Gyvybės linija // Mūsų laiko sielos problemos. - SPb.: Peter, 2016. - 336 p.
6. Huhlaeva O. Century, suaugusiųjų gyvenimo krizės. Knyga, kurią galite būti laiminga net po jaunimo / M.: Genesis, 2009. - 208 p.

Amžiaus krizės - kas tai?

Amžiaus krizė yra pereinamasis etapas tarp asmens amžiaus, kuriam būdingas pasikeitimas pirmaujančioje veikloje ir socialinė vystymosi padėtis. Krizių laikotarpiai yra esminis brandinimo etapas. Kiekvienas asmuo eina per kelis tokius savo gyvenimo etapus.

Amžiaus krizės esmė

Krizė tiesiog reiškia „kelių atskyrimą“. Kinų kalba jis parašytas dviem hieroglifais, vienas reiškia „pavojus“ ir antrasis - „galimybė“. Mano nuomone, tai yra glausta ir tiksli interpretacija. Būtent krizės, įskaitant amžių, atveju vyksta aktyvus asmens vystymasis arba tai, kad jis „nurašomas“ tuo atveju, jei nesėkmingas laikotarpio rezultatas.

Terminą „amžiaus krizė“ pristatė vietinis psichologas L. S. Vygotsky. Kiekvienas amžius turi tam tikrų normų, kuriomis vadovaujasi psichologai. Jie padeda stebėti žmogaus raidos normalumą. Tos pačios intelektinės, emocinės, psichofizinės ir asmeninės raidos normos vadinamos amžiaus plėtros užduotimis. Krizės laikotarpis yra šių užduočių vykdymo laikotarpis, intensyvūs psichofiziologiniai pokyčiai.

Kiekvienas asmuo eina per amžiaus krizes, tačiau išraiškos, intensyvumo ir trukmės forma priklauso nuo asmens socialinio ir ekonominio statuso, vystymosi sąlygų, individualių ir asmeninių savybių.

Nepaisant to, vis dar yra du požiūriai į normatyvinį / nestandartinį amžiaus krizės pobūdį:

  • Kai kurie psichologai (Freudas, Vygotskis, Eriksonas) mano, kad tokie perėjimai yra neatskiriama vystymosi dalis.
  • Kiti mokslininkai (Rubinšteinas, Zaporožė) juos laiko individualių nukrypimų variantu.

Pagrindinės krizės

Psichologijoje įprasta atskirti tokias su amžiumi susijusias krizes:

Naujagimių, trejų metų ir paauglystės krizė vadinama didelėmis krizėmis. Jie atspindi vaiko ir visuomenės santykių restruktūrizavimą. Likusios krizės yra mažos. Jie yra mažiau matomi išorėje ir jiems būdingas padidėjęs savarankiškumas ir įgūdžiai. Tačiau bet kokios krizės metu vaikams būdingas negatyvumas, nepaklusnumas, užsispyrimas.

Suaugusiųjų gyvenimui, kaip matome, yra 4 krizės:

  • Jaunimo krizę lydi asmens formavimasis ir savęs įtvirtinimas pagrindinėse gyvenimo srityse, santykiuose (darbe, šeimoje, meilėje, draugystėje).
  • Brandos krizės stadijoje žmogus analizuoja jo sėkmę, atitiktį planams ir pasiekimams. Per ateinančius dešimt metų jis pataiso arba pakeičia rezultatą.
  • Vidutinio gyvenimo krizę lydi žinojimas apie suskirstymą, grožį, sveikatą, didėjantį atstumą su augančiais vaikais. Dažnai asmuo yra padengtas depresija, jaučiasi pavargęs nuo kasdienybės, liūdesys dėl minties, kad niekas nebus geresnis.
  • Vėlyvą brandą lydi ankstesnės valstybės stabilizavimas, laipsniškas nukrypimas nuo socialinės ir darbo veiklos.
  • Ankstyvo amžiaus stadijoje žmogus interpretuoja savo gyvenimą ir pripažįsta, kad jis yra unikalus ir pakartotinas, arba supranta, kad jis veltui praėjo.
  • Senatvės stadijoje žmogus permąsto savo profesionalą „aš“, atsitraukia nuo neišvengiamo sveikatos pablogėjimo ir kūno senėjimo, atsikrato savęs susirūpinimo. Tai yra aktyvaus natūralaus gyvenimo pabaigos etapas.

Pažymėtina, kad vaikų krizės (pirmieji šeši) yra daug daugiau nei suaugusiųjų, vidutinio amžiaus ir senatvės krizės. Pastarieji dažniau laikomi individualaus kurso pobūdžiu, nors jie taip pat daugiausia susiję su su amžiumi susijusiais pokyčiais.

Krizių etapai

L. S. Vygotskis nustatė tris krizės etapus: kritinę, kritinę, kritinę.

  1. Tritrinei fazei būdingas prieštaravimas, kuris atsirado ir kurį žmogus patyrė tarp vyraujančių išorinių sąlygų ir jo požiūrio į šias sąlygas. Asmuo pradeda matyti jam patrauklesnės ateities vaizdą, tačiau jis vis dar nemato realių būdų, kaip įgyvendinti šį scenarijų.
  2. Kritiniame etape didžiausias įtempis yra prieštaringas, jis pasiekia smailę. Pirma, žmogus stengiasi pakartoti bendrąsias idėjas apie tai, ką jis matė. Pavyzdžiui, paaugliai lengvai įsisavina rūkyti ar prisiekti, manydami, kad tai verčia juos tapti suaugusiųjų, taip pageidaujamų ir naujų, dalis, atverta pasaulio perspektyvoje. Vėliau realizuojamos išorinės ir vidinės kliūtys, trukdančios kitiems naujojo pasaulio komponentams. Jei daugiau ar mažiau lengva atsikratyti išorinių, tada suvokimas apie vidinių išteklių trūkumą verčia įvaldyti naujas veiklas (paauglių, profesijos pasirinkimo, ne visą darbo dieną). Apibendrinant, žmogus lygina, kaip jam pavyko priartėti prie idealo, kurį jis matė.
  3. Postkritiniame etape prieštaravimas išspręstas, žmogus kuria naują harmoningą ryšį su pasauliu. Jei ankstesnio atspindžio rezultatai yra patenkinti, tada asmenybė pagaliau paverčia įsivaizduojamą į tikrąjį, kitą į savo.

Krizės įveikimo ypatybės

Niekas negali išgelbėti žmogaus iš krizės. Norint įveikti visus sunkumus ir surasti naują pusiausvyrą, turėtų pats žmogus. Tačiau krizės procesą galima valdyti ir valdyti. Tai yra pagalba iš išorės - mokyti asmenį valdyti savo krizę, pamatyti ir naudoti galimybes, kompetentingai apeiti pavojus (neurotizmas, priklausomybės ir kiti nukrypimai).

Krizė visada yra pasirinkimas. Žmogus tiksliai supranta, kokią užduotį jis susiduria su juo, kad jis negali tai padaryti įprastomis priemonėmis, bet jis dar turi pasirinkti naujas priemones. Kiekviena krizė skatina asmenį ieškoti tapatybės.

Ypatingas dėmesys asmeninio tobulėjimo sistemoje yra E. Ericksono amžiaus krizių teorija, nors etapai skiriasi nuo anksčiau minėtų. Autorius nustatė šiuos amžių ir rinkimų etapus:

  • Pirmieji gyvenimo metai. Kaip tenkina vaiko poreikius, priklauso nuo vaiko pasitikėjimo ir nepasitikėjimo visu pasauliu ateityje.
  • Pirmoji savitarnos patirtis. Jei tėvai padeda vaikui, yra logiški ir nuoseklūs, tada vaikas vystosi savarankiškai. Jei tėvai rodo nestabilią ar pernelyg didelę kontrolę, vaikas susiduria su baimėmis dėl savo kūno kontrolės ir gėdos.
  • Vaiko savęs patvirtinimas (3-6 metai). Jei vaiko savarankiškumas yra palaikomas, jis auga iki iniciatyvos. Priešingu atveju - paklusnus ir ryškus kaltės jausmas.
  • Mokyklos amžius. Vaikas arba sukuria darbui (darbui) skonį, arba praranda susidomėjimą savo ateitimi, mano, kad jo statusas ir jo turimos priemonės yra prastesnės.
  • Paauglių tapatybė. Jo tolimesnis profesinis ir asmeninis gyvenimas priklauso nuo to, kaip sėkmingai atliekamas paauglių vaidmenų įsisavinimas ir referencinės grupės pasirinkimas.
  • Suaugusiųjų krizę lydi intymumo paieška su vienu asmeniu. Jei asmuo negali sėkmingai išspręsti darbo ir šeimos derinimo problemos, paaiškėja, kad jis yra izoliuotas ir uždarytas.
  • Vidutinės krizės priežastis yra gimdymo problema ir jos išsaugojimas. Ypatingą susidomėjimą kelia visos naujos kartos ir jų vaikų auklėjimas. Asmuo yra produktyvus ir aktyvus visose gyvenimo srityse, kitaip tarpasmeniniai santykiai palaipsniui blogėja.
  • Senatvės krizė, kurios išsprendimas priklauso nuo nuvažiuoto atstumo vertinimo. Jei žmogus gali įveikti visas savo gyvenimo puses, tada jo orumas gyvena senatvėje. Tačiau, jei neįmanoma sujungti visos nuotraukos, tada žmogus jaučia mirties baimę ir nesugebėjimą vėl pradėti.

Tai nėra vienintelė amžiaus krizių samprata ir klasifikacija. Jie yra daug daugiau, tačiau visi autoriai sutaria dėl vieno dalyko:

  • krizė trukdo judėjimui ir vystymuisi;
  • tuo pačiu metu jis sukuria galimybes ir skatina atskleisti asmens vidinį potencialą.

Kiekviena krizė baigiasi suformavus konkretų naviką. Nesėkmingas krizės pasibaigimas bet kokiame etape yra sutrikęs, iškraipytas neoplazmas ir (ar) kompensacinis mechanizmas.

Krizės metu senojo gyvenimo būdo sunaikinimas ir naujo įsigijimas vyksta tik per revoliuciją. Todėl krizės visada sukelia žmogaus vidinį pasaulį. Taigi krizės metu ir pasibaigus jo pasikeitimai keičiasi asmens sąmonė ir veikla, jo santykiai su pasauliu.

Psichologo pagalba

Įveikiant krizę dažnai reikia padėti psichologui. Psichologinė pagalba visada yra individuali. Tai yra, analizuojamas konkretus atvejis, nėra bendros rekomendacijos.

Paprastai psicho-korekcija skiriama vaikams ir konsultavimas paaugliams ir suaugusiems. Be diskusijų su vaikais, naudojama meno terapija ir pasakų terapija. Paaugliams kartais teikiama psichoterapinė pagalba. Suaugusieji mokomi, vyresnio amžiaus žmonių psichoterapija. Kai kuriais atvejais šeimos konsultavimas galimas visose amžiaus vietose.

Sunkesnė krizė, todėl dažniau reikia pagalbos, žmonės:

  • su vidine nesuderinamumu ir elgesio infantilizmo elementais;
  • su personažo akcentais;
  • nepriklausomai priimant sprendimus;
  • skiriasi išorės kontrolės vietose (kaltinimas dėl aplinkos gedimo);
  • krizė suvokiama kaip aklavietė, nutraukianti gyvenimą, o ne kaip augimo galimybė.

Svarbu suvokti krizę kaip sudėtingą, bet įveikiamą situaciją, kuriai reikalinga didelė atsakomybė ir užtikrinamas asmeninis tobulėjimas, sėkmingai perduodamas jį. Krizės tikslas yra išmokti, kaip priimti pozityvaus mąstymo poziciją.

Paskutinio amžiaus krizė

Amžiaus krizės yra natūralūs pereinamieji etapai kiekvienam asmeniui, kurio žinios yra labai paklausios. Jei asmuo, gyvenantis tam tikru laikotarpiu, nepasiekia amžiaus nustatytų tikslų, atsiranda keletas bendrojo ir psichologinio pobūdžio problemų. Kiekvienas nori gyventi laimingai ir ilgą laiką, be to, kad išliktų iki galo, kad liktų aktyvūs. Tačiau tik nedaugelis troškimų, psichologai yra įsitikinę, kad artimųjų amžiaus krizių sėkmė įtakoja gyvenimo pilnatvę.

Nuo kokio amžiaus prasideda krizės, ar jie turi amžiaus apribojimus, kaip krizės atsiskleidžia skirtingose ​​lytyse? Krizėje paprastai nenorite veikti, kaip galite rasti norą vėl judėti?

Amžiaus krizės sąvoka

Kaip atskleidžiama krizės samprata, kokie jos simptomai, terminai? Kaip atskirti krizę nuo kitų psichologinių problemų, įprasto nuovargio? Žodis „krizė“ nuo senovės graikų šaknies reiškia sprendimą, posūkio tašką, rezultatą. Iš tiesų krizė visada yra susijusi su sprendimo priėmimu, pokyčių poreikiu. Žmogus žino apie krizės pradžią, kai jis apibendrina anksčiau gyvenime nustatytų tikslų pasiekimą ir nėra patenkintas rezultatu - jis žvelgia į praeitį ir analizuoja, ką jis negavo.

Per visą gyvenimą mes einame per kelis krizės laikotarpius, ir kiekvienas iš jų netikėtai ateina, bet per nepasitenkinimą sukaupia nesutarimus tarp to, kas buvo tikimasi ir kas iš tikrųjų atsirado. Todėl vidurinio gyvenimo krizė yra žinoma daugiau nei kiti, nes žmogus gyveno didžiąją dalį savo gyvenimo ir pradėjo galvoti apie praeitį ir pasiekimus ir dažnai lygina save su kitais.

Taip atsitinka, kad žodis „krizė“ žmogui padengia kitas savo psichines ligas, nesusijusias su amžiumi. Jei vaiko amžiaus krizės yra lengvai pastebimos, tada suaugusiam žmogui laikas gali pereiti, paprastai kiekvienas etapas skiriamas 7–10 metų, be to, galima praeiti beveik be pėdsakų, o kitas bus akivaizdus net ir kitiems. Tačiau krizės turinys kiekviename amžiuje yra visuotinis, atsižvelgiant į vienos krizės laiko pokyčius, gali būti, pavyzdžiui, 30 ir 35 metų žmonės, sprendžiant maždaug tas pačias problemas.

Amžiaus raidos krizės turėtų būti skiriamos nuo asmeninių biografinių krizių, susijusių su tokiomis objektyviomis sąlygomis, kaip, pavyzdžiui, mokyklos baigimas, giminaičių ar turto praradimas. Amžiaus plėtros krizėms būdinga tai, kad žmogus iš išorės yra gerai, blogai, bet viduje. Asmuo pradeda provokuoti pokyčius, kartais naikinančius, norėdamas pakeisti gyvenimą ir vidinę situaciją, o kiti aplinkiniai gali jo nesupranti, apsvarstyti toli ieškomo asmens problemas.

Amžiaus krizės psichologijoje

Net Vygotskis sakė, kad tobulai pritaikytas vaikas toliau neišsivysto. Suaugęs asmuo yra tiesiog draudžiamas nuo tokios stagnacijos - kai tik jis kažkaip tampa patogus gyvenime, kyla krizė, kurią reikia keisti. Tada ateina gana ilgas triukšmo laikotarpis, kurį vėl pakeitė nauja krizė. Jei krizė sukelia asmenį, kas yra vystymasis? Dažniau tai suprantama kaip tam tikra pažanga, pagerėjimas. Tačiau yra patologinio vystymosi reiškinys - regresija. Mes kalbame apie vystymąsi, kuris kelia aukštesnės kategorijos pokyčius. Praktiškai kiekvienas saugiai eina per kai kurias krizes, o krizė, pavyzdžiui, vidurio gyvenimas, dažnai suklaidina asmenį ir išsivysto. Krizės esmę gerai išreiškia kinų personažas, kuriame iš karto yra dvi reikšmės: pavojus ir galimybė.

Psichologai nustatė bendrus krizių modelius, kurie leidžia mums ne tik iš anksto pasiruošti jiems, bet ir sėkmingai išlaikyti kiekvieną etapą, visiškai įsisavindami kiekvieno gražaus amžiaus užduotis. Žodžiu kiekviename amžiuje būtinai reikia priimti sprendimą, kurį priima visuomenė. Sprendžiant problemas, žmogus gyvena saugiau. Jei žmogus neišsprendžia sprendimo, jis turi tam tikrų problemų, kurios yra aktualesnės ir kurias reikia spręsti, kitaip jis kelia grėsmę ne tik neurotinėms būsenoms, bet ir gyvybei. Kiekvienas etapas turi vadinamąsias reguliavimo krizes, iš kurių kai kurios, pavyzdžiui, 20 ir 25 metų krizės, yra gana blogai aprašytos, o kitos - 30 ir 40 metų krizės, yra žinomos beveik visiems. Toks šlovės, šių krizių pasekmės yra dažnai paslėptos destruktyviosios jėgos, kai žmogus, kuris yra gerai matomas, staiga pradeda drastiškai pakeisti savo gyvenimą, atlikti neapgalvotus veiksmus, susijusius su ankstesnių reikšmių žlugimu, kurį jis rėmėsi.

Vaikų amžiaus krizės yra gerai pastebimos ir reikalauja tėvų dėmesio, nes kiekvienos krizės nesugebėjimas kauptis į kitą. Vaikų krizės yra ypač stipriai įspaustos ant asmens charakterio ir dažnai nustatomos visos jų gyvenimo kryptys. Taigi, vaikas, neturintis pagrindinio pasitikėjimo, gali būti suaugusiųjų, negalinčių giliai asmeniškai palaikyti. Asmuo, kuris nejaučia savarankiškumo vaikystėje, neturi galimybės pasikliauti asmenine jėga, išlieka kūdikis, o visą savo gyvenimą ieško tėvų pakeitimo sutuoktiniame, viršininkų ar siekia ištirpti ribotumą socialinėje grupėje. Vaikas, kuris nėra mokomas rūpestingai, suaugusiųjų amžiuje, turi problemų, susijusių su tikslo nustatymu, vidaus ir išorės disciplina. Jei praleisite laiką ir nepradėsite tobulinti vaiko įgūdžių, tuomet jis turės daug kompleksų ir patirties dėl šių sunkumų, jam reikės daug kartų daugiau pastangų. Didelis suaugusiųjų skaičius nesulaukė paauglių amžiaus krizės, neprisiėmė visiškos atsakomybės už savo gyvenimą, jų natūralus maištas buvo sumaišytas, bet dabar neišspręstas per visą gyvenimą per raudoną siūlą. Net ir vidutinio gyvenimo krizėje vaikystė primena save, nes didžiausias šešėlinių kontekstų skaičius susidarė vaikystėje.

Kiekvienoje krizėje žmogui turi būti suteiktas tinkamas laikas, nesistengiant išvengti aštrių kampų, gyventi per visas krizės temas. Tačiau krizių eigoje yra lyčių skirtumų. Tai ypač pastebima vidutinio gyvenimo krizės metu, kai vyrai vertina save, siekdami karjeros pasiekimų, finansinio saugumo ir kitų objektyvių rodiklių, ir moterims šeimos gerovei.

Amžiaus krizės taip pat yra tiesiogiai susijusios su ūminiu amžiaus klausimu, nes paprastai manoma, kad visi geri dalykai gali būti tik jaunimo, šis įsitikinimas yra stipriai skatinamas žiniasklaidos ir dažnai net ir priešingos lyties dėka. Reikšmingi išoriniai pokyčiai, kai nebesugebate įtikinti kitų ir savęs savo jaunystėje, kelia daug psichologinių problemų, kai kurie žmonės šiuo metu per išorę žino apie vidinių asmeninių pokyčių poreikį. Jei žmogus netinkamai bando į savo amžių jaunimą - tai rodo, kad krizė nepraėjo, jo amžius, kūnas ir gyvenimas apskritai atmetamas.

Amžiaus krizės ir jų ypatybės

Pirmasis krizės etapas, atitinkantis amžių nuo gimimo iki vienerių metų, siejasi su pasitikėjimu aplinkiniu pasauliu. Jei vaikas nuo gimimo neturi galimybių būti artimųjų rankose, tinkamu laiku jis gaus dėmesį, rūpintis - net ir suaugusiuoju, jis vargu ar pasitikės aplinkiniais žmonėmis. Skausmingo atsargumo kitiems priežastys dažnai būna būtent tose vaikystėje, kurios neišnagrinėjo poreikių, kurių mes stengėmės papasakoti savo tėvams garsiai. Galbūt tėvų apskritai nebuvo, o tai tampa prielaida nepasitikėjimo pasauliui. Štai kodėl svarbu, kad net iki metų netoliese būtų artimi žmonės, galintys patenkinti vaikų poreikį pirmajam šūksmui. Tai nėra kaprizas, o ne savęs atlaidumas, bet būtinybė, būdinga šiam amžiui.

Antrasis etapas, kurį paprastai išskiria psichologai - amžius nuo 1 iki 3 metų. Tada atsiranda savarankiškumas, vaikas dažnai nori daryti viską, ką jis turi - jam svarbu įsitikinti, kad jis gali tai padaryti. Kartu mes dažnai susitinkame su vaikiškomis užgaidomis, isterija, užsispyrimu, kurie anksčiau nebuvo, suaugusiųjų atmetimas ir atmetimas, ir vaiko bandymai įsitvirtinti aukštesni nei suaugusieji. Tai yra natūralūs šio laikotarpio momentai, jis turi būti perduotas. Suaugusieji turėtų nustatyti ribas priešais vaiką, pasakyti, ką daryti, kas ne, kodėl. Jei nėra sienų, auga nedidelis tironas, kuris vėliau su savo problemomis kankina visą savo šeimą. Taip pat svarbu remti vaiką, kad jis galėtų kažką daryti savarankiškai. Be to, dabar gėdos samprata, vaikai dažnai domisi savo genitalijomis, suvokia skirtumą nuo priešingos lyties. Svarbu ne traukti vaiką, o ne gėdytis dėl natūralaus intereso.

Kitais laikotarpiais - nuo 3 iki 6 metų - rūpestingumo pagrindai, meilė vidaus reikalams. Vaikas jau gali atlikti beveik visus namų darbus prižiūrint suaugusiam asmeniui, jei tai neleidžia vaikui parodyti savo iniciatyvos, jis vėliau nenaudos, nustatys tikslus ir jų pasieks. Jei vaikas nori nuplauti grindis, išplauti gėles, pabandykite dulkinti - mokyti. Bet tai turi būti padaryta ne prodding ir užsakymų, bet žaisti. Svarbūs vaidybiniai žaidimai tampa labai svarbūs, galite žaisti su lėlėmis, su knygų simboliais, netgi padaryti save už save, pavyzdžiui, iš popieriaus, žaisti sceną, kuri bus įdomi jūsų vaikui. Paimkite vaiką į lėlių teatrą, kad pamatytumėte, kaip simboliai bendrauja. Vaikas gauna informaciją per savo tėvus, vaiko vystymasis priklauso nuo jų teisingai ir darniai.

Vėlesnis laikotarpis yra 6–12 metų apskritimų laikotarpis. Vaikas dabar turi būti maksimaliai pakrautas su tuo, ką nori daryti. Būtina žinoti, kad dabar jo kūnas gerai prisimena priimtą patirtį, vaikas išlaikys visus įgūdžius, įgytus per tam tikrą laiką visą likusį savo gyvenimą. Jei jis šokių, jis visą savo gyvenimą šoka gražiai. Dainuodami, žaisdami sportą taip pat. Jis negali tapti čempionu, bet jis galės toliau plėtoti savo sugebėjimus bet kuriuo jo gyvenimo laikotarpiu ateityje. Kai yra galimybė vairuoti vaiką prie puodelių - tai atlikite, kiek įmanoma ilgiau. Intelektinė plėtra yra naudinga, nes dabar vaikas gauna pagrindinę informaciją, kuri jam bus naudinga, padės formuoti mąstymą.

Šis laikotarpis yra paauglys, kitas yra turbūt sunkiausias, nes dauguma tėvų kreipiasi į psichologus būtent dėl ​​sunkumų bendrauti su paauglystės vaiku. Tai yra savęs identifikavimo laikotarpis, jei žmogus nepavyksta praeiti, tada ateityje jis gali išlikti ribotas. Augantis žmogus pradeda stebėtis, kas jis yra ir kas atneša pasauliui, kas yra jo įvaizdis. Paauglystės metu gimsta skirtingos subkultūros, vaikai pradeda perverkti savo ausis, kartais keisti savo išvaizdą netgi prieš sunaikinimą, gali atsirasti neįprastų pomėgių. Paaugliai naudojasi įdomiomis drabužių formomis, kurios pritraukia dėmesį, pabrėžia, arba, atvirkščiai, atskleidžia visus trūkumus. Eksperimentai su išvaizda gali būti neriboti, jie visi yra susiję su vaiko priėmimu į jo kūną, kuris šiame amžiuje labai pasikeičia. Tai malonus ar ne kaip paauglys, kiekvienos jų problemos yra griežtai individualios, nes tėvai turi prasmę, kad jie turėtų atsargiai kalbėti apie kompleksus, susijusius su jo išvaizdos pasikeitimu.

Tėvai turėtų atidžiai stebėti paauglio elgesį, kai jie yra įsitikinę, kad pasirinkta uniforma netinka vaikui - švelniai pasakykite jam, taip pat pamatykite, kas yra apsuptas paauglio, kuris priklauso bendrovei, nes tai, ką jis imsis iš išorinio pasaulio, ateityje turės svarbų vaidmenį. Taip pat svarbu, kad prieš paauglio akis turėtų būti tinkamų suaugusiųjų, kuriuos jis norėtų, pavyzdžiai, nes po to jis galės priimti savo elgesį, įpročius ir įpročius. Jei tokio pavyzdžio nėra, pavyzdžiui, šeima susideda tik iš motinos ir sūnaus, turite suteikti jam galimybę bendrauti su savo lyties giminaičiais, kad jis žinotų, kaip elgtis žmogus. Svarbu, kad paauglys surastų savo stilių, įvaizdį, kaip jis nori išreikšti save šiam pasauliui, kokie yra jo tikslai ir planai. Šiuo metu suaugusieji turėtų tai aptarti su vaiku. Net jei vaikas, atrodo, nenori tavęs klausytis - vistiek, jis tikriausiai klauso jūsų, jūsų nuomonė jam yra svarbi.

Kitą laikotarpį nuo 20 iki 25 metų žmogus yra visiškai atskirtas nuo tėvų, pradeda savarankišką gyvenimą, nes ši krizė dažnai pastebima daugiau nei kiti. Tačiau ši atskyrimo krizė yra priešingas noras jungtis. Šiame etape svarbu pradėti glaudžius asmeninius santykius su priešingos lyties asmeniu. Jei tokių santykių nėra, tuomet asmuo neišlaikė ankstesnės paauglystės, kaip turėtų, nesuprato, kas jis yra, kas jis nori matyti šalia jo. Šiame amžiuje santykių klausimai yra itin svarbūs, svarbu išmokti bendrauti su priešinga lytimi. Taip pat svarbu draugystė ir profesionalūs kontaktai, naujo socialinio rato paieška, kuriame asmuo jau yra įtrauktas kaip suaugusysis. Ar jis prisiims atsakomybę už asmeninius veiksmus? Klaidos, be abejo, yra svarbu, kaip asmuo veiks - ar jis sugrįžta pagal tėvų sparną, ar suranda partnerio tėvų pakaitalą, taip vėl vėl vaikystėje, arba bus atsakingas už priimtus sprendimus su jų pasekmėmis. Šios krizės navikas yra atsakomybė. Šio amžiaus sudėtingumas vis dar yra vyraujantis socialinio priimtinumo įvaizdis, kai tikimasi, kad dar labai jaunas žmogus bus sėkmingas mokykloje, darbas, gilūs santykiai, atrodo gerai, turi daug pomėgių, būti aktyviais, aktyviais. Konfliktas yra tas, kad norint pradėti malonius socialinius pageidavimus, prarandate save, neleidžiant asmeniniams, individualiems potencialams atverti, atsiskyrimas neįvyksta, žmogus eis palei kelią, kuris buvo apgaubtas kitų aplinkinių lūkesčių, nebus prisiima maksimalios atsakomybės už savo gyvenimą.

Socialinis nepriimtinumas aprašytame etape dažnai rodo, kad asmuo kontaktuoja su savimi. Vaikinai tai daro geriau, nes visuomenė jiems suteikia daugiau galimybių. Atsparumas valdžiai, likusi nuo paauglystės, jau yra už šeimos ribų, o ne mama ir tėtis, žmogus pradeda atsispirti, pavyzdžiui, savo viršininkams. Vienas iš šios krizės praeities scenarijų yra iš anksto nustatytas likimas, kai šeima iš anksto apibūdino šeimą, nudažė žmogaus kelią. Dažnai tai yra profesinė kryptis, tačiau taip pat gali būti įtrauktas šeimos gyvenimas konservatyviomis tradicijomis. Šiame scenarijuje žmogus nesinaudoja atskyrimo nuo tėvų galimybe, tarsi apeinant 20 metų krizę, apgaudinėdamas jį, tačiau asmeninio apsisprendimo ir atskyrimo tema lieka, grįžta į asmenį kartais net po 10-20 metų, jau skausminga. Nenukritusi krizė yra ant kito, o pasirinkus kryptį dažnai būna šeima, vaikai, o tai sunkiau. Ilgalaikis profesinis apsisprendimas, kai turite pakeisti darbo apimtį iki 30 metų, pradedant nuo naujos - taip pat pasirodo, kad tai yra nelengvas uždavinys.

Labai vaisingas laikotarpis prasideda nuo 25 metų, kai ateina galimybė gauti naudos, kurią jis tikėjosi kaip paauglys. Paprastai šiuo laikotarpiu jūs tikrai norite greitai gauti darbą, pradėti šeimą, turėti vaikų, karjeros. Valia ir troškimas yra nustatomi nuo vaikystės, jei tai neįvyksta - gyvenimas gali būti nuobodu ir beviltiškas. Krizė atspindi savigarbos temą, kai žmogus klausia, ką jis gali gerbti sau. Pasiekimų ir jų surinkimo tema yra didžiausia. Iki 30 metų yra ankstesnio gyvenimo vertinimas, galimybė gerbti save. Įdomu tai, kad ekstrapoliai šiame etape dažnai linkę įrengti išorinę gyvenimo dalį, formuodami socialinių ryšių medį, o introvertai remiasi savo asmeniniais ištekliais ir giliais santykiais ribotame rate. Jei yra didelis disbalansas, kai, pavyzdžiui, asmuo ilgą laiką dalyvauja socialiniuose santykiuose, pavyko dirbti, padarė karjerą, sukūrė visuomeninį ratą ir įvaizdį visuomenėje - dabar jis pradeda daugiau galvoti apie namų komfortą, vaikus, šeimos santykius.

Priešingai, jei pirmieji 10 brandaus gyvenimo metų buvo skirti šeimai, kuri dažnai yra moterų scenarijus, kai mergaitė susituokė, tapo motina ir namų šeimininke - tada ši krizė reikalauja palikti lizdą į išorinį pasaulį. Norint pereiti į šią krizę, žmogus turi turėti pasiekimų rinkinį. Kiekvienas turi jį, bet ne visi gali gerbti save, o tai dažnai būna sutelkiant dėmesį į trūkumus. Taip pat šiame etape yra galimybė asmeniškai dirbti sau, keisti savo gyvenimą. Pažiūrėkite, kas trūksta. Galbūt tai yra artimas žmogus, pagalvokite apie tai, kaip jis turėtų būti, koks žmogus norėtumėte matyti šalia, ir kiek jūs pats reaguojate į mylimojo, kurį patys sukūrėte, įvaizdį. Jei nesate visiškai patenkinti darbu, norite pakeisti veiklos sritį, bet jūs neturite idėjų, kaip tai padaryti - pabandykite pradėti hobis, pomėgius, kuriuos galite perkelti į nuolatinio darbo kategoriją. Taip pat pagalvokite, kaip atsipalaiduoti, ar jūsų atostogos atneša jums gerą ar blogą. Galų gale, poilsis užima didžiąją dalį asmeninio laiko, o jo neigiamo poveikio gyvenimo kokybei nebuvimas, atsiranda įvairių baisių situacijų, kurios nebūtų, jei turėtumėte gerą ir visišką poilsį. Per šį laikotarpį žmogus dažnai tampa tėvu ir nori padėti vaikams gyventi geriau. Apsvarstykite, kokie pamatai jose guli, eidami per savo gyvenimą, ką turėjote vaikystėje, kas nebuvo pakankamai, ar pasitikima pasauliu, o jei ne, tai kas neleido jai formuotis.

Kitą vidurio gyvenimo krizę palankiai vertina ne tik psichologai, bet ir gyventojai. Daugeliui gyvenimo viduryje viskas stabilizavosi, o kai asmuo staiga prasideda, dėl kitų neskaidrių priežasčių ir kartais netgi patiria kentėjimą, jis atsiduria susivėlusiose situacijose. Krizės pradžią lydi nuobodulio būklė, susidomėjimo gyvenimu praradimas, žmogus pradeda daryti tam tikrus išorinius pokyčius, kurie nesukelia norimo reljefo, viduje nieko nekeičia. Pagrindinis tikslas turi būti būtent vidaus pokytis, kuris, jei taip atsitiko, gali sukelti išorinių pokyčių. Buvo sukurta nemažai filmų apie vidurio gyvenimo krizę, kai vyrai dažniau susiduria su meilužiais ir moterimis eina į vaikus, o tai nekeičia situacijos. Sėkmingas krizės pasibaigimas nėra susijęs su išoriniais bandymais keistis, bet su vidiniu absoliučiu gyvenimo priėmimu, kuris suteikia nuostabią, harmoningą proto būseną. Šiame etape nebėra klausimo apie pasiekimus ir savigarbą, bet tik apie save, gyvenimą, kaip jis yra. Priėmimas nereiškia, kad viskas sustos - atvirkščiai, vystymasis tik intensyviau, nes asmuo sustabdo karą savyje. Suvokimas su savimi išlaisvina daug energijos produktyvesniam gyvenimui, atsiveria vis daugiau naujų galimybių. Asmuo užduoda klausimus apie savo gyvenimo misiją ir, be to, jis gali daug atlikti, atrandant jo tikrąsias reikšmes.

40 metų krizė inicijuoja dvasinę paiešką, kelia visuotinius klausimus asmeniui, kuriam nėra aiškių atsakymų. Šis konfliktas yra susijęs su šešėlio psichologine struktūra - netinkamomis aplinkybėmis, kurias asmuo begaliai represuoja, bandydamas meluoti net sau. Vaikų auginimas neleidžia žmogui būti jaunesniam nei jie, reikalaudami iš tėvų išminties. Šios krizės egzistencialumą sustiprina laiko pereinamojo laikotarpio patirtis, kai jau nebegalima rašyti projektų, jūs turite gyventi švariai, ir malonu, kad vis dar yra galimybių.

50–55 metų krizė vėl sukelia žmogų į šakutę, viename kelyje jis gali eiti į išmintį, kita vertus, į marasmus. Asmuo daro vidinį pasirinkimą, ar jis gyvens ar gyvens, kas toliau? Sociumas informuoja asmenį, kad dažnai jis nebėra tendencija, skirtingose ​​pozicijose jis turi duoti kelią jaunimui augti, įskaitant profesiją. Dažnai čia žmogus paprastai yra reikalingas kitiems, palieka pilnai rūpintis savo anūkais, arba pasitiki dirbti, bijodamas grįžti. Tačiau darnus krizės rezultatas bus atsisakyti visko, pirmiausia informuoti save, kad atsisakėte visų galimų socialinių skolų, neprivalote niekam, dabar jūs galite laisvai daryti tai, ką norite. Tokiam gyvenimo ir norų priėmimui reikia pereiti per visas ankstesnes krizes, nes jums reikės materialinių išteklių, santykių išteklių ir savęs suvokimo.

Apie paskutinį laikotarpį, nuo 65 metų, dažnai manome, kad gyvenimas šiame amžiuje jau baigiasi. Mirties reiškinys jau buvo suasmenintas, nes yra patyręs mylimųjų iš gyvenimo patirtis. Tačiau tai yra labai vertingas ir įdomus laikas, kuriuo galite pasikliauti savo gyvenimu, kažką reikia prisiminti, ką pasidalinti, džiaugtis, kai jūsų artimi žmonės yra dėkingi už rūpestį, ir mes esame dėkingi už jų buvimą. Tai laikas įgyti išmintį, kurią žmogus gali atnešti šeimai, giminėms, aplinkai, net ir pasauliui. Pavyzdžiui, galite pradėti rašyti, padaryti savo mėgstamą dalyką, keliauti ar tiesiog atsipalaiduoti ant sofos, dabar niekas nesakys, kad tai yra jūsų nenaudai. Nepamirškite judėti, tada visais laikais jūs visada jausitės gerai, eikite per visas krizes, kaip turėtų būti.

Amžiaus krizių ypatybės

Ką daryti, jei žmogus nenurodo krizės praeities savo gyvenime, ar tai reiškia, kad nebuvo nė vieno? Psichologai yra įsitikinę, kad psichologinė krizė yra tokia pat natūrali, kaip ir žmogaus kūno pokyčiai su amžiumi. Nesuvokdami, kad dabar jie gyvena per psichologinę krizę, žmonės, turintys mažą mąstymo lygį, netinkamumą sau, gali nustumti savo baimę. Arba žmogus visais atžvilgiais sulaiko jausmus savyje, bijodamas sunaikinti savo pozityvų įvaizdį prieš kitus, parodyti save kaip asmenį su problemomis. Toks ne išgyvenimas, nepaisydamas krizės, suteikia visų nebaigtų etapų suvienijimą, pavyzdžiui, laviną. Nereikia nė sakyti, kad tai yra sunkus rezultatas, didžiulė psichologinė našta, su kuria asmuo kartais negali susidoroti.

Kitas netipinio krizių eigos variantas dažnai pastebimas padidėjusio jautrumo asmenims, atviriems asmenybės pokyčiams ir transformacijoms. Jie yra linkę į prevenciją, ir kai atsiranda pirmieji artėjančios krizės simptomai, jie nedelsdami bando padaryti išvadas ir prisitaikyti. Krizės, kurias jie patiria švelnesnės. Tačiau šis išankstinis požiūris nėra visiškai pasineriamas į pamoką, kurią asmuo patiria krizėje.

Kiekvienoje krizėje yra kažkas, kas padės asmeniui tolesniame gyvenimo segmente, remia šių krizių praeinimą. Asmuo nesivysto tiesiškai, jis vystosi žingsniais, o krizė yra tik tas laimėjimo momentas vystymosi procese, po kurio yra stabilizavimo laikotarpis, plynaukštė. Krizės padeda asmenims augti, mes ne augame savarankiškai, nenorime išeiti iš pusiausvyros, ir atrodo, kad nereikia. Kadangi psichika apima mūsų vidinius konfliktus. Krizių dėka žmogus, nors ir nevienodas, auga visą savo gyvenimą.

Be To, Apie Depresiją