Autoagresinis gydymas suaugusiems

Autoagresija yra destruktyvios veiklos, kurią tiesiogiai nukreipia žmogus, pasireiškimas. Pagal destruktyvią veiklą kalbama apie bandymus atlikti savižudybę, sužalojimą, alkoholizmą, priklausomybę nuo narkotikų, savęs kaltinimą, pažeistus pareiškimus apie save. Auto-agresyvaus elgesio priežastys, agresijos vektoriaus apsisukimas viduje dažniausiai yra socialiniai.

Kai neįmanoma išreikšti savo pykčio tiesioginiam patirties objektui, agresija nukreipiama į kitą galimą ar saugų objektą arba į save. Tai, kad neįmanoma tiesiogiai pristatyti savo agresijos, gali būti dėl objekto nepasiekiamumo, agresyvių aplinkinių žmonių pasmerkimo ar asmens priklausomybės nuo agresijos objekto. Šis perdavimas dažniausiai pasitaiko nesąmoningai ir yra emociškai naudingesnis, nei suvokimas apie nemalonių, destruktyvių jausmų atsiradimą ir atvirą konfrontaciją.

Automatinės agresijos priežastys

Autoagresija yra gana plati psichologijos samprata, apimanti ir pediatrinius, ir patopsiškus laukus, ir todėl daugybė jos atsiradimo priežasčių. Dažniausiai auto-agresija pasireiškia neurozei ir depresijai jautriems asmenims, linkusioms į introversiją ir demonstracinį elgesį. Daugelyje studijų yra ryšys tarp auto-agresijos atsiradimo ir žemo savigarbos, masochistinio asmenybės akcentavimo.

Suaugusiųjų autoagresija gali išsivystyti nestabilios ir jautrios psichikos, padidėjusios emocionalumo, polinkio į empatiją, taip pat žmonėms, turintiems didelę empatiją. Nuolatiniai auto-agresijos žmonės nėra labai draugiški, linkę idioti kitus ir nuvertinti save.

Išoriniai veiksniai, prisidedantys prie auto-agresijos atsiradimo, yra stresinės situacijos, socializacijos proceso pažeidimas, fizinis ir psichologinis smurtas. Taigi auto-agresijos vystymąsi nuo vaikystės skatina neramios situacijos šeimoje, dažni tėvų ginčai, dažna vaiko fizinė ir psichologinė bausmė, pažeminimas ir pasityčiojimas, ignoravimas ir meilės, švelnumo ir priežiūros trūkumas.

Vaikams auto-agresija atsiranda dėl to, kad kaltinate save su suaugusiųjų problemomis ir prasta nuotaika, kaip manipuliavimo ir norimo dėmesio metodu.

Autoagresija suaugusiems gali pasirodyti patekus į religinę bendruomenę, kur reikalingų elgesio standartų įgyvendinimas gali būti labai sunkus arba, susidūrus su vidiniu protestu, sukelia daug streso.

Taip pat yra tik biologinės autoaggacijos priežastys. Tokiais atvejais auto-agresijos veiksmus gali sukelti psichikos ligos, klausos ir regos haliucinacijos, kontroliuojamos idėjos. Tokiu atveju padės tik neatidėliotina hospitalizacija, nes asmuo, kuris yra „balsų“ įtakoje, greičiausiai juos išklausys, o ne kiti. Kritiškai sergančių žmonių savižudybė yra norima, ir tai yra noras atsikratyti savo ir artimųjų kančių.

Priežastys, dėl kurių visuomeninė agresija visuomenėje vis dažniau pasitaiko, yra jo ypatingas pranašumas. Naudodamiesi savo pagalba, galite išleisti netoleruojamus jausmus arba, priešingai, pasijusti bent jau kažkuo, atitraukti nuo netoleruotinos situacijos arba pajusti valdymą, palikdami tą patį draugiškumo, ramybės ir gerovės kaukę.

Automatinės agresijos požymiai

Autoagresija gali atsirasti tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai, todėl pats žmogus toli gražu ne visada gali paaiškinti, ką jis daro ir kokios yra jo elgesio priežastys. Auto-agresijos atpažinimas kai kuriais atvejais gali būti gana problemiškas, nes žmogus, išsaugodamas kritinį mąstymą, turi norą paslėpti šį savo gyvenimo aspektą. Stebėdami dažnai atsirandančius giminaičius, žaizdas ir randus, polinkį dėvėti drabužius, padengiančius kūną, kiek įmanoma (bet kokiu oru), kraujo atsiradimą ant drabužių, dažnai atsitiktines traumines situacijas, vienatvės troškimą, dirglumą, padidėjusį psichoaktyviųjų medžiagų (alkoholio) skaičių., narkotikai, cigaretės).

Kas yra autoagresija? Tiesioginiai auto-agresijos požymiai, kai jums reikia patikimo nerimo, yra šie: savižudybės bandymai, atsisakymas valgyti, savęs užsikrėtimas kūnu (gabalai, nudegimai, sumušimai). Šiose kritinėse autoagresijos apraiškose turėtumėte nedelsiant kreiptis į specialistų (psichiatrų, psichoterapeutų ar psichologų) pagalbą, kad būtų išvengta neigiamų situacijos pasekmių. O gydytojo apsilankymo ar psichiatrijos komandą iniciatorius turėtų būti tas, kuris pastebėjo, kas vyksta, nes pats asmuo šioje valstybėje negali kritiškai vertinti situacijos ir nesikreipia į jį pagalbos.

Visuomenėje yra santykinai remiamos auto-agresijos formos, kurios yra gana įprastos, kaip streso mažinimo būdai. Jie gali būti išreikšti narkotikų, alkoholio ir tabako naudojimu streso atvejais; prijungimas prie ekstremalaus sporto ir laisvalaikio, renkantis pavojingą veiklos sritį; nedidelės destruktyvios elgsenos reakcijos (nuėmus plutelius nuo gydomųjų žaizdų, naillingų nagų ir lūpų į kraują ir tt). Su šiomis apraiškomis taip pat galima išvengti auto-agresijos, o ne tiesioginio gydymo.

Autoagresijos tipai

Yra keletas kategorijų, į kurias suskirstytas auto-agresyvus elgesys. Pavyzdžiui, sąmoningumo laipsnis - sąmoningas žalos savęs įsiskverbimas (mažinimas, savižudybės planavimas) ir sąmonė (viktimizacijos elgesys, pavojingų veiklų vykdymas). Taip pat galite pabrėžti tiesioginį veiksmą (save sukelia savęs žalojimą) ir netiesiogines (provokuojančias situacijas, kurios kelia pavojų).

Tiek psichologinės, tiek fizinės apraiškos skiriasi. Taigi auto-agresija psichologijoje yra autizmo, aukų ir fanatikos elgesys, neigiamos verbalinės išraiškos apie save. Fizinės apraiškos išskiria savęs sužalojimą, bandymus nusižudyti, ekstremalaus sporto, maisto ir chemijos priklausomybę. Be to, išsamiau apie kiekvieną auto-agresijos tipą.

Autizmo elgesys pasireiškia savarankiškai ir gali būti klasifikuojamas kaip autizmas, liga, kuri pradeda pasireikšti kaip vaikas. Būdingas išskirtinumas, originalumas ir riboti interesai, noras pasikartojantiems elgesio modeliams, dažnai lydintis vystymosi vėlavimą.

Aukų elgesys arba aukų elgesys. Jis pasireiškia kaip asmuo, provokuojantis situacijas, kurios yra nesaugios jo gyvybei, psichinei būklei, sveikatai. Arba elgesys, kuris padidina asmens tikimybę smurto situacijoje.

Fanatinis elgesys yra būdingas sportininkų, žvaigždžių gerbėjų ir religinių sektų žmonėms. Griežtas dogmos laikymasis, netolerancija kitoms idėjoms, nesuderinama su organizacijos, kurioje dalyvauja, idėjomis, lemia vidinės įtampos didėjimą, kuris ieškos išeities. Ir kadangi, pvz., Dažniausiai draudžiama tiesioginė išorinė agresija religinėse sektose, emocijų pasireiškimas suranda automatinę agresiją.

Priklausomybė nuo maisto yra dvi priešingos formos - anoreksija ir bulimija (svorio netekimas, netgi atsisakymas valgyti ir pernelyg didelis persivalgymas). Priklausomybė nuo maisto skiriasi savo gėdomis arba stengiasi užkirsti kelią netoleruojamoms emocijoms. Į cheminę priklausomybę įtraukti narkotikų, alkoholio, tabako vartojimas.

Savižudiškas elgesys gali būti teisingas ir demonstracinis. Demonstraciniu atveju pagrindinis motyvas yra ne savęs žalojimas, o kitų manipuliavimas, noras atkreipti dėmesį į save. Tiesa, savižudiškas elgesys paprastai yra sąmoningas, asmuo pasiruošia šiam veiksmui, paslėpdamas savo ketinimus iš kitų, siekdamas užkirsti kelią išgelbėjimui.

Ekstremalios sporto šakos, girtas vairavimas ir pavojingi takai, blogi įpročiai - tai visi paslėptos, „ištemptos“ savižudybės apraiškos.

Autoagresinis gydymas

Auto-agresija suaugusiems ir vaikams yra gydoma bet kuriame etape, tačiau pirmenybė tolesniam atsigavimo keliui yra informuotumas apie tai, kas vyksta kaip problema, kuri viršija normos ribas.

Pradinis etapas, susijęs su auto-agresyviu elgesiu, yra nustatyti priežastis, dėl kurių atsirado arba buvo sukurta automatinė agresija, siekiant toliau ieškoti naujų, mažiau traumingų būdų, kaip įveikti netoleruotiną patirtį. Savarankiškas darbas gali būti elgesio perorientavimas ir kitų destruktyvių veiksmų pakeitimas.

Netoleruojamiems skausmams ir kitoms stiprioms emocijoms, jis gali padėti išreikšti teksto ar vaizdo jausmus, lapas gali būti sudaužytas ar sudegintas.

Ieškodami ramybės, masažo, vonios ar dušo, kontakto su naminiais gyvūnais, klausosi ramios muzikos.

Su vidinės tuštumos jausmu ir noru jaustis bent jau kažkuo, galite pasigaminti šaltu dušu, valgyti kažką ryškaus skonio (aštrus, rūgštus, tortas), kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis.

Su didžiuliu pykčiu, galite žaisti sportą, nugalėti pagalvėles, suplėšyti popierių, šaukti.

Savo ruožtu labai svarbu padėti artimiesiems ir draugams asmeniui, turinčiam automatinę agresiją. Aplinkiniai žmonės gali padėti, parodyti jų priežiūrą, teikti paramą, parodyti meilę. Svarbu likti arti sunkių emocijų, parodydamas, kad sutinkate su savo problemomis, kad jis galėtų jums atverti. Girkite ir kritikuokite rečiau, venkite žeminančių ir įžeidžiančių pareiškimų.

Jei savarankiškas darbas yra neįmanomas arba nesėkmingas, būtina pasitarti su gydytoju. Gydymui gali prireikti derinti psichologinį darbą, kurį sudarys mokymas ir individualūs pratimai, taip pat vaistų vartojimas (raminamieji preparatai ir antidepresantai, kurių dozės ir deriniai kiekvienu atveju pasirenkamas individualiai).

Šio tipo auto-agresijos priverstinis gydymas taip pat yra numatytas grėsmei žmonių gyvybei ir sveikatai, savižudiškam elgesiui, sužalojimui ar atsisakymui valgyti.

Automatinės agresijos prevencija yra svarbi nuo vaikystės, kai būtina kuo labiau pašalinti priežastis, kurios prisideda prie destruktyvių tendencijų atsiradimo.

Autoagresija: kaip šis psichikos sutrikimas pasireiškia ir gydomas?

Autoagresija yra vienas iš agresyvaus elgesio tipų, kai žmogus negali paimti savo agresijos dėl objekto, kuris sukėlė šį jausmą, dėl jo nepasiekiamumo, didelės jėgos ar tiesiog nepažeidžiamumo. Šiuo atveju agresija pradeda pasireikšti savo atžvilgiu. Todėl toks psichikos sutrikimas psichoanalizėje laikomas žmogaus psichikos gynyba reakcija į aplinką.

Svarbu žinoti

Asmuo pradeda įsitraukti į tiesioginę savižudybę, pažeminti save, sukeldamas tiek moralines, tiek fizines kančias. Sunkiais atvejais auto-agresija pasireiškia dėl fizinės žalos. Pavyzdžiui, tokiame psichikos sutrikime kaip trichotilomanija žmogus ištraukia plaukus. Ypač sunkios formos gali sukelti savižudybių (savižudybių) bandymus. Atsižvelgiant į šią psichikos sutrikimų formą, žmonės, kenčiantys nuo depresinių ir neurotinių būsenų.

Paprastame gyvenime auto-agresyvus elgesys negali būti nedelsiant atpažįstamas, žmogus negali sukelti savęs akivaizdžios žalos, tačiau tuo pat metu sutrikimas gali pasireikšti aistra gyvybei pavojingam sportui, savęs sunaikinimui - girtavimas, narkomanija, provokuojantis ir rizikingas seksualinis elgesys.

Paprastoje kalboje kalbant apie automatinę agresiją suaugusiems gali pasireikšti reguliarus išpuolis ir joms būdingi sąmoningi ar sąmoningi veiksmai, kuriais siekiama sunaikinti jūsų kūną. Patyręs pyktį, stiprų nusikaltimą ar neapykantą, žmogus gali sau leisti gerti didelius alkoholio kiekius, rūkyti daugiau nei vieną cigarečių pakuotę iš eilės, o kartu su agresijos išpuoliu kovoti su partneriu, smogti prieš savo sieną ir rimtai sužeisti.

Jei asmens psichika yra pažeidžiama ir nervų sistema yra labai erzina, pasekmės gali būti daug blogesnės. Daugelis susitiko su savo draugais ar giminaičiais, kurie yra linkę atsistoti už rato, nes tvirto pykčio po ginčo su partneriu ir skubėti keliu, net žvelgdami į artėjančią juostą ar bandydami nusižudyti, manydami, kad tokiu būdu konfliktas bus išspręstas kartą ir visiems laikams. Dažniau šis savižudiškas elgesys yra demonstratyvus ir pasireiškia isteriško nervų suskirstymo fone.

Apibendrinant galima paminėti pagrindines autoagresinio elgesio apraiškas. Tai yra:

  • tyčinis maisto ir vandens atmetimas;
  • piešti mėlynes ir kirtimus ant kūno;
  • kontroliuojamas noras patekti į avariją ar avariją;
  • bando nusižudyti;
  • pernelyg didelis alkoholinių gėrimų, narkotikų vartojimas, nors ir pateisinamas „streso mažinimu“, „aš pavargau nuo visko“ ir tt;
  • nukentėjusiojo elgesį ir kitus gėdos pasiūlymus dėl galimų pasekmių - „tada aš mirsiu, tada jūs suprasite...“;
  • nedideli sutrikimai, kurie išreiškiami tuo, kad žmogus įkandžia nagus, nuplėšia žaizdų raumenis, išspaudžia spuogus prieš kraują.

Šie veiksmai pasireiškia įtemptų situacijų metu ir psichika nesąmoningai juos naudoja, kad apsaugotų nuo išorinių dirgiklių.

Pažeidimo veislės

Autoagresija, o greičiau jos pasireiškimai yra suskirstyti į kelias veisles. Automatinės agresijos rūšys klasifikuojamos pagal žmonių sąmoningumo laipsnį savo veikloje - tendenciją į savižudybę ir kruopštų planavimą realizuoja asmuo, vairuojant automobilį ekstremaliomis sąlygomis arba sąmoningai pavojingu sportu apibrėžiamas kaip nesąmoningas auto-agresyvaus elgesio tipas. Be to, veiksmų spontaniškumas (kai žmogus patiria fizinę žalą) ir netiesioginis veiksmas (sukuria situacijas, kai galima žala) skiriasi viena nuo kitos.

Auto-agresijos tipai vaikams ir paaugliams skiriasi nuo jos pasireiškimo suaugusiems.

Mažiems vaikams yra sutrikimas, vadinamas autizmu, pasireiškiantis uždarame elgesyje, tyloje, monotoniškų, pasikartojančių veiksmų troškime, vystymosi vėlavime. Paaugliams ši agresyvaus elgesio forma pasireiškia ribotais interesais, bendravimo sunkumais ir artimų draugų paieškomis.

Suaugusiems žmonėms būdingi tokie tipai:

  • Aukų auto-agresija - būdinga asmens, pripratusio prie aukos vaidmeniui, elgesiu, kai jis sukelia pavojingas jo gyvybei ir sveikatai situacijas;
  • fanatiški - būdingi žmonėms, kurie yra aistringi sporto komandos sirgaliai, pop žvaigždžių ir filmų gerbėjai, taip pat religinių sektų nariai;
  • maisto agresyvumas - pasireiškia anoreksija (maisto ir vandens atmetimas, visiškas kūno išsekimas) ir bulimija (persivalgymas);
  • savižudiška auto-agresija - tai demonstracinis pavyzdys, kurio pagalba žmogus stengiasi manipuliuoti kitomis ir yra tikras, kai kyla reali grėsmė gyvybei, sukeldama rimtus fizinius sužalojimus sau, net ir savižudybę.

Būtina paaiškinti, kad taip pat yra „ištemptos“ savižudybės forma, kai žmogus ilgą laiką gali vairuoti girtą valstybę arba važiuoti pavojingais keliais, kažkaip atsidūręs realiame pavojuje ir mirtyje, kas gali atsitikti vieną dieną.

Priežastys

Išsiaiškinę, kas yra auto-agresija, reikia suprasti priežastis, kodėl šis sutrikimas atsiranda ir kur ieškoti problemos šaknų. Daugeliu atvejų auto-agresijos priežastys kyla sunkioje vaikystėje. Su savimi nukreipti agresijos atvejai randami suaugusiems, kurie savo vaikystėje patyrė savo tėvų, kurie dažnai patyrė fizinę bausmę, patyrę tėvų ar motinos nuolatinį psichologinį spaudimą.

Paprastai toks spaudimas pasireiškia nuolatiniu palyginimu su kitais vaikais, o palyginimas nėra naudingas savo vaikams. Jei vaikas nuolat išgirsta iš savo motinos, frazės „tu esi toks protingas, kaip…“, „kaimynas Kohlis vėl gavo medalį, bet jūs nieko negalite…“, tai lemia visiškos psichologinės raidos pasekmes ir nukrypimus. Suaugusiųjų amžiuje šios psichologinės žaizdos gali pasireikšti neurotinėmis ir depresinėmis būsenomis, kurios dažnai sukelia agresyvų elgesį.

Vaikų ir paauglių auto-agresyvaus elgesio priežastys gali būti skirtingos:

  1. 3–4 metų vaiko psichikos sutrikimas atsiranda dėl draudimų. Kai kūdikis nori vaikščioti ilgiau ar žaisti kažkieno kito žaislą, o motina neleidžia, vaikas netyčia pradeda pakenkti - verkia, pakabina galvą, krenta ant grindų, kad muštų rankas ir kojas. Tikriausiai daugelis susiduria su tokia nuotrauka žaidimų aikštelėje ar parduotuvėje.
  2. Ikimokyklinio amžiaus vaikams toks pažeidimas gali atsirasti dėl nepakankamo tėvų, dažnai motinos, dėmesio. Jei motina erzina, įžeidinėja kažką ir ašaros pykčio ant vaiko, ikimokyklinis vaikas pats kaltina save ir rodo auto-agresyvaus elgesio požymius - jis pradeda nubausti save už „blogą“.
  3. Pradinių klasių moksleiviams sutrikimas gali kilti dėl sunkumų bendrauti su bendraamžiais. Tokiais atvejais vaikas sužeidžia save, kad dėl savo sužalojimų lankytų mokyklą. Suaugusiųjų dėmesio stoka taip pat gali sukelti auto-agresyvų elgesį. Susižalojimo atveju motina pradeda apgailestauti ir nuraminti vaiką, kuris, tiesą sakant, turėjo pasiekti vaiką.
  4. Toks sutrikimas paaugliams gali pasireikšti sunkia forma ir netgi sukelti savižudybę. To priežastis gali būti nesusipratimai šeimoje ir mokykloje, tėvų nepastebėjimas, paramos trūkumas ir sielų kalbėjimas.

Jei nėra auto-agresyvaus elgesio požymių, tai reiškia, kad auklėjimas vyksta teisingai, o tėvai skiria pakankamai dėmesio vaikų augimo ir vystymosi problemoms. Be to, šie veiksniai gali būti vadinami būsimo sutrikimo atsiradimo garantija:

  • fizinė bausmė;
  • suteikiant vaikui teisę į save sugalvoti bausmę už nusikaltimą;
  • vaiko savigarbos priespauda ir nepakankamas įvertinimas, lyginant jo pasiekimus su kitų vaikų pasiekimais;
  • šmeižtu, net ir komiškos formos;
  • nepakankamas dėmesys vaikų problemoms, ypač jei jos susijusios su sunkumais bendrauti su bendraamžiais;
  • priežiūros, meilės ir meilės stoka;
  • palikdamas vaiką vieni su savo problemomis („tu jau esi didelis, pagalvokite, ką daryti sau“);
  • svetimo asmens priėmimas sprendžiant konfliktines situacijas mokykloje ar žaidimų aikštelėje.

Gydymas

Toks suaugusiųjų sutrikimas gali būti ištaisytas tik suvokiant problemą ir norą ją išspręsti. Yra daug būdų atsikratyti savaiminės agresijos. Iš esmės tai yra patarimai, padedantys išsiųsti pyktį, nukreiptą į išorinius objektus. Pvz., Galite parašyti visas priežastis, dėl kurių papasakojote ant agresijos, ir tada jį nutraukti. Galite nugalėti pagalvę arba štampavimo maišelį, trankyti ant keptuvės, šaukti antklodėje. Norėdami išmokti atsipalaiduoti be alkoholio ir narkotikų, galite atsipalaiduoti pailsėti agresijos atakos metu, klausytis ramybės, gražios muzikos, žiūrėti gerą, gerą filmą.

Agresija yra gerai išreikšta popieriuje, todėl galite dažniau piešti ir taip pat gaminti žodinį piktadarį - dainuoti, skaityti eilėraščius, papasakoti istorijas. Bendravimas su nepažįstamais asmenimis socialiniuose tinkluose, nesusijęs su jų problemomis, taip pat yra vienas iš būdų gydyti suaugusiųjų autoagresinį elgesį.

Jei elgesio sutrikimo problema palietė vaiką, neturėtų būti uždrausta leisti jo pyktį. Jūs turite išmokti suprasti, palaikyti, išreikšti savo emocijas. Dažnas meilės pasireiškimas, padidėjęs savigarba dėl kūdikio garbės, širdies pasikalbėjimas su širdimi padės vaikui surasti dvasinę harmoniją ir atsikratyti sutrikimo apraiškų.

Jei tokios paprastos priemonės nepadės atsikratyti auto-agresyvaus elgesio, psichologai ir psichoterapeutai gelbės. Kreipimasis į gydytoją nėra gėdingas ir nepripažįstamas savęs kaip serga, prastesnis žmogus. Tai yra tinkamas žingsnis tiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir savo artimųjų gerove.

Geriausia priemonė bus prevencija nuo agresijos, pradėta nuo ankstyvosios vaikystės, kad būtų išvengta destruktyvių vaiko elgesio tendencijų.

Straipsnio autorius: praktinis psichologas Marina Ermakova, amžiaus psichologijos specialistas

Autoagresija

Autoagresija - deviantinio elgesio forma, kuriai būdingi priešiški veiksmai, nukreipti į save. Jis vyksta agresijos perdavimo iš išorinio objekto, kuris yra socialiai ar fiziškai nepasiekiamas, situacijose. Parodyta psichikos lygmeniu - savęs kaltinimu, savęs nusidėvėjimu, obsesinėmis mintimis ir veiksmų lygiu, tiesiogiai ir netiesiogiai sukeliančia fizinę žalą (gabalai, bandymai nusižudyti, pradurta, anoreksija). Auto-agresijos diagnozavimo metodai - pokalbis su psichiatru, psichologinis emocinės-asmeninės sferos tyrimas. Specifinis gydymas apima pažinimo-elgesio ir grupės psichoterapiją.

Autoagresija

Žodis „auto-agresija“ yra lotynų kilmės, išverstas kaip „užpuolimas prieš save“. Toks elgesys taip pat vadinamas automatine agresija, autodestrucija, pasisuka prieš save. Autoagresija yra patologinis atsakas į stresą ir netinkamo prisitaikymo grėsmę. Išraiškos formų įvairovė - nuo savęs kaltinamų minčių ir įkvėpimo entuziazmo į savižudybių bandymus - neleidžia nustatyti epidemiologijos. Pavojingiausios autoagresijos formos yra statistinės apskaitos: savižudybė (0,02%), narkomanija (1,5–1,7%), alkoholizmas (4,5–4,8%). Savęs agresyvus elgesys, ypač jo sunkios formos, yra jautresnis vyrams.

Automatinės agresijos priežastys

Stresas aktyvuoja gynybos mechanizmus, kurie leidžia išlaikyti pusiausvyrą psichikos ir fiziologiniame lygmenyje. Autoagresija atsiranda kaip kritinė reakcija, sukėlėjai prisideda prie jos vystymosi - situaciniai, dažnai socialiniai veiksniai, kurie keičia streso tolerancijos slenkstį. Suaugusiesiems dėl automatinio agresyvaus elgesio priežastys yra:

  • Netinkamo auklėjimo pasekmės. Autodestruction pasireiškia kaip fiksuota elgesio reakcija po tėvų pažeminimo ir meilės stokos. Priežastis gali būti pernelyg dideli reikalavimai, dažni kaltinimai, nepagrįsta kritika, palyginimas su kitų pasiekimais, bendravimo ir priežiūros trūkumas kaip bausmė.
  • Patyręs smurtas. Smurtinių veiksmų aukos elgiasi auto-agresyviai, kad sumažintų sukauptą įtampą, išmestų nereaguojančias emocijas (neapykantą, pyktį, pyktį). Rizika yra žmonės, kurie buvo fiziškai nubausti kaip vaikas, kuriuos sumušė sutuoktinis, karo veiksmų dalyviai.
  • Idėjos įsipareigojimas. Pernelyg didelis entuziazmas religijoms, filosofinėms ir ezoterinėms žinioms, mitybos sistemoms, fiziniam krūviui kartais susiduria su nesugebėjimu laikytis draudimų, įvykdyti reikalavimus. Auga vidinė įtampa, kyla savižudybė, gėdos, kaltės jausmai.
  • Nepatenkinimas darbu, šeima. Autodestruktyvus elgesys susidaro, kai neįmanoma atvirai reaguoti į konfliktus, draudimus, apribojimus, nepriimtinus reikalavimus. Žala save leidžia sumažinti įtampą ir išsaugoti socialinius santykius (darbą, santuoką, kitą naudingą partnerystę).
  • Psichikos ir somatinės ligos. Automatinės agresijos priežastis yra nepakeliamas skausmas, sunki depresija, fizinis bejėgiškumas. Pacientai mėgina savižudybę, savęs žalojimą.
  • Manipuliavimo siekimas. Demonstracinė auto-agresija yra dažna tarp paauglių ir isteriškų bruožų turinčių asmenų. Tikrasis tikslas yra kitų dėmesio poreikis, naudos gavimas.

Patogenezė

Stresinė situacija prieš autoagresijos vystymąsi kyla socialiniu pagrindu - remiantis praradimo sindromu (reikšmingo asmens praradimu, statusu), paramos socialinėms institucijoms (šeimai, komandai) stoka, smarkiu gyventojų agresyvumo lygio didėjimu ir visuomenės netikrumu. Asmens kompensaciniai mechanizmai yra išnaudojami, susidaro blogo prisitaikymo būklė. Atsiradus trigeriniam faktoriui (priežastis), atsiranda apsauginis-adaptyvus elgesys - auto-agresija. Tai apsauginis mechanizmas psichofiziologinei pusiausvyrai išsaugoti.

Agresyvių tendencijų nukreipimas iš objekto į save. Neįmanoma atviros neigiamų emocijų perkėlimo į kitą asmenį gali sieti su fiziniu ar laikinu nepasiekiamumu, poreikiu išlaikyti geranoriškus santykius (prieštarauja darbo vadovui, žmonai / vyrui). Tokiais atvejais automatinė agresija tampa tinkamiausiu būdu reaguoti į stresą ir grėsmę netinkamam prisitaikymui.

Klasifikacija

Buvo sukurti keli autoagresijos klasifikavimo variantai. Pagal pasireiškimo ypatumus jis gali būti atviras ir netiesioginis. Pirmasis tipas yra savižudiškas elgesys ir savęs žalojimas. Sunkiau atpažinti netiesioginę formą, autodestruktyvūs veiksmai realizuojami maisto ar chemijos priklausomybėje, fanatiškame, autizmo ar aukų elgesyje, ekstremaliose sporto šakose, taip pat socialiai priimtinuose savęs žalojimo metoduose (auskarų vėrimas, tatuiravimas). Be to, kaip išreikšti auto-agresiją yra suskirstyta į keturias rūšis:

  1. Psichikos (psichikos). Ją išprovokuoja psichologinių charakteristikų rinkinys, pasireiškiantis kaip tendencija arba tiesioginis žodinio savęs sunaikinimo demonstravimas. Įgyvendinama per savęs kaltinimą, savęs nusidėvėjimą.
  2. Fizinis. Kartu su noru sužeisti save. Asmuo daro fizinį smurtą ant savo kūno - streikų, pjūvių, skylių.
  3. Dvasinis. Ji apima priklausomybę nuo narkotikų, alkoholizmą, tikslinę izoliaciją nuo visuomenės ir kitą moralinę išnaudojimą. Ši auto-agresijos forma veikia emocinę būseną.
  4. Socialinis. Pagrindinis elgesio dėmesys skiriamas nuo savęs atskyrimo nuo bendravimo, noro tapti nusiaubtu. Veiksmai nesuteikia džiaugsmo iš įgyvendinimo, pasitenkinimas reaguoja į neigiamą visuomenės reakciją.

Autoagresijos simptomai

Savęs žalojimas laikomas akivaizdžiu auto-agresyvaus elgesio pasireiškimu. Yra tiesioginių formų - mėlynės (štampavimas, smūgis, galvos prieš sienas), gabalai, įkandimai. Netiesioginės savęs žalojimo galimybės yra priklausomos nuo auskarų, tatuiruočių, randų, spuogų spaudimo. Kita akivaizdi auto-agresijos forma yra savižudybė - mintys apie savižudybę, planavimas, bandymas. Maistas ar cheminė priklausomybė realizuojama persivalgymo, maisto atsisakymo, narkomanijos, piktnaudžiavimo narkotikais, alkoholizmo forma.

Atviro auto-agresijos pasireiškimo nepriimtinumas lemia dalyvavimą fanatiškame elgesyje. Žmogus, pats nubaustas, patenka į destruktyvias religines ir politines grupes, sportininkų gerbėjų judėjimą. Savo sudėtyje jis įsipareigoja imtis veiksmų, kurie gali sukelti fizinę žalą ir visuomenės pasmerkimą. Autizmo elgesio atveju savęs bausmė įgyvendinama ribojant bendravimo poreikį, o aukos atveju - siekti (sąmoningai ar nesąmoningai) gyvybei ir sveikatai pavojingų smurto situacijų. Ekstremalios sporto pamokos - važiuojant kliūčių keliu dideliu greičiu, parašiutu - yra vienas iš santykinai agresyvių auto-agresijos tipų.

Komplikacijos

Jei nėra psichoterapinės pagalbos, sunkūs autoaggacijos variantai baigiasi mirus, nes jie yra tiesioginiai ir netiesioginiai savižudiški bandymai, intoksikacija su psichotropinėmis medžiagomis ir alkoholis. Kitos komplikacijos yra depresija, kuri vystosi dėl kaltės jausmų ir represinių agresijos. Yra didelė fizinių traumų, somatinių ligų rizika. Dažniausiai yra mėlynės, stuburo ir galūnių lūžiai, raumenų ir raiščių patempimai, odos ir gleivinės infekcijos, stiprus apsinuodijimas, koma.

Diagnostika

Profesinės diagnozės poreikis kyla sunkių auto-agresyvaus elgesio atvejų - alkoholizmo, narkomanijos, anoreksijos, bulimijos, savižudiško elgesio, savęs žalojimo atvejais. Tyrimą atlieka psichiatras, psichoterapeutas, psichologas, siekdamas nustatyti auto-agresiją ir jos priežastis. Naudojami šie metodai:

  • Klinikiniai ir anamnastiniai. Gydytojas klauso skundų, paaiškina simptomų sunkumą ir trukmę, streso veiksnių buvimą, somatines ir psichines ligas. Klausimai sutelkti į santykių šeimoje, darbe, psichologinės traumos nustatymo ypatumų nustatymą.
  • Klausimynai. Klausimai taikomi emocinių ir asmeninių savybių tyrimui ir labai specifiniams testams, kurie atskleidžia auto-agresyvias tendencijas. Diagnostinių metodų rinkinį nustato psichologas individualiai, gali apimti MMPI (Minnesota daugiafunkcinį asmeninį klausimyną ir jo modifikacijas SMIL, MMIL, mini-cartoon), Eysenck klausimyną, C. Spilberger agresijos diagnozavimo metodus, Bass-Darki klausimyną.
  • Projektiniai bandymai. Be klausimynų naudojami vaizdiniai ir interpretaciniai metodai, jie atskleidžia pasąmoninę auto-agresiją. Atliktas „Rosenzweig“ nusivylimo testas, teminis apperceptinis testas, pacientas yra paprašytas atlikti asmens, kuris nėra gyvas, figūrą.

Autoagresinis gydymas

Kai svarbus automatinis agresyvus elgesys, individualus požiūris į gydymo metodų pasirinkimą. Atsižvelgiama į sutrikimo vystymosi mechanizmus, paciento asmenybės charakteristikas. Etiotropinė kryptis įgyvendinama įvairiais psichoterapijos metodais, vaistai naudojami žymiems maladaptyviems simptomams pašalinti. Bendroje gydymo schemoje:

  • Kognityvinė-elgesio psichoterapija. Sesijų tikslas - suprasti ir keisti neigiamą požiūrį į save, pasireiškiantį dėl mažo savigarbos, kaltės komplekso, super atsakomybės, neapibrėžtumo ir realizuojant auto-agresiją. Antrajame etape savikontrolės lygis pakyla, destruktyvus elgesys pakeičiamas produktyviu - išbandomi atviri, bet saugūs agresijos pasireiškimo būdai išorėje.
  • Grupiniai mokymai. Kalbant apie tarpasmeninį bendravimą, pacientai valdo kompromisų konfliktų sprendimo įgūdžius, saugų jausmų ir norų išraišką ir palaiko jų poziciją. Per mokymo dalyvių reakciją, grįžtamasis ryšys vyksta, suteikiant idėjos apie elgesio efektyvumą.
  • Narkotikų terapija. Sunkios autoagresijos atveju, kuri kelia pavojų paciento sveikatai ir gyvybei, naudojami vaistai. Psichiatras nurodo vaistus, daugiausia dėmesio skiriant dominuojantiems simptomams. Gali būti naudojami antidepresantai, raminamieji preparatai, antipsichotikai.

Prognozė ir prevencija

Auto-agresijos prognozė nustatoma individualiai, priklausomai nuo sutrikimo formos, diagnozės ir gydymo savalaikiškumo bei paciento motyvacijos atsigauti. Prevencija grindžiama socialinių įgūdžių ugdymu ir didėjančia streso tolerancija. Automatinės agresijos rizika sumažėja gebėjimas atvirai ir teisingai išreikšti savo jausmus, ginti savo nuomonę. Esant tokiai padėčiai, kai neįmanoma parodyti neigiamų jausmų - pykčio, pykčio, agresijos - svarbu, kad jie galėtų perkelti juos laikui bėgant ir nukreipti į kitą objektą išorinėje erdvėje. Pavyzdys: po darbo eikite į sportą (bokso, imtynių). Būtina išmokti analizuoti socialinės sąveikos situacijas, sukeliančias vidines įtampas, rasti laiko pramogoms, poilsiui, kūrybiniam darbui ar kitai mėgstamai veiklai.

Autoagresija - patologinis polinkis į savęs sunaikinimą

Kas yra autoagresija?

Savarankiško elgesio klasifikavimas

    1. Psichologinė auto-agresija yra psichologinių problemų, sukeliančių polinkius į agresiją ar tiesioginius pasireiškimus prieš save, derinys. Dažniausiai tai išreiškiama noru apsivilkti ar įžeisti save, todėl pats veiksmas neturi loginio pagrindo.
    2. Fizinė auto-agresija nėra motyvuotas noras atlikti fizinius veiksmus, kurie nesuteikia džiaugsmo atlikti, o apleistoje ligos versijoje išreiškiamas noras pakenkti kūno sužalojimams, pjaustymui ir kitiems itin pavojingiems bausmės būdams.
    3. Dvasinė auto-agresija yra asmens, kuris tiesiogiai ar netiesiogiai kenkia žmogaus sielai, moralinės savybės. Jis išreiškiamas priklausomybe nuo alkoholio ar narkotikų, tačiau kartu su jais visiškai suprantamas netinkamas jų veiksmas.
    4. Socialinė auto-agresija - tai noras būti visuomenės pyktis, išreikštas amoraliu asmens elgesiu. Be to, veiksmai, kuriuos jis atlieka siekdamas savo tikslo, jam nesuteikia įgyvendinimo džiaugsmo, tačiau pasitenkinimas pasiekiamas dėl neigiamos visuomenės reakcijos.

Autoagresija suaugusiems

    • Kai kuriais atvejais suaugusiųjų automatizuotos agresijos raida gali sukelti aistrą religijai ar narystei religinėse sektose. Nesugebėjimas suprasti ir suderinti kai kuriuos draudimus ir reikalavimus lemia didesnį vidinį stresą ir savęs prieštaravimą. Pavyzdžiui, „meilės priešas“ neįmanoma. Ši socialinė problema nėra tokia dažna, tačiau tokie atvejai yra žinomi.
    • Gali būti biologinių priežasčių. Psichikos ligos dažnai yra glaudžiai susietos su autoaggresija, įgyja obsesinę formą - žmogui visomis priemonėmis reikia nutraukti savo egzistavimą žemėje. Tokie žmonės turėtų būti atskirti psichiatrijos įstaigose. Kita galimybė - nesugebėjimas tęsti fizinių skausmų. Pavyzdžiui, žmogus, sergantis vėžiu, negalintis išgyventi pragaro skausmo, nusprendžia nutraukti viską ir mirti.
    • Tarp psichologinio pobūdžio priežasčių dažniausiai pasireiškia noras manipuliuoti žmonėmis, apsunkina save tik siekiant, kad jie jaustųsi kalti.

Automatinės agresijos požymiai

    1. Žmogus pradeda kaltinti save už viską, kas vyksta jo gyvenime. Jei kas nors atsitinka asmens, kenčiančio nuo auto-agresijos, gyvenime, tada tas pats asmuo pats pradės kaltinti save, nepaisant to, ar jis yra kaltas, ar ne. Taigi, jis perkelia visą atsakomybę už visus įvykius gyvenime ir pats už tai kaltina, jis yra baisus, išreiškia agresiją, elgiasi agresyviai - ir tai yra tiesioginis agresijos ženklas.
    2. Noras patirti skausmą. Asmuo gali sąmoningai nenorėti savo skausmo, tai gali pasireikšti kaip priklausomybė nuo tatuiruotės ar perversmo labiausiai netinkamose vietose.
    3. Asmuo dažnai prisimena blogus. Blogi prisiminimai asmeniui kelia tą pačią akimirką, kai juos gavo, noras būti ten, kur jaučiatės blogai, net ir psichiškai, ryškiu auto-agresijos ženklu.

Autoagresinis gydymas

Kaip nustatyti savęs sunaikinimo priežastis?

Autoagresija vaikams

Ar jūsų vaikas yra linkęs į auto-agresiją?

  • Jis taip pat nepakankamai vertina savo sugebėjimus, asmenines savybes ir galimybes.
  • Labai mažai bendrauja su kitais vaikais, skiriasi pernelyg baisiai.
  • Retai pasitaiko teigiamų emocijų, daug dažniau yra depresija, verkimas ir bloga nuotaika.
  • Jis daugiau galvoja apie kitus nei apie save.

Vaikų agresijos priežastys

  • Nusikaltimas vaikams ankstyvame amžiuje gali sukelti savęs sunaikinimo procesą. Tai ne tik apie fizinę bausmę - tėvų nepasitenkinimas vaikų palikuonimis taip pat negali būti suvokiamas ne mažiau skausmingai. Taigi, jei tėvai dažnai kritikuoja vaiką dėl nesėkmių, nubausti jį tokiais būdais, kurie yra humaniški jų akyse, tuomet vaikas, esant mažiausiai klaidai, gali numatyti tėvus ir „nubausti“ save, užtikrindamas save nuo tėvų šauksmų ir nepasitenkinimo.
  • Taip pat atsitinka, kad vaikas yra tiesiog ypatingai jautrus gamtai ir turi gebėjimą įsijausti į artimus žmones. Ir vėl, tėvai dažnai kaltinami. Pavyzdžiui, jei motina apsimeta verkti, kai vaikas parodo nepaklusnumą, tada pernelyg emocinį vaiką bijo tai, ką jis padarė savo motinai, už tai kaltina ir atitinkamai nubausti save.
  • Maži vaikai, kurie nepasiekė trejų metų amžiaus, gali parodyti auto-agresiją, tiesiog išreiškdami protestą. Ši rūšis gali būti priskirta vaikų kaprizams ir kruopščiai ją išnaikinti, kol savęs sunaikinimas netaptų įpročiu ir nepriėmė kitų, sunkesnių formų.
  • Ikimokyklinio amžiaus vaikams vaikai dažnai ieško tėvų problemų ir blogos nuotaikos, todėl patartina interpretuoti kiekvieną neigiamą emociją vaikui ir atgrasyti jį nuo giliai įsišaknijusios nuomonės. Nepaisykite to!
  • Vaikams, jaunesniems nei 13 metų, auto-agresija užima šiek tiek kitokią formą - jie stengiasi kontroliuoti suaugusiuosius, jie turi mokyklinių problemų, o jų akademinė veikla dažnai kenčia. Savęs sunaikinimas šiuo atveju išreiškiamas noru išvengti problemų. Pavyzdžiui, „jei sulaužysiu koją, negaliu eiti į mokyklą“.
  • Tačiau paauglystėje automatinė agresija gali pasireikšti labai sunkioje formoje. Net ir suaugusiaisiais, ji nėra tokia ūmaus. Labai dažnai paaugliai bando nusižudyti, sakydami, kad jie nenori gyventi. Neatmeskite šių žodžių, laikydami juos vaikiškais. Jei vaikas apie tai kalba, jis gali būti ne visai gerai. Daugeliu atvejų auto-agresija eina, kai jie auga, tačiau yra ir tokių atvejų, kai jie sugeba įgyvendinti savo planus. Priežastys yra psichikos nestabilumas dėl organizmo hormoninio restruktūrizavimo, ūminio supratimo apie aplinkinį pasaulį, auto-agresijos gydymo vaikystėje stokos.

Dabar mes gyvename neteisingoje visuomenėje, tai ypač pasakytina apie megacities. Aplink pyktį, agresiją, apleistus vaikus, ne teisingumą, stiprią nelygybę, žiniasklaidą, saldus gyvenimas televizijoje, filmuose, alkoholizme, narkomanijoje, mažuose atlyginimuose, staigiuose kainų kilimuose, visa tai veda prie agresijos ir savęs sunaikinimo.
Jei žmogus pasireiškia agresija yra paslėpta ir, matyt, tai nereiškia, kad jame nėra savęs sunaikinimo mechanizmų. Tokie žmonės yra linkę į alkoholizmą, melą, apgaulę, agresiją be priežasties, aukštą savigarbą, ir visa tai yra savęs sunaikinimas, toks žmogus dvasiškai nesivysto.

Autoagresija yra dviejų tipų:
Agresija, nukreipta į save šveitimo forma.
Agresija alkoholizmo, narkomanijos, pykčio ir neapykantos, nusikalstamos veiklos forma.

Aš patariu žiūrėti dokumentinį filmą „2009 CIMATIC“.

AUTOAGRESIJŲ ŽMONĖS kenčia nuo alkoholizmo ir neigiamo mąstymo. Alkoholizmas mūsų šalyje viršija visas leistinas normas.

Kaip atsikratyti autoagresijos?
Plėtok dvasią!

Tai yra sunkus ir ilgai trunkantis psichikos sutrikimas, pirmiausia reikia jį gydyti, kad atsikratytumėte blogų minčių, išmokti mąstyti laisvai.
Autoagresija gali išgydyti labai greitai, tiesiog žinoti, ką daryti, ir kiekvienam asmeniui individualiai.

Jei man būtų kreipiamasi su šia pagalba, norėčiau atsikratyti šios ligos, pirmiausia norėčiau žinoti apie įvykius, gyvenimą, kas yra blogai, kas yra negerai, ir tik tada aš patarčiau, kaip atsikratyti auto-agresijos.

Faktas yra tas, kad nuo vaikystės aš turiu stiprią auto-agresiją, o mokykliniais metais jis ypač pasirodė ypač stiprus, kai aš susižeidžiau, bet tada supratau priežastį - neteisingoje gyvenimo padėtyje, neteisingose ​​mintyse.

Vis dėlto labai svarbu! Jei norite atsikratyti, tada eikite į sportą, palaikykite savo toną, negerkite alkoholio! Alkoholis yra sunaikinimo laipsnis.

Valgykite daržoves, vaisius, visus augalinius maisto produktus, turinčius teigiamų emocijų, nesirūpinkite ir neišmeskite mate minčių, tapkite šiek tiek laisvesne mintimis, siekite vystymosi.

Kas sukelia autogresiją (mano patirtis):
Alkoholis
Mat, bloga kalba, prakeikimas;
Skandalai šeimoje;
Ne gebėjimas suvaržyti ir perdėti jį;
Netinkama mityba;
Muzika! Klausykitės teigiamos, modernios, lengvos muzikos.

Asmeniui, kuris panašus, nėra autoagresijos! Yra paslėptų mechanizmų, nes viskas yra tarpusavyje susijusi pasaulyje! Žmonių, gyvūnų, visų gyvų būtybių, visos planetos ir žmogaus pasaulis dominuoja visą planetą, ją sunaikina, sunaikindamas veda į vidinį pyktį, agresiją net tarp tų, kurie net nemato viso to!

Kai kurie nonhumans palaipsniui sunaikina pasaulį, veda jį į bedugnę. Pasaulyje yra energijos sfera, kurioje visos mintys, žmonių veiksmai ir nesąmoningai kaupiasi, priimame emocijas, jausmus, norus sau.

Auto-agresija yra agresija pasaulyje, aplinka, kuri yra daug bloga!

Sergant, dėl kokios nors priežasties, dažniau tai yra psichologinė, tuomet jūs pasireiškiate agresyvumu sau, o tai reiškia, kad jūsų priežastis nėra pasąmonė, kaip viskas paini, paprastai reikia rasti pusiausvyrą.

Balansas sąmoningoje ir pasąmonėje. Tarp dvasinio ir materialaus pasaulio.

Autoagresija po traumos.
Autoagresija atsiranda dėl psichinės traumos, dažniau tai yra ilgalaikis psichinis stresas, dėl kurio asmens psichikos modelis reorganizuoja, kai jis negali išspręsti, psichika nukreipia agresiją į save, jei jis negali nukreipti jo į šį sutrikimą sukeliantį objektą.

Agresyvi visuomenė formuoja tuos pačius agresyvius žmones, bet jei žmogus nenori tapti daugumos ir siekia gero, jam sunkiau gyventi tokioje visuomenėje, bet nuo to laiko agresijos šaltinis yra visa visuomenė ir ji negali išreikšti agresijos visuomenei, formuojama apatinė, savarankiška, depresinė būsena.

Sunkioji muzika ir saviraiška.
Žmonės klausosi sunkios, agresyvios muzikos dėl vidinio gyvenimo nepasitenkinimo. Asmuo, kuris jaučia malonumą ir šilumą, ramybę, klausosi teigiamos, ramus, džiaugsmingos muzikos.
Muzika turi didžiulį poveikį žmogaus psichikai. Muzikoje šiuo metu galite įvertinti asmens psichinę būseną. Jei žmogus yra muzikos gerbėjas, tai yra, jis klausosi beveik visko, bet laikas nuo laiko keičia savo pageidavimus, tai reiškia, kad jis yra formavimo stadijoje ir ieško savęs.

Tendencija savęs sunaikinti, laikoma dieviškuoju pasireiškimu, yra amžinas savęs tobulėjimas.

Jei žmogus iš tikrųjų yra Dievo panašumo įvaizdis, tada žmogaus savęs sunaikinimo procesas turi būti begalinis. Begalinis yra sunaikintas be galo.

Pokalbio žodžiai: Ar galima išgelbėti nuo savęs sunaikinimo? Jevgenijus Piskaryovas ir Jokūbas Krotovas.

Taip, manau, kad priežastis yra nuo vaikystės. Beje, manau, kad automatinė agresija paprastai yra geras ženklas. Jūs žinote, kaip įsijausti, ir mūsų pasaulyje yra daug empatijos padėties, ir, žinoma, asmuo susirgo. Giminaičiai ne visada teisingi, jie gali būti labai klaidingi, nedaug žmonių gali realizuoti gyvenimą. Bet kadangi daugelis nesąmoningai paprasčiausiai pasidaro gyvūnų instinktams, jiems patinka užsisakyti, pakelti save virš kitų, pasikliauti kitų sąskaita. Visa tai yra užburtas ir nesukelia laimingo gyvenimo. Aš tikrai žinau, kad net žmogus be priežasties galėjo būti įžeistas, tai nėra jo kaltė, o visos visuomenės kaltė. Svarbiausia yra išlaikyti meilę, kurią jaučiame.
Net kaip vaikas jaučiausi kai kurias neteisybes. Jūs to nejaučiate veltui, nes visa mūsų visuomenė yra labai grubus ir žiaurus (nuo nežinojimo).

Aš jums pasakysiu apie žiaurumo kilmę ir bendrą auto-agresijos atsiradimą. Kaip žmonės gydo gyvūnus? Žiaurus! O kaip apie gamtą apskritai? Per blogai. Mes pasirodo šiame pasaulyje, net šiek tiek įsivaizduojant, kur esame ir kodėl mes esame - mes tiesiog gyvename. Ir kur yra daug žiaurumo silpniesiems ir neapsaugotiems, ypač ūkiuose esantiems gyvūnams, tada žmonės labai žiaurūs vienas kitam. Tai yra ENERGIJA, viskas yra ENERGIJA, ir mes ją suvokiame ir suteikiame pasauliui.
Todėl aš esu veganas ir žiaurumas gyvūnams.

Noriu jums pasakyti, kaip atsikratyti auto-agresijos, visų pirma suvokti, kiek pasaulyje yra žiaurių žmonių.
Supraskite, ką perkate, kiek tai daroma.

Aš suprantu jūsų jausmus, kaip žiūrite į save ir praeitį, jausitės ne teisingumu. Mėnesiais jau daug metų jaučiasi blogai, o tada jis tampa labai geras, o blogoje situacijoje vėl vėl pajusite blogai (įprotis atsirado).

Jei galite, šypsotis viduje ir priimti visus skausmus ir kančias, kurias turėjote nuo žmonių. Žinokite, ne keletas žmonių, kurie jaučia, kad esate. Tai padeda sureguliuoti etninę muziką, Indiją. Klausykitės puikios muzikos: Alexandro Kairivela „Paskutinis iš mohikų“ iš filmo :)

Taip... Jums tereikia palikti tai, kas jums buvo įžeidžianti, nes jie klysta, žmonės yra neteisingi... Ir giminės nėra išimtis.

Aš galiu patarti mažiau suderinti kitus žmones, su kuriais jūs net nenorite bendrauti intuityviu lygmeniu, jausmus, kad esame blogesni, net jei taip nėra. Mes dažnai lyginame save su kitais. Dabar, jei žmogus viduje pradeda jausti laisvę, vaizdingai (keliaudamas po pasaulį, į kalnus), jis suteikia naujų pojūčių, rodo kažką nuostabaus.

Mūsų gilus jausmas praktiškai nepadaro klaidų, mes galime juos aiškiai galvoti tik ramioje būsenoje. Pavyzdžiui, vyksta kažkur pailsėti, kur yra daug kalnų. Kaip žmogus pradeda jausti, kad daugelis jo baimės ir nusikaltimų asmeninėje sąskaitoje jam nėra svarbūs.

Aš perskaičiau apie autoimuninę agresiją. Labai daug, kad parašėte, visi yra tiesioginiai apie mane. Ar galėtumėte pasidalinti, kokių priemonių jums reikia atsikratyti.

Ačiū už įdomią istoriją. Taip, tai iš tikrųjų išlieka kažkur šio kritikos subortex, nors Dievas iš tikrųjų visus priešus įkelia į kojų. Manau, kad tikėjimas Juo gali mus įkvėpti tik tada, kai dažniau prisimename, kad Jis yra artimesnis, labiau mylimas ir arčiau nei bet kokie giminės!

Sveiki Kaip aš suprantu, rašote apie jautrumą kitiems. Tai yra empatija, tai yra gera, o ne bloga, galite būti bloga, nes dėl empatijos dažnai jaučiatės blogai, o tai tariamai nėra „plienas“, kaip kai kurie žmonės reikalauja.

Jei susitiksime su šiurkštumu, tai nereiškia, kad esame neteisingi. Aš galiu padėti sureguliuoti psichiškai teigiamus ir pasakyti, kodėl jums gali būti susirgusi (aš einu per šį laikotarpį nuo paauglystės), ir aš susitikau su daug negatyvumu.

Suprasti pačius gyvenimo pagrindus:

  • jei kažkur neteisybė, žiaurumas ir žmonės atsigręžtų į akis, tuomet neteisybė ir žiaurumas išspręs visą visuomenę.

Noriu jums patarti, pirmiausia suprasti, kaip ir ką daroma. Daiktai, maistas, drabužiai. Visi supranta, analizuoja (svarbiausia). Įdėkite save į depresiją turinčius gyvūnus ūkyje, žmones, kurie tai daro žmonėms. Ten pasaulis yra pilnas agresijos, priešiškumo ir skausmo, ir tai perkeliama į pasaulį, ir tai net nesvarbu, ar esate geras, bet jaučiate.

Aš iš karto pasakysiu, kad esu veganas. Aš esu už gerumą pasaulyje, tarp žmonių ir tam, kad nekenktų gyvūnams.

Žiūrėkite filmą dėl „Planet Ka-Pax“ susidomėjimo, supraskite pats užsienietį...

Per kelias savaites buvau išlaisvintas, turėjau vilties ir taip dažnai pasitaiko, kad mes esame tikrinami kaip likimas.

Alkoholis yra blogas. Suteikite jį geram. Alkoholis verčia žmones pykti, paversti juos žemesnėmis būtybėmis, o jų sąmonė išnyksta.
Atleisk savo nusikaltėliams Labai protingai ir teisingai. Jei ilgą laiką laikote asmeninį nusikaltimą - tai veda prie savęs sunaikinimo.

Ar gali būti kokių nors gerų antidepresantų? Atsižvelgiant į jūsų būklę, ir atrodo, kad nervų sutrikimas ir galvos šaukimas, kuris yra ilgas nuo metų iki metų, tada antidepresantai jums nepadės. Jie išreiškia protą, kad kalbėtų mažiau.

Jūs šiek tiek galvojate apie vaikinus ir mergaites, apie tarpasmeninius santykius - sustokite.
Uždrausti:

  • alkoholio
  • PUF produktai
  • galvoti apie vaikinus ir mergaites
  • manau mažiau asmeninių praeities klaidų
Jūsų vaikystės ir paauglių gyvenimo būdas padarė jums labai impulsyvų (destruktyvų).

Autoagresija: pyktis nukreiptas į savo kūną

„Automatinės agresijos“ sąvoka reiškia fizinės žalos atsiradimą sau stresinės situacijos metu. Bendras šio psichologinio nuokrypio tipas yra vadinamasis „savęs žalojimas“, kuris tiesiog reiškia „savęs žalojimą“ anglų kalba.

Kodėl mes patiriame save?

Apskritai, automatinė agresija yra tiesiogiai susijusi su nekontroliuojamais veiksmais, kuriuos asmuo padarė užpuolimo metu, ir daro didelę žalą jo fiziologinei sveikatai.

Tai gali būti nekontroliuojamas alkoholio ar narkotikų vartojimas, mintys apie savižudybę, keista noras, susijusios su pavojingumu ir ekstremaliais reiškiniais. Noras pažeisti save dažnai yra abstraktus ir pasąmoningas, tačiau, nepaisant to, rezultatas gali būti liūdnas.

Tuo tarpu kiekviena iš mūsų pasireiškia auto-agresija. Patiriant neigiamas emocijas, leisime sau „girti“, rūkyti nekontroliuojamą cigarečių skaičių, sumušti sienas su kumščiu, sužeisti mūsų ranką. Dar blogiau, šis reiškinys išreiškiamas sužadinamais asmenimis.

Ar sutikote žmogų, kuris po skandalo šeimoje yra pasiryžęs neapgalvoti automobiliu? Arba žmogus, kurio mintyse su šoku, akivaizdūs troškimai nusileidžia atsiskaityti su gyvenimu? Klasikinis auto-agresijos pavyzdys yra Anna Karenina. Ir kiekvienas iš mūsų supranta, kad literatūros herojaus gyvenimo pabaiga yra baisi.

Automatinės agresijos priežastys, kaip įprasta, yra sunkioje vaikystėje. Neįvairūs agresijos išpuoliai prieš save dažniau pasitaiko tiems, kurie patyrė psichologinį ir fizinį smurtą iš savo artimųjų, patyrė nuolatinį motinos spaudimą („Jūs nesate toks protingas, išsilavinęs, išvystytas kaip...“), buvo pasmerkti ir naikinami bendraamžiais. Visos šios dvasinės žaizdos nepalieka psichikai be pėdsakų.

Sąmoningame amžiuje jie išsivysto į tikrą savęs neapykantą, nuolatinį pėdsaką, psichologinį nesuderinamumą. Autoagresija yra dažna paaugliams, be to, ji ryškiausiai pasireiškia brendimo metu. Mažiau dažni vaikams.

Suaugusiesiems jis dažnai pasireiškia pasąmonės lygiu. Auto-agresijos priepuolių gydymas prasideda nuo išsamaus nukrypimą sukeliančių priežasčių analizės.

Blogio šaknis

Šiuolaikinėje psichoanalizėje autoagresija yra suprantama kaip pyktis, nukreiptas į nereikalingą kryptį. Kiekvienas iš mūsų yra labai piktas. Daugelis piktžolių iškėlė protrūkiais, kuriais buvo siekiama sunaikinti medžiagą: sunaikinti indus ir stiklą, sulaužyti lakštus ir galiausiai paliesti mėgėjų maišelį.

Perkeliant pyktį ant „nejautraus“, jūs išlaisvinate savo protą nuo neigiamų emocijų, nekenkiant ar nepažeidžiant savo artimo. Išpuoliai prieš agresiją ir auto-agresiją turi esminį skirtumą.

Agresija pasireiškia šiais veiksmais:

  • Skandalai ir konfliktai, susiję su artimaisiais, draugais, kolegomis;
  • Materialinių objektų sunaikinimas;
  • Fizinė žala kitiems žmonėms (smurtas);
  • Nepažįstamų žmonių provokacijos;
  • Siautėjimas, dažnai nepalaikomas.

Tokiuose veiksmuose išreiškiama automatizacija:

  • Tyčinis atsisakymas valgyti ir valgyti (anoreksija nervosa);
  • Žalos sau ir savo sveikatai (gabalai, mėlynės);
  • Tikslo siekis patekti į avariją ar katastrofą;
  • Suicidiniai bandymai;
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu, nikotinu ir narkotikais „siekiant sumažinti stresą“;
  • Aukojimo elgesys (pasiūlymas draugams ir aplinkiniams, kaip „aš mirsiu ir jūs apgailestuosite“);
  • Nedideli deviantiniai veiksniai (žmogus verčia spuogas kraujui, įkandžia nagus, pertrauka nuo opų ir žaizdų).

Tėvų, kurie gali tarnauti automatinės agresijos vystymuisi, veiksmai

Kaip dažnai mes svajojame apie palikuonis, planuojame pagrindinius poreikius ir jų priežiūros išlaidas. Bet liūto dalis ateities ir dabartinių tėvų nemano, kiek svarbiau yra kelti vertingą visuomenės narį iš savo vaiko!

Įsivaizduokite: net mažiausia klaida gali padaryti tikrą monstrą, manipuliatorių ir netgi autoagresorių iš savo palikuonių.

Mažas vaikas pasireiškia mažais dalykais ir dar neturi destruktyvaus masto. Jūsų kūdikis gali subraižyti save, sąmoningai bandydamas nešvariai, įkandimo rankas, kramtyti nagus. Ką darytumėte pastaruoju atveju?

Žinoma, jie nubaustų vaiką, galbūt pasitelkdami tokias „vertingas“ močiutės patarimus, kaip riebias rankas su pipirine tinktūra. Ir tai dar labiau pablogintų padėtį. Pažiūrėkime, kas yra absoliučiai neįmanoma padaryti, kad ne augtų iš mylimo palikuonių, kenčiančių nuo auto-agresijos.

Daiktai, kurie garantuoja automatinę agresiją:

  • Fizinė bausmė (smurtas, sumušimai, dekretai stovėti ant kryžiaus kampe ir tt);
  • Užsakymai „už save bausmę“ („Turite blogą ženklą, dabar pagalvokite, ką galiu apriboti, kad galėtumėte galvoti apie savo elgesį“);
  • Vaiko psichinė priespauda („Jūs studijuojate blogiau, nei tavo draugas Sasha, tu esi kvailesnis už mano draugo dukterį, jūs esate per daug riebi, kad valgytumėte pyragą“);
  • Vaiko pažeminimas ir pasityčiojimas (netgi „geras“);
  • Ignoruojant vaiko problemas, susijusias su socialiniu prisitaikymu ir bendravimo įgūdžiais;
  • Švelnumo ir rūpestingumo trūkumas jūsų atžvilgiu (ypač atakų metu);
  • Suteikite vaikui sau („Jei nesekite manęs dabar, aš išeisiu!“, „Išspręskite savo problemas“);
  • Aktyvus priešininko gynimas gatvės ar mokyklos konfliktuose („Jūs patys sukėlė ginčą! Vedinėjimas nėra kaltas!“).

Kaip atskleisti automatinės agresijos susivienijimą?

Vaikų ir suaugusiųjų autoagresija gali būti koreguojama bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu, su sąlyga, kad asmuo (arba jo tėvas) aiškiai žino apie šią problemą ir nuoširdžiai nori ją išspręsti. Jei manote, kad yra normalu išspręsti su alkoholiu arba supjaustyti ranką su peiliu po ginčo su partneriu, deja, mes negalime jums padėti.

Jei esate visiškai tikri, kad tai yra elgesio sutrikimas, kurį reikia išnaikinti, mes mielai suteiksime jums patarimų, kaip tai padaryti geriausiai.

Psichoanalizėje, siekiant pašalinti problemas, rekomenduojame šį metodą:

  • Kai tik pajusite norą „išsklaidyti melancholiją“ su stipriais gėrimais ar narkotikais, suraskite naudingą ir vertą alternatyvą: žiūrėkite gerą filmą, klausykitės melodingos muzikos, nusipirkite kvapnios vonios putas ir porlaksiruyte vandenyje;
  • Jei jūsų auto-agresija pasireiškia patiriant fizinę žalą, eikite į sporto treniruotes: jūsų kūnas ir sveikata pasakys ačiū, o jūsų psichika ilgainiui taps stabili;
  • Išreikšti savo neigiamą kūrybiškumą: piešti, dainuoti, šokti, rašyti poeziją ar prozą!
  • Išpuolio metu išmeskite visus neigiamus ant popieriaus, o tada stipriai ją nuplėškite;
  • Pirkite sau mini štampavimo maišelį;
  • Eikite į pokalbį ir pokalbį su svetimais žmonėmis apie gyvenimą (nenaudodami negatyvų ir įžeidimų);
  • Kramtyti kažką karšto, kartaus ar rūgščio;
  • Šūka pagalvę ar antklodę, nugalėk juos;
  • Suspauskite kažką elastingą rankoje;
  • „Padarykite triukšmą“: sumuokite ant keptuvės arba fortepijono klavišus.

Jei problema pastebima jūsų vaikui, padėkite jam šiais būdais:

  • Neprašykite savo vaiko apie tai, kas įvyko. Aktas dėl grįžtamojo ryšio principo, pasakyti teigiamai: „Tu skauda, ​​skauda, ​​esate piktas.“ Anksčiau ar vėliau vaikas duos jums teigiamą atsakymą, ir net tada galėsite išsamiai suprasti jo psichologinę traumą;
  • Jokiu būdu nesakykite: „Nieko neįvyko, jūs nekenkiate“. Vaikas gali manyti, kad autoritetingas jūsų veidas mano, kad jo problema yra nereikšminga. Ir kadangi jis ją suvokia taip subtiliai, jis yra blogas, nepatogus, keistas;
  • Sudėkite su vaiku, bet ne visai standartines nuotraukas. Iškreipkite delnus gouaches ir padarykite „kalyaki-malyaki“ ant popieriaus lapo;
  • Nedvejodami parodyti švelnumą, nuraminkite vaiką, dažnai apkabinkite ir pabučiuokite;
  • Bet kurioje pusėje konfliktas kūdikis ieško konstruktyvaus sprendimo, o ne kaltas.

Nuoširdžiai tikimės, kad toks destruktyvus reiškinys, kaip auto-agresija, neturės įtakos jums ir jūsų šeimai. Bet jei taip atsitiko, neleiskite viskas vykti. Atėjo laikas veikti ir kovoti su „blogomis“ pasąmonės žarnynomis! Sekite mūsų patarimus, ir jūs tikrai gausite dvasinę harmoniją.

Be To, Apie Depresiją