Depresija nėštumo metu - būklė, kuriai reikia daugiau dėmesio

Nors kai kurioms moterims nėštumas yra vienas iš laimingiausių gyvenimo laikotarpių, kitiems tai yra painiavos, baimės ir nesaugumo laikas. Toks elgesys dažnai nėra tinkamai įvertintas, nurašant vieną iš hormoninių disbalanso apraiškų, kuri yra gana būdinga artėjančiai motinystei. Padauginus iš tam tikrų socialinių problemų, ši būsena išsivysto į depresiją.

Depresija turėtų būti susijusi su moters artimaisiais ir jos stebinčiais ginekologais, nes patologijos vystymasis paveikia ne tik savo kūną, bet ir kūdikį.

Siekiant apsisaugoti nuo daugelio problemų, svarbu žinoti, kaip elgtis su depresija nėštumo metu.

Kokia yra šios problemos esmė ir iš kur ji kilusi?

Prenatalinė depresija, ir tai, kaip ši patologija skamba moksliškai - yra daugiau nei tik nuotaikos sutrikimas. Šiai klinikinei būklei, kaip ir visoms kitoms ligoms, reikia laiku nustatyti ir gydyti.

Klinikinis ligos vaizdas yra gana įvairus: nuo tariamai nekalto apetito iki pasirengimo nusižudyti.

Biologinis procesas, kuriam būdinga depresija nėštumo metu, apima smegenų chemijos pokyčius. Nėštumo metu hormoniniai pokyčiai veikia smegenų chemines medžiagas, kurios sukelia depresiją ir nerimą.

Jas sunkina sunkios gyvenimo situacijos. Tai apsunkina galimybę išimti nėščią pacientą iš patologinės būklės.

Depresijos sindromo atsiradimo tikimybė nepriklauso nuo amžiaus: ši problema veikia tiek labai jaunas moteris, tiek nėščias vidutinio amžiaus.

Be to, tai vyksta ankstyvaisiais etapais - svarbu jį laiku atpažinti ir paprašyti pagalbos. Daug kas priklauso nuo tikėtinos motinos asmeninės informacijos ir dėl jos artimųjų susirūpinimo laipsnio. Jiems svarbu prisiminti, kad ankstyvo nėštumo metu depresija yra dažnas reiškinys.

Tarp visų nustatytų atvejų buvo nustatyta, kad jautrumas sutrikimui didėja, jei yra šie veiksniai:

  • Įtampos su vaiko tėvu (svarbus vaidmuo tenka tarpasmeniniams santykiams poroje; žmogaus nenoras būti atsakingam už būsimą šeimą dažnai pažeidžia psichologinę nėščiosios būklę).
  • Šeiminė polinkis (psichikos sutrikimo rizika nėščiosioms padidėja, jei motina turi tokią problemą).
  • Ilgalaikis nevaisingumo gydymas (nevilties būklė, kuriai būdinga reprodukcinės funkcijos atkūrimas, ne visada greitai pereina prie artėjančios motinystės džiaugsmo; kai šis laikotarpis vėluoja, moteriai yra toks psichikos sutrikimas).
  • Anamnezėje buvo persileidimų ar kitų pražūtingų nėštumo pasekmių. Šis įvykis yra skausmingas. Depresija po praleisto aborto yra dažna. Dirbtinio darbo poreikis sukelia netyčia baimę dėl dabartinės nėštumo gerovės.
  • Stresiniai gyvenimo įvykiai (nesusipratę jų tolesni veiksmai, beviltiškumo pojūtis gali sukelti priešiškumą vaikui ir jų situacijai apskritai, kuri neabejotinai palieka įspūdį apie būsimos motinos psichiką; dažnai viena iš šių problemų yra pinigų trūkumas, nedarbas arba netgi būsto trūkumas).
  • Komplikacijos nėštumo metu (tokie reiškiniai kaip eklampsija, silpninantis toksikozė arba gebėjimas visiškai nevykdyti savęs priežiūros procedūrų paveikia jūsų požiūrį į save, nes moteris yra priversta atsisakyti daugelio dalykų dėl nėštumo, todėl jaučiasi nepagrįsta būti prastesnė).
  • Apsinuodijimas ar sužalojimas. Dabartinių blogų įpročių, pvz., Piktnaudžiavimo alkoholiu, buvimas ir ankstesni trauminiai smegenų sužalojimai nepraeina be abejonių - abiem atvejais pasikeičia smegenų struktūra ir būklė, skatinantis depresijos vystymąsi.

Kaip atpažinti patologinę būklę?

Sunku nustatyti tam tikro psichologinio sutrikimo pradžią, tačiau galima įtarti tokio sutrikimo formavimąsi remiantis kai kuriais būdingais simptomais. Vienas iš jų - moterų nenoras rūpintis savimi. Nėščia moteris nenori atrodyti gerai, ignoruodama pagrindines higienos taisykles.

Be to, depresija moteris demonstruoja abejingumą savo vaiko vystymuisi. Nepripažinimas, jų nėštumo nenoras - viena iš tokio atskiro santykio su juo priežasčių.

Psichologiškai sveika būsima motina skaito vaikų priežiūros literatūrą su dideliu ir gana aiškiu entuziazmu, įsilieja į bendravimo su kūdikiu detales, konsultuojasi su specialistu apie tai, kokią taktiką reikia laikytis, kad vaikas augtų sveikas, bet kokiu būdu užpildo esamas žinių spragas.

Sykimas taip pat yra vienas iš būdingų depresijos požymių nėštumo metu. Ji neturi jokios priežasties, nesukelia kai kurių tikrai liūdnų įvykių, bet trunka ilgai, dažnai kartojasi ir baigiasi kiekvieną kartą įvairiais būdais.

Daugumoje moterų, kurios yra jautrios psicho-emociniams sutrikimams nėštumo metu, ši būsena prasideda nuo užgaidų, reikalauja patenkinti jos trumpalaikius kaprizus, neigiamas atsakymas nepriimamas arba yra labai neigiamas. Šis elgesys baigiasi agresijos ataka, privatumo troškimas.

Depresijos moteris patiria prastą beviltiškumo jausmą. Vaiko suvokimas kaip sunki našta, kuri trukdo karjeros augimui, užima laiko ir sukelia formos pasikeitimą ne geriausiu - daro moteris jaučiasi depresija.

Jūs galite nustatyti savo požiūrį į gyvenimą savo pareiškimais, pokalbiais ar jų nebuvimu. Kartais nėščia motina nori gyventi atskiru gyvenimo būdu, nėščia su nepageidaujamu, santykiu, kūdikiu. Izoliacija turėtų būti artimųjų ir medicinos darbuotojų pažadinimas.

Neapdorota depresija gali sukelti komplikacijų, tokių kaip:

  • apetito praradimas;
  • fizinis išsekimas;
  • savižudybės tendencija;
  • agresija, kuri dažnai sukelia sunkių širdies, kraujagyslių ir neurologinių sutrikimų atsiradimą;
  • priešlaikinio gimdymo pradžia;
  • mažo svorio, mieguisto vaiko, turinčio žemus pagrindinius refleksus, gimimas;
  • vaiko fizinės ir intelektinės raidos problemų atsiradimas, kai jis auga.

Moterų depresijos pasireiškia dviem būdais:

  1. Moteris yra depresija; ji dažnai neturi jėgos ar noro tinkamai pasirūpinti savimi ir savo vaiku.
  2. Pernelyg aktyvus nėštumo elgesys apsunkina gydytojo užduotį teikti medicininę pagalbą. Šią užduotį dar labiau apsunkina tai, kad motinos agresija atsispindi vaisiaus būklėje. Matydamas tokį klinikinį vaizdą, daugeliu atvejų akušeriai kartu su psichiatru ar neuropatologu nurodo raminamųjų preparatų naudojimą. Tie, kurie nėštumo metu ėmėsi antidepresantų, atkreipia dėmesį, kad jų vaikai turi sunkumų įsisavinant mokyklos mokymo programas, vėluoja fizinį vystymąsi ir skausmą.

Depresijos ir blogos nuotaikos skirtumai

Bloga nuotaika yra trumpas nenoras suvokti supančią tikrovę. Išreikštas neigiamais įvertinimais, konkrečiai apie erzinančius veiksnius. Priklausomai nuo individualaus pažeidžiamumo, nėščios moters neigiamų atsiliepimų spektras gali išaugti.

Pozityvių veiksnių įtaka, gyvenimo būdo normalizavimas, norimos pasiekti - ši būklė greitai praeina.

Grėsmės savižudybei dažniausiai lieka žodinių įspėjimų lygiu, nesukuriant daugiau. Apetitas yra ne tik esamas, bet ir žymiai sustiprintas - nėščia moteris „užgrobia“ problemą, trukdydama galvoti apie erzinančius veiksnius ir džiugina save su skaniais patiekalais.

Depresinis sindromas - gilesnis ir ilgesnis. Tai retai painiojama su tik bloga nuotaika.

Jis pasižymi šiomis savybėmis:

  • Nėščios riboja bendravimą.
  • Atsisako maisto.
  • Ji susiduria su sunkumais.
  • Mieguistumas arba, atvirkščiai, nemiga.
  • Susidomėjimo veikla, kuri buvo patiko.
  • Pasikartojančios mintys apie mirtį, savižudybę ar obsesinį beviltiškumo jausmą.
  • Nerimas
  • Įžeidimas ar beprasmė.
  • Laikui bėgant, galvos skausmas, skrandžio problemų, kurios nepraeina.
  • Nėra moterų konsultacijų.
  • Jis neatitinka ginekologo rekomendacijų.
  • Sąmoningai naudoja kenksmingas medžiagas, pvz., Tabaką, alkoholį ar narkotikus.
  • Dažnai siekiama atsikratyti nėštumo, naudojant įvairius metodus.

Kaip įveikti depresiją nėščioms moterims?

Yra daug veiksmingų gydymo būdų. Tačiau dažnai tokie pacientai neskuba kreiptis į gydytoją. Nors tuo pačiu metu jie nežino, ką daryti su depresija nėštumo metu.

Reikia keisti gyvenimo būdą. Svarbu rūpintis ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Kai reikia depresijos:

  • Padidinkite poilsio laiką. Nuovargis padidina nuotaikų svyravimus.
  • Laiko praleidimas lauke. Būdamas gamtoje, sumažėja stresas ir nyksta depresijos simptomai.
  • Laikykitės subalansuotos mitybos. Reguliarūs užkandžiai padės išlaikyti gliukozės kiekį kraujyje geroje nuotaikoje. Venkite kofeino, cukraus ir perdirbtų maisto produktų. Vietoj to, turėtumėte rinktis dietą, kurioje vyrauja omega-3 riebalų rūgštys (bandykite valgyti daugiausia graikinius riešutus, žuvis ir kiaušinius) - tai sumažina depresijos riziką nėštumo metu. Skaityti daugiau: nėščios moters mityba →
  • Norėdami eiti į sportą, leidžiama nėštumo metu, pavyzdžiui, plaukimas. Reguliarus fizinis aktyvumas didina džiaugsmo hormono lygį. Reguliarus aerobinis pratimas yra toks pat veiksmingas gydant depresiją kaip vartojant antidepresantus.
  • Atstumas nuo nereikalingo streso - raktas į blogos nuotaikos valdymą. Palaukite dramatiškų gyvenimo pokyčių, pvz., Judant ar persikeliant į naują darbą.

Nebandykite susidoroti su psichikos problema. Aptarkite savo jausmus. Jei esate susirūpinęs, kad negalėsite susidoroti su vaiko auginimu, netikrumas jums bijo ar yra kitų baimių - nelaikykite to sau. Gaukite paramą iš partnerio, šeimos, draugų.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad prašant pagalbos, kai kenčia nuo šio sutrikimo, yra gėdinga ir nepriimtina. Tiesą sakant, pripažinimas, kad reikia specialisto pagalbos, yra didelis žingsnis siekiant atsigauti.

Autorius: Khatuna Gabelia, gydytojas
specialiai Mama66.ru

Depresija nėštumo metu: priežastys ir kaip atsikratyti

Depresija nėščioms moterims yra psichikos sutrikimas, kuris daugeliui moterų pasireiškia nėštumo laikotarpiu ir kuriam būdingas ilgas nerimas, protinis nuovargis ir depresija. Kokie yra šios ligos gydymo ir prevencijos metodai, galite sužinoti iš šio straipsnio.

Priežastys

Ši sąlyga yra ne visos moterys, kurios yra padėtyje. Dažnai šios ligos priežastis yra depresinės ligos buvimas dar prieš nėštumo pradžią, taip pat psichoterapeuto nustatytų vaistų vartojimo nutraukimas.

Depresijos atsiradimas dažnai pasireiškia, kai nėštumas nebuvo nėščių motinų planų dalis. Be to, ekspertai pataria atkreipti dėmesį į tokios būklės diagnozę artimiausioje giminėje, nes depresinis sutrikimas gali atsirasti dėl paveldimo veiksnio.

Daugiau depresijos priežasčių yra įvairios materialios problemos, stresinės situacijos, nesėkmingas nėštumas įvairiais laikotarpiais, sunkus kursas (toksikozė, komplikacijos).

Ir kartais ši sąlyga moteryje, kuri tikisi vaiko, gali atsirasti be jokios priežasties. Tačiau reikia pažymėti, kad bet koks stresas ir neigiamos emocijos gali sukelti šį sutrikimą nėščiajai.

Depresijos požymiai

Ekspertai nustato keletą požymių, kurie apibūdina pirmiau nurodytą sąlygą:

  • miego sutrikimas;
  • susidomėjimas išoriniu pasauliu;
  • nepagrįstas apgailestavimas;
  • apetito sutrikimas;
  • nuovargis;
  • sunku susikaupti;
  • nerimas;
  • lengvas jaudrumas;
  • reakcijos sulėtėjimas;
  • dažnai migrena;
  • mintys apie savižudybę.

Dažnai daugumą moterų situacijoje pasižymi drastiška nuotaikos svyravimai nuo džiaugsmo iki apatijos. Tačiau išskirtinis depresijos būklės bruožas yra ilgas buvimas neigiamų emocijų ir minčių įtaka, kuri laikui bėgant gali būti žymiai pablogėjusi.

Kai kuriais atvejais yra gana sunku diagnozuoti depresiją moteriai, kuri tikisi vaiko, nes kai kurie požymiai gali apibūdinti normalų nėščių moterų elgesį arba įvairius fiziologinius negalavimus, pavyzdžiui, skydliaukės problemas. Todėl dėl bet kokių depresijos požymių visų pirma būtina susisiekti su specialistais, kad būtų išvengta kitų sveikatos problemų.

Prenatalinės depresijos savybės skirtingais nėštumo laikotarpiais

Depresija gali turėti įvairių priežasčių ir požymių kiekviename vaiko lūkesčių etape. Moteris ateina suvokti, kad jos gyvenimas dramatiškai pasikeis, todėl tikėtina, kad mama gali patirti baimę, įtampą ir nerimą, o tai gali sukelti ilgalaikį psichinį poveikį.

Ankstyvuoju laikotarpiu vyksta organizmo darbo restruktūrizavimas, o šiam laikotarpiui būdingi moters elgesio pokyčiai, tokie kaip dirglumas, pernelyg didelis emocionalumas ir depresija. Šis elgesys yra būdingas daugeliui nėščių motinų. Turėtų būti atsargūs, kai nėščia moteris pradeda kalbėti apie savo gyvenimo prasmę, ir ji turi savižudiškų tendencijų. Dažniausiai pirmąjį trimestrą depresija atsiranda dėl moralinio pasirengimo vaiko gimimui.

Antrame trimestre depresinės būklės vystymąsi skatina natūralūs moters kūno pokyčiai, miego stoka ir artimų žmonių paramos trūkumas. Ekspertai pastebi, kad būtent šiame nėštumo laikotarpio etape prenatalinės depresijos rizika yra didesnė, nes fizinis ir emocinis būsimas antrąjį trimestrą yra glaudžiau susijęs.

Trečiajame trimestre dėl fizinio ir psichinio nuovargio gali kilti neigiamų minčių, moteris jaučiasi bjaurus, nepatogu. Dėl natūralių nėščios moters kūno pokyčių reikia beveik visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą, kuris savo ruožtu yra depresinės būklės atsiradimo veiksnys.

Kokia yra prenatalinės depresijos rizika?

Depresija nėštumo metu yra ne tik labai bloga moters sveikatai, bet ir neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, ypač ankstyvosiose stadijose.

Ekspertai teigia, kad naujagimiai, kurių motinos pirmojoje nėštumo mėnesį buvo depresija, gali būti gimę su nepakankamu svoriu ir vystymosi vėlavimu, taip pat turi sunkumų miegoti.

Be to, jei moteris ilgą laiką patiria stiprią neigiamą emociją, rizika, kad spontaniškas nėštumo pertraukimas, šio laikotarpio komplikacijos, taip pat reikšmingai pablogės būsimos motinos gerovė.

Kaip gydyti depresiją nėščiai moteriai?

Norėdami ištaisyti tokį sutrikimą, reikia kreiptis į psichoterapeutą. Dažnai, visų pirma, specialistas nurodo gydymo sesijas, kuriose jis nustato depresinės būklės priežastį ir kartu su pacientu ieško būdų, kaip pašalinti neigiamą veiksnį. Kai kuriais atvejais reikalingas bendras gydymas su negimusio vaiko tėvu, nes toks požiūris į gydymą suteikia greitesnius ir teigiamus rezultatus.

Narkotikų gydymas skiriamas tik tuo atveju, jei gydymas psichoterapija neturi teigiamo poveikio, nes dauguma vaistų turi neigiamą skirtingo laipsnio poveikį vaisiaus vystymuisi. Gydymui dažnai naudojami tricikliniai antidepresantai (amitriptilinas, melipraminas) ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (Fluoksetinas, Tsipramilas).

Būtinybę naudoti pirmiau minėtus vaistus ir dozę gali skirti tik gydantis gydytojas.

Terapija su šių vaistų pagalba, jei laikosi visų gydytojo rekomendacijų, nesukelia rimtų nukrypimų nuo vaiko vystymosi. Tačiau kai kuriais atvejais naujagimiai gali sukelti greitą širdies plakimą, sutrikusią kvėpavimo sistemą, sutrikdyti virškinimą.

Gydant depresiją moterims nėštumo metu, taip pat galima gydyti elektropulsinį gydymą. Šio metodo esmė yra elektros iškrovų, blokuojančių streso hormono poveikį organizmui, taikymas. Remiantis tyrimais, šis gydymo metodas neturi neigiamo poveikio tiek laukiančiai motinai, tiek vaisiaus vystymuisi.

Vitaminų trūkumas gali sukelti moters depresiją, todėl tinkamai subalansuota mityba ir atrinkti papildai taip pat padės normalizuoti būklę.

Liaudies receptai

Be to, galite naudoti įvairius tradicinės medicinos receptus, tačiau pirmiausia turite pasikonsultuoti su ekspertais, kurie pasirinks efektyviausias ir, svarbiausia, nekenksmingas priemones:

  1. Kinų citrinžolė. Toks įrankis gerai padeda pagerinti nuotaiką ir turi raminamųjų savybių. Norėdami paruošti, turite paimti 10 g šio augalo džiovintų uogų ir kruopščiai supjaustyti. Be to, jie turėtų supilti verdančio vandens stiklą ir reikalauti 20 minučių. Vietoj arbatos galite naudoti medų ar cukraus.
  2. Aistros gėlė. Šis įrankis turi šiek tiek raminamąjį poveikį, jis gali būti derinamas su vaistais. 1 arbatinis šaukštelis pirmiau minėto augalo turi būti užpildytas neužpildytu stikline vandens ir užpilamas 15-20 minučių. Tada šią infuziją reikia gerti visą dieną.
  1. Morkų sultys Tokia daržovė padeda ne tik sumažinti nerimą ir depresiją, bet ir turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir pagerina odos elastingumą. Nėštumo metu kas antrą dieną reikia išgerti stiklinę šviežių morkų, pridėti į maistą arba valgyti 100 g neapdorotų morkų.
  2. Aromaterapija. Tokių procedūrų atlikimas padės gerokai pagerinti emocinę moters padėtį. Vienintelis aromaterapijos kontraindikacija gali būti stipri toksikozė, kurioje įvairūs alyvų kvapai gali pabloginti nėščios moters būklę.

Pirmiau minėta tvarka būtina pasirinkti tik natūralius aliejus. Puikiai tangerinas (pagerina nuotaiką), petitgrain (mažina stresą), Ylang-ylang (ramina nervų sistemą), levandas (pašalina nemiga).

Galite naudoti specialią lempą, kad užpildytumėte namus savo mėgstamiausiu kvapu arba įpilkite keletą lašų į purškimo butelį. Kitas būdas yra naudoti aromatines pagalveles, kurias lengva paruošti arba įsigyti specialiose parduotuvėse. Jie gali būti patalpinti į drabužių spintą arba patalpinti į kambarį.

  1. Masažas Masažui, kuris ne tik pagerina nuotaiką, bet ir padeda atsikratyti nuovargio ir skausmo, kaip bazę naudokite alyvuogių aliejų, įpilkite 1-2 lašų aromatinių aliejų.
  2. Vonia. Į vonios alyvą reikia ištirpinti nedideliame pieno kiekyje ir tik tada įpilti į vandenį.

Reguliarus tokių procedūrų atlikimas padeda sumažinti įtampą ir pagreitinti gydymo procesą.

Kaip išgydyti ir išvengti depresijos?

Yra keletas patarimų, kurie padės ne tik užkirsti kelią, bet ir atsikratyti jau prasidėjusios depresijos:

  1. Kai kuriais atvejais prieš depresinę būseną atsiranda šviesos trūkumas. Moterys, kurios laukia vaiko, turėtų vaikščioti dažniau saulėtame ore, naktį vengti tamsių gatvių ir rūpintis geru apšvietimu savo namuose.
  2. Psichologai rekomenduoja apriboti tamsų tonų buvimą drabužiuose nėštumo metu, nes ši spinta sukelia depresiją. Jei nenorite atsisakyti tamsių tonų, galite tiesiog pridėti ryškių priedų. Ta pati taisyklė taikoma situacijai bute - keletas šviesių dekoracijų kambaryje gali žymiai pagerinti nuotaiką.
  3. Jei nėra kontraindikacijų, pageidautina daug judėti. Jūs galite užsiregistruoti į specialius jogos kursus, kad moterys galėtų eiti į nedidelę kelionę. Net tik kasdien pasivaikščiojimai gryname ore padės susidoroti su depresija.
  4. Psichologai rekomenduoja nėštumo metu įsitraukti į teigiamą mąstymą ir mėgautis savo padėtimi. Galite galvoti apie kambario dizainą negimusiam vaikui, nusipirkti keletą drabužių ar baldų.
  5. Būtina blokuoti neigiamas mintis, nes jos yra pagrindinis depresijos vystymosi veiksnys. Jei įveiksite nemalonių minčių ar prisiminimų, turite išmokti išsiblaškyti.
  6. Kaip žinote, skanus maistas padeda pagerinti nuotaiką. Todėl, jei nėra kontraindikacijų, galite valgyti daugiau bananų, jūros gėrybių, avižų. Jis taip pat padeda pagerinti šokolado nuotaiką.
  7. Būtina apriboti neigiamos informacijos srautą. Todėl patartina vengti dažnai žiūrint įvairius filmus ir televizijos laidas su sunkiu sklypu ir nepatenkintu galu, taip pat naujienas, kuriose dažnai yra problemų, kurios pablogina prastą nėščiosios psichinę būklę.
  8. Svarbiausias dalykas kovojant su depresija yra optimistinis pasaulio vaizdas. Todėl būtina stengtis rasti teigiamą informaciją visose detalėse. Šia nuotaika daug lengviau nugalėti aukščiau minėtą būseną.

Be to, ekspertai rekomenduoja ne kaltinti save už neigiamas mintis, o ne paniką, nes kiekvienas žmogus kartais gali turėti blogą nuotaiką, ir tai visiškai normalu.

Depresija nėštumo metu (video)

Šiame vaizdo įraše psichoterapeutas kalba apie pagrindines depresinės būklės priežastis nėštumo metu, taip pat apie šio sutrikimo gydymo metodus.

Tinkama terapija moterims pasireiškusi prenatalinė depresija gerai reaguoja į gydymą ir dažnai nesukelia recidyvų. Tačiau laiku teikiamos pagalbos trūkumas ir artimų žmonių parama depresijos sąlygomis gali sukelti sudėtingą nėštumą, pažeistą vaisiaus vystymąsi ir ryškias savižudybes.

Depresija nėštumo metu

Daugeliu atvejų suvokimas apie artėjančią motinystę atneša džiaugsmą, bet kartais kūdikio laukimo laikotarpis gali būti tikras moterų psichikos testas. Remiantis medicininiais įrašais, depresija nėštumo metu pasireiškia ypač jautriose, stresui atsparioje prigimtyje, kuri dar iki pat pradžios buvo linkusi į depresiją.

Emocinio fono nestabilumas gali sukelti priklausomybę nuo alkoholio ir psichotropinių medžiagų. Depresijos būklė kūdikiui yra labai kenksminga, todėl reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.

Depresija yra psichikos sutrikimas su ryškiais nuotaikos svyravimais, džiaugsmo praradimu, pesimistinių ir neigiamų požiūrių į gyvenimą dominavimas. Depresijos būklei būdingi simptomai: žemas savigarba, susidomėjimo realybe, dirglumas, nerimas ir nerimas.

ICD-10 kodas

Depresijos priežastys nėštumo metu

Gamta sukūrė visas sąlygas sėkmingam nėštumo eigai, tačiau žmogaus smegenys iš anksto nustatė daug problemų ir kliūčių. Išgalvotas kasdienio gyvenimo ritmas padarė savo „prisitaikymą“ prie fiziologinio nėštumo proceso socialinių normų ir principų, moters statuso ir moralinių aspektų pavidalu. Nepaisant stipriausio išorės spaudimo, nėščia moteris, kuriai tenka naujas vaidmuo, tampa visų pirma savo patirtimi įkaitais. Bet kaip dar? Po kūdikio gimimo galite pamiršti savo buvusį gyvenimą, gimęs asmuo, visiškai priklausomas nuo jūsų. Pagrindiniai pokyčiai reikalauja jaunų motinų moralinio pasirengimo, tolerancijos, gebėjimo prisitaikyti prie naujo vaidmens.

Veiksniai, turintys įtakos psichikos sutrikimams, masei. Čia parama bus svarbi, taip pat sutuoktinio ir šeimos narių pagalba. Nustatykite pagrindines depresijos priežastis nėštumo metu:

  • koncepcija buvo neplanuota ir sukelia milžiniškus pokyčius, dėl kurių moteris nėra pasirengusi;
  • vidaus ir būsto problemos;
  • materialinių išteklių trūkumas (pvz., nėščia motina neturi nuolatinio darbo);
  • neigiamas giminaičių ir vyro požiūris į „papildymą šeimai“;
  • sekinanti toksikozė;
  • fiziologinės ir psichosocialinės aplinkybės;
  • patirtis, susijusi su mylimojo praradimu, darbu ir tt;
  • dopamino, serotonino, norepinefrino trūkumas;
  • endogeniniai veiksniai (vidiniai kūno pokyčiai);
  • ilgalaikiai vaistai (raminamieji, migdomieji ir kt.);
  • narkotikų perdozavimas;
  • hormoniniai pokyčiai;
  • praeities nesėkmės bandant pagimdyti vaikus (persileidimas, abortas, praleistas abortas ir tt);
  • nuovargis ir silpnumas.

Depresija gali būti paveldima, ją sukelia emocinė, fizinė ar seksualinė prievarta. Kiekviena depresija nėštumo metu yra individuali, tačiau, nepaisant to, galima gydyti. Gydytojai paaiškina neigiamo reiškinio pasiskirstymą nėščioms moterims, glaudžiai susiejant neuroendokrininę sistemą ir emocinį foną, kuris yra ypač ryškus hormoninių pokyčių įtakoje.

Depresijos simptomai nėštumo metu

Depresijos signalai gimdymo metu laikomi nerimu dėl fizinės būklės ir artėjančio gimimo. Nuotaikos svyravimai ir pernelyg didelis ašarojimas sukelia miego sutrikimą, nesugebėjimą pabusti ryte. Todėl kyla rimtų problemų dėl būsimos motinos gerovės.

Nėštumo metu yra šie depresijos simptomai:

  • dirglumas;
  • nuovargis, nuolatinio nuovargio jausmas;
  • pablogėjęs badas ar apetito stoka;
  • lėtinis liūdesys;
  • gyvenimo džiaugsmo ir malonumo stoka;
  • nenorite bendrauti su niekuo;
  • baimė išvykti (agorafobija);
  • mažas savigarba;
  • kaltės ir pasitikėjimo savimi stoka;
  • apatija;
  • nesukelia mieguistumo;
  • įtarimas ir nerimas bet kuriuo atveju;
  • padidėjęs jautrumas ir aštrumas.

Kai kurios moterys, kurių padėtis yra nuolatinė, yra blogos nuotaikos, kiti labai gerai žino apie savo bejėgiškumą ir nenaudingumą, kartais vairuodami save į savižudybę.

Jei neįmanoma kasdien praleisti, suvokiant momento unikalumą, džiaugsmą ir malonumą, jei nėštumo metu atsiranda depresija, turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu.

Depresija nėštumo metu

Psichologai vadina pirmąjį trimestrą „neigimo laikotarpį“. Jau prasidėjo naujas gyvenimas, ir moteris, žinoma, pamiršta apie tai visą laiką, jei nėra toksikozės ir kitų problemų. Pavyzdžiui, besilaukianti motina rimtai aptaria vaikščiojimą kalnuose su draugais arba supranta verslo vizito planus, kurie sutampa su 36-ąja savaitę. Ir tai visiškai normalu, nes pilvas ir pirmieji kūdikio judesiai.

Nėštumo pradžia tikriausiai yra sunkiausia kiekvienai moteriai. Kūnas yra atstatytas ir pripranta prie „naujo darbo“, o visos kūno sistemos, įskaitant nervų sistemą, keičiasi. Stresas, baimė dėl bet kokios priežasties (gimdymas, kūdikių sveikata, finansinis stabilumas ir tt) - visa tai supa būsimą motiną. Dažnai depresija nėštumo pradžioje yra susijusi su šeimos problemomis, nesugebėjimu daryti mėgstamų dalykų (pvz., Lankyti medicinines kontraindikacijas), atsisakyti įprastų dalykų (pavyzdžiui, rūkyti).

Tačiau nereikėtų painioti dažnų nuotaikos svyravimų ir padidėjusio jautrumo depresijai. Daugelis moterų pastebi emocinio fono nestabilumą po pastojimo. Keista, kad toks elgesys medicinoje laikomas vienu iš netiesioginių nėštumo pradžios požymių. Tokių pokyčių priežastis yra hormoniniai pokyčiai. Nuotaikos svyravimai, mieguistumas, nuovargis yra fiziologinė norma. Tačiau užsitęsusio (dviejų ar daugiau savaičių) gamtos problemų, turinčių pesimistinį požiūrį, mintys, kad viskas bus baisi ir dar blogesnė, kalbėjimas apie mirtį ir nuolatinį nerimą rodo tikrąją depresiją.

Nė vienas gydytojas nenustatys depresijos pasekmių nėštumo metu ir nėštumo pradžios. Mokslininkai iš Kanados nustatė, kad vaikai, kurie buvo auginami psichoemocinio nestabilumo sąlygomis, po gimimo gali turėti mažai svorio, lėtai vystytis ir miego sutrikimų. Nuolatinio nerimo atveju specialistas turi matyti būsimą mamą.

Depresija ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Antruoju nėštumo trimestru moteris suvokia, kad ji yra nėščia, o tada kyla mintys, kad gimdydamas vaikas, savo gyvenimas skrenda. Šiame etape psichologai vadino „prarasto objekto paiešką“. Objektas suprantamas kaip mėgstamas darbas, tam tikras ritmas ir įprastas gyvenimo būdas, draugai ir kolegos, pramogos ir pan. Įdomiausia yra tai, kad tik per šį laikotarpį daugelis moterų „atsiduria naujame“. Kažkas eina į kalbos kursus, kiti atsiskleidžia dainavimo, piešimo talentu. Apskritai, psichologų teigimu, tai yra pats derlingiausias ir aktyviausias laikotarpis būsimos motinos gyvenime. Bet nėščia, linkusi į pesimistines mintis, turinčią tendenciją depresijai, turi patirti tikrą emocinę audrą.

Medicininiu požiūriu, depresija nėštumo metu yra daug dažnesnė nei po gimdymo. Abu reiškiniai jokiu būdu nėra tarpusavyje susiję, tai yra, prenatalinės depresijos buvimas visiškai nereiškia jo atsiradimo po kūdikio gimimo.

Nugaros skausmas, kūno svorio padidėjimas, krūties vėmimas, dažnas šlapinimasis ir kitos kūno savybės daro neigiamas mintis nėštumo metu. Kuo sunkiau nėščia fiziškai, tuo sunkiau moteriai psichologiškai.

Depresija nėštumo pradžioje yra kelių neigiamų veiksnių derinys. Hormonai, kurie ruošia kūną nešimui, vaidina svarbų vaidmenį keičiant nuotaiką. Atsirandanti nemiga nepalieka galimybės gerai pailsėti. Finansinės, socialinės problemos, nesusipratimai šeimoje gali tapti katalizatoriumi nestabiliam būsimos motinos mentalitetui. Jei nėščiosios pavojaus signalai pridedami prie pirmiau išvardytų dalykų, streso lygis bus mažesnis.

Moteris, sužinojusi apie jos kilmės gyvenimą, turėtų būti apsaugota nuo neigiamos informacijos iš išorės. Atidžiai, jums reikia pasirinkti filmus ir programas peržiūrėti, o ne blogai įsitraukti į mezgimo ar siuvinėjimo. Sukurkite jaukią, teigiamą ir ramią aplinką aplink jus, kur nebus vietos nusivylimui ir jausmams. Atminkite, kad stresinės situacijos ir neigiamos mintys turi blogą poveikį jūsų kūdikiui ir gali netgi sukelti persileidimą.

Depresija nėštumo pabaigoje

Psichologijoje suprantama, kad trečiasis trimestras vadinamas depresija. Dažniausiai subalansuota yra panika. Moterys savo spalvingą ateitį dažo puodais, vystyklais ir puodais. Laikas nuo laiko vienišumas, neviltis ir beviltiškumas atsiduria sieloje. Kai kurios nėščios moterys per šį laikotarpį yra supykusios į savo vyrus, kurių gyvenimas nesugriauna, nežmonėje, kuri pakyla su savo patarimais. Svarbiausia yra leisti sau kartais būti bloga nuotaika ir gerbti save „tokiu“.

Paskutiniai nėštumo mėnesiai yra būdingi: didelis pilvas ir su juo susiję judėjimo sunkumai, didžiausia stuburo ir raiščių aparato apkrova, bejėgiškumo, nenaudingumo ir priklausomybės nuo kitų pojūtis. Kai kurios moterys mano, kad jos nebėra įdomios jų sutuoktiniams, o tai savo ruožtu kupina padidėjusio ašaros, dirginimo ir jautrumo.

Depresija nėštumo pabaigoje gali atsirasti dėl artėjančio gimdymo, fizinio ir protinio nuovargio, išorinių veiksnių baimės. Antsvoris ir ankstesnio seksualinio patrauklumo praradimas gali sustiprinti depresiją. Nepatenkinimas savimi, pyktis atsispindi artimiausiuose žmonėse, kurie „nieko nesupranta ar nepalaiko“.

Vėlesniais laikotarpiais nėščios moterys kartais elgiasi keistai: jos siekia išeiti į pensiją, ilgai pasivaikščioti gamtoje arba eiti į priekį į siuvimo ir priėmimo darbus. Tiesą sakant, labai svarbu išklausyti save, savo kūną ir tada depresija nėštumo metu jums netrukdys. Praleiskite brangų laiką prieš kūdikio gimimą, po kūdikio gimimo, jums nebebus tokio prabangos.

Depresija paskutinėmis nėštumo savaitėmis

Dažnai depresija nėštumo metu aptinkama paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Skrandis pasiekia didžiausią jo dydį, kuris neleidžia tinkamai pailsėti, taip pat pasiekia apetiją, o moteris yra pasirengusi anksti išspręsti nėštumą. Dažnai dirginimą skatina iš išorės kylantys klausimai: apie ką tikimasi, kada gimti ir tt

Mokslininkai teigia, kad depresija paskutinėmis nėštumo savaitėmis nekenkia nėščiai motinai, tačiau neigiamai veikia tolesnį vaiko gyvenimą. Stresas, kurį vaikas patiria gimdos vystymosi procese, sudaro tam tikrą požiūrį ir gebėjimą susidoroti su sunkiomis situacijomis savarankiškai po gimimo. Yra įrodymų, kad tokiems vaikams sunkiau prisitaikyti prie sunkumų, nežino, kaip susidoroti su gyvenimo rūpesčiais, išsivystyti blogiau ir atsilieka nuo savo bendraamžių.

Darbo jėgos išvakarėse moterys turi nepamiršti, kad prisitaikymas ir prisitaikymo laikotarpis vyksta lengviau ir greičiau, ramesnė, subalansuota, laukianti motina yra fiziškai ir protiškai parengta. Todėl nešvaistykite savo energijos ir energijos emociškai, bet įsitraukite į kažką tikrai malonaus, nes ilgai lauktas susitikimas paliekamas laukti labai ilgai.

9 mėnesių nėščia depresija

Nėštumas nėra nuolatinis euforija ir šventės pojūtis, tęsiantis devynis mėnesius, bet ir laikas, kai atsiranda naujų, dažnai nemalonių minčių ir emocijų. Psichologai rekomenduoja laiku eiti motinystės atostogų, o ne dirbti prieš susitraukimų pradžią. Žinoma, įprastas būdas padeda moteriai atidėti didžiųjų gyvenimo pokyčių įgyvendinimą. Mėgstamiausias darbas, kolegos, svarbos ir svarbos pojūtis tik tuo metu apsaugo nuo susitikimo su depresija nėštumo metu. Visos pastangos po kūdikio gimimo vis dar nukris ant pečių, tai bus geriau psichiškai pasiruošti iš anksto, išvengiant sniego sniego poveikio.

9-ojo nėštumo mėnesio depresija gali virsti histerija, jei jos metu ji nebus išgyvenama. Nervas pablogėja dėl didelio skrandžio, savo nepatogumo, tampa neįmanoma miegoti (uždusti) ir valgyti (rėmuo). Nerimas būsimoje motinoje yra kas mažas dalykas, ir nerimą keliančios mintys apie gimdymą, jūsų sveikatą ir kūdikį užgožia galvą. Žinoma, sunku būti pasirengusiems visiems šio laikotarpio pokyčiams. Turite žinoti, kad nerimas yra normalus. Beveik kiekviena nėščia moteris devintą mėnesį stebi, kaip lėtai ir skausmingai laikosi laiko. Specialūs kursai nėščioms moterims, pasivaikščiojimai, nuotraukų ūgliai ir daugiau pagalbos susidoroti su laukimu.

Depresija po praleisto aborto

Nėštumo nėštumas yra tragedija, kuri paveikia fizinę ir psichinę moters būklę. Po koncepcijos organizmas pradėjo reikiamus fiziologinius mechanizmus, kad moteris paruoštų kūdikio guolį ir gimdymą. Dėl įvairių aplinkybių embriono vystymasis sustabdomas ir pašalinamas chirurginiu būdu, o tai lemia „programos gedimą“. Vaiko netekimas tampa tikra katastrofa, kurioje moteris kaltina save. Tamsos mintys, skausmas, nesusipratimas, pyktis, neviltis ir atsiskyrimas jus išprotėja, sugeba padaryti savižudybių bandymus.

Depresija po užšaldyto nėštumo moteriai reikalauja privalomo artimųjų dėmesio ir kartais psichologinės pagalbos. Pirma, turėtumėte nustoti kaltinti save. Jūs negalite daryti įtakos kūdikio vystymuisi gimdoje. Antra, nelaikykite emocijų. Jei ašaros ritinėja. Trečia, jums reikia laiko psichiškai, energingai ir fiziškai atsigauti. Vidutiniškai reabilitacija trunka nuo 3 iki 12 mėnesių. Ketvirta, atlikite papildomus tyrimus. Tai padidins jūsų pasitikėjimą palankiais rezultatais ateityje.

Depresija nėštumo metu, dėl kurio atsiranda vaisiaus mirtis, pasižymi domėjimo praradimu dėl gyvenimo, kai moteris nebėra laiminga, o skausmas ir ilgesys didėja kiekvieną dieną. Šiuo atveju nereikia atidėti apsilankymo psichologe. Specialistas paskiria atpalaiduojančią programą, hipnozę, rekomenduos jogos terapijos ar akupunktūros kursus.

Depresijos diagnozė nėštumo metu

Depresija nėštumo metu nustatoma remiantis simptomais. Norėdami patvirtinti diagnozę, būtinos dvi pagrindinės sąlygos:

  • pesimizmas ar depresija išlieka visą dieną bent dvi savaites beveik kasdien;
  • interesų ar malonumo trūkumas panašios trukmės kasdienėje veikloje.

Papildomos sąlygos:

  • miego sutrikimai;
  • apetito sumažėjimas arba padidėjimas;
  • energijos išsekimas arba lėtinis nuovargis;
  • psichomotorinės agitacijos ar letargijos būklė;
  • pervertinti kaltę ar nesavanaudiškumą;
  • mažesnė koncentracija, nesugebėjimas priimti sprendimus, gebėjimas suvokti, kas vyksta aplink;
  • savižudybės tendencija, mąstysenos apie mirtį.

Depresijos diagnozė nėštumo metu apima įvairius tyrimus, tyrimus ir instrumentinius metodus. Pradinės konsultacijos metu psichologas nustato depresijos pobūdį (vidutinio sunkumo ir sunkios formos) įvertinimo skalėmis - Hamilton, Beck, ligoninės nerimo skalė. Išsamus tyrimas reiškia kraujo tyrimą, siekiant nustatyti genetinius depresijos polinkius ir specifinius sukėlėjus, kurie sukelia patologinio mechanizmo paleidimą. Mokslininkai yra įsitikinę, kad genetinė patikra nustatys ligą ankstyvosiose stadijose nėščioms moterims.

Kam kreiptis?

Depresijos gydymas nėštumo metu

Depresija nėštumo metu reikalauja privalomo kreipimosi į psichologą arba psichoterapeutą, kuris nustato ligos sudėtingumą ir nustato būtiną gydymą. Lengvas ir vidutinio sunkumo etapas gali būti gydomas hipnoze arba individualiu / grupiniu psichosocialiniu požiūriu, t.y. mokytis baimės, abejonės vadovaujant kompetentingam specialistui. Psichoterapija suskirstyta į kognityvinį-elgesio ir tarpasmeninį, kurio metu nėščios moterys atsikrato emocinių sutrikimų be narkotikų vartojimo, įvaldydamos racionaliai teigiamo mąstymo įgūdžius.

Tarp naujausių depresijos gydymo būdų nėštumo metu su ryškia ryte, lygiagrečiai vartojant Omega-3 riebalų rūgštis. Keletas tyrimų parodė tokio gydymo veiksmingumą ir saugumą. Yra net specialūs šviesos terapijos prietaisai, imituojantys saulės šviesą.

Atsižvelgiant į farmakologinių vaistų vartojimą gydant būsimas motinas psichikos sutrikimus, antidepresantai skiriami šiais atvejais:

  • moteris iki pat pradžios patyrė sunkią depresiją, o po nėštumo pradžios nuotrauka pablogėjo;
  • liga pasireiškia dažnai pasikartojus;
  • sunku pasiekti stabilią atsisakymą;
  • depresija yra besimptomis.

Žinoma, geriau atsikratyti depresijos požymių jau seniai prieš pradedant vartoti, nes visi šiuolaikiniai psichotropiniai vaistai linkę patekti į placentos barjerą patenka į amniono skystį. Pagrindiniai vaistai kovojant su priešgimdymine depresija yra serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai - venlafaksinas, sertralinas, paroksetinas, fluoksetinas ir citalopramas. Narkotikų vartojimo rizika siejama su širdies ligų, bambos išvaržų ir craniosinostozės atsiradimo galimybe vaikui, todėl šios medžiagos yra skiriamos situacijose, kai nauda motinai yra neabejotinai didesnė už riziką vaisiui. Motinoms, kurios nėštumo metu vartojo antidepresantus, kūdikiai gimsta su tokiomis problemomis kaip: viduriavimas, sumažėjęs skrandžio funkcijos aktyvumas, drebulys, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimo nepakankamumas ir pan.

Vaistų dozė parenkama individualiai ir gali būti:

  • "Sertralinas" - vienkartinė paros dozė nuo 50 iki 200 mg. Kursas yra 2-3 savaitės;
  • "Venlafaksinas" - mažiausia 75 mg dozė du kartus per parą. Jei terapinis poveikis nepasiekiamas per kelias savaites, medžiagos kiekis padidėja iki 150-375 mg per dieną;
  • "Paroksetinas" - priklausomai nuo ligos sunkumo, rekomenduojama dozė gali būti nuo 10 iki 60 mg per parą. Gydymo trukmė svyruoja nuo 2 iki 3 savaičių, o pradinė dozė gali padidėti;
  • „Fluoksetinas“ - iš pradžių 20 mg per parą (didžiausia dozė - 80 mg) 3-4 savaites;
  • "Citalopramas" - nuo 10 iki 60 mg per parą. Gydymo kursas siekia 6 mėnesius.

Farmakologiniai vaistai, skirti depresijai nėštumo metu, turi įspūdingą šalutinių poveikių sąrašą, įskaitant:

  • sutrikusi virškinimo funkcija (vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, pykinimas, hepatitas ir tt);
  • centrinės nervų sistemos funkcijos sutrikimas (haliucinacijos, mieguistumas, panikos priepuoliai, traukuliai ir tt);
  • alerginės apraiškos;
  • kvėpavimo sutrikimai (sloga, dusulys, kosulys ir tt);
  • širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas (pvz., tachikardija, slėgio padidėjimas);
  • dažnas šlapinimasis.

Specialios farmakologinių medžiagų vartojimo instrukcijos yra susijusios su pacientais, sergančiais kepenų nepakankamumu, širdies liga ir inkstais. Nurodo vaistą ir kontroliuoja gydytojo veiksmus, atsižvelgdama į savižudybių bandymų galimybę, tikimybė, kad su vaistų vartojimu gali padidėti. Dozės padidėjimas ir sumažėjimas vyksta sklandžiai, ypač konsultuojantis su gydančiu gydytoju.

Gydymas depresija nėštumo metu yra sunkus bet kuriuo metu, kai atliekamas elektrokonvulsinis gydymas. Šis metodas pagrįstas streso hormonų slopinimu, sukėlus traukulius. Kaip alternatyva vaistams taip pat naudojama akupunktūra, kuriai būdingas minimalus šalutinis poveikis. Darbas akupunktūros taškuose kovojant su psichikos sutrikimais trunka nuo 4 iki 8 savaičių.

Geri rezultatai gaunami gydant depresiją nėštumo metu. Mokymo intensyvumas priklauso nuo ligos sunkumo ir atskirų ginekologo receptų. Be to, didžiausias poveikis yra pastebimas lankantis sporto salėje, o ne savarankiškas komplekso tyrimas namuose. Moteris gali pasirinkti pats tinkamiausią fizinio aktyvumo tipą, tarp rekomenduojamų - joga, plaukimas, aerobika, Pilates.

Pasirodo, kad depresija nėštumo metu yra gydoma vaistažolių antidepresantais. Populiariausia ir veiksmingiausia priemonė gydant plaučių ar vidutinio sunkumo sutrikimus yra jonažolė. Augalas nekenkia, jei moteris neturi individualaus netolerancijos. Augalų žaliavų priėmimas turėtų būti suderintas su ginekologu ir psichoterapeutu. Nėščiosios motinos turėtų būti atsargios, nes jonažolė nesuderinama su farmakologiniais antidepresantais, ciklosporinais ir kitais vaistais. Tai lieka atviras klausimas dėl aukštos kokybės ir ekologiško produkto pasirinkimo, todėl įsigykite jonažolę iš įrodytų žolininkų ar fitoaptekah. Rekomenduojama dozė yra 300 mg infuzijos iki trijų kartų per dieną. Valgant sultinį reikia stiklinės verdančio vandens ir 2CT šaukštų sausų žaliavų, kurios gali atlaikyti pusvalandį vandens vonioje.

Depresija nėštumo metu

Įdomūs straipsniai

Komentarai

Reikia antidepresantų, kaip nurodė gydytojas, nesitvarkykite, bandėte. Antrasis nėštumo narkotikas padeda ir grąžina smegenis į vietą.

O aš buvau 34 savaitės depresija. Su mano vyro nesusipratimu. Įjungia siaubingą. 2 metai jau ieško savęs. Vaikas laukiamas, laukia. Bet dabar aš nieko nenoriu. Kvailios mintys apie save ir vaiką. Mes jau turime vaiką šiais metais bus 5 metai. Aš myliu beprotiškai. Bet dėl ​​ginčų su mano vyru, aš prarandu savo sūnų ir tai dar labiau pikta. Nenoriu nieko daryti aplink namą. Patys savaime teka ašaros. Su mano vyru mes gyvename 12 metų, viskas iki 2017 m. Dabar mintis yra sušikti, man reikia, kad tokia graži. Ji nenori padėti, ji tikrai neveikia su savo sūnumi, nes jis yra užsiėmęs, kurdamas tiksliau. Na, tai pripažįsta, kad jis neužaugo. (Tai aiškiai pastebima). Ir šiandien jis sakė, kad anksti jis tapo tėvu. (Dabar jis yra 32). Ir norėčiau palikti mus iš budistų. Ar joga trumpai tapo protu. Mes stengiamės kalbėti apie problemas, tačiau nėra jokios problemos sprendimo, kad ji ir toliau sėdės internete ieškodama savęs. ŠEIMOS KRIZĖ SU JAV IR KONKRETŪS ATSISAKYMAS, KAS NĖRA ŽINO, KAD TABLETAS YRA NUO DEPRESIJOS. Labai pavargęs nuo savo vyro kvailumo ir neveiklumo. Nenoriu diskutuoti apie mūsų problemas su kuo nors, su kuriuo susipažinu, ir tyliu pavargęs ir pavargęs nuo gyvenimo ir nusilenkimo dėl blogų minčių vaikams. Aš nežinau, kaip gyventi toliau, ir aš bijo. (Aš visada buvau optimistiškas, linksmas, šypsosi, bet dabar kaip buldogas, turintis aukštyn šypsotą šypseną. Niekada nepatenkintas.

Aš ką tik sužinojau apie nėštumą, paaiškėjo, kad jis nebuvo planuojamas. Aš išprotėjau, praėjus metams po abiejų tėvų mirties, aš nesu atvykęs į save, tai vis dar yra nėštumas. Aš dažnai galvoju apie savižudybę, aš nežinau, ką daryti.

Marinochka, Dita atvers jus atgal į gyvenimą. Pagalvokite, kaip jūsų tėvai mielai sužinos, kad jie turės anūką ar anūkę. Motinystė suteikia jėgų. Jūs tikrai susidorosite.

Marina, jūs pametėte artimuosius, bet jūs to neplanavote. Galbūt likimas kompensuoja jūsų praradimą, nepaisant visų sunkumų, vaiko gimimas yra džiaugsmas, laikykis.

Antrasis nėštumas iš karto po pirmojo, dukterinio ir trečiojo, aš esu 20-ąją savaitę. Pirmasis nėštumas buvo lengvas, turėjau daug jėgų, energijos ir teigiamo, buvau tikras, kad dėl savo šeimos norėčiau susidoroti su viskuo ir ištverti skausmą. Dabar aš taip pavargau, kaip noriu mirti, jei tik visa tai yra. Nuolat bloga nuotaika, nuovargis, pavydas, nemiga, nekontroliuojami pykčio protrūkiai, ašaros. Niekas padeda vaikui, vyras nuolat dirba, nenoriu paprašyti pagalbos savo motinai, kad galėčiau miegoti. Kaip ji pati nežino, kad pagalba nebus nereikalinga.

Ta pati situacija. Be to, kai mano dukra buvo 10 mėnesių, ji pradėjo dirbti 4 valandas. Kai aš pradėjau pajusti, kad aš įžengiau į šią bedugnę, paprašiau savo vyro padėti jam, jis sakė, kad tai tik hormonai.

Merginos, dabar aš esu 33 sav. Amžiaus. Keletą dienų aš turiu ašaros valstybę. Nėra apetito, aš nenoriu pakilti iš lovos, nenoriu kalbėti. Aš galiu matyti, kad jėga palieka mane.
Nėštumas yra pageidaujamas, antrasis. Mano dukra yra 16 metų. Dabar su juo labai sunku bendrauti, ji nuolat suabejoja savo pareiškimais.
Kai ji pastojo, ji buvo labai laiminga. Tačiau netrukus jos vyras prarado darbą ir kažkaip susitraukė. Aš prisirišiau, ištraukiau savo vyrą iš depresijos. Ir dabar ji pateko į depresiją. Kaip išeiti - nežinau! Jau maniau, kad veltui pradėjau viską, aš turiu omenyje mano nėštumą.

Alain, aš turiu tą patį. 28 savaičių nėštumas. Sūnus 16, duktė 12. Labai sunku bendrauti su jais, jos vyras nepalaiko. Kiekvienas mano, kad tai labai lengva būti nėščia. Niekas net nepadeda aplink namą, sūnus sako skausmingus žodžius. Aš sėdėjau, vėl šaukiuosi. Nors aš nesu žmogus, linkęs į depresiją, bet paskutinė savaitė yra tik nelaimė. Bandžiau kažkaip pramogauti, bet, deja, nebuvo džiaugsmo, kaip jis buvo. Ką aš nežinau. Vyras prarado darbą, todėl pradėjo gerti.

Mano sūnus yra 18 ir 14. Aš esu 27 savaitės, ten bus sūnus. Aš esu vienintelis maitintojas (buvo). Vyras uždirba mažai. Nėštumas yra sunkus. Esu 40 metų. Pradėkite kristi į depresiją. Daugiau dėl pinigų. Turime paprašyti jų teisės. Kadangi nėštumas yra brangus. Daugiau mokėjimų. Labai sunku paklausti (tam tikros psichologinės pažeminimo). Sūnus bando mane įkąsti. Bet aš nežudau savęs. Ji pradėjo duoti visiems namus, kad jie žinotų, kas buvo bosas. Jei depresija prasidėjo, neturėtumėte uždaryti savęs, bet manau, kad turėčiau rasti ką nors. Ir neleiskite sau pakenkti.

7 savaitės. Antrasis nėštumas, pirmasis vaikas yra 12 metų, nėštumas nėra planuojamas, tai yra siaubinga depresija, nenoriu keisti savo gyvenimo, neįsivaizduoju save su mažu vaiku, negaliu psichologiškai abortuoti, aš nežinau, ką daryti. giminaičiai sako, kad man reikia nuspręsti, ar pagimdyti, ar ne! Viskas yra įsiutę!

33 savaitės. Mano jėga dingo. Aš nekenčiu visko, kas atsitinka su manimi, nekenčiu savo kūno, nieko nenori, nėra jokios jėgos. Verta išeiti iš lovos ir pradėti kažką iš karto pradėti skauda, ​​nugaros, slėgio pakilimas, visą laiką traukiant skrandį, nenoriu nieko, tiesiog noriu, kad visa tai baigtųsi.

Aš jaučiu tą patį, verčdamas save pakilti ir daryti kažką, 32 savaičių laikotarpį. Atsiskyrimas ir finansinės problemos viena po kitos. Vyras sumažino jausmą, kad aš viską traukiu ir nebenoriu traukti. Nėra nuotaikos, net ir blogas oras. Iš paskutinių jėgų laikau save rankose. Aš tylu apie kūną prieš nėštumą ir nuėmiau 20 kg, bet dabar aš vėl nesiruošiu į drabužius.

30 savaičių. Jausmas iš poreikio. Paskutinis pamainas darbe praleisiu vienišas merginas namuose. mano draugė serga, nenoriu eiti pasivaikščioti, taip pat yra gripo epidemija. Tėvai / draugai kitame Maskvos gale, niekas negali vaikščioti valandą vakare, kalbėtis. Neseniai persikėlė į CAO, nė vienas iš draugų čia. mano vyrai vakarais dalyvauja su draugais per tinklą, jis neturi laiko man ir mano ašaros neįtikina, kad aš esu vienišas, jis mano, kad esu kaprizingas. Kaip aš galiu užimti savarankišką motinystės atostogas, kad atitraukčiau mano mintis ((

Be To, Apie Depresiją