Nervų sutrikimai vaikams

Kaip užkirsti kelią nervų sutrikimui vaiku? Kokie simptomai? Kokios auklėjimo klaidos sukelia vaiko nervų suskirstymą? Apie tai ir daug daugiau šiame straipsnyje.

Nervų sutrikimai vaikams

Gyvenimas nuolat pristato „natūralius eksperimentus“. Neuropsichiatrinė sveikata priklauso nuo to, kaip stipriai veikia mūsų nervų sistema, kiek jis yra apmokytas įvairioms staigmenoms. Sunkiausia šiuo atveju yra mažiems vaikams. Aukštesnės nervų sistemos dalys vis dar yra nesubrendusios, yra formavimo procese, smegenų apsauginiai mechanizmai yra netobulūs, todėl gali lengvai atsirasti gedimas, gali išsivystyti neurotinis sutrikimas. Neteisingi švietimo metodai, tėvai, ignoruojantys nervų suskirstymo galimybę vaikui pernelyg didinant stimulą ar slopinantį procesą, arba jų judumas dažnai sukelia liūdnus rezultatus.

Paaiškinkime konkrečius pavyzdžius.

  • Šį vaiką išgąsdino šuo, kuris atsidūrė prie jo, jis ėmė šmeižti. (Yra pernelyg intensyvus dirginimas).
  • Motina privertė savo trejų metų dukterį valgyti, grasindama juosta. Mergaitė negalėjo laikytis manų kruopos, bet „suvaržė“ save, valgė jėga, bijodama bausmės. Dėl pernelyg didėjančio slopinimo proceso, ji sukūrė anoreksiją - nepasitenkinimą maistu ir nervų vėmimu.
  • Šeima suskaido. Vyras pradėjo ieškinį dėl teisės kelti sūnų. Berniukas mylėjo savo tėvą ir motiną ir nenorėjo dalyvauti su savo tėvais. Ir jo tėvas ir motina pakaitino jį vienas prieš kitą, pažemino vienas kitą. Dėl pernelyg didelio nervų procesų judėjimo, jų susidūrimų, vaikas turėjo naktinių siaubų.

Vaikų nervų sutrikimo priežastys

Tėvų klaidos yra viena iš pagrindinių vaikų nervų ligų priežasčių. Tačiau jie nebūtinai yra aplaidumo ar kenkėjiškų ketinimų rezultatas. Toli nuo jo. Kai kuriais atvejais, jei ne dauguma, jie daromi todėl, kad tėvai nežino vaiko psichinių, fiziologinių, amžiaus ypatybių, taip pat dėl ​​to, kad jie ne visada stengiasi suprasti šio ar vaiko akto priežastis.

PAVYZDYS:

Vova užaugo labai smalsu berniuku. Jis tik paprašė dienos, kai vieną dieną močiutė jam grasino: „Jei tu neuždarsi iš karto, skambinkite Baba Yagai, ji nuves jus į mišką.“ - "Ir aš pabėgsiu!" - "Negalite pabėgti, ji jus sužavės, kojos bus atimtos." Šiuo metu jie pašaukė. „Matote, - pasakė močiutė ir nuėjo atidaryti duris. Į kambarį atvyko paštininkas, senoji, pilka, raukšliuota. Vova iš karto suprato; Baba Yaga Jis su siaubu pažymėjo, kad Baba Yaga žiūrėjo į jį. „Nenoriu eiti į mišką!“ Berniukas norėjo rėkti, bet jo balsas dingo. Jis nusprendė pabėgti į kitą kambarį, bet jo kojos neveikė, jie „užmigo“. Vova nukrito prie grindų. Jie pavadino greitąją pagalbą. Berniukas buvo hospitalizuotas. Jis negalėjo vaikščioti ar kalbėti, visą laiką su akimis glaudžiai uždarė.

Mes jums pasakėme tik apie vieną asmenišką netinkamo suaugusiųjų elgesio atvejį, dėl kurio susitiko nervų sistema. Bauginimas ir tokia tvarka; „Jūs elgiatės blogai, tavo teta, kurią gydytojas duos jums šūvį“, arba „Aš duosiu policijos dėdei“, arba „Jūs neklausysite, jie ištrauks šunį“. Ir čia nekenksmingas uodegos rutulys, važiuojantis iki kūdikio, tampa itin stipriu dirgikliu, o gydytojas, atvykęs į ligonį, sukelia siaubą. „Buka“, kuris bijo tėvų, naktį svajonėje ateina į vaiką, ir jis atsibunda šalyje, šaukia, jis negali ilgai nuraminti. Bauginimas dėl bauginimo dažnai sukelia stresą, tampa neurotinės reakcijos priežastimi. Nesuvokiamiems įspūdingiems vaikams (su susilpnėjusiais nervų procesais), baimė netgi gali sukelti „mumerų“ pasirodymą vaikų matinee, laukinių žvėrių agresyvumą zoologijos sode ir didelę patirtį cirko lenktynininkų pasirodymo metu.

PAVYZDYS:

Naujųjų metų šventėje Yura pirmą kartą buvo nukentėjusi jo gyvenime. Jis visiems patiko festivalyje. Jis nustebino stebuklu į didžiulę Kalėdų eglutę salės viduryje, visi žėrėjo, žaislai, riešutai ir įvairios spalvos šviesos. Netoli Kalėdų eglutės Kalėdų Senelis vedė šokį su vaikais. Yura, kuri iš pradžių buvo išsigandusi, pagelbėjo, artėjo prie šokio. Juokingi juodieji auskarai šoktelėjo aplink jį, raudona lapė praėjo. Staiga Yura pastebėjo, kad iš už kojų atsiskleidė didelis, rudasis lokys, „gana realus“, išskleidęs savo rankenas, iš medžio. Lokys nuvyko į Jūrą. Čia jis jau yra labai arti, dabar jis pakėlė rankas virš Yura. Berniukas pastebėjo baisius nagus. Jis šaukė šlykščiai, nuskubėjo į pirmąją duris. Durys buvo užrakintos. Tada jis pakabino ant rankenos, nukrito, pradėjo mušti galvą ir rankas ant grindų.

Be abejo, visiškai nenumatytos aplinkybės gali sukelti baimę, pavyzdžiui, stichinę nelaimę - žemės drebėjimą, gaisrą, perkūniją, automobilio avariją. Tačiau labiausiai paplitusi stresinės situacijos, kuri yra neįveikiama vaikui, priežastis, be bauginimo, yra netinkamas ar nepakankamas tam tikrų reiškinių ir situacijų paaiškinimas. Pavyzdžiui, vaikas vedamas į zoologijos sodą. Kodėl gi ne paaiškinti jam, kad gyvūnai yra geri, natūra ir laukiniai, baisūs. Tada mažai tikėtina, kad agresyvi reakcija, pvz., Tigras, sukels netikėtą vaiką. Ir, žinoma, vaikai nėra pasirengę jų tėvų skandalams, ypač tiems, kurie ateina į grubus įžeidimus ir net kovoja. Girtas tėvo bjaurus elgesys taip pat yra itin stiprus dirgiklis.

Veiksniai, sukeliantys nervų sutrikimą mažiems vaikams:

  • Staigus netikėtas baimė.
  • Ilgalaikė trauminė situacija, kuri palaipsniui sukelia stresą, sukelia susidūrimą ir nervų suskirstymą.

Toks įtemptas veiksnys gali būti ir nepalanki situacija šeimoje, ir skirtingi tėvų požiūriai į auklėjimą. Pavyzdžiui, tėvas yra pernelyg griežtas, nubaustas smulkmenomis, o motina, priešingai, yra mažesnė už vaiką. Be to, tėvai, dalyvaujant kūdikiui, ginčijasi apie švietimo metodus. Tėvas atšaukia motinos sprendimą, o motina, slaptai iš tėvo, leidžia vaikui nesilaikyti jo nurodymų ir nurodymų. Dėl to vaikas susiduria su nervų procesais, taip pat saugumo ir pasitikėjimo jausmu.

Nervų sutrikimų prevencija ikimokyklinio amžiaus vaikams

Su netinkamais auklėjimo būdais vaikams gali atsirasti nepageidaujami charakterio bruožai ir blogi įpročiai.

Vaikų auklėtojų užduotis - įgyti vaikams geros valios troškimą ir formuoti būtinas gyvenimo grupėje savybes. Tačiau tai taip pat turėtų, ir tai dažnai užmiršta, pasirūpinti, kad augtų psichiškai subalansuotas asmuo, turintis stiprią nervų sistemą, galinčią įveikti sunkumus.

Rūpinimasis vaiko nervų sistema prasideda nuo pirmosios jo gyvenimo dienos. Mes nekalbėsime apie režimo vertę, mitybą, higienos reikalavimus. Visa tai yra daugiau ar mažiau žinoma tėvams. Jie yra mažiau gerai žinomi dėl tinkamų auklėjimo metodų, padedančių formuoti sveiką nervų sistemą vaikui.

Gyvenimo situacijų pavyzdžiai

Įsivaizduokite traukinio skyrių. Šeima eina - motina, tėvas ir septynerių metų sūnus. „Rūpestingi“ tėvai nuolat „šviina“ berniuką: jie apdovanoja juos rankogaliais ir slapukais beveik kiekvieną kartą, kai jis juda ir dėl įvairių priežasčių, o kartais ir be priežasties. Jūs negalite prognozuoti, ką jis gaus kitą nusiminimą.

Matyt, berniukas buvo pripratęs prie tokio gydymo, jis nešaukė, bet atrodė visiškai laukinis, buvo susijaudinęs ir nervintis. Kartais jis nutraukė ir pradėjo skubėti išilgai koridoriaus, stumdamas keleivius atskirai, paėmė ir palietė tai, kas neleidžia, jis beveik atidarė avarinį kraną vieną kartą. Visa tai jis gavo atitinkamą kyšį. Bet jis buvo traukiamas atgal, kai jis nieko nedarė.

Kaip paaiškėjo, berniukas nebuvo visiškai kvailas: jis savo amžiuje parodė natūralų smalsumą. Ir vis dėlto tai akivaizdžiai serga vaikas.

Tačiau dar vienas pavyzdys: trejų metų Misha, matydamas, kaip kiti vaikai tai daro, nukrito prie grindų ir pradėjo kankinti su savo kojomis, kai jo motina atsisakė įvykdyti savo norą. Motina stovėjo ir ramiai pažvelgė į savo sūnų. Bet Misha nesustabdė riaumojimo, ir tai labai žalinga nervų sistemai.

Tada mama sakė:

- Misha, jūs nudažysite savo naują kostiumą. Paimkite laikraštį, skleiskite juos ir tada jūs galite gulėti ant jo.

Misha nustojo verkti, atsikėlė, paėmė laikraštį, išplatino jį ir, kol jis tai darė, jau pamiršo, kodėl jis turėjo rėkti ir rėkti; Tyliai atsigulęs jis pakilo. Nuo tada Misha, kiekvieną kartą, kai jis pradėjo būti kaprizingas, priminė, kad prieš klojant ant grindų jis turėjo skleisti laikraštį. O kol jis tai darė, jis jau ramino ir nereikėjo miegoti.

Šiuos du pavyzdžius pateikėme tik palyginimui: pirmuoju atveju tėvų „pedagoginiai metodai“ paskatino vaiko nervų ligą, antra, motinos ramus ir netgi požiūris, jos tėvystės metodai, atsižvelgiant į individualias savo tvarkingas Mishos savybes, neleido jai vystytis kaprizai, nervingumas.

Pasukite dar kartą į pirmąjį pavyzdį. Kas tiksliai paskatino vaiką į nervų susijaudinimo būseną? Prieštaringi tėvų reikalavimai, t. Y. Fiziologų kalba, „nervų procesų susidūrimas“: berniukas gavo tam tikrą užsakymą iš vieno iš tėvų ir iš karto paklausė kitas.

Pavedimų sutrikimas sukėlė tą pačią chaotišką būseną nervų sistemoje. Nuolatiniai skausmo stimulai taip pat neabejotinai turėjo neigiamą poveikį jo nervų sistemai.

Pridėkime šiuos įtikinamus žodžius, kad baimė ir skausmas sutrikdo nervų sistemą.

Gerai žinomas psichiatras S. S. Korsakovas rašė, kad amžius sukelia ypatingą nervų sistemos nestabilumą ir pažeidžiamumą kiekvienam gyvenimo laikotarpiui, dėl kurio skausmingus reiškinius sukelia ypač stiprios priežastys.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams būdingos savybės, paliekančios įspūdį apie vaiko neurotines apraiškas.

Ypatingas bruožas yra jausmų viršenybė prieš protą. Dėl to vaikas yra ypač pažeidžiamas ir jautrus nervų sukrėtimams. Suaugusiųjų požiūriu šių sukrėtimų priežastys kartais atrodo nereikšmingos, tačiau atrodo, kad jos visiškai skiriasi nuo vaiko. Vaikai dar negali visapusiškai suprasti gautų įspūdžių ir tinkamai juos įvertinti. Vadinasi, taip vadinamos vaikų baimės, kurios yra tokios dažnai paplitusios vaikams, kartais virsta neurozės būsena. Vaikai bijo viso nežinomo ir nesuprantamo.

Vaikai kenčia, kai nesugeba suprasti situacijos, kurioje jie turi gyventi. Pavyzdžiui, jie negali išspręsti šeimos konfliktų ir teisėjas, kas yra teisus ir kas kaltas dėl šeimos ginčų. Vaikai atsiduria prieštaraujančios patirties sukrėtime, o jų patirtis yra ryškesnė nei suaugusiųjų.

Labai dažnai jūs galite išgirsti iš suaugusiųjų: „Jis vis dar mažas, jis nieko nesupranta“. Ši mažųjų idėja atleidžia tėvus nuo atsakomybės už savo elgesį. Suaugusieji pamiršo, kad šis „nesusipratimas“ yra tai, ką gali kentėti vaikai. Suaugusieji retai galvoja apie nepataisomą žalą, kurią jie sukelia vaikams, todėl jie dalyvauja jų ginčuose. Priešiškumo atmosfera, kurioje vaikas turi gyventi, gali sukelti jo nervų būklę.

Ikimokyklinio amžiaus ypatumas yra glaudus psichikos ryšys su fizine būsena. Tą patį galėtume pasakyti apie suaugusiuosius, tačiau vaikams šis ryšys yra dar labiau tiesioginis.

Nervingumas dažniausiai pasireiškia fiziškai silpniems vaikams. Ir vaikystės laikotarpiu daugybė infekcinių ligų, kurios yra vaisinga žemė nervų sąlygų atsiradimui, krenta.

Nervų vaikų istorijų atveju randame nuorodų į įvairius nervų sistemą neigiamai veikiančius veiksnius. Nepalankūs veiksniai gali būti prenatalinė - prasta motinos nėštumas, traumos gimdymo metu, pogimdymas - infekcijos, galvos sumušimai ir tt Kiekvienas iš šių pavojų gali sukelti nepriklausomą, kartais sunkią ligą, tačiau dažniausiai jis silpnina vaiko nervų sistemą. Vaikai, turintys silpną nervų sistemą, prastai prisitaiko prie aplinkos, negali įveikti sunkumų, kuriuos lengvai įveikia sveiki. Vaikai, kurių nervų sistema yra susilpnėjusi, dažniausiai vystosi neurozėmis.

Paprastai ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai, sergantys neuroze, sutrikdė tam tikrų vidaus organų funkciją, dažniausiai tai, kas anksčiau buvo susilpnėjusi. Taigi, nervingam vėmimui, virškinimo organų sutrikimui, apetito praradimui pasireiškia po dizenterijos ar dispepijos. Taip pat sutrikdytos tos funkcijos, kurios dar nėra sustiprintos: atsiranda enurezė (šlapimo nelaikymas) arba kalbos sutrikimas; Paprastai vaikų stostymas ar kalbos praradimas (kaip atsitinka su sunkiais sukrėtimais), kai kalbėjimo raida ar kai kurie kiti defektai.

Nervų sutrikimų prevencija mokyklinio amžiaus vaikams

Vyresnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus ir jaunesni studentai taip pat turi kitų nervingumo simptomų, pavyzdžiui: judėjimo sutrikimai yra dažni, obsesiniai judėjimai.

Įvairūs nervingumo simptomai niekada nėra izoliuoti. Neurotinėmis sąlygomis keičiasi visa vaiko išvaizda. Jis tampa vangus ir inertiškas, arba, priešingai, pernelyg judrus ir sumanus, praranda savo elgesio kontrolę.

Tokiuose vaikuose našumas mažėja, dėmesys pablogėja. Jei nervų ligos priežastis nėra pašalinta, pasikeičia vaiko prigimtis. Jis gali likti ateityje tokiu pačiu vangiu ir inertišku, jaudinančiu ir nedisciplininiu.

Nervus vaikus lengviau veikia blogi poveikiai, nes jie negali nervų įtampos, jie negali atlaikyti savo polinkių. Tačiau iš to, kas pasakyta, nepadarykite pernelyg tamsių išvadų. Suaugusiųjų, gydytų vaikystėje, iš tam tikrų nervingumo apraiškų tyrimas rodo, kad dauguma jų yra sveiki, sėkmingai mokosi ir dirba.

Vaiko psichika yra lanksti ir gyvybinga. Palankiomis sąlygomis vaikai atsigauna.

Gydyti nervų kūdikio pacientą yra naudinga užduotis. Net jei vaiko psichiatrai turi susidoroti su sunkia neuroze, kartais galima išgydyti vaiką dažniausiai su įprastais pedagoginiais metodais, taikomais namuose.

Pagrindinis nervų vaikų gydymo būdas yra psichoterapija. Gydytojai ir mokytojai taiko šį metodą, nors pastarieji to nepaaiškina. Vienas iš psichoterapijos metodų yra situacijos pasikeitimas, ligos priežasties pašalinimas, naujų džiaugsmingų įspūdžių antplūdis.

Kartu turėtų būti taikomas kitas psichoterapijos metodas, vadinamas „kalba“ psichiatrų kalba. Tai reiškia žodį išgydyti. Autoritetingas žodis pedagogas yra labai svarbus gydant nervinius vaikus.

Vienas iš veiksmingų psichoterapinių metodų yra vadinamasis stimuliavimo metodas. Šiuo metodu nustatomas tikslas - pažadinti vaiko norą atsigauti. Mūsų pagrindinis tikslas yra tas, kad vaikas pats pasinaudojo savo jėga atsigavimui ir taip išmokė įveikti gyvenimo sunkumus ir vėliau. Taikant šį metodą, ypač svarbus yra žodis pedagogas.

Pergalė ligai patiria net jauniausius vaikus kaip pergalę - jie tampa labiau pasitikintys savimi, linksmesni.

Tantrums vaikui. Kartais naudingi trumpi „tantrumo“ varžybos. Tantrums palengvina vidinę įtampą, išeina į sukauptas neigiamas emocijas. Todėl suvokkite vaiko tantrus kaip neišvengiamą amžių.

Histerė vaikams

Vaiko isterijos priežastys

  • Patraukti dėmesį į save. Tantrum - teisingas būdas tai pasiekti. Todėl duokite vaikui kuo daugiau laiko. Prieš atvykdami svečius, pabandykite paimti jam įdomų žaidimą;
  • nervų suskirstymas Jei vaikas tikrai nori kažką daryti ar kažką gauti, bet gali būti atimtas, gali pasireikšti nervų sutrikimas. Arba, jei vaikas yra priverstas, ką jis prieštarauja visai savo širdžiai. Todėl suaugusieji turi ginti savo poziciją labai svarbiais klausimais, vaikui gali būti skiriami nedideli dalykai. Leiskite kūdikiui įdėti marškinėlius, kuriuos jis mėgsta, paimkite žaislą, kurį jis pasirinko vaikščioti;
  • alkio jausmas. Vaikai gali nuliūdinti, jei jie alkanas;
  • nuovargis, per didelis judėjimas. Neprašykite per daug iš savo kūdikio. Leiskite jam pailsėti dažniau per dieną - tai padės sumažinti emocinę įtampą.
  • painiavos. Jie neleidžia man kažką daryti, bet jie nepaaiškina, kodėl. Arba mama leidžia, ir tėtis draudžia;

Ką daryti, jei prasidėjo šurmulys?

  1. Paimkite vaiką. Nueikite į langą, žiūrėkite kartu gatvėje. Pasiūlyti vaikščioti.
  2. Jei kūdikis garsiai verkia, bandykite su juo „kepti“. Palaipsniui mažinkite savo verkimo garsą ir šokinėkite. Vaikas tikriausiai pradės kopijuoti jus. Gerti ir nuraminti. Palaukite kūdikį.
  3. Jei vaikas riaumojo perpildytoje vietoje, kartais neturėtumėte skubėti „evakuoti“. Tegul kūdikis atleidžia garą, paimkite sielą, tada sekite jus.
  4. Naudokite išsiblaškiusius žaislus. Vaikas frowned ir pasiruošęs isterijai? Jūs galite duoti jam būgną ar kitą tvirtą muzikos instrumentą, leiskite jam pasiimti blogį. Ir galite parodyti įdomų dalyką - nukreipti dėmesį.

Nervų sutrikimų ir neurozės prevencija vaikams

Dvi pagrindinės smegenų žievės ląstelių būsenos (psichinės veiklos organas) yra sužadinimas ir slopinimas. Dėl susijaudinimo procesų įvykdomi tokie veiksmai, kurie tenkina mūsų poreikius ir norus, atsiradusius dėl aplinkos ar rezervų, kuriuos turime, ankstesnių įspūdžių - vadinamųjų psichologinių nuostatų.

Vaikų nervų sutrikimų mechanizmai

Dėl slopinimo procesų, per didelis mūsų veiksmų aktyvumas yra slopinamas, kurio įgyvendinimas sukeltų nepageidaujamą konfliktą su aplinka, visų pirma socialine, aplinka.

Jei anksčiau buvo manoma, kad visa psichinė veikla yra susitelkusi tik smegenų žievėje, tuomet šiuolaikinis mokslas rodo subkortikos (esančios smegenų gelmėse) vaidmenį. Jų būklė daugiausia lemia žievės ląstelių sužadinimą ir slopinimą.

Viso organizmo būklė taip pat turi įtakos smegenų žievės darbui. Atsižvelgiant į vieną ar kitą organizmo konstitucinį ypatumą, tam tikros neurotinių reakcijų formos išsivysto dažniau. Dažniausios ligos (infekcinės, endokrininės, hematogeninės ir pan.), Dėl kurių susilpnėja organizmas, o nervų sistema yra neatskiriamai susijusi su ja, tampa labiau pažeidžiama ir padidina neurozės tikimybę tam tikrais „psichologiniais“ pavojais, kurios yra pagrindinė priežastis. neurozė.

IPPavlovas ir jo mokykla nustatė, kad nervų sutrikimas (neurozė) atsiranda pagal vieną iš trijų fiziologinių mechanizmų:

  • perkraunant sužadinimo procesą;
  • perkraunant stabdymo procesus;
  • jų „susidūrimo“ metu, t.y. kai susijaudina susijaudinimas ir slopinimas.

Dažniausiai suskirstymas atsiranda dėl sužadinimo procesų perkrovos mechanizmo. Kai tėvai atneša vaiką su bet kokia nervų įtaka (baimė, nemiga, dirglumas, nuotaika, stostymas, niežėjimas, naktinės baimės ir kt.) Neuropsichiatrui, didžioji dauguma atvejų jie įsitikinę, kad priežastis yra psichinė liga. vaikas pirmiausia gąsdina. Iš pirmo žvilgsnio viskas aiški. Vaikas vis dar turi silpną nervų sistemą, o aštrus, bauginantis įspūdis jai buvo per stiprus. Taigi rekomendacijos: sukurti tokį vaiko apsauginį, taupų, be jokių griežtų įspūdžių.

Tačiau, jei mes galvojame apie nervų suskirstymo mechanizmą ir atidžiai pažvelgsime į tai, kas čia vyksta, prieš tai atsidurs visiškai kitoks vaizdas. Kaip pirmaujanti vidaus psichoneurologai ne kartą pabrėžė, neurozė ir suaugusieji niekada nesukelia stimulo stiprumo ar simbolių, bet tik iš jo, kaip sakome, „signalo reikšmė“, t.y. Neurozę sukelia ne regimasis, garsinis, skausmas ir kiti įspūdžiai, bet ir tai, kas yra su jais susijusi šio žmogaus prote, jo gyvenimo patirtimi. Pavyzdžiui, degančio pastato vaizdas gali sukelti neurozę tik tuo atveju, jei žmogus žino (ar prisiima), kad kažkas miršta ugnyje už jį ir kažką vertingo jam.

Vaikas neturi pakankamai savo gyvenimo patirties ir vertina pavojų ar saugumą, kas vyksta suaugusiųjų, visų pirma tėvų ir pedagogų, reakcija.

Pavyzdžiai:

Mergina, kuri jau yra moksleivė, bijo panikos, net ir nuotraukose. Likusiai, ji yra net drąsus mergaitė: ji nebijo šunų ar karvių. Kas tai yra? Pasirodo, kad, lankydamasi vaikų darželyje, per pamoką kampe, pelė paslydo ir mokytojas (aukščiausias vaiko autoritetas) šoktelėjo ant stalo, su tuo sutvirtindamas sąmoningą suvokimą, kad „nėra jokio gyvūno blogesnio nei pelė“.

Šešerių metų berniukas, buvęs cirko parodoje su mokytais nešukais, pamatė, kad lokys važinėja motociklu, ir šaukė iš baimės, ir iš pradžių buvo beprasmis, ir tada jis ilgai stostėsi. Kas tai yra? Kodėl tūkstančiai vaikų mėgsta stebėti apmokytus lokius, ir jis tapo neurotiku? Paaiškėjo, kad, kai jis buvo 2-3 metai, močiutė, jei jis nepakluso, jį išgąsdino, kad ateis lokys, taigi, medžio, nukreipto į jį, įvaizdis tapo labiausiai baisaus pavojaus simboliu.

Įdomu tai, kad kitu atveju keturių metų mergaitė, kurios cirko pasirodymą užfiksavo lokys, pabėgęs į visuomenę, nepaisant labai didelio pavojaus, buvo ne tik bijo, bet ir vėliau sakė: „Galų gale, tai yra išmoktas lokys, jis žino, kaip sušukti“.

Yra daug tokių pavyzdžių.

Vaikai paprastai yra „drąsiau“ nei suaugusieji: jie nebijo bėgti į aukštus medžius, užsidegti bute, netgi įdėti į narvą narve, ir tik suaugusiųjų nurodymai, kurie jiems grasina, baiminasi tokių veiksmų.

Patirtis rodo, kad vaikai, sergantys neuroze iš tam tikros „išgąsties“, kartais patyrė nepalyginamai stipresnius sukrėtimus (mėlynės, nudegimai, gyvūnų įkandimai, bausmė ir kt.), Dėl kurių jie greitai verkia, nes jiems nepavyko pateikti tinkamo pavojaus suaugusiems apie jų pavojų. Net sunkus skausmas nei vaiko, nei suaugusiojo neurozę nesukelia, jei žino, kad jis yra saugus (niekas netapo neurotiniu dantų skausmui), tačiau lengvas diskomfortas gali tapti nuolatinės neurozės pagrindu, jei asmuo, kuris patiria jų tikėjimą, yra pavojingas ( kaip dažnai širdies susitraukiantis pojūtis sukelia sunkią širdies neurozę, obsesinę baimę dėl širdies.

Net tais atvejais, kai vaikas turi tikrą sielvartą, sukeltą iš tikrųjų tragiškų įvykių (pavyzdžiui, motinos mirtis), meilė ir ramus paaiškinimas palaipsniui gali palengvinti vaiką ir užkirsti kelią šiai sielai išsivystyti į ilgalaikę neurozę.

Kuo jaunesnis vaikas, tuo silpnesnės jo žievės slopinimo procesai, ir kuo lengviau jie sugriauna, kai jie yra perkrauti. Taip atsitinka, jei vaikas visą laiką šaukia: „ne!“, „Sustabdyk!“, „Nelieskite!“, „Sėdėkite tyliai!“.

Vaikas turi teisę į džiaugsmingą aktyvų gyvenimą; jis turėtų žaisti ir paleisti ir net žaisti bėdas. Suteikite jam daugiau laisvės ir nepriklausomybės. Kaip jau minėta, uždrausti gali būti ir turėtų būti tik tai, kas yra visiškai nepriimtina, tačiau šiuo atveju būtina ją griežtai ir besąlygiškai uždrausti.

Dažnas bausmių, susijusių su ilgalaikiu laisvės atėmimu ir judumu, naudojimas taip pat prisideda prie slopinančio proceso ir impotencijos vystymosi: jie patenka į kampą, pasivaikščiojimus ir pan. Įkalinimas, stabdymo proceso perkrova, visada didina agresyvumą. Štai kodėl (grandininis) šuo yra pykčio sinonimas.

Remiantis sužadinimo ir slopinimo „susidūrimo“ mechanizmu, neurozė gali atsirasti, kai tas pats įvykis ar veiksmas turi ir teigiamą, ir neigiamą stiprinimą. Pavyzdžiui, vaikas jaučia jausmą naujagimiui ir tuo pačiu nepatinka jo, nes jis atkreipia dėmesį į motinos dėmesį; arba tuo pat metu jaučiasi meilė savo tėvui, paliekant šeimą ir neapykantą už jį. Tačiau dažniau toks suskirstymas įvyksta dėl tėvų kaltės, kai šiandien vaikas baudžiamas už tai, kad jis vakar buvo nubaustas; kai vienas iš tėvų leidžia arba netgi skatina tai, ką kitas nusiverčia; kai namuose jie stengiasi ieškoti vaikų darželyje ar mokykloje.

Nesvarbu, koks iš šių trijų mechanizmų, vaiko nervų suskirstymas, jis tampa fiksuotas ir virsta nuolatine neuroze, jei ji pradeda duoti bet kokią realią ar moralinę naudą, kaip jau minėjome.

Nervų įtampa vaikui

Šiandien žmonių psichika ir nervų sistema patiria didžiulę informacijos apkrovą. Žiniasklaida, milžiniškas duomenų apie darbo jėgos kiekį mūsų smegenys dirba daug kartų greičiau ir produktyviau nei žmogus iš 50-ųjų ar 60-ųjų. Tačiau padidėjęs informacijos spaudimas paveikė ne tik suaugusiuosius, bet ir moksleivius, o pastaruosius - dar labiau.

Kiekvienais metais mokyklų mokymo programa tampa vis sudėtingesnė, kai kurie dalykai palaipsniui „pereina“ iš specializuotų vidurinių ir aukštųjų mokyklų į visuotinai pripažintas mokyklų programas - tokių disciplinų pavyzdžiai gali būti informatika, teisės pagrindai, ekonomika ir sociologija. Atsižvelgiant į tai, mokinys dažnai gali patirti nervų pernelyg didelį nervų sistemos sluoksnį - tai būklė, kuri iš pradžių mažina vaiko našumą, o vėliau, jei nesiimama jokių veiksmų, sukelia įvairias neurologines ir psichines problemas.

Apskritai nuovargis yra natūralus mechanizmas, kuris yra tinkamas atsakas į stiprias išorės ar vidinės aplinkos paskatas. Nemažai fiziologų mano, kad nuovargis yra netgi naudingas - po jo pradžios ir po to pailsėjusi nervų sistema tampa dar sunkesnė nei anksčiau. Vis dėlto reikia matyti, kokia yra linija tarp naudingo nuovargio ir nesaugaus centrinės nervų sistemos viršijimo.

Bet kuris vaikas ar paauglys, būdamas mokykloje, susiduria su keliais psichiką veikiančiais veiksniais. Pirma, tai jau aprašyta mokyklų programa - tai pagrindinė ir didžiausia informacijos apie besivystančios nervų sistemos apkrovą mažam asmeniui. Antra, šis požiūris į komandą - tai labai skirtingas, todėl jo poveikis yra skirtingas - draugai gali palaikyti asmenį, ir jie gali dar labiau pabloginti centrinės nervų sistemos apkrovą. Trečia, tai yra požiūris ir informacijos pateikimo mokytojui būdas - bet kuris iš jų turėtų domėtis vaiku savo dalyku.

Tėvai turėtų atidžiai stebėti moksleivį, aptarti su juo susijusias problemas, turėti labai pasitikėjimo santykius su savo vaiku - taip galima nustatyti ankstyviausius nervų perpildymo požymius ir juos pašalinti iš pat pradžių. Kai atsiranda centrinės nervų sistemos nuovargis, pirmiausia studento pobūdis ir elgesys keičiasi - jis vis labiau pasitraukia, erzina (ypač po to, kai išeina iš mokyklos), atsako į klausimus apie mokyklos reikalus vienašališkai („normalus“, „kaip įprasta“). Miegas tampa neramus, sunku užmigti, o ryte studentai nesimokys. Šiuo atžvilgiu yra didelis mieguistumas dienos metu. Padidėjus nervų perteklių, sumažėja dėmesio koncentracija ir gebėjimas įsiminti - tai atsispindi mokyklų vertinimuose, o buvusios pagyrimo mokiniai tokioje situacijoje gali „nuslysti“ į troechnik. Paprastai per šį laikotarpį moksleiviai gali pradėti apgauti savo tėvus, pirmiausia apie duotą namų darbą - nerandant jėgos mokytis jų namuose ir nesulaukti tėvų supratimo šiuo klausimu (iš kurių daugelis mano, kad jų vaikas tiesiog pradėjo būti tingus), jie jie tiesiog sako, kad jiems nieko nebuvo paklausta. Tuo tarpu ši tariamai nekenksminga apgaulė sukuria pagrindą būsimajai „didelei“ apgaulei - matydama, kaip tėvai yra „vedami“ į tokį melą, vaikas gali pradėti paslėpti kitus savo gyvenimo aspektus.

Jei net ir su tokiais nerimą keliančiais varpais nebūtų imtasi jokių priemonių, išskyrus skandalus ir tėvo diržą, iškrauti studento nervų sistemą, nervinė įtampa gali būti pernelyg nuliūdusi arba gali būti socialinės adaptacijos sutrikimų pagrindas - vaiko dirglumas virsta piktnaudžiavimu, gali sukelti piktnaudžiavimą, gali sukelti kenkėjiškumą mokykloje, jo elgesys ir drausmė pablogėja. Tokiomis aplinkybėmis mokytojai dažnai kaltina tėvus dėl netinkamo auklėjimo, o tėvai kaltina mokytojus dėl jų profesionalumo ar šališkumo savo vaiko atžvilgiu. Taip pat neseniai tapo madinga kaltinti viską apie „hiperaktyvų paauglių sindromą“, ir iš tikrųjų visa tai yra paprastas moksleivio psichologinio streso, atsiradusio dėl nervų perviršio fono, tiesioginis pasireiškimas.

Kaip jau minėta, labai svarbu kuo anksčiau nustatyti vaiko nervų sistemos perpildymo požymius ir imtis priemonių iškrovimui. Visų pirma, jums reikia normalizuoti miego - už geresnį miego, galite suteikti studentui šilto pieno su medumi, raminantis arbatas naktį. Būtina atmesti stiprios arbatos ir kavos priėmimą, ypač prieš pat miegą. Taip pat galite padaryti laiką miegoti po dienos po mokyklos - tai atsipalaiduos nervų sistemai prieš pradėdami namų darbus. Patartina praleisti ne mažiau kaip valandą per dieną gryname ore - vaikščioti, dalyvauti aktyviuose žaidimuose su bendraamžiais kieme, dviračiu. Vaikai taip pat turi kai kurių vaistinių medžiagų ir vitaminų kompleksų nuo nervų perteklių, tačiau juos reikia vartoti tik gydytojo nurodymu. Be to, neduokite vaikui jokių nervų pernelyg didelių apykaitų ar sekcijų požymių - tai tik dar labiau pablogins nuovargio procesą.

- Mes rekomenduojame aplankyti mūsų skyrių su įdomiomis medžiagomis apie panašius dalykus „Santykių psichologija“

Nervų sutrikimų požymiai paaugliams

Šiuolaikinis gyvenimo būdas neigiamai veikia ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų sveikatą. Nervų sutrikimai vaikams yra labai dažni, tačiau tėvai negali nustatyti šios patologijos, manydami, kad tai tik dar vienas užgaidos. Su jaunesne karta aplinkybės yra daug lengvesnės, nes jos gali pasakyti apie savo jausmus, o paauglių nervų suskirstymo požymiai padeda nustatyti diagnozę. Vaikai yra labai aktyvūs, o kartais sunku nustatyti, kada veiksmas atsiranda dėl nervingumo, ir tokiu atveju ji tiesiog turi išleisti perteklinę energiją. Todėl turime kreiptis į specialistų pagalbą.

Vaikų nervų sutrikimų požymiai ir formos

Tėvai turi stebėti vaiką ir atkreipti dėmesį į veiksmus, kurie yra įpratę. Nervų suskirstymas pasireiškia kiekviename asmenyje skirtingais būdais, tas pats pasakytina ir apie vaikus. Vienas žmogus tampa savarankiškas, kiti, priešingai, garsiai šaukia ir mesti tantrums. Jei jūsų vaikas ėmėsi įprotis riedėti ant grindų ir šaukti garbingai, geriausia kreiptis į neurologą, kuris gali išsklaidyti visas abejones. Pasak ekspertų, neurozė atsiranda tik dėl vidinio konflikto, dėl kurio emocinė būsena tampa nesubalansuota.

Pagrindiniai įspėjimo veiksniai yra šie simptomai:

  • Haliucinacijų atsiradimas;
  • Išankstinis jų bendraamžių protinis vystymasis;
  • Vaikas gana rimtai pradeda fantazuoti ar apgauti;
  • Prarado susidomėjimą gyvenimu;
  • Stiprus susidomėjimas vienu dalyku mokykloje (per didelis pomėgis).

Šie simptomai pasireiškia tik pradiniame nervų suskirstymo etape ir, siekiant užkirsti kelią jų vystymuisi, laiku kreipkitės į neurologą.

Kaip vaikų nervų sistemos sutrikimai?

  1. Nervų erkė. Labai dažnai vaikų nervų sistemos sutrikimai pasireiškia tokioje formoje, kuri yra išreikšta nesąmoningu galūnių, skruostų, shrugging, nepagrįstų rankų judėjimu, smacking ir pan. Jei pastebėjote, kad vaikui būna nervų tikėjimas, jis yra pirmasis nervų suskirstymo požymis. Kai aktyvus, pažymėjimas dingsta.
  2. Blogas miegas ar nemiga. Jei jūsų vaikas anksčiau miegojo gerai, bet staiga pradeda mesti ir pasukti, nerimauti miega ir labai dažnai pabusti, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į šį simptomą. Su šia sutrikimo forma vaikai taip pat kalba miego metu ir tampa labai realistiški.
  3. Neurozė. Tai yra rimčiausia ligos pasireiškimo forma, o tėvai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos simptomus: liūdesį, isteriją, fobijas, dažnas baimes, obsesinį judėjimą, tylų kalbą, depresiją, panikos baimę. Kai tik pastebėsite šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į specialistą.
  4. Stostymas Ši sutrikimo forma pasireiškia maždaug trejų metų vaikams. Per šį laikotarpį kūdikis išmoksta kalbėti. Labai svarbu neužkrauti vaiko, nes dėl informacijos apkrovos jis gali patirti stresą. Galų gale sveikas vaikas yra svarbus, o ne potencialus. Stuttering taip pat vyksta, kai atsiskyrimas su artimaisiais.
  5. Enurezė Kai vaikas patiria stiprią šoką, pernelyg intensyviai, jis šlapina į lovą. Per šį laikotarpį yra nestabili nuotaika, daugybė nuotaikų ir padidėjęs ašarumas.
  6. Anoreksija. Ši suskirstymo forma išreiškiama apetito praradimu. Jei vaikas vaikystėje buvo priverstas valgyti, tada paauglystėje jis paprastai „išsilieja“, siekdamas plono skaičiaus. Geriausia anoreksiją gydyti ankstyvame amžiuje, nes paaugliai yra labiau nepriklausomi ir remiasi savo nepatyrimu.

Labai dažnai netinkamas tėvų elgesys lemia nervų suskirstymą, nepaisant visos meilės. Siekiant išvengti ligos raidos ir jos atsiradimo a priori, stenkitės vengti šių veiksmų:

  • Atkreipti dėmesį į vaiko trūkumus, nuolat nurodydami savo silpnumą, tarsi bandant juos išnaikinti. Šiuo atveju geriau sutelkti dėmesį į turtą, kurį reikia įsigyti;
  • Siųskite vaiką į dvi mokyklas, apskritimus ir kitus skyrius, kuriems jis nepatinka, sukuriant perkrovą;
  • Pernelyg didelė vaiko globa;
  • Skandalai šeimoje;
  • Norint parodyti, kad vaikas turi pasiekti naudą su savo tėvais, nusipelno. Pabandykite parodyti savo meilę.

Vaikų gydymas

Vaikų nervų sutrikimų gydymą sudaro įvairūs psichoterapijos metodai. Priklausomai nuo amžiaus, gali būti naudojama ir nežodinė, ir žodinė terapija. Tačiau bet kokios technikos pagrindas yra mintis spręsti nerimą ir baimę. Būtina sumažinti paciento nerimą, grąžinti jį į harmoningą gyvenimą. Tam reikia pašalinti visus pasipiktinimą, kaltę ir stresą. Jei vaikui stebimas nervų sutrikimas, psichoterapijos sesijos pageidautina atlikti su visa šeima. Tačiau paauglių atveju geriau pasitikėti profesionalu be tėvų pagalbos. Be to, kai kurie suaugusieji patys turi asmenybės sutrikimų.

Kalbant apie narkotikų vartojimą, jie naudojami kaip priedas ir tik pažangiais atvejais. Narkotikai, žinoma, tam tikrą laiką gali sumažinti nerimą ir gydymo sutrikimus, tačiau jei nepašalinsite priežasties, kuri išspręsta tik su psichoterapeutu, liga vėl sugrįš ir, galbūt, su didesne jėga.

Ką tėvai turėtų daryti su nervų sutrikimu vaiku?

Paprastai vaikai kaupia įtampą darželyje ar namuose, kurie anksčiau ar vėliau išnyksta. Jei manote, kad vaikas yra ant isterijos ribos, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Kai kūdikis jau pasiekia ribą ir yra pasiruošęs pasipriešinti, šypsosi ant jo, pabučiuoti ir pasakyti pokštą.
  2. Pabandykite perkelti vaiko dėmesį. Tai turi būti daroma smarkiai, kad būtų nustebintas. Vienas iš būdų yra pavaizduoti tantrumą, darant prielaidą. Kai kuriais atvejais tai nustebina ir ramina.

Ką reikėtų daryti, jei vaikas jau turi nervų sutrikimą?

  • Pakelkite kūdikį į vėsią dušą. Jei jis negali pats tai padaryti, paimkite jį ir nuneškite į vonią. Ekstremaliais atvejais apipurkškite šaltą vandenį ant savo veido arba įdėkite ledą ant kaktos, šaldytų daržovių maišelį ir šaltu vandeniu mirkytą rankšluostį. Kaip žinote, šaltas vanduo lėtina reakcijas organizme, neigiama energija nuplaunama, emocijos atsilieka;
  • Naudokite veidrodžio techniką. Esmė yra pakartoti visus veiksmus, kuriuos daro kūdikis. Jauname amžiuje tai sukelia didelį staigmeną ir ramybę.
  • Jei įvyko ataka, atimkite visus pavojingus objektus, nes vaikas nesupranta, ką daro, ir nekontroliuoja savęs. Jis gali lengvai paimti daiktą ir mesti jį, kur tik nori;
  • Sukurkite privatumo nustatymą. Kai kurie pasilieka, kai jie paliekami vieni, bet jums vis tiek reikia tyliai stebėti kūdikį.

Kokių veiksmų reikia imtis po isterijos:

  • Paruoškite karštą arbatą ir pridėkite kelis lašus motinėlės. Tai nuramins nervų sistemą, smegenys subalansuos, o vaikas užmigs;
  • Dažnai užvirinkite žolelių arbatas su jonažolėmis, mėtomis, motinėlėmis, pankoliais, levandomis. Ypač tinka, jei vaikas dažnai verkia ir pertrauka.

Nepamirškite apie kitas prevencines priemones, visų pirma, B vitaminai gali pašalinti neigiamas emocines reakcijas, sumažinti streso kiekį. Slapukai, sūris, kiaušinio trynys, burokėliai, pomidorai, kriaušės, špinatai, žiediniai kopūstai, morkos ir kiti pieno produktai yra labai naudingi nervų sistemai. Neseniai buvo galima įrodyti, kad folio rūgštis padeda sumažinti aminorūgščių homocisteino kiekį, kurio lygis yra padidėjęs vaikams, sergantiems histerija ir nervų suskirstymu.

Simptomai ir nervų sutrikimo priežastys paaugliams

Tikriausiai kiekvienas žmogus atsargiai žiūri į jaunąją kartą, lygindamas savo jaunimą su šiuolaikine karta. Bet kokiu atveju, galima pažymėti, kad paaugliai yra nepagrįsti, triukšmingi, agresyvūs ir nepagrįsti. Žinoma, namuose beveik visi laikosi padorumo taisyklių, tačiau mokykloje ar gatvėje dažniausiai labai skiriasi elgesys. Todėl asmenys, kurie yra labai jautrūs, patiria stiprią emociją ir negali apsisaugoti, gauna psichologinę traumą, ir jie yra stipresni už fizinius asmenis.

Perkeltos psichologinės traumos gali trukdyti pilnam vystymuisi, jei jis nėra pašalintas. Kadangi post-sovietinėje erdvėje dar nėra įprasta eiti į psichologą, žmonės yra priversti susidoroti su šiomis problemomis.

Kas sukelia nervų suskirstymą?

  • Sunkus krovinys mokykloje;
  • Nepalanki komanda tarp draugų ar mokykloje;
  • Nesugebėjimas atsistoti ir apginti savo požiūrį;
  • Nepalankus klimatas šeimoje;
  • Mėgstamos veiklos stoka;
  • Dažnas stresas ir emocinis stresas.

Nervų suskirstymo požymiai:

  • Paauglys pradeda pasitraukti į save, vengia bet kokio kontakto su draugais, kaltina kitus;
  • Rodo per didelę veiklą. Tačiau tai yra daug mažiau paplitusi, nes emocijų bangavimas, net ir pačiu primityviausiu ir bjauriausiu pavidalu, padeda žmogui atsikratyti neigiamo;
  • Atsipalaidavimo metu kūno galūnės pradeda raižyti;
  • Prastas miegas ir nemiga;
  • Nuolatiniai dialogai ir ginčai asmenyje;
  • Depresija ir apatija aplinkinį pasaulį.

Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į didžiausią dėmesį, nes savižudybės veiksmai dažnai pasitaiko tarp jaunosios kartos ir susidaro įspūdis, kad šiuolaikinis mokyklinis ugdymas tik tai prisideda. Parodykite daugiau priežiūros, pabandykite savaitgalį praleisti kartu, išvykdami iš miesto ar tiesiog pailsėti. Tai apsaugo paauglius nuo blogų kompanijų, jei tokių yra. Stumkite jį užsiregistruoti įdomiems skyriams, kuriuose yra „sveika“ komanda. Jei vaikas jaučiasi neigiamas ir paniekintas kitų paauglių, duokite sporto skyriui, kovoti ar kitokio pobūdžio kovas. Taigi, jis jausis pasitikintis savimi, jis galės ginti savo požiūrį.

Paauglių gydymas

Kaip ir gydant bet kokį nervų sutrikimą, paaugliams reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

  • Venkite prieštaringų komunikacijų, apsupkite palankią visuomenę;
  • Dažnai geria žolelių arbatas su raminančiomis žolelėmis;
  • Lengvai sportuokite;
  • Klausykitės atpalaiduojančios muzikos;
  • Jei norite daryti jogą, meditaciją;
  • Būtinai kreipkitės į psichoterapeutą, kuris padės išspręsti neatidėliotinas problemas ir nustatyti nervų sutrikimo priežastį.

Vaiko nervų įtampos požymiai

Dabar tiek suaugusieji, tiek vaikai gyvena perkrovos atmosferoje su informacija, po kito einančiais įvykiais... Ir studentai taip pat turi nuolatinį spaudimą iš tėvų, kurie užaugo su įsitikinimu, kad gyvenimas yra kova, o geriausias poilsis yra veiklos pasikeitimas. Kai kurios mamos ir tėvai vadovaujasi šiais seniai pasenusiais vaiko auginimo principais.

Kas yra rezultatas? Vaikas yra nuolatinis stresas, jis turi skolintis visiems ir viskas: tėvams, giminėms, mokytojams, bibliotekoms ir pan.

Jis negali atsipalaiduoti savo nuožiūra, nes nėra pakankamai laiko tokiam prabangui: jis studijuoja, yra įpareigotas kažką daryti, jis „ramina“ kai kuriuose klubuose ar sporto skyriuose.

Tėvų supratimo stoka, įtampa šeimoje, konfrontacija su bendraamžiais ir (arba) mokytojais, nepakankamas mokomosios medžiagos supratimas klasėje, kasdieniniai sunkumai, beviltiška kasdienybės monotonija - visa tai lemia vaiko perteklių ir nuolatinį nervingumą

Situaciją dar labiau apsunkina daug valandų sėdi prie televizoriaus ar kompiuterio.

Kaip galite nustatyti, kad vaikas yra perpildytas?

Jis tampa hiperaktyvus, lengvai jaudinantis, kartais beveik nekontroliuojamas, negali ilgą laiką susikoncentruoti vienoje byloje. Arba, atvirkščiai, vangus, abejingas tai, kas vyksta aplink jį, abejingas, niekas jo nesidomi.

Kaip padėti studentui?

Pradėkite nuo savęs. Jums tereikia sustoti, apsižvalgyti, paklausti savęs, kas atsitiks, jei gyvenate ramiau, matuodami. Niekas nepasikeis. Tik gyvas bus laimingesnis ir pasaulis spindės su naujomis spalvomis.

Dabar kritiškai žiūrėkite, kas užpildė vaiko dieną. Šešios iki septynios pamokos, ir jis turėtų elgtis teisingai, reaguoti greitai ir teisingai, atlikti užduotis.

Būtini namų darbai. Vėlgi, jis privalo juos atlikti puikiai.

Ir tada apskritimai, kursai, mokytojai, sporto sekcijos, turnyrai, konkursai, konkursai... Tačiau tėvai tikisi aukštų rezultatų iš šio „poilsio“, o geriau - puikiai: pirmosios vietos, garbės sertifikatai, aukso medaliai. Apskritai, nelaimingas vaikas privalo „pailsėti“ ant „penkių“.

Bet ar po ilgo dienos turite poilsį? Žinoma, ne. Vaikas negali prieštarauti jums. Čia ateina banga.

Taigi, iškrauti vaiko dieną. Mes pradedame nuo privalomos kasdienės rutinos dalies - pamokų ir namų darbų. Pirma, išsiaiškinkite, ar vaikas supranta viską klasėje? Galbūt vaikui reikalinga jūsų pagalba, kursai, mokymas. Suprasdamas medžiagą, jis jausis labiau pasitikintis, greičiau atliks namų darbus ir turės daugiau laiko poilsiui, jo mėgstamiausias hobis.

Namų darbas. Be savalaikės pagalbos, svarbu išmokyti vaiką nevykdyti jų įgyvendinimo iki vėlyvo vakaro. Vidurinėje mokykloje pakanka dviejų ar trijų valandų. Leiskite jam per šį laiką išlaikyti pamokas.

Vaikas bus greitesnis, kruopščiau ir efektyviau atlieka namų darbus, jei žino, kad jis gali padaryti savo hobį. Mylėjo juos, o ne tėvus. Tai gali būti tenisas, šachmatai, piešimas, šokiai, kompiuterių kursai ir kt. Aptarkite su juo, kaip jis norėtų užpildyti savo laisvalaikį.

Kaip elgtis su kompiuteriu, televizoriumi? Uždrausti? Nėra prasmės. Geriau sutikti, kad tam tikra minutės trukmė būtų skirta tokiam laisvalaikiui. Beje, kompiuteryje galima įdiegti „tėvų kontrolės“ programą, kuri apsaugo studentą nuo nereikalingų svetainių ir apriboja kompiuterio laiką be skandalų ir vargo.

Jei vaikas prieštarauja bendraamžiams ir (ar) mokytojams ir jis susiduria su tokia nemalonia situacija, pabandykite padėti jam išsiaiškinti šį nesusipratimų suvokimą. Gali tekti jį perkelti į kitą klasę.

Galbūt jūs nustatėte vaiką į mokyklą su tam tikra šališkumu, pavyzdžiui, fiziniu ir matematiniu, ir jis turi humanitarinį požiūrį. Ir jis gyvena nuolatinėje stresinėje situacijoje, nes negali susidoroti su intensyvia mokykla programa. Todėl jums reikia rasti tinkamą mokyklą, kurioje jis galėtų atskleisti savo talentus.

Norint teisingai pasirinkti mokyklą, profilio klasę, vaikui bus padedama atlikti profesionalų testavimą, kurio dėka galite nustatyti jo sugebėjimus. Tada jūs tikrai negalite suklysti pasirinkdami mokyklą, klubus, kursus, sporto sekcijas ir ateityje - ir profesiją.

Kasdienėje veikloje turėtų būti skiriamas tikrai laisvas laikas, ty ne jūsų nuožiūra. Be apskritimų ir kitų „naudingų“ užpildų. Ką daryti? Kad vaikas jaustųsi kaip laimingas žmogus, o ne važinėjantis arklys, kuris važiuoja apskritime, ir artimiausioje ateityje šios trasos sustojimas nėra matomas.

NERVO STIPRINTI VAIKĄ.

Kaip paaiškino neurologas, nervinė įtampa yra tada, kai vaikas yra labai emocingas ir kai kūdikis ramiai miega, tada staiga pradeda rėkti be pabudimo, ir prasideda polių, kojų ir galvos drebulys. Jei kas nors susidūrė su tuo, atsakykite. Kiek tai įmanoma ateityje.

Ir dar vienas klausimas, gydytojas mums paskyrė vaistą PHENIBUT, tai yra nootropinis vaistas, aš perskaičiau kiekvieno žmogaus neteisingą ir sąžiningai bijo jį suteikti, aš norėčiau, kaip raminantis gliciną, bet mes gėrėme tris savaites, kol gėrome, buvo ramiai ir naktį Gerai, jie sustojo po keturių dienų, kai buvo „tinkamas“. Aš pats buvau girtas kažką raminančio, valerijonas nepadėjo.

Mes esame 8,5 mėnesiai mes esame GW.

Jei kas nors patars, aš būsiu labai dėkingas.

Kas yra nervų suskirstymas, kokios yra jo priežastys, simptomai ir gydymas

Nervų suskirstymas yra ūminis streso laikotarpis, kai nervų sistema yra kuo labiau susijaudinusi ir asmuo gali tiesiog prarasti savo ir savo veiksmų kontrolę. Vėliau tai gali būti rimtas kūno ir gyvenimo būdo sutrikimas.

Kas yra nervų suskirstymas

Šiuo metu nervų išsekimas yra viena iš ūminių stresinės situacijos ir neurozės apraiškų.

Kai nervinis suskirstymas praranda savęs kontrolę dėl baimės, nerimo, pasipiktinimo ar skausmo, emocijos perima sveiku protu. Dažnai tokiais atvejais asmuo gali atlikti bėrimą ar pakenkti sau.

Žodžiai nervingas išsekimas yra atsakas arba gynybinis atsakas į sunkų ar ilgalaikį stresą. Šiuo atveju gali nukentėti ne tik nervų sistema, bet ir kitos žmogaus sistemos, visų pirma imuninės ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Yra žinoma, kad žmonės, kurie dažnai patiria stresą, yra susijaudinę nervų būseną, yra labiau jautrūs infekcinėms ligoms ir yra pavojingi širdies priepuoliui ar insultui.

Nervų suskirstymas gali būti vadinamas tam tikra svirtimi, kuri atsiranda, kai nervų perteklius organizme pasiekia savo smailę. Jei nervų sistemai tai yra galimybė atsikratyti sukauptos energijos, verkiant, ašaromis ir tt, tada kitoms kūno ir žmogaus veiklos sistemoms tai gali būti pavojinga.

Nervų išsekimo metu žmogus gali pakenkti sau, šiuo metu atsiranda minčių apie savižudybę, norą keisti savo gyvenimą, ką daryti, dažniausiai nesveika. Dėl dažnų nervų sutrikimų asmuo gali išsivystyti fobijas, neurozes, depresiją ir psichologinius sutrikimus.

Pagrindinės ligos priežastys

Galima keisti nervų suskirstymo priežastis. Kiekvienam asmeniui jie paprastai yra jų pačių, bet gali būti grindžiami tais pačiais veiksniais.

Yra žinoma, kad organizmo atsparumas stresui, neurozei ir nervų suskirstymui labai priklauso nuo asmens pobūdžio. Tai labiausiai pažeidžiami ir įspūdingi žmonės, turintys nestabilią psichiką. Stresas dažniau nei kiti įvyksta gerbiamų, punktualių ir atsakingų žmonių, ypač turinčių mažą savigarbą.

Nervų suskirstymo veiksniai gali būti:

  • asmenybės bruožai, atsiradę vaikystėje, ypač jei vaikas buvo visiškai kontroliuojamas tėvų, buvo reikalaujama iš jo aukštų rezultatų;
  • žmonių, turinčių nestabilų mentalitetą, psichikos ir neurologinių ligų, buvimą genealogijoje;
  • nervų sistemos ligos;
  • skydliaukės sutrikimas;
  • infekcinės smegenų ligos;
  • vitaminų ir mikroelementų trūkumas;
  • imuninės sistemos sutrikimas;
  • nepakankamas poilsis, miego sutrikimas;
  • tam tikrų vaistų vartojimas;
  • vartojant alkoholį ir narkotikus.

Visi šie veiksniai gali nepaveikti nervų sistemos sveikatos būklės, nebent atsirastų „svirtis“. Įvairūs veiksniai gali veikti kaip nervų suskirstymo svertas:

  1. Nervinis stresas. Jis atsiranda per ilgą nervų perkrovą dėl ilgos įtampos pradžios. Asmuo yra išeikvotas iš galimų opozicijos prieš stresą ir jis „sugriauna“. Nervų išsekimo požymiai gali būti pastebimi ir kitiems (nestabili nuotaika, dažnos ašaros be priežasties, artimųjų suskirstymas), ir paslėpta asmenyje (savaiminė agresija).
  2. Asmeninio gyvenimo problemos. Atsiskyrimas, santuokos nutraukimas, išdavystė yra viena iš dažniausių nervų suskirstymo priežasčių.
  3. Sunkumai šeimoje. Ilgalaikė mylimojo liga arba jo mirtis, sunkumai bendrauti su artimaisiais ir vaikais, nepasitenkinimas savo sutuoktiniu, tėvais, finansiniai sunkumai gali turėti neigiamos įtakos asmens psichinei sveikatai.
  4. Darbo sąlygos arba tyrimas. Asmuo gali turėti nervų suskirstymą dėl didelių jam keliamų reikalavimų, juokinga ar dažnai pasisakymų, nepatogaus ir sudėtingo darbo grafiko, su nepatinkamu darbu.
  5. Nerimas ir baimė. Šiuo atveju stiprus baimės ar nerimo pojūtis gali sukelti nervų suskirstymą. Tai gali atsitikti, jei žmogų užpuolė gyvūnas ar kitas asmuo, arba jis yra nuolatinė fizinė ar psichologinė prievarta.

Pagrindiniai simptomai

Ūminės fazės metu labai aiškiai galima atskleisti nervų sutrikimo simptomus. Tai šauksmas, stiprus švelnumas, savo žodžių ir veiksmų kontrolės praradimas. Tačiau tai ne visada gali būti. Daugeliu atvejų nervų suskirstymas vystosi gana lėtai, o tik smegenų pernelyg didėjant gali atsirasti emocijų.

Nervų sistemos išeikvojimo požymiai gali pasireikšti trimis lygiais.

Psichologinis lygis. Kai nervų suskirstymas žmogus tampa labai dirglus ir pažeidžiamas. Emocinio sutrikimo atsiradimo priežastis gali būti mažiausias diskomfortas. Tai gali būti ryški šviesa arba tam tikras triukšmas, garsas. Kito asmens veiksmai ar menkiausia nepriklausoma klaida gali sukelti smurtines neigiamas emocijas.

Per nervų sutrikimą žmogus greitai pavargsta, jis yra išsklaidytas, nesugeba susikoncentruoti net į mažiausius veiksmus, bet tuo pačiu metu jis yra nervingas ir nekantrus. Veiksmuose yra neapibrėžtumas ir baimė padaryti klaidą. Nuotaika tampa labai nestabili, jos pokyčiai kartais net nesuprantami pat asmeniui, emocijų kontrolė gali būti visiškai prarasta. Rezultatas smarkiai sumažėja, tačiau kai kuriais atvejais asmuo gali pervertinti savo galimybes.

Fizinis lygis Jie grindžiami nervų ir kai kuriais atvejais imuninės sistemos sutrikimais. Asmuo, turintis nervų sutrikimą, gali patirti spaudimą ir galvos skausmą iki migrenos. Yra neaiškios skausmo pilvo, krūtinės, širdies. Dėl slėgio padidėjimo „akys“ gali pasirodyti prieš akis, o regėjimas gali nukristi. Asmuo pradeda labai rūpintis savo sveikata arba, priešingai, atsisako gydymo.

Kai nervų išsekimas yra rimtas seksualinės ir seksualinės sveikatos pažeidimas. Moterims menstruacijos gali prarasti ciklą arba visiškai išnykti, o vyrai pradeda kentėti nuo impotencijos.

Ūminės nervų pažeidimo fazės metu gali kilti temperatūra, prasideda vėmimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Žymiai padidėjęs slėgis ir širdies plakimas. Yra širdies priepuolio rizika.

Elgesio lygis. Nervų sutrikimas asmenyje gali neigiamai paveikti jo artimus žmones ir ypač jo šeimą. Per nervų suskirstymą žmogus praranda tvirtumą, gali būti grubus, ašarus, isteriškas, kai kuriais atvejais naudoja fizinę jėgą. Pyktis gali būti pakeistas histerija ir savęs kaltinimais. Asmuo negali tinkamai paaiškinti savo elgesio ir susidoroti su emocijomis.

Gydymo metodai

Prieš gydant nervų išsekimą, būtina rasti nervų suskirstymo priežastis ir rizikos veiksnį. Tai būtina, kad ateityje nebūtų dar kartą pabrėžta situacija.

Dažniausiai pasitaikančių nervų sutrikimų ar pažeidimų atveju, norint gauti specialisto pagalbą, būtinas bet koks rimtas stresas (santuokos nutraukimas, mylimojo mirtis, drastiškas gyvenimo sąlygų pokytis). Tokiais atvejais pacientas turi būti gydomas psichiatru. Daugeliu atvejų yra pakankamai psichologo pagalbos. Tai padeda nustatyti problemą ir ją atsikratyti verbaliniu lygmeniu, apsaugodamas save nuo tolesnių pasekmių.

Nuolatinis stresas ir dažni nervų sutrikimai, jūs galite padaryti įvairovę savo gyvenime. Nervų išsekimo gydymui skirti vaistai gali būti pakeisti šiomis taisyklėmis:

  • stebėti kasdienę rutiną ir tinkamai pailsėti ir miegoti bent 8 valandas per dieną;
  • valgyti tinkamai ir visiškai;
  • jei reikia, pakeiskite darbo vietą arba imkite ilgą atostogas, privalomai pakeisdami aplinką;
  • atsisakyti alkoholio ir cigarečių, bet kuriuo atveju nenaudokite jokių narkotikų;
  • sumažinti kavos ir stiprios arbatos vartojimą;
  • pabandykite išvengti stresinių situacijų.

Apie sedatyvų naudojimą suaugusiųjų nervų sistemai skaitykite čia.

Psichologai rekomenduoja, kad su dažniomis neurozėmis bandykite surasti laiko savo mėgstamam hobiui ir praleisti laiką dažniau su draugais ir šeima. Bet kokia veikla, kuri leidžia asmeniui atsipalaiduoti, bus naudinga psichinei sveikatai. Vienas iš populiariausių gydymo būdų yra piešimas. Tai padeda asmeniui išsiblaškyti ir sutelkti dėmesį į kažką kitą.

Dažnas stresas rekomenduojama atlikti specialias kvėpavimo pratybas. Tai padeda susidoroti su stresu ūmioje situacijoje ir išvengti nervų suskirstymo.

Sunkiems psichikos sutrikimams gydyti reikia nervų sutrikimų. Jį gali skirti tik psichiatras arba psichoterapeutas. Savigydymas gali būti pavojingas sveikatai. Gydant neurozes, naudojami įvairūs raminamieji preparatai, vitaminų kompleksas, neuroleptikai ir antidepresantai. Esant rimtoms situacijoms, depresijos ir fobijų atveju, galima naudoti raminamuosius, nootropinius ir stacionarinius gydymus.

Vaikų patologijos ypatybės

Vaikui nervų sutrikimas gali pasireikšti gana dažnai, kai kuriais atvejais net dažniau nei suaugusiam. Bet koks vaikų darželio ar mokyklos nervinis įtempimas gali lemti tai, kad vaikas pasirodys pavojingas psichikos simptomams.

Vaikai turi tokius nervų išsekimo simptomus:

  1. Histeriškas Kuo jaunesnis vaikas, tuo labiau jaudinantis ir labiau pažeidžiamas jo nervų sistema. Jaunystėje vaikas gali būti sužadintas bet kokiu dirginančiu veiksniu. Vaikams isterija gali pasireikšti įvairiais būdais: vienas vaikas gali verkti ar rėkti, kitas tiesiog „praranda savo temperamentą“, pradeda būti grubus, mesti žaislus, pradėti kovą, dažnai net su suaugusiais, mušti galvą prieš sienas ar grindis (tai dažnai atsitinka mažiems vaikams). vaikams).
  2. Tylus tantrum. Tai gana pavojinga vaiko psichikai sąlyga. Jei pirmuoju atveju jis išmeta savo emocijas verkdamas ir ašaromis, tada ramybės isterijos laikotarpiu vaikas slepia savo emocijas. Jis gali nuraminti, sustoti, pažodžiui „kreiptis į akmenį“. Ramiojo tantrumo pasekmės gali virsti auto-agresija: vaikas pradeda kramtyti nagus sunkiai, plyšdamas plaukus, žiupsnelis ir dar kitaip sugadina save.
  3. Kūno sutrikimas.

Po nervų sutrikimo arba per jo laikotarpį vaikas gali patirti šiuos simptomus, susijusius su kūno sutrikimu:

  • pykinimas ir vėmimas;
  • odos paraudimas;
  • slėgio kilimas;
  • temperatūros padidėjimas;
  • šaltkrėtis;
  • virškinimo trakto sutrikimas;
  • apetito praradimas ar padidėjimas ir tt

Pirmuosius vaiko nervų sutrikimo požymius tėvai turėtų imtis raminamųjų priemonių ir padėti vaikui atsigauti.

Jei atsiranda konfliktas, reikia atkreipti vaiko dėmesį į kitą objektą ar problemą, kad tam tikru klausimu jam būtų įdomu nukreipti dėmesį. Jokiu būdu negali provokuoti vaiko dar didesnio konflikto.

Jei neįmanoma išvengti nervų išsekimo, būtina sumažinti neigiamą isterijos poveikį vaikui ir nuraminti. Vienas iš efektyviausių būdų yra veidrodžio agresijos metodas. Suaugęs žmogus turi „apsimesti“, kad jis būtų vaikas, ir tiesiogine prasme pakartoti visus jo veiksmus: verkti, išblaškyti žaislus, paskambinti, groti ant grindų arba paslėpti kampe. Pirma, jis stebina vaiką, ir, antra, jis mato save iš šono.

Jei šurmulys pasiekė savo pėdsaką ir vaikas paprasčiausiai negali nusiraminti, užtenka užsikrėsti šaltu vandeniu.

Vanduo nuplauna neigiamą energiją ir leidžia normalizuoti slėgį ir kūno temperatūrą. Jei įmanoma, būtina apsaugoti vaiką nuo visų dalykų, kuriuos jis gali sugadinti arba kuris gali pakenkti sau.

Po to, kai vaikas ramina, jums reikia duoti jam šiltą, saldžią arbatą su keliais lašais raminamuoju. Jei kūdikiams dažnai pasikartoja nervų sutrikimai ar tantrumai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti raminamųjų ar žolelių arbatos kursus.

Gera mityba

Mokslininkai atliko eksperimentą, įrodantį, kad nervų sistemos būklė ir polinkis į stresą bei nervų sutrikimai gali tiesiogiai priklausyti nuo asmens mitybos. Maistinių medžiagų ir monotoniškos mitybos trūkumas mažina imunitetą ir sutrikdo nervų sistemą, kuri gali sukelti nervų pernelyg didelį svorį, ypač moterims dietos metu.

Stresą gali sukelti B vitaminų ir mikroelementų trūkumas cinko ir magnio organizme. Skoniai ir konservantai, taip pat įvairūs dirbtiniai užpildai ir dažikliai taip pat neigiamai veikia žmogaus ramybę. Pavyzdžiui, buvo pastebėta, kad dažai, kurie yra supakuotose apelsinų sultyse, gali plauti cinką iš kūno dideliais kiekiais, todėl asmuo mažiau atsparus stresui.

Jei asmuo yra alergiškas, nerekomenduojama vartoti didelių alerginių produktų. Kiaušiniai, kai kurios žuvys, jūros gėrybės, citrusiniai vaisiai, raudoni vaisiai, medus, mango ir kiti gali sukelti hormono serotonino išsiskyrimą kraujyje. Serotoninas gali padidinti susijaudinimą nervų sutrikimo metu, todėl jis yra kontraindikuotinas žmonėms, kuriems yra įtempta. Tačiau tamsus šokoladas, kuris taip pat yra alergenas, leidžiamas nedideliais kiekiais.

Kai nervų išsekimas negali būti suvartojamas dideliais kiekiais kavos ir stiprios arbatos, bet kokie gazuoti ir dirbtiniai gėrimai. Geriau juos pakeisti kompotais, šviežiomis sultimis ir arbatomis su raminančiomis žolelėmis.

Dėl nervų sutrikimų rekomenduojama valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug B vitaminų ir daug mikroelementų. Tai gali būti kieti sūriai, raudona mėsa, žalumynai, pieno produktai, vaisiai ir daržovės. Ypač naudinga per šį laikotarpį yra folio rūgštis, kuri dideliais kiekiais randama žaliuose augaluose.

Be To, Apie Depresiją