7 skyrius. Atsiskyrimo nuo išorinio pasaulio jausmas

Pirmiausia leiskite paaiškinti vieną klausimą, kurį dažnai užduodu. "Manau, kad mano atsiskyrimas nuo manęs visame pasaulyje vis daugiau ir daugiau, ar aš išprotėjau?" Mano atsakymas: "Ne, jūs nekalbate." Šis jausmas kyla dėl nuolatinių rūpesčių dėl jų problemų. Jūs taip esate pripratę sau kasdien stebėti, užduodami sau klausimus apie savo ligą, kurią pradėsite jaustis nuo išorinio pasaulio. Galbūt kai kalbate su kuo nors, jaučiatės, kad esate kitoje vietoje. Jūs visi girdite, bet tai, ką jie sako, jums nepasiekia. Jūsų mintys nukreiptos į vidų, o ne į išorę, todėl jūs sutelkiate dėmesį į save, tuo pačiu metu bandydami neprarasti pokalbio temos.

Tai turėjau ilgai įtikinti, kai jaučiau nerimą, ir man pavyko atsikratyti keistumo jausmo. Jaučiausi taip atsiskyrusi, kad negalėjau skaityti knygų ir palaikyti pokalbį. Jaučiausi kaip vaidinau tam tikrą filmą ir taip gyvenau dieną. Aš tiesiog praradau ryšį su kitais žmonėmis ir viskas, kas buvo už mano pasaulio ribų. Dabar aš suprantu, kad aš tiesiog įpratau stebėti save visą dieną ir buvau toks aistringas, kaip aš jaučiuosi ir kaip aš geriau gausiu, kad praradau susidomėjimą išoriniu pasauliu ir neleidžiau nieko į savo pasaulį. Aš visiškai sunaudojau mano nerimas. Kai kalbėjau su žmonėmis, nuolat galvojau apie savo būklę, man buvo sunku klausytis ar sutelkti dėmesį į tai, ką pasakė mano pašnekovas.

Nenuostabu, kad negalime sekti pokalbio esmę, kai mes taip įsisaviname mintis apie mūsų sveikatos būklę. Mes buvome patraukti į save, mūsų smegenys pavargsta dėl begalinių minčių apie mūsų būklę. Viskas mums atrodo pilka ir neaiški, mūsų smegenys tampa mažiau atsparios ir mums sunku susikaupti. Kuo labiau sutelkiame dėmesį į mūsų jausmus, tuo daugiau mūsų smegenys praranda save, pavargsta ir praranda ištvermę.

Asmuo, kenčiantis nuo šių pojūčių, gali praleisti mėnesius ir net metus studijuoti save ir savo būklę. Nenuostabu, kad jo smegenys yra išeikvotos, jis tampa nelaidus ir pavargęs. Esant tokiai padėčiai, sveikas smegenis neturėtų būti lengva, ir mes dar labiau stengiamės išnaudoti mūsų jau pavargusią smegenis po dienos. Jūsų smegenys gali pavargti nuo pernelyg didelės perkrovos, kaip ir jūsų rankos ir kojos. Kartais jaučiatės taip pavargę ir priblokšti, kad jūs turite vilkti savo išnaudotą kūną su jumis. Jūsų kūnas yra taip pavargęs, kaip ir jūsų smegenys. Jei mes patiriame fizinį išsekimą, mes suteikiame poilsio mūsų rankoms ir kojoms. Įsivaizduokite, kaip pavargę jie būtų, jei toliau juos įkrautume. Jie tikriausiai būtų tokie patys kaip mūsų smegenys.

Užtenka eiti į vieną iš šių temų aptarnaujamų forumų internete ir rasti daugybę įrašų apie žmones, kurie nerimauja dėl jų simptomų. Paprastai užduokite tokius klausimus:

Gal tai daugiau nei nerimas?

Kada tai baigsis?

Kodėl aš tik blogėjau, o ne geriau?

Man skauda, ​​kad šie žmonės kenčia ieškodami atsakymų apie jų būklės priežastis ir jų neranda. Tai, savo ruožtu, sustiprina jų patirtį, jie yra dar labiau panardinti į kasdienių patyrimų bedugnę, dar labiau bombarduoja jų jau pavargusias smegenis. Aš jums duosiu vieną vertingą patarimą: NEGALIMA LAIKO, KAD SUTEIKTI JŪSŲ SĄLYGOMIS. Tai suteiks jūsų smegenims pertrauką ir taps daug lankstesnė.

Su šiuo įpročiu man padėjo dalyvauti su panašiais patarimais. Supratau, kad nėra prasmės bandyti visą dieną rasti atsakymus ir užduoti klausimus apie kiekvieną jausmą. Būtent tai turiu nuolat įtikinti kitus žmones, nes jie įsitikinę, kad turi būti kažkas. Jie yra įsitikinę, kad jų padėtis turi greitą sprendimą. Tačiau nepamirškite: sveikos smegenys negalėjo jaustis taip, kaip jaučiatės akimirksniu, taigi ir jūsų pavargę smegenys negali atsigauti per akimirką. Jūsų būklė netapo tokia staiga. Jums gali prireikti mėnesių ar net metų, kad jūsų smegenys būtų nuobodu ir imuninės, todėl nereikia tikėtis, kad jis staiga taps jautrus ir dar kartą aiškus. Prisimenu frazę, kurią jis išgirdo iš visiškai atsigavusio žmogaus: „Nebuvo, kad vieną rytą prabudau ir pajutau visiškai sveiką. Tai buvo laipsniškas perėjimas. “ Šio dalyko esmė - tai, kas buvote anksčiau, pradeda atsirasti palaipsniui. Todėl nepamirškite, laikui bėgant, jūsų smegenys gali vėl tapti, ir tai neabejotinai taps aiški, nes ji kada nors buvo, su sąlyga, kad nesikišite į ją ir atsipalaiduosite nuo visų patirties ir savęs stebėjimo.

Pasakiau sau viską, ką jūs tikriausiai sakote sau, ir jūs: „Jis neveiks. Aš tik pažįstu save kaip dabar. “ Taip, ir tam tikru momentu jūs tikriausiai negalėjote įsivaizduoti, kad jaučiatės kaip dabar. Atvirai kalbant, jei jūs sutinkate su šiuo susvetimėjimo jausmu dvi savaites, tai išnyks! Jokiu būdu neribokite laiko, per kurį įprastiniai jausmai turėtų sugrįžti. Man teko kelis mėnesius visiškai grįžti prie normalaus ir grąžinti aiškias mintis, kurios leidžia man galvoti ir gyventi taip, kaip anksčiau.

Daugelis žmonių per keletą mėnesių patiria šį susvetimėjimo jausmą, po kurio jie suranda veiksmingus patarimus ir gana lengvai išeina iš šios valstybės, nes įprotis dar nėra įsišaknijusi. Tai atsitinka, kai jūs prarasite savo mylimąjį žmogų ir kelias savaites pasitraukiate į save dėl sielvarto. Laikas išgydo, o po kurio laiko vėl gana lengvai atkuriate bendravimą su išoriniu pasauliu ir aplinką aplink jus. Priežastys yra tokios pačios. Asmuo sugeria skausmą ir savo pojūčius, jis turi mažai laiko išoriniam pasauliui ir tai, kas vyksta aplink, iš kurio kyla painiavos ir atsiskyrimo jausmai. Tai pasakytina apie daugumą tų, kurie jaučia nerimą - jie buvo ne absorbuoti, o jausmais ir apsuptyje su savo jausmais, dėl kurių atsirado svetimo pasaulio išorės jausmas.

Kol kas turite priimti šiuos susvetimėjimo jausmus. Duokite į šiuos pojūčius ir nesijaudinkite. Gyvenkite su jais, nesvarbu, kaip jie yra keistai ir varginantys. Negalima kovoti su atsiskyrimo jausmu, bandydami grįžti prie normalaus ar paslėpti. Kuo mažiau mes galvojame apie mūsų būklę, tuo daugiau dėmesio skiriame kitiems dalykams. Tai būdas atgauti normalų gyvenimą, kuris yra neįmanomas, kol patirsite visą dieną ir sutelkiate dėmesį į savo valstybę. Atkreipkite mažiau dėmesio į savo jausmus ir darykite kitus dalykus. Nenoriu pabandyti apie tai galvoti, nes iš jūsų įpročio jūsų mintys sugrįš į tavo valstybę, nesijaudinkite, nesilaukite ir nebandykite „išspręsti“ šio gilumo ir atskyrimo nuo išorinio pasaulio. Tiesiog gyvenite normaliai.

Tokiu būdu nustosite sutelkti dėmesį į save ir jūsų būklė pradės gerėti. Iš pradžių tai gali būti tik kelios akimirkos, tačiau palaipsniui ilgiau jausitės geriau.

Mano patirtimi aš pradėjau suprasti priežastį, dėl kurios jaučiasi svetimas iš kitų žmonių. Aš tikėjau, ką man buvo pasakyta ir nustebino nerimauti dėl savo jausmų. Aš atsidūriau sudėtingose ​​situacijose, kai turėjau bendrauti su žmonėmis, apie kuriuos žinojau ir nežinojau, tikėdamasis, kad bus keistumo jausmas ir susvetimėjimas. Mano moto buvo: „Jei jaučiuosi keista, tai nesvarbu.“ Aš nustojau jaudintis ir bandžiau analizuoti savo jausmus. Aš ir toliau pajutau susvetimėjimą, bet sužinojau, kad apie tai nesijaudinsiu. Jausmas niekur nevyksta, todėl geriau jį priimti. Ir kadangi aš nustojau klausytis savęs, aš sužinojau, kad jau galėjau geriau sekti pokalbį. Laikui bėgant, aš pradėjau rodyti didesnį susidomėjimą tuo, kas buvo aptarta, o ne mano sąlyga. Atkuriau bendravimą su išoriniu pasauliu. Ar suprantate, kaip tai atsitiko? Mano įprotis stebėti save tokiose situacijose pradėjo dingti, įprotis nerimauti dėl savo jausmų pakeitė įprotį nerimauti. Tai tapo mano nauju įpročiu. Jei atsidursite panašioje situacijoje, sutikite susvetimėjimo jausmą ir neklauskite apie tai. Tai laikinas ir antrinis pojūtis. Net jei nesate patyrę tam tikro laiko ir jis vėl atsirado, nesijaudinkite. Tai gali atsitikti prisiminimų pagrindu, bet tik priimti jį, o po kurio laiko jūsų pailsėję smegenys išsivalys ir tampa jautresni. Nebandykite priversti normalius jausmus atgal. Jūs turite palaukti, kol jie sugrįš, ir tai atsitiks.

Savianalizė

Savianalizė labai panaši į atsitiktinumo jausmą, kuris vyksta aplink jus, nes tai yra savianalizė, kuri sukuria susvetimėjimo jausmą. Manau, kad geriau atskirti šias dvi sąvokas ir išsiaiškinti savianalizę, nes tai buvo vienas iš simptomų, kuriuos sunkiausia atsikratyti.

Introspekcija yra jausmas, kad galime tik galvoti apie save ir apie kitus. Esame tokie susirūpinę savo padėtimi ir gilumais, kad mums sunku bendrauti su kitais žmonėmis. Mums atrodo, kad mūsų jausmai mus supa ir mums sunku sutelkti dėmesį į kažką kitą. Net paprastas dalykas, pavyzdžiui, laikraščio skaitymas, gali sukelti sunkumų, nes mūsų mintys nuolat grįžta į mūsų valstybę. Tokia valstybė gali praeiti mėnesius, o kartais net metus, per kuriuos mes patiriame savo sveikatos būklę, mes kasti save, stebime mūsų simptomus ir praleidžiame valandas bandant rasti būdų, kaip pagerinti mūsų būklę. Visa tai puikiai išmokau daugelį metų, nuolat ieško savo galvoje stebuklingo įrankio ar frazės, kuri sustabdytų šį košmarą. Tomis dienomis internete nebuvo informacijos ieškoti. Gydytojai negalėjo man padėti, bet tik futbolas ir man buvo paskirtos naujos nenaudingos tabletės.

Aš buvau toks vienišas ir vediau dvigubą gyvenimą. Viename gyvenime aš bandžiau rasti kelią iš šio košmaro, aš kiekvieną dieną gyvenau kaip eterinis lukštas, nepatiriant mažiausio susidomėjimo tuo, kas vyksta aplink. Kitame gyvenime aš bandžiau gyventi dieną ir tuo pačiu metu atrodo normalus, šypsosi, kai reikia, ir nuolat kalbėti, nors tik norėjau pabėgti ir kažkur paslėpti. Tai tikrai nebuvo gyvenimas, o gyvas pragaras, į kurį aš giliau ir giliau nusileidžiau. Kuo daugiau aš maniau ir nerimavau dėl savo būklės, tuo labiau atsijungiau nuo realybės, todėl jaučiau ir dar labiau nerimavau. Tai buvo baisus užburtas ratas. Aš net prisimenu, kai vieną dieną į darbą aš buvau toks gilus į save ir taip atsiskyręs nuo aplinkos, kad turėjau suskaičiuoti mašinas, kad bandytume vėl prisijungti prie išorinio pasaulio. Aš buvau visiškai sulaužęs mano būklę.

Daugeliui, kaip ir man, gali atrodyti, kad šis įpročiai yra tvirtai įsišakniję, ir tai nėra lengva atsikratyti. Jau daugelį metų galvojau, kad trūksta supratimo apie problemos esmę, bet laikui bėgant aš sugebėjau mylėti aplink pasaulį ir vėl tapti jos dalimi, nebijodamas dėl savo jausmų. Bet kuris iš jūsų gali pakeisti savo įpročius. Įpratimas nerimauti dėl savo gerovės sukėlė šiuos pojūčius. Tam, kad ją pakeistumėte, turite išmokti nesirūpinti savo būkle.

Šio skyriaus santrauka: atsiskyrimo nuo aplinkinio pasaulio jausmas kyla dėl refleksijų apie savo gerovę, nerimą savianalizę ir neįvykdančio gyvenimo nebuvimą. Dažnai gyvenimas virsta savarankiškumu ir patiria apie jūsų valstybę, bandydamas rasti kelią iš jos, ir todėl jūs pradėsite jaustis gilumoje savyje ir atsiskyrimas nuo išorinio pasaulio. Mokydami ne nuolat stebėti savo būklę ir neatsispindėti kiekvieną dieną apie tai, kaip jaučiatės, jūs labiau įsitraukiate į aplinkinį pasaulį ir jausitės harmonijoje.

Depersonalizacija, derealizacija (kaip įveikti nerealumo jausmą).

Kai kalbama apie depersonalizaciją, nieko daugiau nėra baisesnė už atsiskyrimo (atstumo) jausmą nuo jūsų proto ir kūno. Labai bauginantis jausmas, kad būsi pašalinis asmuo. Dažnai tai yra tarsi svajonė. Valstybė, kaip svajonė, kai viskas atrodo miglota, neaiški, kartais net ir aplinkinio pasaulio spalvos tampa mažiau ryškios, tarsi jūs žiūrėtumėte į pasaulį nuo veidrodžio apačios. Išvestis, panaši į depersonalizaciją, leidžia jaustis taip, lyg viskas yra nerealu. Šie pojūčiai dažniausiai pasitaiko įvairių tipų nerimo sutrikimų, panikos priepuolių, klinikinės depresijos ir miego sutrikimų atvejais.

Įdomu tai, kad kai kurie vaistai ir kai kurie vaistai gali sukelti tokius pojūčius:

alkoholis, antihistamininiai vaistai, antipsichotikai, raminamieji vaistai, benzodiazepinai, kofeinas, karbamazepinas, fluoksetinas, flufenazinas, haliucinogenai, indometacinas, LSD, marihuana, metaklorofenilpiperazinas, minocekinas, nitrazepamas ir pentoninis natris.

Sunku išspręsti depersonalizacijos ir derealizacijos simptomus, ypač tiems, kurie kenčia nuo sutrikimų, tokių kaip nerimas, panika ar depresija. Šie žmonės gali painioti šiuos simptomus su kažkuo rimtesniu. Daugeliui atrodo, kad jie yra beprotybės slenksčio, kad praranda ryšį su tikrove, o kai kurie net mano, kad jie turi rimtesnę psichinę ligą - šizofreniją.

Ką galite padaryti?

  1. Pirma, reikia pašalinti alkoholį ir kofeiną.
  2. Jei vartojate gydytojo nurodytus vaistus, patikrinkite, ar jie yra pirmiau pateiktame sąraše. Jei jie yra, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, ypač jei simptomai yra labai skausmingi. Yra didelė tikimybė, kad šie vaistai gali būti pakeisti kitais, kurie nesukels tokių šalutinių poveikių.
  3. Jei vartojate vaistinius preparatus be recepto, pvz., Šaltų alergijos vaistų, kurių sudėtyje yra antihistamininių vaistų ar dekongestantų, turėtumėte pasirinkti kitą gydymo būdą. Kiti, labiau natūralūs sinusinių problemų gydymo būdai jums gali būti naudingesni.
  4. Jei nepakankamai miegojate, jūs turėtumėte padidinti miego trukmę. Mokslininkai teigia, kad jūs turite miegoti 6-9 valandas per dieną. Čia viskas yra visiškai individuali, kažkas gali turėti pakankamai 6 valandų miego, kad jaustųsi prabudęs ir pasiruošęs veikti, ir 9 valandos gali užtekti kažkas. Nustatykite, kiek valandų miego jaučiatės geriausiai. Tačiau, kad išvengtumėte depersonalizacijos ir išnykimo simptomų, neturėtumėte miegoti daugiau nei būtina.

Ką jūs galite padaryti, jei depersonalizacija ir derealizacija atsiranda dėl nerimo ar klinikinės depresijos?

Visų pirma, jūs turite suprasti, kad šie simptomai, nors ir varginantys, nėra pavojingi. Tai yra įprasti nerimo ir depresijos simptomai.

Antra, kartais nerimo metu depersonalizacijos jausmus ir išnykimo jausmus sukelia netinkamas kvėpavimo būdas, kuris sukelia hiperventiliaciją. Patikėkite ar ne, vienas iš daugelio hiperventiliacijos simptomų yra jausmas, kad jūsų kūnas yra kitoks ar nerealus... aplink jus atrodantys dalykai atrodo nerealūs, be to, sumišimas, galvos svaigimas, galvos lengvumas, dilgčiojimas rankose, kojose ar veide, dusulys, raumenys stangrumas, prakaitavimas, burnos džiūvimas ar gerklė. Šiuos pojūčius sukelia tai, kad įkvepiate daugiau deguonies nei reikia. Dėl šių simptomų sumažėja anglies dioksido kiekis kraujyje.

Jūsų kvėpavimas turi automatinį ir savavališką valdymą. Nenorėdami galvoti apie tai, jūsų kūnas išlaiko kvėpavimo dažnį, tačiau, jei norite, galite pakeisti kvėpavimo dažnį. Pavyzdžiui, tai padeda jums išlaikyti kvėpavimą po vandeniu.

Norėdami susidoroti su hiperventiliacija, pirmiausia turite išmokti jį atpažinti.

Užduokite sau šiuos klausimus:

  1. Ar aš per greitai kvėpuojau? - Vidutinis žmogus per minutę po 10–12 kvėpavimo. Jei kvėpuojate dažniau, turite sumažinti kvėpavimo dažnį.
  2. Ar kvėpauju per giliai? - pernelyg giliai kvėpuodami, manote, kad krūtinė visada yra pilna oro. Tinkamas kvėpavimas ateina iš pilvo, o ne krūtinės.

Jei nuspręsite, kad patiriate hiperventiliacijos simptomus, turite naudoti techniką, kad nuramintumėte kvėpavimą (reikia nukreipti oro srautą į skrandį, o ne krūtinę, įkvėpti 4 kartus, iškvėpti 8).

Kai susiduriate su depersonalizavimu ir išnykimu, patiriate tikrai baisius jausmus. Žmonės labai dažnai prideda papildomų baimių ir „vrugi“ jau patiriantiems simptomams. Tai dar labiau pablogina vaizdą. Egzistuoja įgūdžiai (gesinimo įgūdžiai) ir jiems reikalingas tam tikras laikas, todėl jie turėtų būti praktikuojami kiekvieną dieną. Šlifuodami šiuos įgūdžius, galite jaustis gerai, kaip ir anksčiau.

Atsiskyrimas nuo pasaulio

Aš jaučiuosi atsiskyręs nuo pasaulio, sunku kalbėti ir visiškai suformuluoti savo mintis, mano galva atrodo banguota. Su kitais sunkiai reaguoju, kartais yra didelė baimė, mintys apie beprasmiškumą, mano impotencija, pinigai, socialinis statusas, tada Dievas ir velnias, tada mirtis. Padėkite kam nors išsiaiškinti, kaip išgyventi tokius dekoncentracijos laikotarpius.

Aš esu 24 metai, baigiau universitetą, dirbu programuotoju. Apie svetainę „Tu laimėsi!“ Pavasario pabaigoje atsitiktinai sužinojau iš interneto, kai viskas, kas buvo padengta (darbe kilo problemų, sulaužiau su mergina) ir aš kiekvieną valandą galvojau, kad gerai būtų atsisveikinti su gyvenimu ir nebesielgti!

Dabar jaučiuosi daug geriau, vasarą ir rudenį gyveno bumas, keliavo, susitiko įdomius žmones, prisiminėu Dievą, pradėjau eiti į šventyklą, radote darbą, kurį vis dar dirbau. Bet maždaug prieš dešimt ar dvylika dienų aš vėl pradėjau vykdyti obsesines mintis, kad gyvenime nepavyko, kad gyvenimas buvo nenaudingas. Ir svarbiausia, kad aš negaliu susitelkti darbe, kai tik sėdėsiu prie kompiuterio, kaip veikia jungiklis galvoje ir išjungsiu, elementarūs dalykai duodami su didžiuliu darbu! Bijau, kad jei ir toliau dirbsiu, turėsiu atsisveikinti su darbu.

Nors aš neketinu nusižudyti, bet man reikia pagalbos. Kaip įveikti obsesines mintis, baimę, pasitikėjimą ateitimi?
Palaikykite svetainę:

Kirilas, amžius: 2014-01-24

Siūloma labai didelė tema. Ir iš tiesų, visuotinis klausimas: „Kaip gyventi?“ Jis yra vienas visiems ir visada. Jūs turite šias problemas, kiti žmonės turi kitų problemų. ir vienas dalykas vienija mus visus: neįmanoma gyventi be Dievo ir neįmanoma panaudoti Jį, kai to reikia. Ne paslaptis, kad daugelis žmonių eina į bažnyčią, kad išlaikytų savo nuotaiką, net nesistengdami suvokti, kaip išgelbėti savo sielą? Bet tada, visa tai, mes prieiname prie išvados, kad būtina išgelbėti, nes blogis pradeda mus taip sunkiai stumti, kad niekur eiti. Ir tada tikrai beviltiška situacija: arba išgelbėti savo sielą, ar vis tiek gyventi taip neįmanoma. Bet kas tai yra? Ar esame pasirengę atsisakyti daugybės klaidingų minčių, žodžių, darbų? - pavesti juos Dievo tiesai, tapti Dievo vergais, kad taptumėte laisvi nuo nuodėmių ir nuo blogio, kurį žmonija galiausiai turi. Atsakymas yra mūsų. Jūs tikrai išeisite iš savo rimtų sąlygų, jei pradėsite gyventi tikrai - tai yra atsakymas į 100%. Kelias yra visuotinis: kiekvienas iš mūsų, turintys visiškai skirtingas problemas, išspręs juos, jei jis pradės gyventi, kaip moko stačiatikių bažnyčia. Šiuo pagrindu: http://azbyka.ru/knigi/dergalev_vvedenie_v_asketiku_05-all.shtml
Daugelis stačiatikių programų šia tema. Šia strategija ir taktika siela išgydys ir tai bus labai gera - ir tai nėra svarbu, kokiomis aplinkybėmis.

Nuoširdžiai linkiu jums laimės.

Nikas, amžius: 2014 m

Čia pateikiami patarimai:
Sąmoningumas. Būtina pripažinti, kad jūsų galvoje gyvenančios idėjos yra klaidingos ir žalingos. Apreiškimas bus pirmasis žingsnis siekiant atsikratyti baisios vergijos. Svarbu atsiskaityti, kad tokios mintys prieštarauja logikai ir pačių interesams. Gydytojai pataria išspręsti savo baimes popieriuje, o šalia jų raštu, kad juos nulaužtų, pateikdami argumentus, kad jie būtų absurdiški.
Įveikti Dabar jūs turite priversti save sutikti su faktu, kad kai kurios idėjos užsikimšusios į jūsų galvą ir tiesiog jų neskiria. Neleiskite jiems laimėti. Jei bijo uždarose erdvėse, ir jums reikia paimti liftą, žengkite žingsnį į kabiną ir paspauskite mygtuką. Pirmas kelias sekundes nebus lengva. Jūs neturėtumėte sąmoningai ieškoti būdų, kaip įveikti, tiesiog tai, ką turėjote padaryti. Jei jūsų rankos drebulys, nustokite pažvelgti į jas kas minutę.
Užimtumas. Būtina nuolat ieškoti tam tikros profesijos. Po darbo užsiregistruokite kursu ar pasivaikščiokite į sporto salę. Fizinis nuovargis puikiai kovoja su emociniu išsekimu. Prieš miegą pabandykite praleisti bent pusvalandį skaitydami įdomų romaną.
Komunikacija Mintys apie mirtį ir tokia nesąmonė yra daug mažiau tikėtina, kad ateis į tuos, kurie jaučia, jog jiems reikia dažniau susitikti su draugais, nepaisant to, kad jūs visai nežinote. Draugus galima rasti virtualiuose tinkluose. Teminis forumas yra puiki vieta susitikti su naujais įdomiais žmonėmis. Jei esate tikintysis, eikite į bažnyčią. Malda turi teigiamą poveikį sielai ir padeda rinkti mintis.
Gydymas. Tais atvejais, kai pats negalite susidoroti su problema, turite susitarti su specialistu. Psichoterapeutas padės išsiaiškinti būklės priežastį ir nurodyti būdus, kaip jį įveikti. Dažnai obsesinių minčių gydymui reikalingi farmakologiniai agentai, skatinantys bendrą atsipalaidavimą.

Aigul, amžius: 2014 m

Kirilas
nuotaikos svyravimai yra visi žmonės. Ir aš taip pat. Tai normalu. Ne visada galite būti laimingi ir vaikščioti su šypsena nuo ausies iki ausies. Tai kaukė, o ne gyva emocija. Jei nežinote, kaip patirti liūdesį ir antspaudą, jūs nežinote tikro džiaugsmo.

Taigi viskas gerai su jumis, viskas praeis.

Kaip padėti sau?

Norėdami būti išsiblaškęs - visomis priemonėmis (žiūrėti komedijas, išeiti su draugais, ką nors mylėti, valgyti skanius maisto produktus.).

Tvirtai save kaip papūga: „Aš susidoriu. Aš susidoriuosi. Aš susidoriuosi. Dievas yra mano šviesa ir mano išgelbėjimas. Jis myli mane. Jis palaiko viską.“

Būtų malonu pasimokyti už tai, ką turite. Ar turite rankų / kojų? - gerai Ar yra darbas? - puikus. Gyventi namuose, ne gatvėje? - Taip, tik laimė. Mama / tėtis turi? - galutinis svajonė daugeliui žmonių, ir jūs turite viską.

Mes turime daug, Cyril! ir labai dažnai laikome tai savaime suprantamu dalyku.

O rytoj - nemanau. Tegul jis galvoja apie save. Pagalvokite apie šiandien. Ir taškas.

Pagalvokite, kas jums patinka. Ką jūs gerai darote. Kam gyvenote gera. Tokie apmąstymai taip pat padeda

Pagalvokite dar kartą: ar jums patinka jūsų darbas? jei ne - galbūt tikslinga imtis veiksmų, kad ją pakeistumėte?

Paprastai daugiau veiksmų. drąsus, neapgalvotas, ne labai logiškas! tai yra tokia laisvė, sąžiningai. )

Viskas gerai, Cyril! Laikykite.

Catherine, amžius: 2014 m

Jūs turite būti stiprūs, galvoti tik apie tai, kiek sunkumų jūs įveikėte gyvenime, ir kiek daugiau jūs įveiksite! Aš neturiu jokių abejonių dėl to, jūs esate žmogus, o ne gėlavandenis kempinė, turite turėti tikslą gyvenime, tada visas blogas mintis paliks pats

Atsiskyrimas nuo pasaulio

„Visada, kaip prisimenu, čiuožėjų varžybose treneris stovi prie ledo. Na, jei ne ant ledo, tada atidaryme, iš kurios atėjo sportininkas. Praėjus penkioms minutėms, ne daugiau, jis išsikiša apie šoną. Aš nežinau, kas motyvuoja kitus, bet aš galiu pasakyti apie save: aš esu įsitikinęs, kad padedu savo mokiniams važiuoti. Ir jei jie patenka, aš jaučiu tą patį skausmą, tiesiog nepasireiškia mėlynės.

Aš nepastebu, kas stovėjo šalia manęs, kai mano studentai eina į ledą. Ilgą laiką buvau nusistovėjęs - patogiai pakilti, kad ne kartą atsitrenktų, - ir tuo metu niekas negirdi, kas man paklausė klausimą. Aš kvėpuojau triukšmingai, vaikinai sakė, kad girdi mano kvėpavimą ant ledo. Be to, mano širdies plakimas prasideda taip, kad, nepriklausomai nuo to, kiek sunku kvėpuoti, plaučiuose vis dar nėra pakankamai oro.

Aš kvėpau, uždusu, mano pulsas yra toks pat, kaip ir jų, jis tikrinamas, matuojamas. Kai Rodnina ir Zaitsev išėjo į ledo ežerą Placid ežere, mano rankos sutrumpėjo, kad per pusvalandį po trumpos programos mano rankos pažodžiui sudrebėjo, ir turėjau daryti injekcijas, kad palengvintų įtampą mano rankose ir galėčiau perkelti pirštus.

Man nepatinka, kai bando atkreipti žiūrovų dėmesį į sportininkų pasirodymus savo mentoriuose. Kas yra parodyti? Šiuo metu treneris yra akmens stabas. Ir aš vis dar tyliai pradedu traukti galvą į mano pečius. Kol ji beveik visiškai neišnyks kailio kailyje. Jūs negalite išsiblaškyti kažką, kai jūsų sportininkai atlieka, jūs negalite užtrukti antrą kartą: jūs turite juos vesti visą laiką, kontroliuoti jų tempą, pajusti kiekvieną judėjimą. Man atrodo, kad duodu jiems savo stiprybę, kad ledo vaikinai turėtų papildomų galimybių.

Manau, kad konkurso metu tarp trenerio ir studentų yra tam tikras nepaaiškinamas telepatinis ryšys. Priešingu atveju, kodėl jaučiu kiekvieną sportininkų gestą, tarsi aš pats ant ledo? Aš praleidau visą spektaklį per save. Ir pastebiu klaidas, kurių niekas nemato. Ir jaučiuosi, kai vaikinai yra pavargę, kai jiems reikia padėti. Kartais prieš pusvalandį prieš startą atsiduriu pavojaus būsenoje. Aš negaliu nieko daryti su savimi. Žinau, kad vienas iš jų šiandien kris. Bet jei viduje nėra aliarmo - tai taip pat blogai.

Sunku stovėti prie ledo. Tai tarsi vyksta scenoje. Į tai neįmanoma priprasti. Šiomis minutėmis neįmanoma reguliuoti savo būsenos. Jūs negalite atsipalaiduoti sekundei ir leisti orui. Būtina pasukti su jais ir pasukti iki pat pabaigos. Bet kai jie yra baigti, galite išlaisvinti visą įtampą ir pažvelgti į fotoaparatą su šypsena. Ir tegul kažkas erzina mūsų apkabinimus. Juk viskas natūralu. Tai yra pirmasis ir nuoširdus padėkos už bendrai persikėlusį gyvenimą. Kadangi mūsų gyvenimas matuojamas nuo valcavimo iki valcavimo. Taigi mėnesiai, metai praeina.

Aš atsimenu, kad buvau pasibjaurėjęs namuose, kai Odesoje, nacionaliniame čempionate Nataša nukrito ir visi žiūrovai pamatė, kad po spektaklio aš atsigręžiu nuo jos. Aš negalėjau pažvelgti į Natashą tuo metu, bet ne todėl, kad buvau piktas su juo, bet nežinojau, ką jai pasakyti? Scold? Iš karto neįmanoma, būtina suprasti, būtina suprasti, kodėl taip atsitiko. Būtina suvokti ir suteikti jai galimybę mąstyti.

Tokiais momentais fotoaparatas nepastebi. Gyvi žmonės. Ir ne veikėjai. Aš nenoriu šypsotis, kai prarasiu. Štai kai jis laimėjo, nuotaika yra kitokia, o jo džiaugsmas yra noras dalintis. Kai viskas yra gera, tu buvai su savo ranka, ypač su savo šeima: jie sako, aš vis dar gyvas ir aš galiu perkelti save. O jei jūsų mokinys blogai pasipildė, kodėl šypsotis, kodėl apgauti žmones. Jis neturės antrojo bandymo. Bandau save ir mokau savo vaikus visada elgtis natūraliai. Būkite ekologiški bet kokioje situacijoje, kurioje atsidursite. Salė, nematau žiūrovų. Aš girdžiu tik jo reakciją. Taip, o vaikinų veiduose nematau. Stebėti jų kojas. Kojose galiu nustatyti, kokią nuotaiką jie važiuoja. Prieš daugelį metų, kai aš pats kalbėjau, samdos metu pažvelgiau į mano trenerio Elenos Čaikovskio akis. Joje atrodė tiek daug įtampos, kad aš iš karto nukrito. Nuo to laiko stebėjau savo mokinių pasirodymus nekeliant akių.

Iš atsiskyrimo būsenos, kai stovite prie ledo savo mokinių veikimo metu, niekas negali.

Konkurso metu stebėjau kitus trenerius. Visi stendai, visiškai užfiksuoti savo studentų atlikimu. Niekas kelia, niekas nemato fotoaparatų, o moteriški treneriai pamiršo, kad jie yra moterys ir kad jie yra rodomi artimiausiu metu. Visi prisimena tik vieną dalyką - jie yra treneriai. Ir tai, kas vyksta lede penkias minutes, yra pagrindinis gyvenimo įvykis. “

Tarasova, TA, Beauty ir Beast, M., Astrel, 2008, p. 70-72.

8 problemos, su kuriomis susiduria gilus žmogus šiuolaikinėje visuomenėje

Gilus žmogus šiuolaikinėje visuomenėje, deja, yra retas reiškinys.

Ir tai nenuostabu, nes mūsų visuomenė remiasi grynai materialistiniu, vartotojų mąstymu, kuris yra toks svetimas mąstantiems žmonėms, turintiems gilų sielą. Štai kodėl būtinas žmogus tokiame pasaulyje yra dovana ir prakeikimas. Viena vertus, jums buvo suteikta daug: jūs sugebate suvokti pačių dalykų esmę ir suprasti, ką dauguma žmonių net nemano. Kita vertus, šis nuolatinis prasmės ir tiesos ieškojimas, taip pat toli nuo džiaugsmingų tiesų supratimas, kartais gali iš esmės nulemti jūsų gyvenimą.

Štai keletas problemų, su kuriomis susiduria šiuolaikinė visuomenė:

Atsiskyrimas nuo pasaulio

Pasaulyje, kur godumas valdo, primityvūs troškimai ir materialiniai interesai, kai žmonių intelektualus, moralinis ir dvasinis lygis nuolat mažėja, nenuostabu, kad apgalvoti žmonės dažnai jaučia, kad tai ne jų vieta. Kartais jūs tiesiog negalite suprasti aplinkinių aplinkybių, mąstymo būdo ir veiksmų, kurie yra tokie skirtingi, kaip ir jūsų, ir tai verčia jus jaustis kaip juoda avis tarp tų žmonių, kurių džiaugsmus ir siekius negalite pasidalinti. Kartais jums atrodo, kad esate iš kitos planetos ir čia užsukote į keistą nesusipratimą.

Nėra susidomėjimo pop kultūra ir veikla, kurią mėgsta dauguma žmonių

Kaip ir pirmiau minėtas atsiskyrimo jausmas, jūs nepritariate daugumos žmonių interesams ir siekiams ir nenorite mėgautis tuo, ką mėgsta visi. Tai yra populiarios televizijos laidos, kuriose aptariami visi dalykai, arba reguliarios veiklos, pavyzdžiui, apsipirkimas su draugais, ir kalbėjimas apie drabužius tik jus erzina. Jūs dažnai stebisi, kaip galite praleisti tiek daug laiko tokiems dalykams, kurie tikrai neturi jokios vertės ar vertės. Apskritai, pasaulietinė ir materialinė būtybės pusė jus mažai ar visai nesusijusi.

Jūs esate labai nusivylęs šiuolaikinėje visuomenėje ir galbūt visoje žmonijoje

Nesvarbu, ar sekate tai, kas vyksta pasaulyje, ar ne, vienas dalykas yra aiškus - jūs labai pesimistiškai vertinate žmonijos ateitį. Visa tai yra todėl, kad suprantate, kad šiuolaikinė visuomenė nuolat eina nuo tikrųjų vertybių ir tų dalykų, kurie yra tikrai svarbūs. Visi šie šiuolaikinių žmonių neišmanymas, žiaurumas ir paviršutiniškumas dažnai leidžia manyti, kad žmogiškoji rasė yra pasmerkta.

Kiti žmonės mano, kad esate arogantiškas ir (arba) keistas

Iš esmės žmogus yra introvertas, kuris didžiąją savo laiko dalį praleidžia savo mintimis, neatverdamas savo sielos kitiems žmonėms. Dėl šios priežasties tie, su kuriais jūs nesate pakankamai arti, gali sudaryti klaidingą supratimą apie jus. Kažkas gali manyti, kad jūs per daug mąstote apie save ir susitraukiate iš kitų žmonių, vengdami kasdienių pokalbių, padirbtų mandagumo ir kolektyvinės veiklos. Kai kurie gali manyti, kad esate keistas žmogus ir išsklaidytas svajotojas, kuris stato pilis ore ir nebėra nieko.

Būtinybė spręsti kasdienes problemas nėra lengva užduotis.

Galbūt jūs turėjote galvoti apie klausimus, kuriuos dauguma žmonių niekada neprašė, ir skaityti daugiau knygų nei bet kuris jūsų draugas, bet poreikis išspręsti kasdienes problemas gali jaustis tikrai bejėgis. Pasaulio aspektai, kada niekada jus nesidomi, ir jūsų praktinio mąstymo įgūdžiai palieka daug pageidavimų, todėl, atrodytų, paprastos užduotys, pavyzdžiui, skalbimo mašinos įsigijimas ar tam tikros pagalbos kūrimas, gali jus sudėti į aklavietę.

Gilaus savęs patikrinimo ir beprasmiško melancholijos periodai

Jei esate apgalvotas žmogus, tuomet jūs tikriausiai esate susipažinę su nepaaiškinamu kančios jausmu, kuris, kaip ir tamsi griaustinis, staiga pasirodo jūsų sąmonės horizontoje.

Netgi rusų literatūros klasika rašė apie šį reiškinį, būdingą giliai sielai ir jautriems žmonėms. Taigi, Ivan Goncharov romane "Oblomov" rašė:

Jis džiaugėsi didelių minčių malonumais; jis nebuvo svetimas žmogiškųjų kančių. Jis savo sielos gelmėse kartais verkė, kadaise peržengė žmonijos nelaimę, patyrė nežinomas, beprasmiškas kančias ir ilgesį, ilgesį toli, galbūt tame pasaulyje, kur Stolzas jį sužavėjo.

Olga jautriai išklausė, bandė save, bet nieko neišbandė, nesugebėjo pasiekti to, ko kartais prašo, ko siela ieško, bet tik klausia ir ieško kažko, nors ir baisu pasakyti, kad ji trokšta, tarsi ji neturėtų laimingo gyvenimo, tarsi ji nebūtų laiminga. ji buvo pavargusi nuo jos ir pareikalavo daugiau naujų, precedento neturinčių reiškinių, žvelgė į priekį...

Ši sąlyga yra tam tikra egzistencinė depresija. Per tuos laikotarpius jūs paprasčiausiai pasitraukiate į save, analizuojate savo gyvenimą arba apsvarstote netirpias problemas ir egzistencines problemas. Niekas negali išeiti iš šios būsenos tol, kol jūsų minčių srautas nepasibaigs.

Kitų nesusipratimų

Tais laikotarpiais, kai tokios mintys jus tave veda, jūsų artimieji pradeda nerimauti, kad kažkas negerai su jumis, žiūrėdama į savo atsiskyrusią, apgalvotą išraišką ant veido ir užduoti tokius klausimus kaip „Ar viskas gerai?“ Arba „Tu Ar manote, kad gerai? ”Problema ta, kad ne visada lengva paaiškinti šios ligos priežastį, ypač žmonėms, kurie yra toli nuo tokių apmąstymų. Galų gale, net tokie smulkmenos, kaip knyga su liūdna pabaiga arba dviprasmiškas dokumentinis filmas, gali paskatinti jus į šią nuoširdaus mąstymo būseną.

Kartais sunku išeiti iš savo minčių baseino ir grįžti į tikrovę.

Skaitydami knygą ar paprasčiausiai pasinerti į savo mintis, tai panaši į keliones į alternatyvią tikrovę. Ir labiausiai nepatogus šio kelionės momentas yra tada, kai reikia grįžti į „tikrąjį“ pasaulį, į savo darbą, kasdienius reikalus ir pareigas. Šis grįžimas prie tikrovės visada lydi painiavos jausmą ir netgi nusivylimą. Prisiminkite savo jausmus tuos ryto valandas, kai matote gražią svajonę, kurią staiga nujaučia aštrus žadintuvo garsas, ir jūs nenoriai atėjote į suvokimą, kad tai, ką matėte, buvo tik svajonė.

Ar laikote save mąstančiu asmeniu? Ar patyrėte šiame straipsnyje aprašytas sąlygas? Pasidalinkite savo mintimis su mumis.

Atskyrimas

Čia mes kalbėsime apie tai, kas yra atsiskyrimas, svarbu ne tik žinoti ir suprasti, kas yra atsiskyrimas, bet ir, jei reikia, būti atskirtas.

Apskritai, labai mažai žmonių žino, kas yra atsiskyrimas, dar mažiau patyrė šią vidinę būseną, ir tik nedaugelis planetoje gali atsiskirti, kai to reikalauja situacijos ar aplinkybės.

Tai labai naudingas įgūdis. Tai padeda blaiviai įvertinti situaciją iš išorės ir „teisingą“ sprendimą, kuris tam tikroje vietoje yra optimalus, tam tikru metu, priklausomai nuo konkrečios situacijos.

Kas yra atsiskyrimas

Žinoma, norint apibūdinti atsiskyrimo būseną, yra vienas dalykas, ir jį reikia atskirti. Taigi atsiskyrimas yra gebėjimas atsiskirti viduje nuo savęs ir nešališkai įvertinti situaciją, kuri vyksta čia ir dabar, nedalyvaujant su galva.

Pavyzdys. Kai filmas ateina ir žmogus jį stebi savo įprastoje būsenoje, jis paprastai įsišaknina gerus herojus ir nustato
(tai reiškia, kad jis patenka į pozityvių herojų vietą) ir, žinoma, yra prieš blogius simbolius.

Žiūrėdamas filmus, atskirtas žmogus neidentifikuoja save su kuo nors, bet kas, jis yra tik žiūrovas, jis nerūpi, kuri pusė laimi, tiesiog stebi ir naudojasi procesu, ir jis nerūpi rezultatu.

Atsiskyrimas nereiškia išminties

Atsiskyrimas nėra jums išmintingas, bet priartina jus prie to. Išmintis yra gebėjimas tinkamai panaudoti jūsų žinias tinkamu laiku. Tai reiškia, kad išmintis yra veiksmingas veiksmas gyvenime.

Atsiskyrimas priartina prie išminties, nes atskiroje valstybėje nėra dalyvavimo situacijoje, žmogus suvokia save ir žino savo emocijas. Atsisakius, nereikalingų emocijų vieta paprasčiausiai nesuteikiama, o kai nėra emocijų, žmogus situaciją vertina tarsi iš pusės, visiškai nešališką ir atsiskyrusį, nedalyvaujant.

Žinoma, kai yra emocijų, tai jau neįmanoma padaryti. Priimami šiurkštūs, skubūs ir klaidingi sprendimai, kurie kenkia jiems.
Atsiskyrimas nėra išmintis, bet tai veda prie to.

Jūs neturėtumėte būti atjungtas bet kuriuo metu ir bet kur.

Atsiskyrimo būklė nėra žaislas. Mes esame žmonės, o ne robotai. Todėl būtina atsieti tik tada, kai gyvenime kyla labai sunkių situacijų. Tik tada, kad nebūtų nervingi, turite viską atsisakyti, kad pamatytumėte kelią iš situacijos.

Be to, ne kiekvienas gali tai atsikratyti.
Atsiskyrimas neįmanomas be supratimo. Kaip minėta anksčiau, supratimas yra raktas į visas duris.

Atskyrimas padeda uždaryti energijos vampyrus

Taip, tai tiesa. Kiekvienas, kuris gali būti atskirtas, gali išjungti energijos vampyrus ir neleisti jiems čiulpia savo energijos. Ir apskritai, tai padeda užsidaryti nuo visų rūšių energijos parazitų. Labai naudingas įgūdis.

Bet, beje, tai labai sunku sukurti. Bet kokiu atveju, prieš išmokydami būti atsiskyrusiais, turite didinti informuotumo lygį, dvasiškai augti ir vystytis.
Akimirksniu neįmanoma išmokti atsiskyrimo, ypač jei asmuo yra nervingas apie smulkmenas, garą ir nerimą.

Išvados šia tema:

  • atsiskyrimas yra gebėjimas atsiskirti nuo situacijos ir blaiviai ir be emocijų įvertinti dabartinę momentinę situaciją;
  • tai padeda priimti neabejotinus sprendimus;
  • Atsiskyrimas yra žingsnis į išmintį, nes jis padeda veiksmingai veikti, kai to reikia;
  • asmuo įgyja įgūdžių efektyviai veikti sunkiose gyvenimo situacijose;
  • jūs neturėtumėte naudoti atsiskyrimo būsenos visur ir visada, mes esame žmonės, o ne robotai;
  • Norėdami įgyti atsiskyrimo įgūdžius, pirmiausia tapkite sąmoningu;
  • supratimas yra raktas į visas duris;
  • atsiskyrimas padeda jums išjungti energijos vampyrus ir kitų rūšių energijos parazitus.

Klausimas, brangus skaitytojas, ar patyrėte atsiskyrimo būseną, jei taip, ką jaučiatės ir kaip jūs veikėte?

Gerbiami skaitytojai, prašome maloniai pasidalinti šiuo straipsniu socialiniuose tinkluose.
Visi klausimai, kuriuos taip pat galite paprašyti komentaruose, kurie yra iš karto pagal šį straipsnį.

Atskyrimas

Atsiskyrimas (angliškas atsiskyrimo jausmas, atskirtas, nešališkas, ramus abejingumas)

Sustabdyti pasaulį

Buvau labai piktas. Aš norėjau nusišypsoti mergaites, bet čia aš vėl pajuto šį smalsų drebulį, einantį per mano kūną. Jis vėl prasidėjo kaip erzinimas galvos viršuje, nugrimzdęs nugarą ir pasiekęs bambą. Dabar aš žinojau, kur jie gyvena. Riedėjimo pojūtis buvo tarsi skydas, kaip minkštas, šiltas šydas ar filmas. Jaučiausi fiziškai, kaip ji apgaubia mano kūną nuo šlaunies iki apatinių šonkaulių. Mano pyktis išnyko ir jį pakeitė keista blaivybė, atsiskyrimas ir tuo pačiu noras juoktis. Čia aš sužinojau kažką transcendentinio. Užpuolus Dona Soledado ir sesers veiksmus, mano kūnas sustabdė mano sprendimą (mano organas turėjo sustabdytą sprendimą). Don Juano kalba aš sustabdžiau pasaulį.

Aš prijungiau du nesusijusius pojūčius: galvos viršuje esantis erzinimas ir garsas, kaip sausas sprogimo garsas kaklo pagrinde. Tai buvo tarp jų, kad padėtų išspręsti šį teismo sprendimo sustabdymą.

Nekaltumas

- Jei jis nėra karys, jis mano, kad jis praranda savo mintis, jis atsakė su šypsena. - Jūs taip pat kartą manėte, kad tu buvai. Jei šis žmogus yra karys, jis tikrai žino, kad jis proto. Ir kantriai laukia. Matote, jei žmogus yra sveikas ir jo dešinėje, tai reiškia, kad jo surinkimo vieta vis dar yra fiksuota. Kai ji juda, ji tampa įpratusi labiausiai pažodžiui.

- Karys, kurio surinkimo vieta pasikeitė, turi galimybę pasirinkti vieną iš dviejų variantų: arba jis pripažįsta, kad jis serga, ir pradeda veikti kaip beprotis, emociškai reaguoja į keistus pasaulius, kuriuos jis suvokia perėjimo metu; arba jis laukia be perstojo ir nuotoliniu būdu, žinodamas, kad anksčiau ar vėliau surinkimo vieta būtinai sugrįš į savo vietą.

- Ir jei jis negrįžta? - Aš paklausiau.

- Tokio asmens nėra, don don atsakė. „Jis yra neišgydomas psichikos pacientas, kurio surinkimo taškas niekada negali surinkti paprasto pasaulio ar nepralenkiamo regėtojo, kuris atsidūrė kelyje į nežinomą.“

- Ir koks skirtumas tarp jų?

- Energijoje! Nepriekaištingai! Nepriekaištingi kariai niekada nekenčia. Jie yra pastovaus atsiskyrimo būsenoje. Pasakiau jums daugiau nei vieną kartą: nepriekaištingas regėtojas gali matyti bauginančius pasaulius, o kitą akimirką, tarsi nieko nebūtų atsitikę, pokštas ir juoktis su draugais ir svetimais žmonėmis.

Antrasis svajonės vartai

- Taip. Bet norint pasiekti puikų rezultatą, turėtumėte pridėti savo praktiką siekdami pasiekti neorganines būtybes. Siųskite jiems galios jausmą (galios jausmą) ir pasitikėjimą, galios jausmą (jėgos jausmą) ir atsiskyrimą (atsiskyrimo jausmą). Ir bet kokia kaina, kad išvengtumėte baimės ar depresijos pojūčio. Jie yra gana niūrūs. Bent jau jums nereikia pridėti savo drumstumo.

Sėkmingo kontakto su neorganinėmis būtybėmis paslaptis yra ta, kad jiems nereikia bijoti. Ir tai turėtų būti nuo pat pradžių. Jiems išsiųstas ketinimas turi būti stiprybės ir atsiskyrimo tikslas. Tai turėtų būti užkoduota: „Aš nebijoju tavęs. Ateikite tave pamatyti. Jei ateisite - džiaugiuosi matydamas jus. Jei nenorite ateiti, aš tave praleisiu. “ Kai neorganiniai tvariniai gauna tokį pranešimą, jie yra tokie sužavėti, kaip jie tikrai ateina.

Dream and Motion Point asamblėja

- Teisė. Įvairiose surinkimo taško padėtyse, tačiau šios pozicijos stebėtojams yra prieinamos dėl surinkimo taško judėjimo (judėjimo), o ne perėjimo. Įėjimas į šiuos pasaulius yra tai, ką šiandienos magai daro. Antikos senovės laikai atokiau nuo jo, nes tam reikalingas didelis atsiskyrimas ir visiškas savęs svarbos trūkumas. Senieji magai negalėjo sau leisti tokios kainos. Magai, kurie šiandien svajoja, svajonė yra laisvė suvokti pasaulius už vaizduotės.

Energijos gavimas

- Ką reiškia?

Jis manęs neatsakė, šypsosi su žmogaus, kuris žino, oru, bet nekalba.

„Aš ruošiuosi žemei“, - sakė jis, „taip sakydamas, sušildydamas jus, suvokdamas mintį, kad šiuolaikiniai magai išmoko rimtą pamoką“. Jie suprato, kad tik tada, jei jie buvo visiškai atsiimti, jie galėtų gauti energiją, kad būtų laisvi. Tai yra ypatinga atsiskyrimo rūšis, kuri gimsta ne iš baimės ar nevertumo, bet iš įsitikinimų.

Don Juanas tylėjo ir stovėjo, ištiesė rankas priešais jį, tada į šonus ir tada už nugaros.

„Daryk tą patį“, - man patarė. „Tai atsipalaiduoja kūną, ir jūs turite būti visiškai atsipalaidavę prieš tai, kas jums ateina.“

Jis plačiai nusišypsojo.

„Šį vakarą jums teks pilnas atsiskyrimas arba absoliutus atlaidumas“. Tai yra pasirinkimas, kurį turi atlikti kiekvienas mano linijos nagualas.

- Tada jums reikia atsisakyti “, - sakė jis.

- Panaikinkite ką?

- Atšaukite viską.

- Bet tai neįmanoma. Neketinu tapti atsiskyrėliu.

- Aš nekalbu apie tai. Norėdami tapti atsiskyrėliu, leiskite sau, savo silpnumui. Eremtas jo nepaneigia, jis priverstinai veda save į dykumą, verčia jį pasitraukti, arba iš moters, siekdamas sunkumų, manydamas, kad tai išgelbės jį nuo naikinamojo gyvenimo ir likimo jėgų. Tačiau tai yra apgaulė. Tik mirties mintis gali suteikti asmeniui atsiskyrimo, kuris būtų pakankamas, kad priverstų save daryti viską, o ne atsisakyti nieko. Bet tai nėra aistringa troškulė, bet tyli aistra, kurią karys jaučia gyvenimui ir viskas, kas yra jame. Jis žino, kad mirtis seka jo kulnais ir neleis jam prilipti prie nieko, todėl jis stengiasi viskas be prisirišimo prie nieko. Atskiras karys žino, kad mirties negalima išvengti, ir jis žino, kad jis turi tik vieną paramą - jo sprendimų galią. Jis, sakydamas, turi būti jo pasirinktas kapitonas. Jis turi visiškai suprasti, kad jis pats yra visiškai atsakingas už savo pasirinkimą ir kad, jei jis tai darė, jis neturi daugiau laiko apgailestauti ar paniekinti. Jo sprendimai yra galutiniai, nes jo mirtis nesuteikia jam laiko susieti su nieko.

Ir todėl, žinodami apie jo mirtį, jo atsiskyrimą ir jo sprendimų galią, karys strategiškai išreiškia savo gyvenimą. Žinant apie jo mirtį, jis jį atima ir tyliai kenčia, o jo galutinių sprendimų galia leidžia jam rinktis be apgailestavimo, ir tai, ką jis pasirenka, visada yra geriausia strategiškai. Todėl jis viską atlieka skoningai ir aistringai.

Kai žmogus elgiasi tokiu būdu, mes galime saugiai pasakyti, kad jis yra karys, ir kad jis pasiekė kantrybę. Don Juanas manęs paklausė, ar norėjau ką nors pasakyti, ir pastebėjau, kad ką tik aprašyta užduotis užtruks visą savo gyvenimą. Jis sakė, kad, nors pernelyg dažnai prieštarau jam, jis žino, kad kasdieniame gyvenime aš labai elgėsi kaip karys.

. Kai karys pasiekia kantrybę, jis eina į savo valią. Jis žino, kaip laukti. Jo mirtis sėdi šalia jo ant motinos. Jie yra draugai. Mirtis paslaptingai pataria, kaip keisti aplinkybes ir kaip gyventi strategiškai. Ir karys laukia. Sakyčiau, kad karys mokosi be skubėjimo, nes žino, kad jis laukia savo valios. Vieną dieną jam pavyks pasiekti kažką, kas paprastai yra visiškai neįmanoma. Jis gali net nepastebėti jo neįprastų veiksmų. Bet kadangi jis ir toliau atlieka neįprastus veiksmus, arba kaip jam būdingi neįprasti dalykai, jis sužino apie tam tikros jėgos, atsirandančios iš jo kūno, pasireiškimą. Iš pradžių ji yra kaip skrandžio skrandis arba deginimo pojūtis, kurio negalima nuraminti. Tada jis tampa skausmu, dideliu nepatogumu. Kartais skausmas ir nepatogumai yra tokie dideli, kad kariai per mėnesį turi traukulius. Kuo daugiau traukulių, tuo geriau jam. Gerai valiai visuomet pasireiškia stiprus skausmas.

Kai traukuliai išnyksta, karys pastebi, kad jis yra keistas jausmas. Jis pastebi, kad iš tiesų jis gali paliesti viską, ko jis nori iš savo kūno - nuo taško taške. Šis jausmas yra valia, ir kai jis gali jį padengti, mes galime saugiai pasakyti, kad karys yra magas, ir kad jis pasiekė valią.

. Jis sakė, kad skausmas nėra būtinas, ir kad, pavyzdžiui, jis niekada nebuvo patyręs, ir valia tiesiog atėjo pas jį.

Galia

Kario kelias

Tada Don Juan sakė, kad tik tas, kuris mėgsta laisvę ir turi didžiausią atsiskyrimą, gali tapti neprilygstamu nagualu. Kario kelias yra priešingas šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdui, ir tai yra pagrindinis šio kelio pavojus. Šiuolaikinis žmogus paliko nežinomą ir paslaptingą, įsitvirtinęs funkciniame. Grįždamas į nugaros ir laimėjimo triumfo pasaulį, jis įžengė į drąsios kasdienybės gyvenimą.

- Ir galimybė grįžti į paslapčių pasaulį, Don Chuanas, tęsėsi, kartais tampa per skausminga kariui. Ir karys negali stovėti. Sakyčiau: jis patenka į įdomių nuotykių spąstus nežinomoje vietoje. Jis pamiršo, kad ieškojo laisvės, jis pamiršo, kad jis turi būti atskirtas stebėtojas. Karys skęsta nežinomoje vietoje. Karys tampa meilės nežinomybe auka.

Laisvė

Aš nieko nesilaikau, todėl neturiu nieko apsaugoti.

Aš neturiu minčių, todėl matysiu.

Aš nieko nebijoju, todėl prisiminsiu save.

Atsiskyręs, su lengva siela, aš skubėsiu Eagle, kad tapčiau laisvas.

Pasiekimas

Vizija

Kai žmogus yra tik idėja

Esperanza šiek tiek pakėlė antakius, o jos veidas pasirodė kai kurių iškilmingumo išraiška.

„Kad būtų pasiektas atsiskyrimo taškas, kai žmogus (pats) yra tik idėja, kurią galima keistis valia, tai tikrai stebuklingas veiksmas, sunkiausia iš jų“, - sakė ji. - Kai asmenybės idėja atsilieka, magai turi energiją siekti tikslo ir tapti daugiau nei ką mes laikome normaliu asmeniu (tai, ką mes manome, yra įprasta - nei įprasta).

Pakankamai aistra

- Kad šis pasaulis, kuris atrodo taip trivialus, galėtų atsiverti ir parodyti mums savo stebuklus, karys turi tai mylėti, Don Juan mane įspėjo. Kai kalbėjo šie žodžiai, mes buvome Sonoros dykumoje.

- Būdamas šiame nuostabiame dykumoje ir pažvelgus į šiuos nelengvus kalnų viršūnius, kuriuos iš tikrųjų sukuria ilgai prarastų ugnikalnių lavos srautai, jis yra labai subtilus pojūtis. „Pastebėti, kad kai kurie obsidianų gabalai atsirado tokiose aukštoje temperatūroje, kad jie vis dar turi savo kilmės ženklus, yra šlovingas jausmas. Jie yra kupini galios. Neapgalvotai ieškant šių tvirtų viršūnių ir surandant tuos kvarcinius gabalus, kurie sugeba sugauti radijo bangas. Vienintelis šio didingo kraštovaizdžio trūkumas yra tas, kad perėjimas prie šio pasaulio stebuklų - bet kurio pasaulio stebuklų - reikalauja, kad žmogus būtų karys: tylus (ramus - ramus), surinkti (surinkti) atskirti (abejingi - nepriklausomi), patyrę nežinomo. Jūs vis dar nėra pakankamai sukietėjęs, todėl jūsų pareiga yra ieškoti išsamumo (įvykdymo) - tik po to galite kalbėti apie kelionę į begalybę.

Mirties suvokimas

Don Chuanas nustojo kalbėti ir pažvelgė į mane, tarsi jis laukė kai kurių žodžių.

- Ar suprantate viską? Jis paklausė.

Supratau, ką jis pasakė. Bet įsivaizduoti, kaip ateiti į atsiskyrimo jausmą, negalėjo. Sakiau, kad, vertindamas viską, aš jau pasiekiau tašką, kur žinios rodo, kad jos baugina. Galiu tvirtai pasakyti, kad daugiau nerandu paramos įprastame gyvenime, kad noriu tapti kariuoju, o aš to nenoriu, bet man skubiai reikia.

„Dabar jūs turite atsigręžti“, - sakė jis.

- atsukti nuo ko?

- atsisakyti visko.

- Bet tai neįmanoma. Neketinu tapti atsiskyrėliu.

„Būdamas atkaklumas, tai yra malonumas, ir aš niekada to neturėjau“. Eretė nėra užkliuvusi, nes jis savanoriškai atsisakė būti atsiskyrėliu.

Tik mirties idėja asmenį pakankamai atskiria, kad jis negalėtų perduoti nieko. Tik mirties idėja tokį atskirtą asmenį, kad negali nieko atsisakyti, tačiau toks žmogus neturi aistringų troškimų, nes jis įgijo tylų aistrą gyvenimui ir viskas jame. Jis žino, kad mirtis seka jį ir nesuteiks laiko prisirišti prie nieko; todėl jis bando viską, kas yra. Atskiram asmeniui, kuris žino, kad mirties negalima išvengti, yra tik viena parama - jo sprendimų galia. Jis, sakydamas, turi būti jo pasirinktas kapitonas. Jis turi visapusiškai suprasti, kad jo pasirinkimas yra jo atsakomybė, ir jei jis tai darė, jis neturi daugiau laiko apgailestauti ar paniekinti. Jo sprendimai yra galutiniai, nes jo mirtis nesuteikia jam laiko susieti su nieko.

Ir todėl, žinodami apie jo mirtį, su savo atsiskyrimu ir jo sprendimų galia, karys savo strategiją žymi savo gyvenimu. Žinant apie jo mirtį, jis atima ir tyliai kenčia, jo galutinių sprendimų galia jam leidžia pasirinkti be apgailestavimo, ir tai, ką jis pasirenka, visada yra geriausia strategiškai. Todėl jis viską atlieka skoningai ir aistringai.

Kai žmogus elgiasi tokiu būdu, mes galime saugiai pasakyti, kad jis yra karys, ir kad jis nusipelnė kantrybės!

Momentinė pertrauka, kad iš naujo įvertintume padėtį

Norint atsikratyti, kaip sakė donas Juanas, turi būti trumpalaikė pertrauka iš naujo įvertinti situaciją. Mano liūdesio gelmėse aš žinojau, ką jis reiškia. Turėjau atsiskyrimą. Galėčiau teisingai naudoti šią pauzę.

Aš nesu įsitikinęs, ar čia buvo bet kokio noro pastangų, bet mano liūdesys visiškai išnyko. Atrodė, kad niekada nebuvo. Mano nuotaikos pasikeitimo greitis buvo akimirksniu, ir šio pokyčio pilnumas mane sujaudino.

Šūksnis

„Jūs turite juokauti!“ Jūs neturėtumėte drebėti šia mintimi, bet todėl, kad jūs neturite nieko prieš jus, išskyrus įprastą tų pačių veiksmų kartojimą per visą savo gyvenimą. Įsivaizduokite žmogų, kuris kasmet auga kukurūzus, ir taip toliau, kol jis nebegali atsistoti. Jo mintys ir jausmai, visi geriausi jame, beprasmiškai sukasi aplink tai, ką jis darė visą laiką aplink augančius kukurūzus. Kalbant apie mane, nebėra daugiau baisių nuostolių (atliekų).

Mes esame žmonės ir mūsų likimas, mūsų misija yra išmokti ir išmesti į naujus nesuprantamus pasaulius.

Kario nuotaika

„Aš žinau, - sakė jis su šypsena. „Ir dėl to norėjau parodyti jums, kad jūs galite viršyti save, jei esate tinkama nuotaika.“ Karys sukuria savo nuotaiką. Jūs apie tai nežinote. Šį kartą baimė supažindino jus su kariuomenės nuotaika, bet dabar, kadangi ji yra jums žinoma, jūs galite bet ką patekti į jį.

Aš norėjau pradėti ginčytis, bet dėl ​​to mano mintys neturėjo aiškumo. Neaišku, kodėl aš staiga jaučiausi erzina.

„Tai labai patogu veikti, visada kario nuotaika“, - tęsė don Juanas. - Jis sulaužo nesąmonę ir palieka asmenį išvalyti. Tai buvo puikus jausmas, kai pasiekėte viršų, ar ne?

Sakiau, kad supratau, apie ką jis kalbėjo, bet manau, kad bandymas pritaikyti tai, ką mane moko kasdieniame gyvenime, būtų visiškai idiocija.

„Kiekvienas veiksmas turi būti vykdomas kario nuotaika“, - paaiškino Don Juanas. - Priešingu atveju žmogus tampa negraži ir negraži. Gyvenime, kuriame nėra pakankamai karių nuotaikos, nėra galios. Pažvelkite į tave. Viskas įžeidžia ir sutrikdo jus. Jūs šnabžda, skundžiasi ir jaučiatės, kad kiekvienas tave šokiai dainuoja. Plyšęs vėjas! Jūsų gyvenime nėra galios. Kas turi būti vailus jausmas! Kita vertus, karys yra medžiotojas. Jis viską apskaičiuoja. Tai vadinama kontrole. Bet baigęs skaičiavimus, jis veikia. Jis leidžia išeiti iš visko. Tai yra atsiskyrimas. Karys niekada nėra lyginamas su vėjui skirtu lapu. Niekas negali tai stumti. Niekas negali priversti jį veikti savimi ar jo sprendimu. Karys yra išlikęs ir išgyvena optimaliausiu būdu.

Man patiko įrengimas, nors tai buvo idealistinis. Iš šio sudėtingo pasaulio, kuriame gyvenau, požiūriu jis atrodė pernelyg supaprastintas.

Don Juan tik juokėsi mano argumentais. Aš ir toliau reikalavau, kad kario nuotaika nepadėjo man įveikti pasipiktinimo jausmo ir apsaugoti mane nuo realaus žalos, kurią sukėlė kitų veiksmai, pavyzdžiui, hipotetiniu atveju, kai jus fiziškai priekabiauja ir kenčia žiaurus ir blogis žmogus, kuriam suteikta galia.

Don Chuanas smogė ir pasakė, kad pavyzdys buvo gana sėkmingas.

„Jūs galite pakenkti kariui, bet neįmanoma jį įžeisti“, - sakė jis. - Nors kareivis yra tinkama nuotaika, kitų veiksmų nėra nieko įžeidžiantis. Liūtai jums nepažeidė praeitą naktį? Ir tai, kad jis mus tęsė, ne jus pykdė. Nesu girdėjęs iš jūsų prakeikimo jo adresu. Ir jūs nesate pasipiktinęs, sakydamas, kad jis neturi teisės tęsti mus. Jis galėjo būti žiauriausias ir užburtas iš visų liūtų, kurias jūs žinote, į tai nebuvo atsižvelgta kovojant, kad pabėgtumėte iš jo. Vienintelis svarbus dalykas buvo noras išgyventi, kurioje puikiai išgirsti. Jei buvote vienas, o liūtas galėtų pasiekti jus ir nužudyti jus, jūs niekada nemanote, kad skundžiasi, būti įžeistas ar jaučiamas įžeistas jo veiksmų. Taigi kario nuotaika nėra nenatūralus nei tavo, nei kitų žmonių pasauliui. Jums reikia to, kad ištrūktumėte per tuščią pūką.

Atsiskyrimas ir panardinimas dabartiniu momentu

Don Chuanas su manimi ilgai kalbėjosi apie tai, kaip aš tai pasieksiu. Jis sakė, kad atsiskyrimas automatiškai nereiškia išminties, bet vis dėlto tai yra privalumas, nes jis leidžia kariui imtis momentinės pauzės, kad iš naujo įvertintų padėtį ir pakeistų padėtį. Tačiau, norėdamas nuosekliai ir teisingai naudoti šį papildomą pranašumą, karys turi atkakliai laikytis savo gyvenimo trukmės.

Buvau jau beviltiškai kada nors patyręs šį jausmą. Kiek galėčiau pasakyti, nebuvo galimybės jį improvizuoti. Man buvo beprasmiška galvoti apie šio jausmo privalumus ar priežastis dėl jos atsiradimo galimybės. Per tuos metus, kai žinojau, kad don Juanas, aš aiškiai patyriau laipsnišką asmeninių ryšių su pasauliu susilpnėjimą, tačiau tai vyko intelektualiai. Mano kasdieniame gyvenime aš iki to laiko nepasikeitiau, kol neprarasiu savo žmogaus formos.

Žmogaus formos praradimas

Don Chuanas su manimi ilgai kalbėjosi apie tai, kaip aš tai pasieksiu. Jis sakė, kad atsiskyrimas automatiškai nereiškia išminties, bet vis dėlto tai yra privalumas, nes jis leidžia kariui imtis momentinės pauzės, kad iš naujo įvertintų padėtį ir pakeistų padėtį. Tačiau, norėdamas nuosekliai ir teisingai naudoti šį papildomą pranašumą, karys turi atkakliai laikytis savo gyvenimo trukmės.

Buvau jau beviltiškai kada nors patyręs šį jausmą. Kiek galėčiau pasakyti, nebuvo galimybės jį improvizuoti. Man buvo beprasmiška galvoti apie šio jausmo privalumus ar priežastis dėl jos atsiradimo galimybės. Per tuos metus, kai žinojau, kad don Juanas, aš aiškiai patyriau laipsnišką asmeninių ryšių su pasauliu susilpnėjimą, tačiau tai vyko intelektualiai. Mano kasdieniame gyvenime aš iki to laiko nepasikeitiau, kol neprarasiu savo žmogaus formos.

Aš kalbėjau su La Gorda, kad žmogaus formos praradimo sąvoka reiškia kūno būseną, kuri ateina į studentą, kai jis pasiekia tam tikrą ribą mokymo metu. Nepriklausomai nuo to, kas tai buvo, galutinis žmogaus ir La Gorda praradimo rezultatas buvo keistai ne tik ilgai lauktas atsiskyrimo jausmas, bet ir mūsų neaiškios atminimo užduoties sprendimas. Ir šiuo atveju žvalgybos vaidmuo buvo minimalus.

Aktyvus smulkus tironas

- Bet tai neįmanoma! - Aš sušuko.

- „Jūs dar nesukūrėte visų naujų regėtojų strategijos elementų“, - pareiškė jis. „Kai tai padarysite, jūs suprasite, kaip veiksmingas ir protingas smulkiojo tirono naudojimas.“ Galiu pasitikėti, kad tokia strategija ne tik pašalina savęs svarbos jausmą, bet ir paruošia karį, kad galutinis realizavimas būtų tas, kad tobulumas yra vienintelis dalykas, kuris yra žinių kelias.

Jis sakė, kad nauji regėjai turėjo omenyje mirties numerį, kuriame smulkus tironas yra kalnų viršūnė, o kario gyvenimo būdo požymiai yra alpinistams, kurie turi susitikti aukščiausiojo lygio susitikime.

Būkite nešališkas liudytojas

Ir galimybė vėl grįžti į pasaulio paslaptį kartais tampa pernelyg skausminga kariams. Ir jie nekyla. Jie patenka į tai, ką aš vadinu „įdomiais nežinomų nuotykių“ spąstais. Jie pamiršta apie laisvės paiešką, pamiršti, kad jie turi būti nešališki liudytojai. Jie nuskendo nežinomame ir įsimylėjo.

- Ir jūs manote, kad aš priklausau tokiam kariui, don Juan?

- „Mes nemanome, kad žinome tikrai,“ atsakė Genaro. „Ir La Catalina tai žino geriau nei bet kas kitas.“

Atskiras ketinimų valdymas per blaivias komandas

Stebėtas pasaulis - tik surinkimo vietos nustatymo rezultatas

- Kad taptumėte atskirtu stebėtoju, pirmiausia reikia tai suprasti: nesvarbu, kokį pasaulį mes stebime ir ką mes esame jame, visa tai yra tik surinkimo taško, perkelto ten, fiksavimo rezultatas.

- Nauji regėtojai sako: kai mokoma kalbėti su savimi, mes mokomi tapti nuobodu, kad suremontuotų surinkimo taškus vienoje vietoje.

Tik mirtis gali suteikti asmeniui nuošalę.

- Tada jums reikia atsisakyti “, - sakė jis.

- Panaikinkite ką?

- Atšaukite viską.

- Bet tai neįmanoma. Neketinu tapti atsiskyrėliu.

„Būdamas atkaklumas, tai yra malonumas, ir aš niekada to neturėjau“. Eretė nėra atskirta, nes jis savanoriškai atsisakė būti atsiskyrėliu.

Tik mirties idėja asmenį pakankamai atskiria, kad jis negalėtų perduoti nieko. Tik mirties idėja tokį atskirtą asmenį, kad negali nieko atsisakyti, tačiau toks žmogus neturi aistringų troškimų, nes jis įgijo tylų geidulį gyvenimui ir viskas, kas jame. Jis žino, kad mirtis seka jį ir nesuteiks laiko prisirišti prie nieko; todėl jis bando viską, kas yra. Atskiram asmeniui, kuris žino, kad mirties negalima išvengti, yra tik viena parama - jo sprendimų galia. Jis, sakydamas, turi būti jo pasirinktas kapitonas. Jis turi visapusiškai suprasti, kad jo pasirinkimas yra jo atsakomybė, ir jei jis tai darė, jis neturi daugiau laiko apgailestauti ar paniekinti. Jo sprendimai yra galutiniai, nes jo mirtis nesuteikia jam laiko susieti su nieko.

Ir todėl, žinodami apie jo mirtį, jo atsiskyrimą ir jo sprendimų galią, karys strategiškai išreiškia savo gyvenimą. Žinant apie jo mirtį, jis jį atima ir tyliai kenčia, o jo galutinių sprendimų galia leidžia jam rinktis be apgailestavimo, ir tai, ką jis pasirenka, visada yra geriausia strategiškai. Todėl jis viską atlieka skoningai ir aistringai.

Kai žmogus elgiasi tokiu būdu, mes galime saugiai pasakyti, kad jis yra karys, ir kad jis pasiekė kantrybę. Don Juanas manęs paklausė, ar norėjau ką nors pasakyti, ir pastebėjau, kad ką tik aprašyta užduotis užtruks visą savo gyvenimą. Jis sakė, kad, nors pernelyg dažnai prieštarau jam, jis žino, kad kasdieniame gyvenime aš labai elgėsi kaip karys.

. Kai karys pasiekia kantrybę, jis eina į savo valią. Jis žino, kaip laukti. Jo mirtis sėdi šalia jo ant motinos. Jie yra draugai. Mirtis paslaptingai pataria, kaip keisti aplinkybes ir kaip gyventi strategiškai. Ir karys laukia. Sakyčiau, kad karys mokosi be skubėjimo, nes žino, kad jis laukia savo valios. Vieną dieną jam pavyks pasiekti kažką, kas paprastai yra visiškai neįmanoma. Jis gali net nepastebėti jo neįprastų veiksmų. Bet kadangi jis ir toliau atlieka neįprastus veiksmus, arba kaip jam būdingi neįprasti dalykai, jis sužino apie tam tikros jėgos, atsirandančios iš jo kūno, pasireiškimą. Iš pradžių ji yra kaip skrandžio skrandis arba deginimo pojūtis, kurio negalima nuraminti. Tada jis tampa skausmu, dideliu nepatogumu. Kartais skausmas ir nepatogumai yra tokie dideli, kad kariai per mėnesį turi traukulius. Kuo daugiau traukulių, tuo geriau jam. Gerai valiai visuomet pasireiškia stiprus skausmas.

Kai traukuliai išnyksta, karys pastebi, kad jis yra keistas jausmas. Jis pastebi, kad iš tiesų jis gali paliesti viską, ko jis nori iš savo kūno - nuo taško taške. Šis jausmas yra valia, ir kai jis gali jį padengti, mes galime saugiai pasakyti, kad karys yra magas, ir kad jis pasiekė valią.

. Jis sakė, kad skausmas nėra būtinas, ir kad, pavyzdžiui, jis niekada nebuvo patyręs, ir valia tiesiog atėjo pas jį.

Ramus nešališkumas

- Aš niekada mano gyvenime nematė kankinių, “- atsakiau.

Clara sakė, kad pykčio žirgų akyse jūs galite perskaityti išraišką, kurios negalima rasti kitų gyvūnų ir žmonių akyse, nes gyvos būtybės akyse visada yra nerimas, dalyvavimas, pyktis ar baimė.

- Pykčio gaidžio akyse negalima skaityti visų šių patyrimų, - Clara mane informavo. - Priešingai, jie atspindi neįtikėtiną nešališkumą, ką galima rasti ir tų, kurie padarė didelį perėjimą. Iš tiesų, užuot žiūrėję į aplinkinį pasaulį, tokio žmogaus akys yra pasisukusios į vidų ir apsvarstyti ten, kas dar nėra atėjusi.

- Akis, kuri atrodo į vidų, yra nejudama “, - tęsė Clara. - Tokios akies išvaizda neišreiškia nei žmogaus, nei baimės, bet tik begalinė erdvės didybė. Žiūrovai, kuriems pasisekė pažvelgti į dugnumą, teigia, kad po to bedugnumas žvelgia pro savo akis, o dabar jūs galite skaityti tik ramus ir nešališkas nešališkumas.

Klaidos

Laisvė iš žmogaus nereiškia širdies ir abejingumo

Castaneda patirtis

La katalina

Aiškiai kontroliuojamas pats, ir tuo pačiu metu jis buvo visiškai atskirtas

Atsakiau, kad viskas, ką praėjusią naktį padariau, buvo mano baimės rezultatas, o ne visai nuotaika, kuri apjungė savikontrolę ir atsiskyrimą.

Rūkas

„Taip yra, - pasakė jis garsiai. „Jei nesate kario nuotaikos, niekada negalėsite išeiti iš rūko“.

„Genaro“ skambutis

Kūnas sustabdė sprendimus

Buvau labai piktas. Aš norėjau nusišypsoti mergaites, bet čia aš vėl pajuto šį smalsų drebulį, einantį per mano kūną. Jis vėl prasidėjo kaip erzinimas galvos viršuje, nugrimzdęs nugarą ir pasiekęs bambą. Dabar aš žinojau, kur jie gyvena. Riedėjimo pojūtis buvo tarsi skydas, kaip minkštas, šiltas šydas ar filmas. Jaučiausi fiziškai, kaip ji apgaubia mano kūną nuo šlaunies iki apatinių šonkaulių. Mano pyktis išnyko ir jį pakeitė keista blaivybė, atsiskyrimas ir tuo pačiu noras juoktis. Čia aš sužinojau kažką transcendentinio. Užpuolus Dona Soledado ir sesers veiksmus, mano kūnas sustabdė mano sprendimą (mano organas turėjo sustabdytą sprendimą). Don Juano kalba aš sustabdžiau pasaulį.

Aš prijungiau du nesusijusius pojūčius: galvos viršuje esantis erzinimas ir garsas, kaip sausas sprogimo garsas kaklo pagrinde. Tai buvo tarp jų, kad padėtų išspręsti šį teismo sprendimo sustabdymą.

Pakankamai atsiskyrimas, kad nebūtų skubantis

Buvo tam tikra atskira dalis, kuri matė

Aš tiesiog drebėjau kaip epilepsija. Rankos darted aplink, apibūdindamos neįtikėtinas trajektorijas. Ir tuo pačiu metu buvo tam tikra atskira dalis, kuri netgi su tam tikru susidomėjimu svarstė, kaip ji vibruoja, sukasi ir šokinėja kūną.

Galiausiai, spazmai praėjo, o don Juanas leido man eiti. Jis sunkiai kvėpavo nuo padermės. Jis sakė, kad dabar mums būtų geriau užlipti ant akmens ir sėdėti ten, kol pagaliau atėjau į savo pojūčius.

Šis keistas atsiskyrimas yra mano perėjimo prie padidėjusio sąmoningumo rezultatas

Mes palikome namus ir vaikščiojo aplink miesto aikštę. Aš skubėjau paprašyti don Juano apie savo atsiskyrimą, kol jis negalėjo kalbėti apie ką nors kitą. Jis tai paaiškino judindamas energiją.

Kai energija, kuri paprastai naudojama laikant surinkimo tašką fiksuotoje padėtyje, yra atlaisvinta, ji automatiškai orientuojasi į klijus. Jis patikino mane, kad nėra jokio konkretaus metodo ar metodo, kuriuo magas galėtų iš anksto sužinoti, kaip perkelti energiją iš vienos vietos į kitą. Greičiau tai yra momentinis poslinkis, kuris atsiranda pasiekus tam tikrą patirtį.

Aš paklausiau jo, koks yra jo patirties lygis.

„Grynas supratimas“, jis atsakė. - Kad būtų pasiektas toks momentinis energijos šališkumas, reikalingas aiškus ryšys su ketinimu, tačiau, norint nustatyti šį aiškų ryšį, reikia tik tai daryti tik naudojant supratimą.

Žinoma, aš paprašiau paaiškinti, kas yra šis grynas supratimas. Jis juokėsi ir atsisėdo ant suolelio.

Atskiras kietumas

„Tęstinumas yra toks svarbus mūsų gyvenime“, - tęsė jis, - jei jis sugadintas, jis nedelsiant atkuriamas. Vis dėlto stebukams, kai surinkimo vieta pasiekia vietą be gailestingumo, tęstinumas niekada nesikeičia.

Jo charakteriu pasirodė atsiskyrimas

Visiško atsiskyrimo jausmas leido jam susitikti su monstru, kuris jį daugelį metų terorizavo. Jis manė, kad šis tvarinys jį skubės ir jį užgriebs gerklėje, bet tokia mintis jo nebijo. Antrą sekundę jis pažvelgė į milžinišką žmogų iš kelių colių atstumo ir tada kirto liniją. Tačiau monstras neužpuolė Don Juanui, kurį jis labiausiai bijojo anksčiau - jis tapo neaiškių kontūrų tašku, į subtilų baltumo rūką.

Aš prarandu atsiskyrimo jausmą

Don Chuanas sakė, kad užtruko maždaug metus žiauriai „šlifuoti“, kad jis prarado visus naujus bruožus, kuriuos jis įgijo Nagualo namuose. Jis prasidėjo giliu, bet susvetimėjusiu jausmu, susijusiu su moterimi ir jos vaikais. Toks atskirtas meilumas leido jam paversti vyro ir tėvo vaidmenį skoningai ir lengvai. Tačiau, kai vyko laikas, atskirtas meilumas buvo pakeistas beviltiška aistra, o tai lėmė efektyvumo praradimą.

Gone buvo jo atsiskyrimo jausmas, kuris jam suteikė galią mylėti. Be tokio atsiskyrimo, tik žemiški troškimai, neviltis, beviltiškumas jį perėmė - visa tai būdinga kasdienio gyvenimo pasauliui. Taip pat išėjo jo įmonė. Per metus, praleistus Nagualo namuose, jis įgijo dinamiškumą, kuris jam gerai tarnavo, kai nusprendė tapti nepriklausomu.

Bet visų pirma dabar jis buvo susirūpinęs, kad prarado savo fizinę energiją. Nieko tikrai pakenkė, jis vieną kartą buvo visiškai paralyžiuotas. Jis nesijaučia skausmo. Nebuvo panikos. Atrodė, kad jo kūnas suprato, jog taika ir ramybė, kurioje jis taip reikalingas, gali būti rastas tik tada, kai jis sustabdo visą judėjimą.

Gali atsisakyti galios dovanos

- Man nereikia jokios dovanos. Aš tai jau pasakiau.

- Aš reikalauju. Turiu jums pasiūlyti dovaną, ir jūs turite ją priimti. Tai yra mūsų susitarimas.

- Mūsų susitarimas yra ta, kad mes suteikiame jums energijos. Taigi paimk jį iš manęs. Tai jums dovana.

Be To, Apie Depresiją