Manija: 3 galimos psichologinės priežastys

Tvarumo troškimas ir švarumas nėra blogiausias bruožas, ar ne? Mes paprastai suvokiame tvarkingus žmones kaip gerus organizatorius ir vienodai efektyvius atlikėjus. Kokios psichologinės priežastys yra paslėptos dėl poreikio pūsti dulkių daleles ir uždėti jas ant lentynų?

Mes kalbame apie atsargius žmones - žmones, kurie gauna neapgalvotą malonumą, skatina švarą, ir paniekina tuos, kurie nesidalija savo meilės blizgančiais paviršiais. Ir vis dėlto ši aistra tampa pagrindiniu obsesinio neurozės, obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OCD) simptomu. Tad kodėl iš tikrųjų mums reikia užsakymo?

Perfekcionistas

„Perfekcionizmas ir troškulys eiti kartu 1“, - sako psichologai Martin Anthony ir Richard Swinson. Perfekcionistai grynumą suvokia kaip vieną iš sudėtingų gyvenimo iššūkių. Kadangi 100% grynumo galima pasiekti, išskyrus sterilizatorių, jie yra pasirengę vėl ir vėl sukrėsti šį tikslą. Be to, rezultatas (nors ir laikinas) pastebimas iš karto.

Sunkus nerimas arba netinkama fobija

Tarp tvarkingų žmonių yra daug nerimą keliančių žmonių. Atkūrus tvarką, jie jaučia, kad atgavo savo gyvenimo ir emocijų kontrolę. Pasipiktinimo baimė ar netinkama fobija gali turėti genetinių priežasčių, nes švarumas vieną kartą buvo rimtas pranašumas išgyvenimui aplinkoje, kur antibiotikai dar nebuvo išrastas, sako psichoterapeutas Tomas Corboy, Los Andželo obsesinių kompulsinių sutrikimų centro direktorius. Problema ta, kad šiandien šis pavojaus signalas gali atsirasti nežymiais atvejais.

„Nesuvaldyta aistra užsakymui ir kontrolės troškulys būdingi žmonėms, kurie užaugo nestabilioje aplinkoje“, - sakė biologas ir rizikos psichologijos knygų autorius Glenas Crostonas. Pavyzdžiui, vienas iš tėvų buvo nuolat nebuvęs arba piktnaudžiauja alkoholiu, šeima patyrė rimtų finansinių problemų, namas nuolat buvo purvinas ir nebuvo valomas. Vaikas galėtų pabandyti užkariauti bent jau tam tikrą užsakymo salą, o plaunamas kriauklė virtuvėje šiuo atveju taptų iliuzinio stabilumo tvirtove.

Noras būti geras

Nėra atsitiktinumas, kad valymo ritualai užima tokią didelę vietą visose pasaulio religijose. Chistyul yra būdingas religinių ir socialinių normų laikymasis, sąžiningumas, sąžiningumas. „Žmonės linkę matyti save sąmoningu ir atsakingu. Jie galvoja, kol jie elgiasi. Štai kaip mes atstovaujame idealiems skrydžių vadovams “, - aiškina Teksaso universiteto psichologijos mokytojas Sam Goslingas, Austin, geriausiai parduodamos knygos„ Smalsus vaizdas: ką tavo pasakys “autorius 2. Tačiau jo pačių atliktas tyrimas parodė, kad visiems išorės padoriems žmonėms tvarkingi žmonės yra ne empatiški ar geresni už tuos, kurie išsklaido dalykus.

Dovydas Friedmanas, „The Perfect Mess“ 3 autorius, yra įsitikinęs, kad norėdamas būti teisingu ir blokuoti visus nepageidaujamus impulsus tokiu pačiu rūpestingumu, kaip jie duoda tvarką, yra atsargūs, kad patys patektų į spąstus.

Pirma, pernelyg „ideali“ aplinka nesuteikia vietos kūrybiškumui. „Jūs pašalinote viską, kas yra negerai - jūs niekada nevėlavote, retai išsiliejate ar pertraukai, bet retai jūs taip pat turite sėkmės“, - rašo jis. Debesuota lentelė, netvarkinga virtuvė yra žinomų mokslininkų ir talentingų virėjų prekių ženklas. Tai yra chaosas, jų emocijų pilnumas, „blogas“ ir „geras“, kad jie gali laisvai ištirti ir kurti.

Antra, dviratininkai turi tiek laiko, jei ne daugiau, išlaikyti tvarką, kaip ir „sluts“ ieškant raktų ir kitų būtinų dalykų. „Susitinku su šimtais žmonių, kurie man pasakoja apie savo įsakymą dėl tvarkos. Ir jie visi pripažįsta, kad jie sukelia diskomfortą. Žmonės tiesiog negali gyventi kitaip: jie yra įpročių kaliniai “, - sako jis.

„Magic“ valymas: 10 „Marie Kondo“ taisyklių

Mūsų namai ir mus supantys objektai veikia vidinę būseną. Marie Kondo pasakoja, kaip sukurti palankią atmosferą bute.

Man reikia viską suplanuoti

Švenčių išvakarėse kai kuriems iš mūsų tampa sunku išbandyti: turime viską numatyti iš anksto, parengti planą, pasirengti bet kokiems netikėtumams.

Kodėl mus traukia greitas maistas?

Ar esate susipažinę su jausmu, kai esate linkę eiti į konditerijos parduotuvę ar patekti į greito maisto restoraną, kad negalėtumėte nieko daryti su savimi?

Atsikratyti manijos iš grynumo

Kiekvienas bent kartą kartą susitiko su žmogumi, kuris yra apsėstas tvarkos klaidų. Tokie žmonės visą laiką praleidžia valydami. Kambarys, jų nuomone, turėtų spindėti nuo švaros. Meilė išvalyti mus nuo vaikystės, įkvėpė mama. Tai kokybė, kuri visada skatinama. Tačiau, išsamiai stebint, kaip elgiasi asmuo, apsėstas švarumu, galima pamatyti jo veiksmų ir dirglumo absurdiškumą.

Kartais įsipareigojimas užsakyti vystosi į maniją.

Sutrikimo priežastys

Ligos vystymąsi gali lemti ir auklėjimo bruožai, ir savarankiškai formuoti sąmoningą amžių. Priežastys yra tokios:

  1. Lėtinis stresas. Dažnai grynumo siekimas atsiranda dėl stipraus streso darbe, asmeniniame gyvenime. Moksliškai įrodyta, kad fizinis darbas padeda atitraukti nerimą keliančias mintis. Jei pastebėsite, kad noras atkurti tvarką pasirodo kiekvieną kartą po įtemptų situacijų, kreipkitės į specialistą.
  2. Abejojate. Kalbant apie kambario švarumą, galite jaustis kaip jūsų gyvenimo meistras. Manijos noras išvalyti atsiranda, kai asmuo negali kontroliuoti aplinkinių įvykių. Įsakymas suteikia kontrolės ir reikšmės iliuziją.
  3. Perfekcionizmas yra psichikos sutrikimo pavadinimas, kuriame idealo siekimas yra pagrindinis gyvenimo tikslas. Perfekcionistai kruopščiai išdėsto viską ant lentynų, plaukite grindis ypatingu nerimu, nuvalykite dulkes. Jei kas nors sunaikins savo pastangas, jie tikrai susidurs su negatyvių emocijų ir perfekcionisto agresijos užtvaru.
  4. Noras būti geras. Ši priežastis kyla iš vaikystės: kai tėvai norėjo mus pamatyti kaip protingiausią, talentingiausią, vaikiškiausią. Tai buvo geros kūdikio sindromo plėtros pradžia. Sindromo atveju žmogus stengiasi viską padaryti geriausiu būdu ir gauti už tai atlygį.

Simptominis vaizdas

Jei norite tęsti gydymą, turite įsitikinti, kad yra problema. Liga pasireiškia:

  • asmeniui atrodo, kad aplink jį esantis kambarys yra purvinas ir reikalauja skubaus valymo;
  • mintys sutelktos tik į atkūrimo tvarką;
  • žmonės, nukentėję nuo šios ligos, baiminasi užsikrėsti ligomis, kai jie liečiasi su nešvariais objektais.

Tokia manija palaipsniui išsivysto į purvo baimę, vadinamą ripofobija.

Darbas su ripofobom

Daugelis šeimų kenčia, nes nežino, kaip bendrauti su pacientu arba kaip perteikti savo mintis. Paaiškinkite asmeniui, kad kiekvienas turi savo supratimą apie grynumą, tvarką. Yra kūrybinio sutrikimo sąvoka - moksliškai įrodyta, kad šviesos netvarka prisideda prie proto aiškumo, įkvėpimo srauto ir naujų idėjų.

Jei esate priversti gyventi kartu su ripofoba tame pačiame bute, aiškiai atskirite savo ir jo daiktus.

Draudžiama valyti, išmesti, kas jam nepriklauso. Jei pokalbis, įtikinimas nepadeda, verta kreiptis į specialisto paskyrimą.

Galimi pavojai

Manoma, kad švarumas yra sveikatos garantija. Siekdamas neprilygstamo grynumo, kenčia žmogaus imuninė sistema. Ji kenčia nuo valymo metu naudojamų dezinfekavimo priemonių poveikio. Maniakinis noras atsikratyti kenksmingų bakterijų veda prie naudingo, kuris teigiamai veikia žmogaus kūną, sunaikinimo.

Jei bakterijų pusiausvyra sutrikusi, pastebimi virškinimo trakto sutrikimai, spuogai ant odos, hormoniniai sutrikimai.

Mažiems vaikams kyla didesnė rizika. Esant sterilioms sąlygoms, jų kūnas praranda gebėjimą atsispirti ligoms. Virusų ir bakterijų nebuvimas žmonėms yra toks pat žalingas kaip jų perteklius.

Puikus švarumas yra pavojingas organizmui.

Pataisymas

Grynumo ir tvarkingumo manija yra grynai psichologinė problema, kurią reikia gydyti. Tai padės aromaterapijai ir dirbti su psichologu.

Psichologinė pagalba

Kadangi grynumo pamišimas susidaro psichologinių veiksnių įtakoje, gydymas turėtų būti tinkamas. Ieškokite pagalbos iš psichoterapeuto, kuris nustatys tikslią problemos priežastį ir padės jums susidoroti su juo. Yra keletas veiksmingų būdų.

  1. Kognityvinio elgesio terapija yra paciento sąmonės korekcija. Šios terapijos užduotis: pakeisti mąstymo būdą, nustatytus įpročius, gyvenimo būdą.
  2. Hipnozė. Hipnozės metodas grindžiamas žmogaus giluminiu mieguistumu, kurio metu terapinis efektas atliekamas siūlymu.

Abu metodai parodė jų veiksmingumą ir yra populiarūs gydant tokius nukrypimus.

Aromaterapija

Manija pasireiškia dėl emocinio pernelyg didelio, susijaudinimo. Norint atsipalaiduoti, reikia reguliariai atlikti gydymą aromatiniais aliejais, todėl jums reikia supilti pora lašų į specialią žvakę, kurios dėka butas bus užpildytas nuostabiais aromatais. Aromatinių aliejų sudėtyje turi būti:

  1. Levanda Padeda normalizuoti centrinės nervų sistemos darbą, skatina sveiką gerą miegą.
  2. Oranžinė Valo protą, gerina nuotaiką, atkuria kūną.
  3. Bergamotas. Skatina dopamino (laimės hormono) gamybą, mažina nerimo simptomus, nervų pernelyg intensyvumą.
  4. Kalyklos Jis stabilizuojasi, atkuria psichologinę sveikatą, pašalina pernelyg intensyvų susirgimą, depresiją.
  5. Marjoramas Normalizuoja miegą, mažina stresą, nerimą.
  6. Rose Jis stabilizuoja hormonus, atpalaiduoja, mažina dirglumą, nuovargį.

Jei pastebėsite maniakinį norą nuolat valyti kambarį, stenkitės užtikrinti, kad butas būtų visiškai švarus, pabandykite atleisti situaciją, nesukels nieko gero. Būtina atsižvelgti į paprastesnį valymą. Tai nereiškia, kad jūsų namas turi būti purvinas. Tiesiog kiekvienas veiksmas turėtų būti atliekamas saikingai.

Grynumo manijos gydymas

Visi vaikai mokomi tvarkingai ir švariai. Švarumas - tai ženklas, kad namuose gyvena gera namų šeimininkė. Paprastas namų valymas virsta maniakine aistra sterilumui. Kai kurie iš jų nuplauna rankas beveik kas 5 minutes antibakteriniu muilu ir kitiems laikosi tų pačių higienos taisyklių.

Sutrikimo ypatybės

Viskas turi būti laiminga terpė. Jei šeimoje vyrauja švaros kultas, ateityje tokiais atvejais iškeltas asmuo gali susidurti su dviem higienos problemomis.

Grumpumas. Išlipęs iš vietos, kurioje buvo ideali tvarka, žmogus atsipalaiduoja ir nustoja sekti namus, niekas kitas nepriversti jį išvalyti savo būsto.

Pernelyg didelis namų švaros palaikymas. Noras būti švarus neturėtų viršyti ribų: jei žmonės praleidžia visą dieną valydami, dulkindami, darydami reikiamą vietą, tai gali sukelti paranojiškus nukrypimus. Skausmingas grynumo troškimas vadinamas manija grynumui ir tvarkai. Tai labiau susiję su fobijų kategorija. Jie vadinami:

  • misofobija (nešvaros baimė);
  • germofobija (infekcijos baimė).

Dažniausiai yra antrasis fobijos tipas. Žmonės turi panikos baimę užsikrėsti, jie stengiasi išvengti kontakto su kitais: net po įprastos rankos paspaudimo jie stengiasi plauti rankas kuo greičiau arba gydyti juos antiseptiku.

Dažnas rankų plovimas sukelia odos sudirginimą ir pleiskanojimą, kuris gali sukelti egzema ar kitas odos ligas.

Hermofobai paprastai uždaromi, atsižvelgiant į tai, kad jie susiduria su kitomis neurologinėmis problemomis.

Priežastys

Bet koks įprotis ar veiksmas neatsiranda nuo nulio, visada yra pagrindas, padedantis plėtoti problemą. Priežastys gali būti paslėptos:

  • Baimė nuo purvo ir mikrobų - ripofobija.
  • Stresas, atsirandantis dėl įvairių priežasčių.
  • Namų darbai gali atitraukti asmenį nuo blogų minčių. Kiekvieną kartą, kai jis turi problemų, jis pradeda valyti namą.
  • Abejojate. Nuveikti tvarką namuose, iškeliant daiktus į jų vietas - visa tai sukuria jų gyvenimo kontrolės iliuziją. Taip atsitinka žmonėms, kurie nieko nedaro taip sklandžiai, kaip norėtų už savo namų ribų. Toks elgesys būdingas švelniams ir silpniems žmonėms.
  • Psichikos problemos - neurozė, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, psichozė.
  • Paveldimumas. Priežastis pastebima 60% žmonių, kenčiančių nuo šio sutrikimo.
  • Sunkios ligos, infekcijos, inkstų funkcijos sutrikimai - visa tai lemia intoksikaciją.
  • Daugelis moterų turi švarumo ir tvarkingumo maniją, atsižvelgdamos į tai, kad vyrai vertina tokį uolumą dėl švaros.
  • Padidėjęs savęs išsaugojimo instinktas. Tokie žmonės mato nešvarumus visur.
  • Autonominės nervų sistemos sutrikimas.

Elgesio korekcija

Jei bijo mikrobų, jus kankina nuolatinis troškimas valyti namus, tada panaudokite šiuos būdus kovoti su fobija:

  • Jei baiminate rankų užteršimą, palieskite durų staktą ir po to nuplaukite rankas.
  • Mokykite save valyti namą kartą per savaitę.
  • Paimkite patalynės užvalkalą ir išmeskite jį ant grindų, po kurio laiko palaukite, palaukite jį savaitę be plovimo.
  • Sužinokite atsipalaidavimo metodus. Raskite sau hobį.
  • Psichoanalizė. Terapeuto tikslas - nustatyti trauminę situaciją ir išstumti jį iš paciento gyvenimo.
  • Hipnotinė terapija - hipnozės ir pasiūlymo derinys. Pacientas įtraukiamas į hipnozę ir įkvepia teisingus elgesio modelius.
  • Grupinė terapija. Grupės forma žmonės lengviau susidoroti su problema, nes juos vienija noras kolektyviai įveikti obsesines valstybes.

Terapeutai gydo obsesinį-kompulsinį sutrikimą.

Išvada

Suprasti, kad pernelyg didelė aistra švarumui yra tik fobija kovoti. Mūsų obsesinių baimių rezultatai atsispindi ne tik elgesyje, bet ir santykiuose su kitais žmonėmis. Nedvejodami pasidalinkite problema su artimaisiais, nepamirškite psichoterapeutų pagalbos ir nedarykite nereikalingų dalykų.

Kas sukelia obsesinį kompulsinį sutrikimą

Kiekvieną dieną namuose renkasi daug dulkių ir purvo. Daugelis jų nerūpi daug, ir jie tiesiog juos išvalo kartą per savaitę. Jie ramiai miega ir gali palikti namus, paliekant indus į kriauklę. Tačiau yra ir tokių atvejų, kai kreivas rankšluostis pakimba baisiai, jau nekalbant apie perkeltus puodelius ar nedidelę stalo vietą. Dažniausiai šis elgesys nėra susijęs su psichikos sutrikimais. Tačiau kartais patologinis švarumas gali reikšti realią sveikatos problemą arba netgi sukelti ją.

Ką reiškia grynumas?

Jei dėmės sukelia obsesinį norą nuvalyti jį iš karto, o valymo procesas trunka visą dieną, o ne dėl to, kad namas yra purvinas, bet todėl, kad noriu jį pašalinti, tai yra labiausiai tikėtini OCD požymiai - obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Šiuo atveju asmuo kenčia nuo prievartos - obsesinis potraukis, atsirandantis prieštaraujantis protui, valiai ir jausmams. Obsesiniai paciento ritualai pasireiškia kartojant tam tikrus beprasmiškus veiksmus (pavyzdžiui, rankų plovimas 20 kartų per dieną, arba nuolat nuvalydami tą pačią vietą ant stalo, nes ten buvo dažymas). Šie veiksmai yra susiję su obsesinėmis mintimis, kurios kyla prieš valią ir skatina žmones veikti. Pavyzdžiui, kažkas, kas plauna rankas, stengiasi išvengti infekcijos.

OCD pasireiškimas taip pat apima obsesines idėjas dėl taršos - misofobijos. Užteršimo baimė visą laiką sukelia tokius žmones, baiminasi, kad kenksmingos ir toksiškos medžiagos įsiskverbia į jų kūnus ir jos mirs (hermatofobija). Dažnai taršos baimė yra ribota, pasireiškia tik kai kuriose mažose prievartose, pvz., Dažnai keičiasi patalynė arba kasdienis grindų valymas. Tokį elgesį kiti vertina tik kaip įpročius, ir jie neturi pražūtingo žmogaus gyvenimo pobūdžio.

Ypač sunkiais atvejais OCD gali sukelti kitų fobijų vystymąsi, pvz., Baimė išstumti viešose vietose, aukščio baimė, vanduo ir kitos baimės.

Valymo priemonių tipai

Valytojai yra skirtingi. Iš OCD sergančių ligonių, kurie, kaip ir Nicholas Cage didvyriškame suktinyje, negali vaikščioti ant kilimėlių kilimėliais ir nuvalyti butą prieš beprotybės išpuolius, paprašydami psichiatro už tabletes, kurios sumažina troškimą švarumui tiems, kurie ignoruoja namuose visą savaitę bet savaitgaliais arba kartą per mėnesį, tai yra imtasi skudurui ir plauna viską, kad spindėtų.

Skirtingai nuo patologinės Pelenės, tokie simboliai labai švelniai mėgsta švarumą. Toks žmogus neužmigs, jei žino, kad kambaryje yra gulėti, o grindys jau yra nudažytos, tačiau tuo pat metu gali užteršti sandėlį ar spintą. Pavyzdžiui, jie nuplėšia grindis visame bute, tačiau tuo pačiu metu jie ramiai valgys lovoje. Tokie žmonės turi savo „švaros rodiklius“ - švarią viryklę ar vonią, tam tikrą tvarką ant stalo ar patiekalų.

Tačiau yra tokių, kurie tiesiog ignoruoja netvarą. Jie nerūpi - švarus grindis, purvinas grindis, balta vonia arba padengtas pelėsiu, balti patiekalai, juodi patiekalai... Gyvenimas yra toks geras, kad jaudintis dėl tokių smulkmenų. Patologiniai pelenai mesti žaibas ir skambina juos sluts, o psichologai juos vadina tiesiog abejingais.

Švarumas prisideda prie ligos vystymosi?

Pernelyg didelis švaros grynumas yra ne tik psichinių sutrikimų požymis, bet ir prisideda prie kitų ligų vystymosi. Pasak Kembridžo mokslininkų, dėl jo gali atsirasti Alzheimerio liga (viena demencijos forma). Molly Fox ir jos kolegos mano, kad mikrobų išnykimas iš žmogaus gyvenimo lemia imuninės sistemos sutrikimą, o tai savo ruožtu lemia autoimuninių ligų vystymąsi. Alzheimerio ligos uždegiminiai procesai yra panašūs į autoimuninę ligą, todėl Fox teigia, kad šių ligų atsiradimo sąlygos yra tokios pačios. Visų pirma, remiantis jų tyrimo rezultatais, išsivysčiusiose šalyse, kur infekcijų susirgimo rizika yra daug mažesnė, Alzheimerio liga sergantiems pacientams yra 10% daugiau nei mažiau išsivysčiusiose šalyse.

Kiti ekspertai padarė išvadą, kad mūsų mikrofloros pokyčiai (ty sumažėjęs kontaktas su mikrobais šiuo atveju) turi įtakos depresijos vystymuisi, taip pat padidina uždegiminių ligų ir vėžio atsiradimo riziką.

Bronchinė astma taip pat dažnai pasireiškia dėl įvairių valymo priemonių naudojimo. Todėl moterys dažnai kenčia nuo šios ligos (ir dažniau miršta) nei vyrai.

Valymas kaip terapija

Nėra nieko blogo dėl sveiko siekio ir švarumo. Valymas gali pakelti jūsų dvasias ir pagerinti psichologinę būklę. Pirma, valymas (pvz., Kai kuriose šalyse) padeda išmesti neigiamas emocijas. Netinkama diena? Jie atėjo, išvalė butą ir jaučiatės geriau. Perkeliant baldus, asmenį vizualinio lygio struktūrizuotomis mintimis, taip skatinant mąstymą. Pakeitus kažką namuose, jaučiatės kaip savo gyvenimo meistras ir valdote situaciją. Ir tai yra labai svarbus jausmas kiekvienam asmeniui.

Grynumo ir tvarkos manija - problema?

Psichologų teigimu, pernelyg griežtas grynumo laikymasis yra kompleksų trūkumas ir abejonės. Tvarkydamas savo namų vidinį pasaulį, asmuo gina save nuo išorinio pasaulio, kuriame jis jaučiasi nepatogiai. Tačiau, mėgindami išsaugoti idealią tvarką namuose, žmonės dažnai praranda ryšį su savo artimaisiais, nes tai daugeliui erzina. Taip, ir valikliai beprotiški, nes kiti nerūpi, jei viskas yra išsklaidyta aplink namą. Norėdami rasti problemos šaknis, reikia dirbti su psichologu.

Kitais atvejais pabandykite suprasti tuos Pelenė, kuriam svarbiausia yra užsakymas. Tiesiog padėkite jiems išeiti ir laikyti namą švariu, taip stiprindami savo santykius.

Padorūs žmonės. Kas slepia grynumo traku?

Nuo vaikystės mes įkvėpėme, kad meilės meilė yra pagirtina. Tačiau kai kuriems žmonėms ji tampa tikra manija.

Tokios asmenybės negali užmigti, jei kriaukle yra nešvarių indų, intymūs drabužiai ant kėdės, o kampe yra dulkių. Tai yra užuomina, nes iš esmės jie neturi dulkių: jie kasdien išvalo. Šie valikliai plauna rankas šimtą kartų per dieną su antibakteriniu muilu, po kiekvieno plovimo keičia rankšluosčius ir nepalieka vonios kambario tol, kol jie nebus išlyginti ant pakabos. Jie įdėjo plokšteles į džiovintuvą „teisinga“ tvarka, skubėdavo pritvirtinti klostę antklodę, jei kas nors atsikelia iš sofos ir budriai stebi, ar ant kriauklės nėra dantų pasta. Jų šūkis yra "Užsakymas ir sterilumas!"

Privalumai ir trūkumai

Iš tiesų, valymo kaprizas nėra toks blogas. Jei tai padeda žmogui nuraminti nervus ir jaustis saugiai - kodėl gi ne? Apsvarstykite tokią psichoterapiją. Taip, ir namų tvirtos naudos: atėjo iš darbo, ir viskas sparkles bute.

Tačiau kai kuriais atvejais grynumo meilė eina į neurozę. Jei asmuo yra apsėstas valymo, be galo jis trina kažką, plovimo ir plovimo, o likusi dalis jo nesidomi, tai akivaizdi paieška. Tokie žmonės išnaudoja ne tik save, bet ir savo artimuosius, kurie dėl kokių nors priežasčių prisirišę prie jų. Jie įdėjo staltiesę ant kreivos lovos, jie pastatė vazą su gėlėmis ne centre, jie nepastebėjo mažos dėmės ant grindų, jie iš karto nuvalė batus - skundų sąrašas buvo begalinis. Dėl to giminaičiai išvalo savo nervus ir skandalai šeimoje tampa paplitę.

Taikos sutartis

Tuo tarpu galima išvengti konfliktų. Pabandykite suprasti, kokios vidaus problemos bando išspręsti švarią patalpą valymo pagalba. Žinant tokio manijos priežastis, ją lengviau tvarkyti.

Pabandykite paskambinti jam atvirai pokalbiui, ir jei jis neveikia, rekomenduojame susisiekti su psichologu. Tiesa, nebus įmanoma pakeisti valymo prieš savo valią - jis pats turi pakeisti. Jūs galite tik stumti jį į tai.

Atlikite jam mintį, kad kiekvienas žmogus turi savo požiūrį į tvarką. Kažkas patogus, kai aplink sterilumą, kažkas - kai kūrybinė netvarka, ar net atvira netvarka. Ir jei jums patogu, kad knygos ir nešiojamieji kompiuteriai nėra gulėti ant lentynos, o ant stalo ar palangės, leiskite jiems gulėti! Uždrausti valiklius paliesti daiktus savo kambaryje, išmesti „nereikalingus“ popieriaus gabalus ir atlikti audito atlikimą spintoje. Galiausiai jūs taip pat turite teisę į savo teritoriją. Leiskite „atnešti grožio“ savo kambaryje ir bendrose erdvėse.

"Nerūkykite" galvoje

Iš kur atsiranda pernelyg didelė aistra užsakymui? Kodėl nuoširdus noras pareikšti švarą tapti apsėstu apsuptyje? Psichologai turi keletą priežasčių.

Baimė. Pavyzdžiui, jei asmuo kenčia nuo ripofobijos - nešvaros baimė. Tas pats purvinas jam atrodo visur, net jei jis nėra matomas. Todėl jis nuolat plauna rankas ir viską, kas yra jo rankose.

Lėtinis stresas. Daugelis žmonių sugriebia mopą arba dulkių siurblį, kai jie yra sužeisti, patyrę ar prisukę. Fizinis darbas atitraukia juos nuo tamsių minčių, iškrauna galvą iš „šiukšlių“.

Abejojate. Valytojai dažnai siekia kontroliuoti viską - suvokimas, kad jie kontroliuoja situaciją, padeda jaustis saugiai. Tačiau darbe tai ne visuomet įmanoma, todėl jie stengiasi bent jau sukurti savo užsakymus namuose, dėti daiktus ant lentynų, stalčių ir daugelio spintelių. Toks tvarkingumas daro pasaulį pažįstamą ir nuspėjamą ir sukuria kontrolės iliuziją. Galų gale, jie sugalvojo savo vietą kiekvienam objektui, galų gale jie viską suskaičiavo taip puikiai, užmezgė ir uždėjo. Taip, jie negali daryti įtakos didžiajam pasauliui, bet jų mažame pasaulyje jie yra meistrai.

Grynumo ir tvarkingumo manija: ripofobijos požymiai

Patologinis švaros troškimas yra fobijos rūšis. Tai psichologų nuomonė.

Grynumo ir tvarkingumo manija

Žinoma, švarumas ir tvarkingumas namuose yra ženklas, kad jame yra gera šeimininkė. Bet tik tuo atveju, kai grynumas ir kova su dulkėmis ir mikrobais nebuvo gyvenimo prasmė. Galų gale, kiekvienas iš mūsų turi pažįstamų, kurie kasdien valo šlapias valymo priemones ir kiekvieną šeštadienį būna generolai, ir kiekvienas dalykas turi savo vietą.

Tai tikrai yra tikra tvarka. Ir, žinoma, šie žmonės atrodo gražiai! Gražus, bet ne patogus. Dažniau tai tarsi muziejus. Muziejus yra gera tik apsilankyti, bet jame negyvena. Tai visiškai nepatogu, kai negalite sėdėti ant sofos, nes ji yra padengta filmu, kad nebūtų purvinas. Tokiomis sąlygomis gyvenimas yra nuobodu ir neįdomu. Niekas skambučių negali gyventi negailestingai. Jis taip pat nėra gana patogus ir malonus. Tiesiog viskas turėtų būti priemonė.

Pažymėtina, kad požiūris į švarą ir tvarką susidaro nuo vaikystės. Kaip ir daugelis kitų dalykų, jį sodina tėvai ir priklauso nuo šeimos gyvenimo būdo. Pvz., Jei nuo vaikystės buvo mokomas žmogus nuplauti batus po namų, jis tai darys visą savo gyvenimą ir mokys savo vaikus. Tačiau dėmesys! Su sąlyga, kad šis įprotis nebus mokomas tėvų, bet bus įdėtas.
Kai švarumo siekimas šeimoje yra kultas, vaikai, tapę suaugusiais, turi du kraštutinumus: aplaidumą, nes jie pabėgo iš šeimos, kurioje buvo reikalaujama švarumo bet kokia kaina, ir tai yra neįmanoma, o švaros patologija Ir neginčija, kad grynumo troškimas yra teigiama kokybė. Tačiau noras būti atsargus neturėtų būti įžeidžiantis.

Taršos baimė vadinama ripofobija. Ir tai yra rimtas psichikos sutrikimas. Jos ženklai yra tokie:

• Asmuo nuolat rūpinasi atkūrimo tvarka.
• Jam visada atrodo, kad viskas aplink nėra visiškai švari.
• Jis bijo užsikrėsti nešvariomis rankomis ar patiekalais.
• Jam blogai, kad dulkės neužtrintos kelias valandas.
• Jis visur siekia purvo ir prastos sanitarijos.

Tačiau su tuo, kas pasakyta, reikia pažymėti, kad visi tie patys psichologai teigia, kad norint atkurti tvarką savo gyvenime, reikia pradėti nuo atkūrimo tvarkos savo bute. Ir jei minčių ir butų grynumas padės padaryti mūsų gyvenimą geresnį, tada mes jį išlaikysime, šį grynumą, bet nepadarysime absurdo ir tapsime gyvenimo prasme!

Kalbėkite apie Pelenės sindromą

Dauguma moterų mano, kad švarumas yra raktas į ne tik sveikatą, bet ir laimingą gyvenimą. Tačiau kartais grynumo troškimas virsta „Pelenės sindromu“ ir gali sukelti šių fobijų ir neurozių vystymąsi. Dažniausiai moterys nuo 25 iki 60 metų kenčia nuo tokio sutrikimo, dažniau jaunų mergaičių ir vyrų. Psichologams primygtinai rekomenduojama vengti santykių su žmonėmis, kurie turi puikią tvarką namuose, ir jei pastebėsite panašius simptomus, atsikratykite jų kuo greičiau. Kaip nustatyti, kada tikslumas ir švarumas tampa tikra manija, kuriai reikia gydymo psichologo?

Švarus, švarus, labai švarus?

Švaros ir tvarkingumo siekimas yra puikus kokybės ženklas ir agresyviai įleidžiamas visiems vaikams be išimties. Tačiau, jei grynumo ir tvarkos manija pradeda trikdyti normalų gyvenimą arba praleidžia laiką virstant pagrindiniu laiku, būtina suprasti, ką žmogus taip kruopščiai bando „išvalyti“ savo gyvenime ir kaip susidoroti su šia problema.

Suprasti, kad švarumas virsta manija, yra gana sudėtingas, nes šis procesas nepastebimas ir gali trukti metus. Kokiais ženklais galima atskirti manija su grynumu?

  • Kompleksinis perfekcionistas - Pelenės sindromas pasireiškia noru pasiekti tobulą grynumą. Asmuo, kenčiantis nuo tokio sutrikimo, yra erzina ir nusivylęs visko: neplautų patiekalų iš karto po valgio, plokščių, rankšluosčių, kurie nėra pakabinti palei liniją, arba šiek tiek dulkėtą stiklą balkone. Švarumas ir tvarkingumas nustatomi tol, kol viskas bus tobula. Deja, net ir reguliariai, kasdien, kas valandą ilgą derliaus nuėmimą, neįmanoma pasiekti tokio rezultato - mes nuolat turime plauti, išdėstyti ir išvalyti. Perfekcionisto gyvenimas vyksta begalinėje kovoje su dulkėmis ir sutrikimais, taip pat su kitais žmonėmis, kurie atsisako dalyvauti begaliniame valyme.
  • Nerimas - netvarka ir nešvarumai ne tik nepatinka, jie sukelia tikrą stresą ir nerimą. Patologinis švarumas dažnai paaiškinamas padidėjusiu nerimo laipsniu ir noru kontroliuoti situaciją, net jei tik tokiu būdu. Namų švarumas virsta natūra „fetišu“ ir valymu - būdas susidoroti su savo bejėgiškumo ir baimės jausmu.
  • Agresija ir dirginimas - asmeniui, kenčiančiam nuo tokios fobijos, aplinkiniai žmonės paprastai sukelia aštrų atmetimą ir agresiją. Tai ypač pastebima šeimos santykiuose - Pelenė išleidžia daugybę laiko ir pastangų atkurti tvarką, pavargsta, o visi kiti pamažu virsta „priešais“, kurie tik pakrato, viską sugadina ir atsisako dalyvauti atkūrimo tvarkoje. Tai provokuoja begalinius ginčus, pasirodymą ir dažnai tampa santuokos sunaikinimo ar tėvų ir vaikų santykių pablogėjimo priežastimi.
  • Laiko praleidimo laikas - namo valymas neturėtų užtrukti daugiau kaip 10-20% laisvo laiko. Jei didelė dalis laisvalaikio praleidžiama užsakymo atkūrimui, tuomet reikia pagalvoti apie pokyčių prioritetus arba gydyti psichologinę priklausomybę.
  • Infekcijų ar mikrobų baimė - baimė susirgti tam tikromis ligomis yra kiekvieno žmogaus gyvenime, tačiau kartais infekcijos baimė virsta obsesine idėja, kuri sukelia žmonėms plauti rankas kelis šimtus kartų per dieną, dėvėti respiratorių arba gydyti maisto produktus antibiotikais.
  • Kontaktų ir socialinės veiklos ribojimas - dėl baimės užsikrėsti, nenorėjimo priimti svečius namuose ar aplankyti save, žmonės tampa socialiai neaktyvūs, nori praleisti didžiąją laiko dalį namuose, o ne bendrauti su kitais. Toks elgesys ir gyvenimo būdas sukelia psichologinių problemų pasunkėjimą ir padidina neurozės ar fobijos riziką.

Priežastis

Kodėl yra manijos tvarką ir grynumą sunku pasakyti. Yra keletas fobijos grynumo raidos teorijų:

  • Neurozė - nerimas ir baimė, atsiradusi dėl įvairių priežasčių, gali rasti „išeitį“ būtent norint valyti ir valyti. Stresas, perteklius dažnai sukelia šių patologijų vystymąsi.
  • Abejojate, vaikų traumos - noras kontroliuoti viską ir nesaugumą dažnai tampa grynos manijos vystymosi priežastimi. Ypač paveikti yra tie, kurie užaugo su pernelyg autoritariniais tėvais arba visiškos kontrolės sąlygomis.
  • Pasąmonė nori „išvalyti“ - pagal Freudą visos mūsų problemos kyla iš mūsų pasąmonės. Grynumo troškimas kyla dėl noro atsikratyti ar išvalyti nuo bet kokių minčių ir darbų.

Kaip ir bet kuris kitas, grynumo traku arba „Pelenės sindromas“ yra patologinė būklė, kuriai reikalingas privalomas gydymas. Asmens priklausomybė nuo alkoholio, cigarečių ar užsakymo namuose yra tokia pat patologinė ir gali labai pakenkti jo sveikatai ir gyvenimui. Todėl, pastebėdamas tokio sutrikimo simptomus savyje ar savo artimuosiuose, kuo greičiau reikėtų ieškoti profesionalios pagalbos ir pradėti kovą su grynumo trikdžiais.

Kaip susidoroti su Pelenės sindromu

Jei švarių rankų liga dar nepraėjo į ryškią patologiją, galite pabandyti tai patys išspręsti. Tam reikia:

  1. Įgyvendinti problemą yra gana sunku, ypač jei gydymas reikalingas ne jums, o kai kuriems jūsų artimiesiems. Tai gali padėti ramus pokalbis su nuorodomis į patikimus šaltinius, knygą ar straipsnio ištrauką iš interneto, o sunkiausiais atvejais galite pakviesti profesionalų psichologą konsultuotis.
  2. Padaryti aiškų veiksmų planą - valymas ir atkūrimo tvarka jokiu būdu neturėtų išnykti iš žmogaus gyvybės. Bet jūs turite griežtai apriboti savo laiką - parengti valymo planą ir kitas priemones, skirtas atkurti švarą ir griežtai laikytis jo. Taigi, kiekvieną dieną neturėtumėte išleisti daugiau kaip 10-20% savo laisvo laiko, kad pasiektumėte švarą. Tai gali būti nuo 2 iki 4 valandų per dieną, priklausomai nuo darbo kiekio ir nemokamų valandų skaičiaus.
  3. Mokymasis, kaip pereiti - nesvarbu, kaip erzina purvas, ir išsklaidyti dalykai, kuriuos reikia išmokti persijungti savo dėmesį.

Be šių paprastų taisyklių, susidoroti su visiško grynumo troškimu padės:

  • Sportas - bet kokia fizinė veikla padeda sumažinti streso ir įtampos lygį. Ypač naudinga vaikščioti, maudytis, joga, fitnesas ir šokiai.
  • Hobis - bet koks hobis padeda susidoroti su neigiamomis emocijomis, taip pat - užtrukti laiką, praleistą valymui.
  • Raminančių vaistų vartojimas - vaistažolės padeda išspręsti nerimą ir baimę, o tai reiškia, kad jie pašalina pagrindinę derliaus priežastį.
  • Psichoterapija yra efektyviausias būdas spręsti fobijas. Tik mokydamiesi atpažinti psichikos patologijos vystymosi priežastis, galite susidoroti su jos apraiškomis.

Grynumo manijos gydymas

Visi vaikai mokomi tvarkingai ir švariai. Švarumas - tai ženklas, kad namuose gyvena gera namų šeimininkė. Paprastas namų valymas virsta maniakine aistra sterilumui. Kai kurie iš jų nuplauna rankas beveik kas 5 minutes antibakteriniu muilu ir kitiems laikosi tų pačių higienos taisyklių.

Sutrikimo ypatybės

Viskas turi būti laiminga terpė. Jei šeimoje vyrauja švaros kultas, ateityje tokiais atvejais iškeltas asmuo gali susidurti su dviem higienos problemomis.

Grumpumas. Išlipęs iš vietos, kurioje buvo ideali tvarka, žmogus atsipalaiduoja ir nustoja sekti namus, niekas kitas nepriversti jį išvalyti savo būsto.

Pernelyg didelis namų švaros palaikymas. Noras būti švarus neturėtų viršyti ribų: jei žmonės praleidžia visą dieną valydami, dulkindami, darydami reikiamą vietą, tai gali sukelti paranojiškus nukrypimus. Skausmingas grynumo troškimas vadinamas manija grynumui ir tvarkai. Tai labiau susiję su fobijų kategorija. Jie vadinami:

  • misofobija (nešvaros baimė);
  • germofobija (infekcijos baimė).

Dažniausiai yra antrasis fobijos tipas. Žmonės turi panikos baimę užsikrėsti, jie stengiasi išvengti kontakto su kitais: net po įprastos rankos paspaudimo jie stengiasi plauti rankas kuo greičiau arba gydyti juos antiseptiku.

Dažnas rankų plovimas sukelia odos sudirginimą ir pleiskanojimą, kuris gali sukelti egzema ar kitas odos ligas.

Hermofobai paprastai uždaromi, atsižvelgiant į tai, kad jie susiduria su kitomis neurologinėmis problemomis.

Priežastys

Bet koks įprotis ar veiksmas neatsiranda nuo nulio, visada yra pagrindas, padedantis plėtoti problemą. Priežastys gali būti paslėptos:

  • Baimė nuo purvo ir mikrobų - ripofobija.
  • Stresas, atsirandantis dėl įvairių priežasčių.
  • Namų darbai gali atitraukti asmenį nuo blogų minčių. Kiekvieną kartą, kai jis turi problemų, jis pradeda valyti namą.
  • Abejojate. Nuveikti tvarką namuose, iškeliant daiktus į jų vietas - visa tai sukuria jų gyvenimo kontrolės iliuziją. Taip atsitinka žmonėms, kurie nieko nedaro taip sklandžiai, kaip norėtų už savo namų ribų. Toks elgesys būdingas švelniams ir silpniems žmonėms.
  • Psichikos problemos - neurozė, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, psichozė.
  • Paveldimumas. Priežastis pastebima 60% žmonių, kenčiančių nuo šio sutrikimo.
  • Sunkios ligos, infekcijos, inkstų funkcijos sutrikimai - visa tai lemia intoksikaciją.
  • Daugelis moterų turi švarumo ir tvarkingumo maniją, atsižvelgdamos į tai, kad vyrai vertina tokį uolumą dėl švaros.
  • Padidėjęs savęs išsaugojimo instinktas. Tokie žmonės mato nešvarumus visur.
  • Autonominės nervų sistemos sutrikimas.

Elgesio korekcija

Jei bijo mikrobų, jus kankina nuolatinis troškimas valyti namus, tada panaudokite šiuos būdus kovoti su fobija:

  • Jei baiminate rankų užteršimą, palieskite durų staktą ir po to nuplaukite rankas.
  • Mokykite save valyti namą kartą per savaitę.
  • Paimkite patalynės užvalkalą ir išmeskite jį ant grindų, po kurio laiko palaukite, palaukite jį savaitę be plovimo.
  • Sužinokite atsipalaidavimo metodus. Raskite sau hobį.
  • Psichoanalizė. Terapeuto tikslas - nustatyti trauminę situaciją ir išstumti jį iš paciento gyvenimo.
  • Hipnotinė terapija - hipnozės ir pasiūlymo derinys. Pacientas įtraukiamas į hipnozę ir įkvepia teisingus elgesio modelius.
  • Grupinė terapija. Grupės forma žmonės lengviau susidoroti su problema, nes juos vienija noras kolektyviai įveikti obsesines valstybes.

Terapeutai gydo obsesinį-kompulsinį sutrikimą.

Išvada

Suprasti, kad pernelyg didelė aistra švarumui yra tik fobija kovoti. Mūsų obsesinių baimių rezultatai atsispindi ne tik elgesyje, bet ir santykiuose su kitais žmonėmis. Nedvejodami pasidalinkite problema su artimaisiais, nepamirškite psichoterapeutų pagalbos ir nedarykite nereikalingų dalykų.

Grynumas manija

Pirmą kartą jos vyras kalbėjo apie Katya problemas (šis vardas nėra realus, aš negaliu pavadinti dabarties). Ramus, subalansuotas žmogus, jis manė, kad netrukus jis atsilaisvins - jo žmonos įpročiai, nuolat stebintys švarą ir tvarką namuose, pradėjo jį erzinti...

„Visada jai atrodo, kad aš viską sugadinu tik namuose, pavyzdžiui, neuždarant lovos, arba po plovimo patiekiu plokšteles. Tiesiog padaryk tai teisinga, sakau tai ne parodyti, kad esu tik užsiėmęs namų ruošos darbais. Priešingai. Katya stengiasi daryti viską, ką nors prieinama tvarka tik jai. Ir mano bandymai padėti jai vadovauti tai, kad ji pradeda nervingai sekti, ką aš darau - ir taip nuolat, o ne pirmuosius metus. Ji turi pernelyg didelę meilės tvarką. Ji turi visas antklodžių raukšles, kad jas būtų galima išlyginti, ir tik ji gali duoti man drabužius iš spintos, nes "po to, kai yra pogrom!". Jei kažkas taip yra, tada jis turėtų būti, o ne milimetras. Priešingu atveju - isteriškas, skandalas, psichos... “, - sakė Egor. Jis norėjo žinoti, kaip išspręsti šią situaciją namuose, kurie jau pradėjo įnešti jį į baltą karštą.

Žinau, kad daugelis mano lyties atstovų pasakys, kad jų žmonos turi patologinę švarą tik todėl, kad patys negali išlaikyti tvarkos. Tačiau dažnai moterys, net ir neturinčios įtarimų, tampa agresyvios televizijos reklamos aukomis ir iš tikrųjų jį per daug. Į stebuklingų produktų, kurie visi plaunami, valomi, plaunami, reklamose jie žiūri į jus gražius, gerai prižiūrimus namus, kurie yra švarūs. Ir silpnesnė lytis, ieškojusi, siekia parodyti blizgesį ir blizgesį, kad priartėtų prie idealo.

Sigmundas Freudas manė, kad moterų noras nuolatos nuvalyti ir šepečiu viską, kaip seksualinio nepasitenkinimo pasireiškimas. Tuo pačiu metu, kaip mano daugelis psichoanalitikų, „seksualinio nepasitenkinimo“ sąvoka reiškia ne tik gryną intymią sferą, bet ir gilų emocinį moterų sąmonės lauką. Paprasčiau tariant, moteris gali būti apsėstas švarumu ne tik dėl orgazmo problemų, bet ir dėl to, kad ji nusivylė - su santykiais, karjera, su tuo, kad jos svajonės neįvyko... Obsesiniu noru užsakyti, tai galima atsekti iš tėvų patirtis (ji yra tokia, nes jos motina visą gyvenimą apsiplėšė butą su skudurėliu), tačiau paprastai jame yra gilesnių psichologinių motyvų. Tarkime, moteris anksčiau: „Aš visada teisus“. Tačiau bendraujant su kitais, šis principas neveikia. Valymas tokioje situacijoje gali lengvai tapti savęs pasitikėjimo būdas. „Sofas stovės tik tokiu būdu, ir aš nuplauksiu grindis, neduosiu, kad jau du rytą. "Na, ar kažkas panašaus.

Norint išspręsti šią problemą (ir pernelyg švarus, kad straipsnis gali tapti rimta šeimos santykių problema iki jų plyšimo), galite pakeisti „švarią netvarą“ nuo buto valymo iki vidinių ir išorinių konfliktų sprendimo.

Tačiau tam reikia kreiptis į gydytoją iš profesionalų.

Grynumo ir tvarkingumo manija: ripofobijos požymiai

Patologinis švaros troškimas yra fobijos rūšis. Tai psichologų nuomonė.

Grynumo ir tvarkingumo manija

Žinoma, švarumas ir tvarkingumas namuose yra ženklas, kad jame yra gera šeimininkė. Bet tik tuo atveju, kai grynumas ir kova su dulkėmis ir mikrobais nebuvo gyvenimo prasmė. Galų gale, kiekvienas iš mūsų turi pažįstamų, kurie kasdien valo šlapias valymo priemones ir kiekvieną šeštadienį būna generolai, ir kiekvienas dalykas turi savo vietą.

Tai tikrai yra tikra tvarka. Ir, žinoma, šie žmonės atrodo gražiai! Gražus, bet ne patogus. Dažniau tai tarsi muziejus. Muziejus yra gera tik apsilankyti, bet jame negyvena. Tai visiškai nepatogu, kai negalite sėdėti ant sofos, nes ji yra padengta filmu, kad nebūtų purvinas. Tokiomis sąlygomis gyvenimas yra nuobodu ir neįdomu. Niekas skambučių negali gyventi negailestingai. Jis taip pat nėra gana patogus ir malonus. Tiesiog viskas turėtų būti priemonė.

Pažymėtina, kad požiūris į švarą ir tvarką susidaro nuo vaikystės. Kaip ir daugelis kitų dalykų, jį sodina tėvai ir priklauso nuo šeimos gyvenimo būdo. Pvz., Jei nuo vaikystės buvo mokomas žmogus nuplauti batus po namų, jis tai darys visą savo gyvenimą ir mokys savo vaikus. Tačiau dėmesys! Su sąlyga, kad šis įprotis nebus mokomas tėvų, bet bus įdėtas.
Kai švarumo siekimas šeimoje yra kultas, vaikai, tapę suaugusiais, turi du kraštutinumus: aplaidumą, nes jie pabėgo iš šeimos, kurioje buvo reikalaujama švarumo bet kokia kaina, ir tai yra neįmanoma, o švaros patologija Ir neginčija, kad grynumo troškimas yra teigiama kokybė. Tačiau noras būti atsargus neturėtų būti įžeidžiantis.

Taršos baimė vadinama ripofobija. Ir tai yra rimtas psichikos sutrikimas. Jos ženklai yra tokie:

• Asmuo nuolat rūpinasi atkūrimo tvarka.
• Jam visada atrodo, kad viskas aplink nėra visiškai švari.
• Jis bijo užsikrėsti nešvariomis rankomis ar patiekalais.
• Jam blogai, kad dulkės neužtrintos kelias valandas.
• Jis visur siekia purvo ir prastos sanitarijos.

Tačiau su tuo, kas pasakyta, reikia pažymėti, kad visi tie patys psichologai teigia, kad norint atkurti tvarką savo gyvenime, reikia pradėti nuo atkūrimo tvarkos savo bute. Ir jei minčių ir butų grynumas padės padaryti mūsų gyvenimą geresnį, tada mes jį išlaikysime, šį grynumą, bet nepadarysime absurdo ir tapsime gyvenimo prasme!

Be To, Apie Depresiją